ПСИХОЛОГИЯ ПОЗНАНИЯ И ОСВОЕНИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫХ ДЕЙСТВИЙ - раздел Спорт, ПСИХОЛОГИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА 6.1. Получение И Преобразование Информации Человеком...
6.1. Получение и преобразование информации человеком
Изначальную, исходную, первичную информацию об окружающем мире, о собственном организме человек получает посредством ощущений (в современной терминологии “сенсорных процессов”). Возникновение ощущений филогенетически связано с чувствительностью живых организмов (способностью реагировать не только на биотические, жизненно необходимые объекты, но и на информацию сигнального характера, небиотичское воздействие). Пример такой информации – звук приближающегося дождя, а не сам дождь.
Несмотря значительные достижения в исследовании филогенеза психики, сохраняется (с XIII века Ф. Аквинский) принцип выделения когнитивной (познание мира) и аффективной (эмоциональные состояния) сфер. Первая сфера, когнитивная, кроме этого считается продуктивной, поскольку в ней формируются специфические когнитивные образования (образы ощущения, восприятия, следы памяти, мыслительных действий, рефлексивные образы). Процессы аффективного (регуляторного) характера к образованию специфических продуктов не приводят. Это: эмоции, чувства, воля, психические состояния. Они как бы “разлиты” по всему организму, адресованы многим его органам и обусловлены отношением субъекта к когнитивной информации. В психологии наметилась тенденция обособления третьей сферы, коммуникативной (Б.Ф. Ломов), связанной с общением человека (речевая и неречевая коммуникация).
Традиционно, от В. Вундта (1890), к когнитивной сфере относят: ощущения, восприятие, внимание, память, мышление, речь, воображение, сознание. Каждый из когнитивных процессов опирается на ощущения, которые являются базой познания. В когнитивной психологии все познавательные процессы (от ощущения до сознания) рассматриваются как стадии процесса приема и переработки информации в порядке взаимодополнения, нарастания сложности и накопления качественной специфики. При этом весь этот процесс рассматривается как исходный блок целостного поведенческого акта, включающий использование памяти, цель субъекта, принятие решения, его исполнение.
6.2. Познание мира и сознание
Познание – свойство, процесс и результат получения и активного преобразования информации о предметах и явлениях внешнего и внутреннего мира человека, постижение закономерностей объективной реальности.
Благодаря достижениям человечества в познании мира, возможности передачи знаний и опыта людей из поколения в поколение (книги, документы, различные сооружения, машины и механизмы, фото, кино, аудио, видеоматериалы и др.) для современного человека в значительной мере облегчается путь познания природы, культуры, науки, производства и общества. В ходе познания, общения и совместной деятельности формируется сознание человека.
Сознание – высшая форма психического отражения, свойственный человеку способ познания, целеполагания и отношения к объективной действительности, базирующейся на общественно-исторической деятельности людей.
Сознательными действия человека становятся в той мере, в которой он учитывает их последствия в той реальной обстановке, в которой он действует.
Первичным источником, исходным моментом познания и сознания является знание.
Знание – отражение объективной реальности, информация о действительности, совокупность сведений, постоянно углубляющих познание мира, служащих основой его преобразования.
Знания используются человеком для преобразования действительности, преобразующие действия способствуют приобретению дополнительных знаний, постижению закономерностей объективного мира (его познанию).
Трудно придумать реальную ситуацию, в которой действия человека не затрагивали бы интересы других людей.
знание Þ преобразование Þ познание Þ общественная практика Þ сознание
Рис.2. Источник и путь познания
Победа в спорте часто зависит от того, насколько полно были учтены знания о сопернике и партнерах по команде. Порой незаметные детали техники или тактики могут стать причиной успеха или неудачи, поскольку они объективно играли определенную роль, но субъективно не были учтены и приняты во внимание спортсменами. Индивидуальные наблюдения не были соотнесены с партнерами, не стали достоянием сознания.
По той же причине бессознательные поступки – это поступки, не соотнесенные (или соотнесенные неадекватно) с закономерностями реального мира, со знаниями, опытом других людей. Не является исключением и переживание (сознательное или бессознательное), которое также представляет собой результат соотнесения испытываемого чувства с особенностями предмета или ситуации, в которой оно возникло. Это соотнесение может быть неадекватным или неполным. Индивидуальное сознание представляет собой единство объективного и субъективного. Осознание переживания представляет собой не уход человека во внутренний мир, а соотнесение с его предметом во внешнем мире.
Знания конкретного человека ограничены его опытом (он знает только то, что знает), для его сознания характерно представление об ограниченности собственных познаний. Кроме этого, индивидуальное знание не только ограничено, оно может быть искажено вследствие особенных мотивов и переживаний человека. Не раз в истории человечества случалось так, что объективно ценные знания одного человека (например, К.Э. Циолковского) не были оценены его современниками, но стали фундаментом для деятельности последующих поколений.
В спортивной практике участники соревнований порой используют, казалось бы, весьма нелогичные, случайно найденные тактические действия, а тренеры и партнеры не могут вовремя оценить их полезность. Довольно часто именно эти “нелепые”, малоосознаваемые действия служат ключом к командному успеху, а их авторы постфактум придают им ореол специально задуманных действий.
Приведенный пример означает, что, во-первых, заранее подготовленное решение ценится выше, во-вторых, что не всегда познание представляется одинаково значимым с объективных и субъективных позиций. Необходим более высокий уровень познания спорта, чтобы оценить их, сделать достоянием сознания.
6.3. Познавательные психические процессы
В когнитивной психологии используется теоретическое представление, в котором процесс познания характеризуется как получение, обработка и передача информации. Ведущую роль в этом играют познавательные процессы: ощущения, восприятие, внимание, память, мышление, воображение. С одной стороны, каждому из этих процессов отводится свое место в познавательной деятельности человека. С другой стороны, все эти процессы тесно взаимодействуют друг с другом и обусловлены потребностями – исходными побуждениями к действию, выражающими зависимость от условий существования и направленность ее на предметы окружающего мира.
В основе познания мира лежат ощущения, получаемые с помощью анализаторов (зрительного, слухового, двигательного, обонятельного, вестибулярного и др.). Анализаторы участвуют в обработке информации определенной модальностьи, (световой, звуковой, химической, тепловой, электрической и др.). С их помощью человек реагирует на многочисленные внешние воздействия и сигналы о состоянии различных органов и систем организма. Вместе с тем, только самые простые из инстинктивных действий запускаются отдельным ощущением (рецепцией, отдельным сенсорным раздражителем), например запахом. Действия научения, инстинктивного поведения, а тем более сознательные поступки, базируются на восприятии предмета (предметном восприятии).
В восприятии предмет представлен не только предметно, но и целостно, образно, структурно, константно, осмысленно. При этом различные ощущения, представленные в восприятии, взаимодополняют друг друга. Предмет, способный удовлетворить потребность, должен быть не только представлен субъекту, но и определенным образом выделен из множества других предметов.
Сосредоточенность психического действия, ее направленность на определенный предмет, обеспечение избирательного характера действий основывается на внимании. Познание объективной реальности каждый раз начиналось бы вновь и с самого начала, если бы последующие действия не были связаны с прошлым опытом.
Эту способность к закреплению прошлого опыта, использованию этого опыта и возврат к осознанным действиям после временной потери сознательного контроля над ними (например, после сна) обеспечивают процессы памяти. Однако рассмотренные выше познавательные процессы могли бы обеспечить лишь приспособление, но не возможность успешных действий в принципиально новых условиях, не имевших аналогов в прошлом опыте.
Такая возможность возникает в результате мышления, познавательного процесса, обеспечивающего предвосхищение результата действия, направленность этого действия на определенную цель, учет законов природы и общества, дополнение необходимой информации сведениями, выведенными из опыта. При этом в мышлении совершаются действия, выходящие за пределы переноса знакомых действий в новую ситуацию. Результат действия может быть представлен в психическом отражении вне действия, мысленно, до реального осуществления замысла на практике.
Особую роль в познании играет воображение. Оно, как и мышление, возникает в проблемной ситуации, но в ситуации, когда доля неизвестного, непредсказуемого и вероятного гораздо меньше. Для воображения характерно допущение психических образов в качестве достоверных, оперирование этими образами как отражениями объективной реальности, изначальная готовность к преобразованию информации, полученной с помощью остальных познавательных процессов, включая мышление. Художественное творчество, религиозное мировоззрение, научное познание немыслимо без высокой степени абстрагирования (отрыва от реальности), свойственного мышлению и, особенно, воображению.
6.4. Принципы развития познавательных процессов
Все темы данного раздела:
Под редакцией доктора педагогических наук, профессора А.В.Родионова
Авторский коллектив:
К.п.н., доцент Е.М.Киселева
Д.п.н., проф. С.Д.Неверкович
К.психол.наук, и.о. профессора В.Н.Непопалов
ИСТОРИЯ ПСИХОЛОГИИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА
С точки зрения истории выделение психологии физической культуры и психологии спорта довольно условно. Первоначально (в 20-е, 30-е годы) всех двигательно активных людей называли «физ
ПРЕДМЕТ ПСИХОЛОГИИ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ
Психология (с греч. psyche – душа, logos – наука) – это наука о закономерностях развития и функционировании психики как особой формы жизнедеятельности.
По мере развития пс
Человека
Понятие потребности многозначно и имеет широкий ареал использования в обществе. Можно выделить три аспекта использования (рассмотрения) проблемы потребности - общекультурный, биологический (натурал
Основные категории психологии возрастного развития
Возрастная психология как особенная отрасль психологической науки возникла в конце 19 века. Первой попыткой научного труда, началом систематических исследований психологии ребенка я
Периодизации возрастного развития
Наиболее распространенная в отечественной психологии периодизация Д.Б.Эльконина, которую он называл лишь «гипотезой» возрастного развития.
Д.Б.Эльконин рассматривает ребенк
Периодизация детского и юношеского возраста
Возраст
Ведущая
деятельность
Социальная ситуация развития
Ведущие
новообразования
Основные закономерности возрастного развития
Основными закономерностями возрастного развития являются движущие силы, условия и законы психического и поведенческого развития человека.
Движущейся силой психического р
Сензитивные периоды развития двигательных функций
(по А.А.Гужаловскому)
Возраст
(лет)
абсолютная
становая сила
Быстрота
движений
скоростная
сила
в
Психологическая характеристика возрастных периодов
Период новорожденности
Пренатальный период — время жизни от зачатия до рождения. Нервная система формируется с 3-4-й недели внутриутробной жизни, отделы ЦНС начин
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ВОСПИТАНИЯ
5.1. Психологическое понятие воспитания
Предметный указатель «Настольной книги учителя начальной школы», изданной Академией Педагогических
Навыков и качеств у юных спортсменов
№
п/п
Двигательные качества
возраст (полных лет)
пол
Генезис понятия личности
История и современное состояние теоретического психологического знания включают в себя веер различных теорий личности. И пожалуй, в психологической науке нет более спорного понятия, нежели «личнос
Основные теории личности в зарубежной психологии
Взгляды зарубежных психологов на личность характеризуются большой пестротой. Л. Хьелл и Д. Зиглер в своей известной монографии выделяют по меньшей мере девять направлений в теории личности: 1. Псих
Основные теории личности в отечественной психологии
В отличие от зарубежных теорий отечественная психология характеризуется в целом двумя направлениями, каждая из которых имеет свое основание.
Первая направление, в основном
Двигательная активность как важное условие развития личности ребенка
В физическом воспитании деятельность человека направлена на самого себя, на совершенствование своих физических и психических качеств, двигательных действий. Основная цель этой деяте
Развитие жизненно важных качеств личности с связи с двигательной деятельностью
Психологические профессиональные качества - это индивидуально- психологические свойства личности, актуально выражающие проявления человека в определенной учебной, трудовой, спортивной и
Субъектность педагога
Психологи выделяют следующие свойства субъектности педагога:
• психофизиологические (индивидные) свойства субъекта (задатки), выступающие как предпосылки осуществления им своей проф
Социальная позиция педагога
Социальная позиция педагога базируется на системе взглядов, убеждений и ценностных ориентации, сформированных у выпускника общеобразовательной школы, намеревающег
Социально-профессиональная направленность личности педагога
В процессе профессиональной подготовки на базе ценностных ориентации формируется мотивационно-ценностное отношение к педагогической профессии, целям и средствам педагогическо
Гуманистическая направленность личности учителя
Необходимо отметить, что педагогическая направленность личности учителя может проявляться по-разному. Он может быть ориентирован на профессиональное самоутверждение, на средства педагогического
Познавательная направленность личности учителя
Рассмотрим описание нескольких типов учителей, предложенное В.В. Маткиным.
1 тип. Активно относится к новой информации, не пропускает интересных фильмов, много читае
Профессионально-значимые качества личности педагога
Важным фактором, влияющим на эффективность деятельности учителя, являются его личностные качества. Молодой человек, независимо от выбора своей будущей профессии, должен быть нацел
Доминантные качества
1. Социальная активность, готовность и способность деятельно содействовать решению общественных проблем в сфере профессионально-педагогической деятельности.
2. Целеустремленность - у
Негативные качества
1. Пристрастность — выделение из среды учащихся «любимчиков» и «постылых», публичное выражение симпатий и антипатий по отношению к воспитанникам.
2. Неуравновешенность — неумение контроли
Профессиональные противопоказания.
1. Наличие вредных привычек, признанных обществом социально опасными (алкоголизм, наркомания и др.).
2. Нравственная нечистоплотность.
3. Рукоприкладство.
4. Грубость.
Диагностика проявлений творческой индивидуальности в деятельности учителя
Поскольку в педагогической деятельности значимыми могут становиться любые черты человека, в виде стилеобразующих признаков можно принимать практически любые психические качества: тип высшей нервной
Понятие малой группы
Общеизвестно, что человек является общественным существом. Его развитие и само существование возможно только при наличии окружения других людей. Дети, «воспитанные» животными, несмо
Развитие малой группы
Как и индивид, группа не может быть чем-то застывшим, наоборот, она должна постоянно находиться в процессе развития. Процесс развития приводит к созданию группы, когда решают объеди
Межличностные отношения в группе
Важным фактором, влияющим на психологический климат группы (команды) являются межличностные отношения – объективно переживаемые, в разной степени осознаваемые
И руководителя-лидера
(по О.С.Виханскому, А.И.Наумову)
Руководитель-менеджер
Руководитель-лидер
Администратор
Инноватор
П
Стили руководства
Стиль
Особенности
Сильные стороны
Слабые стороны
Авторитарный
Вся власть и ответственность в одних руках
Различного возраста
В работе с детьми и подростками различных возрастных групп преподаватель физической культуры или тренер в секции в первую очередь обращает внимание на особенности физического развития и физической
МЕТОДЫ ПСИХОДИАГНОСТИКИ В СПОРТЕ
Спортивная психодиагностика - это прикладной раздел психологии спорта, предметом которой являются измерение и контроль психических особенностей спо
Общее представление о психодиагностике
Термин «психодиагностика» введен в 1921 г. Г.Роршахом и с этого времени она существует в качестве самостоятельной научной дисциплины, однако основная ее проблематика занимает человеческую мысль с м
Психодиагностические методы в спорте
Основная ценность любой методики в свете требований спортивной психодиагностики заключается в возможности адекватно измерять значимые психологические характеристики спортсменов и н
Тесты личности.
Тесты личности делятся на тесты действия и ситуационные тесты.
Тесты действия представляют собой процедуры, ориентирующие респондента на выполнение какой-либо задачи. То есть ему да
Методы измерения психического уровня состояния
В спортивной практике для диагностики состояний используются два относительно самостоятельных подхода: деятельностный и субъективный.
При деятельностном подходе диагностика осуществляет
Методы измерения двигательного (психомоторного) уровня состояния
Дозированный теппинг-тест. Методика предназначена для измерения "чувства темпа" в различных видах спорта. Испытуемый при помощи карандаша с ограничителем для пальцев
Специальные способности и критерии профессиональной пригодности в спорте
Достижение спортсменом максимальных спортивных результатов обусловлено наличием у него способностей - психофизиологических свойств, от которых зависят, во-первых, динамика приобретения знаний, умен
Основные методологические принципы психологического отбора
Важность психологического аспекта отбора и иерархическая сложность выделяемых психологических качеств спортсмена требует строго соблюдать основные методологические принципы психолог
Система психологического отбора в спорте
Разработка системы психологического отбора, опираясь на соответствующие закономерности теории спортивной тренировки, включает в себя четыре этапа: формирование целевых критериев, выбор прогностичес
Практика психологического отбора
Психологический отбор осуществляется с помощью «батарей тестов», показатели которых вошли в интегральную оценку профессиональной пригодности спортсмена. При проведении обследования
Факторы
МОТИВАЦИЯ ЭМОЦ. СФЕРА ВОЛЯ ИНТЕЛЛЕКТ ОБЩЕНИЕ
КОЭФФИЦИЕНТ ПСИХИЧЕСКОЙ НАДЕЖНОСТИ (соответствие базовой модели М= 80% )
1. __10. 01. 80г. %___81,0%__
РМ ТР ВУ СР ОМ ОВ УВ ЧВ ГЛ БД БР ТР ЧТ ЧУ ЧД факторы
Уравнения прогноза результатов в стрельбе
Упр.
R 2
Уравнение прогноза
МП-6
0,594
551,06+35,46 F1 +38,52 F2
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ФОРМИРОВАНИЯ СПОРТСМЕНА-ЮНОШИ
Рост спортивных достижений все больше зависит от рационального построения эффективной системы подготовки юных спортсменов, которую можно определить как рационально организованный процесс обучения,
Биологические предпосылки формирования юного спортсмена
Как известно, в большинстве стран современного мира, в том числе и в нашей, период полового созревания приходится в среднем на возраст 13-14 лет. Именно в это время кривая биологиче
Особенности психического развития юных спортсменов
Под влиянием занятий спортом у подростков и юношей происходит более ускоренное и более адекватное характеру деятельности развитие психических качеств, причем направленность изменений в таких качест
Психологические закономерности спортивного совершенствования
Как считает В.В.Петровский (1978), в становлении спортивного мастерства особую роль играет этап базовой подготовки, когда закладывается база всесторонней физической, психической и
Роль тренера в становлении личности юного спортсмена
Роль тренера в воздействии на личность юного спортсмена значительно выше, чем на взрослого спортсмена. Если для психологов является аксиомой, что в работе с юными спортсменами нужна другая модель р
Структура личности
Субъект двигательной деятельности - это человек со всеми его особенностями личности. В спортивной деятельности он заранее готов к преодолению максимальных трудностей, без чего немыс
Структура личности тренера
Структуру личности тренера мы рассматриваем исходя из известной концепции К.К.Платонова, согласно которой в личности можно выделить четыре подструктуры.
В первую подструктуру входят мирово
Ролевые позиции тренера
Анализ литературы, посвященной проблеме мастерства тренера, позволяет выделить основные ролевые позиции, определяющие педагогические закономерности в его деятельности.
T
Зависимость эффекта воздействия от авторитета тренера
Тренер может завоевать авторитет только тогда, когда его поведение естественно и вытекает из его мировоззрения и убеждений, когда слово и дело у него не расходятся. Педагогический а
Педагогические способности тренера
Высокое педагогическое мастерство тренера опирается на развитые педагогические способности - т.е. на совокупность психических свойств личности, являющихся предпосылкой успешной педагогической деяте
Состояние тренера
Психическая готовность тренера — это существенная предпосылка эффективности его деятельности. Состояние готовности помогает тренеру успешно выполнять свои обязанности, правильно и
Комплекс требований к личности тренера
Профессия тренера как педагога предъявляет к нему следующие группы требований (по Л.С.Шафрановой, Ф.Д.Забугину):
1. К физическим качествам: хорошее, крепкое здоровье, особа
Влияние личности тренера на социализацию и индивидуализацию личности спортсмена
Спорту как социальной деятельно изначально присущи две доминирующие тенденции: достижение максимального спортивного результата и формирование гармоничной личности спортсмена. При со
ПСИХОЛОГИЯ СПОРТИВНЫХ КОМАНД
Ряд вопросов социально-психологических основ двигательной деятельности был рассмотрен в главе 9.
Как известно, спортивная деятельность носит коллективный ха
Как о малой социальной группе и коллективе
Спортивная команда является разновидностью малых социальных групп. Ей присущи все признаки, которыми в социальной психологии характеризуют малые группы. К таким признакам относятся:
Формальная структура спортивной команды
В результате совместной спортивной деятельности происходит дифференциация ролей и функций между членами команды и формирование определенной устойчивости систем деловых отношений между спортсменами,
Неформальная структура спортивной команды
Нужно помнить, что если все члены команды будут взаимодействовать только на основе формальных требований, согласованной их действий от этого будет минимальной. Настоящее взаимодействие возникает ли
Психологические особенности деятельности тренера в спортивной команде
Управление поведением и деятельностью спортсменов на уровне формальной структуры осуществляет тренер. Он является тем человеком, в руках которого сосредоточено официальное руководст
Сплоченность и психологический климат в спортивной команде
В процессе становления и развития спортивная команда приобретает различные групповые свойства и качества. Одно из таких качеств- сплоченность. Оно может иметь как положительную, так
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ТРЕНИРОВОЧНОЙ И СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
Спортивная деятельность имеет одну специфическую особенность - каждый отдельный вид спорта характеризуется своей двигательной структурой, т.е., основным содержанием «двигательного
Психологическая структура учебно-тренировочной деятельности
Спортивная тренировка есть система воздействия на организм, психику и личность спортсмена с помощью физических упражнений. Основной целью спортивной тренировки является подготовк
Психологические основы подготовки спортсмена в системе учебно-тренировочной деятельности
В системе психолого-педагогического воздействия на спортсмена особое значение имеет процесс формирования, воспитания и совершенствования «стержневых» свойств личности нравственности
Соревнование с позиций психолога
Для спортивного соревнования характерным является, прежде всего, стремление человека к самоутверждению в социальном окружения через самосовершенствование в спорте, через гармоническое развитие
Предсоревновательная подготовка спортсмена
Предсоревновательная подготовка предусматривает решение следующих задач:
- определить основную цель и поставить конкретные задачи действий спортсмена в предстоящем соревновании с учетом ин
Предстартовая подготовка спортсмена
Подготовка спортсмена в предстартовый период является завершающим этапом предсоревновательной подготовки. Составленный и апробированный план по организации своей деятельности в пре
Постсоревновательная подготовка
Окончание соревновательной деятельности всегда сопровождается психическими, эмоциональными переживаниями спортсмена. Эти переживания зависят от многих факторов:
а) от резу
ПОДГОТОВКИ
Физическая подготовка высококвалифицированных спортсменов— педагогический процесс, направленный на совершенствование физических качеств и достижение максимального спортивного результата.
Психологическая направленность средств физической подготовки
Целью физической подготовки является совершенствование основных физических качеств выносливости, силы и быстроты (проявления такого качества как л
Без преодоления усталости нельзя тренировать выносливость.
У спортсмена необходимо формировать положительное отношение к работе, вызывающей утомление, и даже к тем неприятным, порой болезненным ощущениям, которые возникают вследствие утомле
Выносливость это в значительной степени
сила и стабильность мотивации личности.
Четкое осознание необходимости выполнения нагрузки определенного объема и интенсивности
Качеств
№
Психологи-ческие факторы воспитания физических качеств
Особенности психологических факторов при воспитании:
Выносливости
ПОДГОТОВКИ
19.1. Психологическая структура двигательных навыков в спорте
Под технической подготовкой в спорте чаще всего понимают процес
Психологические механизмы технической подготовки
Психологические особенности технической подготовки спортсменов теснейшим образом связаны со спецификой критериев соревновательных действий
Навыков
Навыком называется целенаправленное действие, формируемое посредством повторения. Навык характеризуется степенью автоматизированности, т.е. сни
Психологическая характеристика тактики в спорте
Тактика — это, совокупность способов применения технических приемов в соответствии с задачами соревнования. Она направлена на целесообразную реализацию сил и возможностей спортсмена (кома
Тактическое мышление в спорте
Тактическое мышление в спорте имеет те же характеристики, что и так называемое оперативное мышление, хотя объекты у них различные. Нередко эти выражения употребляют даже как синоним
Основные закономерности тактической подготовки
Тактическая подготовка спортсмена - это объединение в единую систему теоретических знаний в области тактики и средств практического овладения тактикой применительно к требованиям ко
В спортивной деятельности
Проблема воли является одной из важных в психологии человека. Понятие «воли» применяется, когда необходимо охарактеризовать эффективность реализации человеком его намерений выполнить определенное ц
Специфика препятствий и трудностей в спортивной деятельности
Преодоление различных препятствий на пути к достижению цели и проявление при этом волевых усилий составляет психологическую сущность спортивной деятельности. В процессе преодоления
Волевые качества личности
Основной задачей волевой подготовки являются развитие и совершенствование волевых качеств личности спортсмена. Волевые качества - это типичные для индивида конкретные проявления воли.
Эти
Волевая подготовка спортсмена
Волевая подготовка спортсмена – это длительный и целенаправленный психолого-педагогический процесс, направленный на развитие и воспитание у спортсмена сознательной
Качества
Выбор цели, формирование модели желаемого результата
Борьба мотивов
Принятие решения.
Программирование действия.
Исполнение действия
Оц
Самовоспитание воли
Волевая подготовка спортсмена ¾ повседневный, систематический процесс, который осуществляется круглогодично. Она не ограничивается системой воздействия со стороны тренера и спортивного колле
Психологические этапы одного тренировочного урока
Этап планирования, мысленная настройка на тренировку
(основой является план тренировочных занятий, расписанный х
ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
Приспосабливаясь к особенностям спортивной деятельности, переходя с одного уровня функционального состояния организма на другой, спортсмен определенным образом отражает происходящие
Понятие о функциональном состоянии организма
Спортивная деятельность сопровождается ответной реакцией психических и физиологических функций организма спортсмена, которая отражает, во-первых, процесс его адаптации к реальному или ожидаемому во
Общая характеристика психических состояний в спортивной деятельности
Являясь компонентом психики, психическое состояние находится с ней в диалектическом взаимодействии как часть с целым. Если психика есть система взаимосвязанных друг с другом психических компонентов
Актуальные отрезки спортивной деятельности
Особую роль в формировании психических состояний играют актуальные отрезки спортивной деятельности.
В зависимости от функциональных задач, решаемых спортсменом в определенный период
Актуальных отрезков спортивной деятельности
(В.Ф. Сопов, 1999)
№
Актуальные отрезки
Предмет актуального отрезка
Профессионально-важные состояния
Структура психического состояния
П.К.Анохин (1970) рекомендовал рассматривать в качестве условия высокой результативности спортсмена согласование в динамике показателей трех уровней: психическое возбуждение (эм
Факторов психического состояния (В.Ф.Сопов, 1989)
№
Фактор (уровень) состояния
Содержание
Функции
1.
Мотивация
Потребн
Трехмерная модель психического состояния
Когда мы говорим, что психическое состояние - это переживание личностью своего отношения к возможным результатам актуального отрезка деятельности, мы имеем в виду, что пережи
Динамика психического состояния
Наиболее часто вся динамика состояний при занятиях спортом описывается терминами «возбуждение», «тревога», «психическое напряжение». При этом и спортсмены, и тренеры используют их как взаимозаменяе
В ходе тренировочного процесса происходит адаптация спортсмена к предьявляемой нагрузке.
Спортсмен обучается новым упражнениям и способам их применения, затем тренирует уровень освоенного двигательного навыка, постепенно сокращая амплитуды технических ошибок и колебания функционального
Психические состояния тренировки
В тренировке спортсмен переживает и впервые узнает целую гамму психических состояний, оказывающих на него, мотивационную сферу и на конечное отношение к спорту о
Оптимальное боевое состояние (ОБС)
Состояние, характеризующееся оптимальным уровнем активации мозга, вегетативной нервной системой и психомоторным контролем. В ОБС принято выделять три специфические компонента:
- физический
Особые состояния сознания
Под тонкой пленкой человеческого сознания лежит относительно неисследованная область психической деятельности, т.н. измененные (особые) состояния сознания (ОСС).
Особые состояния сознания
Пространство основных соревновательных состояний
(Сопов В.Ф.1985-2003)
№
Состояние
Краткая характеристика
Причины возникновения
Основы психологической подготовки
Экстремальное воздействие соревновательных условий вызывает у спортсменов состояний нервно-психического напряжения, которое они не испытывают или испытывают в существенно меньшей ст
Средства и методы психологической подготовки
Содержание конкретных средств и методов психологической подготовки, применяемых современными психологами, раскрывает следующая классификация.
По цели применения сред
Индивидуальный подход при психологической подготовке
Значение индивидуального подхода заключается в том, что ни один метод обучения и тренировки не может привести к должным результатам, если он применяется без учета индивидуально-пси
Психологические факторы надежности спортсмена
Под психической надежностью спортсмена понимается вероятность стабильного сохранения им высокого уровня эффективной психической деятельности и положительного психического состо
ПСИХОГИГИЕНА В СПОРТЕ
Под психогигиеной подразумевается область гигиены и медицинской психологии, изучающая, разрабатывающая и осуществляющая мероприятия направленные на сохранение и укрепление психического здоровья
Методы восстановления психической
работоспособности
С целью восстановления психической работоспособности могут применяться как чисто психогигиенические методы, в первую очередь внушени
Психопрофилактика неблагоприятных
психических состояний
В широком смысле регуляция психических состояний осуществляется двумя путями: предупреждением их возникновения и ликвидацией уже
Психофизиологический эффект цветов
Цвет
Давление крови
Пульс,
дыхание
Мускульное напряжение
Воздействие на эмоции
Красный
Психогигиена и психофармакология
В целях психопрофилактики и психогигиены в спорте могут использоваться различные психофармакологические средства. Целесообразность их использования объясняется, с одной стороны тем,
Факторы, влияющие на создание хорошего настроения
(по Р. Левинсону и М. Графу).
Факторы
Социальные
Физические
· пребывание в кругу счастливых люде
Психогигиеническое значение психологического климата в коллективе
Спортивный коллектив — это всегда совокупность людей, главной чертой характера которых является стремление побеждать, быть первым, обладающих высоким уровнем притязаний и мотивацией
Предпосылки применения управляющих воздействий
В ситуациях соревнований задача тренера — не только помочь спортсмену в поддержании необходимого настроя на эффективные действия, но и самому быть готовым использова
Психология секундирования
Особое значение для управления соревновательной деятельностью спортсмена имеет словесное воздействие тренера непосредственно на соревновании — секундирование.
Особую роль с
Применение средств психической регуляции в процессе соревнований
Известный бельгийский специалист Л.Лефевр писал, что замечания тренера, которые направлены лучшим игрокам команды, должны отличаться по содержанию и тону от замечаний, которые делаются другим игрок
Новости и инфо для студентов