рефераты конспекты курсовые дипломные лекции шпоры

Реферат Курсовая Конспект

Структура личности

Структура личности - раздел Спорт, ПСИХОЛОГИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА   Субъект Двигательной Деятельности - Это Человек Со Всеми Его ...

 

Субъект двигательной деятельности - это человек со всеми его особенностями личности. В спортивной деятельности он заранее готов к преодолению максимальных трудностей, без чего немыслим высокий спортивный результат. Субъект двигательной деятельности в области физической культуры – это человек, основная цель которого получить удовлетворения от физических действий, движений, как таковых, не стремясь к тому, чтобы она требовала чрезмерной траты сил и больших самоограничений.

Надо сказать, что разные авторы включают в структуру личности различные компоненты. Например, с одними и теми же свойствами темперамента могут быть самые различные, подчас полностью противоположные личности. Может быть легко возбудимый трус, а может – храбрец, человек может быть флегматичным и упорным, а может – флегматичным и ленивым.

А.Г.Ковалев (1981) в структуре личности выделил ее направленность, способности, характер и систему управления (саморегуляции).

Следуя в основном систематизации А.Г.Ковалева, мы выделяем среди компонентов структуры личности спортсмена направленность, темперамента и характер, способности и саморегуляцию.

Первый компонент - направленность личности, или избирательное отношение человека к действительности. В спорте направленность личности во многом предопределяется мотивацией высших достижений, о чем говорилось выше.

В ряде исследований была установлена связь между мотивацией достижений и таким свойством личности спортсмена, как тревожность - относительно устойчивая предрасположенность личности отвечать на угрожающие ситуации эмоциональными состояниями тревоги или страха. Большинство выдающихся спортсменов довольно тревожны.

Различают социальную тревожность (свойство личности) и психодинамическую тревожность (свойство темперамента). Первая в основном определяется жизненным опытом, а вторая – врожденными особенностями человека.

Тревожность может также быть «антиципированной» (т.е. возникать задолго до начала экстремальной ситуации, как результат прогноза предстоящих трудностей: «Я чувствую – сегодня проиграю!») и «символической» (опасность не обязательно затрагивает жизненные интересы, а вызвана проблемами самооценки: «Хорошо, что мы сегодня выиграли, но руководство команды наверняка будет недовольно моими действиями и меня обязательно переведут в запас»).

Интенсивность стремления к эффективной деятельности (сила мотива) определяет состояние тревоги. Фиксируясь, такое состояние способствует развитию тревожности. Чем сильней сила мотива, тем тревожней спортсмен.

Второй компонент структуры личности - черты характера.

Вообще, физическая деятельность развивает такие черты личности как настойчивость, упорство, инициативность, стремление «постоять за себя». Эти черты практически не зависят от вида двигательной активности.

Наиболее типичными для спортсменов чертами характера являются: эмоциональная устойчивость, стремление к лидерству, склонность к риску, расчетливость, новаторство, самоконтроль, общительность.

В исследовании, проведенном с баскетболистками, M.Young, D.Cohen (1994) не только выделили такую их специфическую черту как склонность к риску, но и установили, что чем выраженней у спортсменов такая черта, тем большая вероятность получения травмы.

Огромную роль играют индивидуальные особенности, отражающие динамическую сторону личности, ее темперамент. Как будет показано ниже, это в равной степени относится как к спорту, так и физической культуре.

Рассмотрим отдельные свойства темперамента подробней.

И н т р о в е р с и я - э к с т р а в е р с и я - склонность в переживаниях «уходить в себя» или выражать их вовне. Основные различия этих двух свойств темперамента:

а) интроверты воспринимают явления окружающей среды более субъективно, чем экстраверты;

б) у интровертов приспособление к среде заключается преимущественно в активизации интеллектуальной деятельности;

в) уровень самоконтроля и способность регулировать свое состояние у интровертов значительно выше, чем у экстравертов.

Э м о ц и о н а л ь н а я в о з б у д и м о с т ь. На протяжении всего спортивного пути у человека формируются индивидуальные пути адаптации к условиям деятельности. Только благодаря способности приспосабливаться к изменяющимся условиям спортсмен становится устойчивым к стрессу. Одновременно это требует эмоциональной возбудимости, т.е. достаточно быстрых эмоциональных реакций даже на несильные воздействия.

Т р е в о ж н о с т ь. Было установлено, что в видах спорта циклического характера, которые отличаются большой интенсивностью нагрузок, тревожность у высококвалифицированных спортсменов меньше, чем у спортсменов низкой квалификации.

Н е в р о т и ч н о с т ь. Это свойство определяется как эмоциональная неустойчивость поведенческих реакций личности.

Невротичность выражается в повышенной эмоциональной реактивности, чаще всего в виде реакции «тревожного ожидания» и реакции протеста. Последняя проявляется в нежелании, а возможно, и неспособности спортсмена считаться с какими-либо замечаниями тренера или партнёров.

Одной из особенностей психической регуляции деятельности является пластичность (противоположное свойство - ригидность) поведения.

Конфликтные ситуации спортивного соревнования часто ставят его участников перед необходимостью отказаться от привычного способа действия, который в данном случае не приносит успеха. Умение гибко пользоваться разнообразными тактическими навыками следует рассматривать как одну из сильных сторон деятельности спортсмена. Неспособность изменить характер действий, когда это объективно необходимо, указывает на ригидность человека.

Темперамент - сложная система закономерно связанных свойств с широкими возможностями взаимокомпенсаций одних свойств другими. Именно соотношение свойств, определяют реакцию спортсмена на экстремальную ситуацию. Но только компенсация «отрицательных» свойств «положительными» может влиять на ход спортивной деятельности.

Теперь мы можем перейти и к рассмотрению типов темперамента в целостном виде, с учетом данных современной психологии.

Х о л е р и ч е с к и й т е м п е р а м е н т характеризуется повышенной возбудимостью и неуравновешенностью поведения. У него часто наблюдается цикличность в деятельности, т.е. переходы от интенсивной деятельности к резкому спаду вследствие снижения интереса или истощения психических сил. Люди холерического темперамента отличаются быстрыми и резкими движениями, общей моторной подвижностью, их чувства ярко выражаются в мимике, речи. Для такого темперамента довольно типична вспыльчивость.

Склонность к экстраверсии выражается не только в широте общения с окружающими людьми, но и в резких переходах от выражения симпатии к проявлению антипатии по отношению к одному и тому же человеку. В процессе деятельности холерик отличается срывами в поведении, склонностью к агрессивному отношению к коллегам под влиянием неудач; в то же время при удачном стечении обстоятельств лицо холерического темперамента способно проявлять большую творческую силу, волю в работе и готов повести людей за собой.

С а н г в и н и ч е с к и й темперамент также отличается большой подвижностью, однако человек, обладающий им, легче приспосабливается к изменяющимся условиям жизни. Сензитивность у него незначительна, поэтому сбивающие факторы деятельности не всегда отрицательно влияют на его поведение. В этом случае можно говорить о довольно значительной резистентности, т.е. сопротивляемости психики по отношению к негативным воздействиям.

Хотя человек сангвинического темперамента быстро реагирует на окружающие события, неприятности он переживает легко. Сангвиник общителен, легко вступает в контакты с другими людьми, у него отсутствуют резкие отрицательные реакции на поведение других людей и т.д.

Легкость образования в переделки нервных связей создает благоприятные условия для формирования такого ценного качества, как гибкость ума. Этим же свойством определяется и легкость переключения внимания. Человек сангвинического темперамента из-за своей общительности особенно необходим в группе, именно он чаще всего является ее душой.

Ф л е г м а т и ч е с к и й т е м п е р а м е н т отличается слабыми возбудимостью, сензитивностью, ригидностью. Несмотря на то, что психические процессы у человека этого темперамента протекают медленно, после длительного периода «врабатываемости» он может упорно и н6астойчиво работать в одном и том же направлении, с одинаково высоким эффектом.

Люди флегматического темперамента не отличаются инициативностью, поэтому часто нуждаются в руководстве при любой деятельности. Наличие сильных тормозных процессов способствует тому, что флегматик может сдерживать свои импульсы, не отвлекаться при воздействии отвлекающих раздражителей. В то же время инертность нервных процессов сказывается на недостаточной гибкости в действиях.

М е л а н х о л и ч е с к и й темперамент связан не только с высокой эмоциональной чувствительностью, сензитивностью, но и с повышенной ранимостью; меланхолики болезненно реагируют на внезапное усложнение обстановки, испытывают сильный страх в опасных ситуациях, чувствуют себя неуверенно при встрече с незнакомыми людьми.

При склонности к устойчивым длительным настроениям меланхолики внешне слабо выражают свои чувства. У представителей меланхолического темперамента преобладает процесс торможения, поэтому сильные раздражители нередко приводят к так называемому запредельному торможению, что влечет за собой резкое ухудшение деятельности.

Приведенные характеристики не претендуют на категоричность, так как деление темперамента всех людей на четыре группы очень условно. Более широко можно говорить лишь о том, что темперамент определяет главным образом течение психической жизни человека, динамику психической деятельности.

Темперамент непосредственным образом влияет на формирование и индивидуального стиля деятельности спортсмена, за счет чего спортсмены с различными свойствами темперамента могут достигнуть высокого результата.

На материале спорта большинство исследований индивидуального стиля деятельности выполнено в области единоборств (бокс, борьба, фехтование), потому что в этих видах спорта индивидуальный стиль проявляется особенно ярко и больше влияет на результативность соревновательной деятельности, чем в других видах спорта.

В других видах спорта индивидуальный стиль скорей является характеристикой поведения спортсмена, а не собственно спортивной деятельности. Особенности стиля по-разному проявляются в ходе адаптации к тренировочным нагрузкам в ходе приобретения необходимого уровня тренированности на различных этапах годового цикла.

Очевидно, возможности компенсации «положительными» (с точки зрения достижения высокого результата в конкретном виде деятельности) свойствами темперамента некоторых «отрицательных» свойств далеко не беспредельны. Так, спортсмен с хорошими физическими качествами, хорошей тактической подготовленностью, но с «отрицательными» (с точки зрения «пригодности» к эффективной соревновательной деятельности) свойствами темперамента может одержать победу, но в особо экстремальных ситуациях (при прочих равных условиях) он не будет иметь преимущества, может, как сами спортсмены говорят, «сломаться».

Третий компонент структуры личности определяет её возможности и включает ту систему способностей, которая обеспечивает успех спортивной деятельности. Развитие способностей зависит и от направленности личности и от её психодинамических свойств. Сформировавшиеся способности в основном проявляются в уровне развития различных, характерных для определенного вида деятельности, психических качеств, о которых здесь мы говорить не будем.

Четвёртый компонент структуры личности, как бы надстраивающийся над остальными, - система самоуправления, собственно «Я» спортсмена. Этот компонент относится к самосознанию личности и осуществляет саморегуляцию и самоконтроль поведения и деятельности.

Сколько существует спортсменов со своим неповторимым «Я», столько индивидуальных вариантов проявлений личности и влияния её особенностей на результат спортивной деятельности.

По существу, для каждого спортсмена, тем более выдающегося, необходимо создавать его собственную систему психологической подготовки. Вот почему психологи по возможности избегают давать общие рецепты.

Спорт - совершенно специфический, отличный от всех других вид деятельности. В некотором отношении его можно сравнить с рядом видов искусства. А по ряду признаков спорт нельзя ни с чем сравнить, и особенно это относится к спорту высших достижений.

Главные из них:

1) при занятиях спортом объектом сознания и деятельности человека является его собственное тело, его движения;

2) спортивная деятельность обязательно связана с очень интенсивными и даже максимальными физическими и психическими напряжениями;

3) спорту присуща борьба за высшие достижения - соревнование, причем только в спорте высших достижения оно преследует цель не столько участия, сколько победы.

Во всех видах человеческой деятельности, кроме спортивной да еще, пожалуй, балета и некоторых жанров циркового искусства, объектом сознания и воли человека, объектом его деятельности, его труда являются какие-либо предметы, существа, другие люди.

Если токарь обтачивает деталь, то он - субъект труда, деталь - объект, на который направлены деятельность, сознание, воля субъекта; если учитель занимается со школьниками, то он - субъект, они - объекты труда. А в спорте человек работает над самим собой - и это для него главное. Спортсмен совершенствует свою силу, выносливость, быстроту, свое умение делать необходимые движения точно, свою способность решать тактические задачи и принимать решения.

Спортсмен – одновременно и субъект, и объект деятельности. Именно в спорте происходит слияние субъекта и объекта деятельности. Причем работа над собой в спорте высших достижений отличается не только в количественном, но и в качественном отношении.

Очень интенсивные, часто максимальные физические напряжения, выдержать которые невозможно без соответствующего волевого усилия, без соответствующей психической установки, - неотъемлемые спутники деятельности в спорте высших достижений.

Конечно, большие и даже предельные физические и психические нагрузки встречаются и в других видах деятельности, но там они не правило, а исключение из правил, следствие в чем-то необычной, порой аварийной ситуации. В спорте, наоборот, интенсивные и максимальные физические и психические напряжения совершенно обязательны, они сопутствуют деятельности спортсменов не только в соревновании, но и на тренировке.

Само по себе соревнование присуще не только спорту. Например, проводятся кинофестивали, конкурсы пианистов и певцов, артистов балета и цирка. Но работа в различных областях искусства возможна и без соревнования. А спорт без соревнования невозможен.

Специфика спорта высших достижений заключается и в том, что повышенная ответственность за результат, его общественная значимость делают достижения единственной и необходимой целью соревнования. В массовом спорте нередки выступления в соревнованиях ради самого факта участия за коллектив, наконец, ради удовольствия померяться силами со сверстниками. Спортсмен высокого класса, даже выступая в малозначимых соревнованиях, не имеет морального права не показать «свои» результаты.

Спортсмен высокого класса постепенно привыкает к большим физическим и психическим нагрузкам, к постоянным само ограничениям в повседневной жизни, к повышенному вниманию со стороны окружающих, к частым поездкам с отрывом от семьи и коллектива, где он работает или учится. Но он никогда не привыкнет к чувству высокой ответственности, которое испытывает, выходя на старт крупных соревнований, как никогда не привыкнет к чувству огромного морального удовлетворения, когда добивается победы.

14.2. Специфика мо­ти­вов лич­но­сти в спор­те

 

За­ня­тия спор­том слу­жат при­чи­ной ве­сь­ма за­мет­ных из­ме­не­ний лич­но­сти че­ло­ве­ка. В свою оче­редь, от фор­ми­ро­ва­ния и раз­ви­тия це­ло­го ря­да свойств лич­но­сти за­ви­сит успеш­ность спор­ти­вной де­яте­ль­но­сти. Ра­зу­ме­ет­ся, это не озна­ча­ет, что эти свойс­тва лич­но­сти мо­гут быть сфор­ми­ро­ва­ны то­ль­ко в спор­те, од­на­ко спор­тив­ная де­яте­ль­ность пред­став­ля­ет ши­ро­кое по­ле для вос­пи­та­ния са­мых раз­но­об­ра­зных сто­рон лич­ности.

Личность - конкретный человек как субъект социальных отношений и сознательной деятельности, обладатель системного качества, определяемого включенностью в эти отношения и формируемого в деятельности и общении. Ана­лиз де­яте­ль­но­сти лич­но­сти не­раз­рыв­но свя­зан с ана­ли­зом мо­ти­вовее де­яте­ль­но­сти. Мо­ти­вы от­ра­жа­ют по­треб­но­сти че­ло­ве­ка, об­ла­да­ют по­треб­но­ст­ной си­лой. По­это­му, за­ни­ма­ясь в од­ной и той же груп­пе, по од­ной и той же про­грам­ме, спортс­ме­ны мо­гут в ито­ге об­ла­дать ве­сь­ма раз­лич­ны­ми мо­ти­вами.

Как пра­ви­ло, про­цесс вос­пи­та­ния и са­мо­вос­пи­та­ния про­те­ка­ет в не­раз­рыв­ной свя­зи с по­вы­ше­ни­ем спор­ти­вно­го мас­терс­тва и ди­на­ми­кой от­но­ше­ний в спор­ти­вной ко­ман­де, со­хра­няя вы­со­кую за­ви­си­мость от успе­ха или не­удач со­ре­вно­ва­те­ль­ной де­яте­ль­ности. Эти пред­по­сыл­ки фор­ми­ро­ва­ния и раз­ви­тия лич­но­сти предопределяют ти­пы мо­ти­вов спор­ти­вной де­яте­ль­ности:

- мо­ти­вы на­ча­ль­ной ста­дии спор­ти­вной де­яте­ль­но­сти ха­рак­те­ри­зу­ют­ся ди­на­ми­кой вклю­че­ния че­ло­ве­ка в но­вый дви­га­те­ль­ный ре­жим, адап­та­цию к фи­зи­че­ским на­груз­кам и спе­ци­фи­ке от­но­ше­ний в спор­ти­вной груп­пе. В осно­ве мо­ти­вов ча­ще все­го ле­жит со­ци­аль­но зна­чи­мый опыт че­ло­ве­ка, при­вле­ка­ющий спортсмена воз­мож­но­стью про­яв­ле­ния фи­зи­че­ской ак­ти­внос­ти, кор­рек­ции фи­зи­че­ских не­до­стат­ков, об­ще­ния с груп­пой сверс­т­ни­ков, пре­одо­ле­ния пси­хи­че­ских не­до­стат­ков, по­зна­ния сво­их воз­мож­но­стей, освое­ния «мод­но­го» ви­да спор­та. Как пра­ви­ло, эти мо­ти­вы ве­сь­ма ди­на­мич­ны, мо­гут сме­нять друг дру­га, об­ра­зо­вы­вать не­стой­кие вза­имос­вя­зи, пре­об­ра­зо­вы­ва­ть­ся под воз­дейс­тви­ем тре­не­ра, парт­не­ров по ко­ман­де. Ха­рак­тер­ной осо­бен­но­стью мо­ти­ва­ции это­го пе­ри­ода яв­ля­ет­ся не­зна­чи­те­ль­ная осо­знан­ность по­треб­но­стей, ле­жа­щих в осно­ве этих мо­ти­вов, ве­ли­кое раз­но­об­ра­зие спо­со­бов их удо­влет­во­ре­ния, не­стой­кость най­ден­ных спо­со­бов до­сти­же­ния же­ла­емо­го, а так­же го­то­вность к их бы­стро­му из­ме­не­нию по прин­ци­пу «лю­бо­го на лю­бой». В ко­неч­ном сче­те мо­ти­вы этой ста­дии яв­ля­ют­ся по­ис­ко­вы­ми по час­ти принципиальной возможности при­ем­ле­мо­сти за­ня­тий спор­том для дан­но­го че­ло­ве­ка, их по­ле­знос­ти для него.

-мо­ти­вы ста­дии спе­ци­али­за­ции фор­ми­ру­ют­ся и раз­ви­ва­ют­ся под зна­ком рас­ши­ре­ния от­но­ше­ний лич­но­сти к ко­ман­де, тре­не­ру, са­мо­му се­бе, кон­крет­но­му ви­ду спор­та. Здесь ве­ли­ка роль пси­хо­ло­ги­че­ско­го кли­ма­та ко­ман­ды, ком­му­ни­ка­тив­ных спо­соб­но­стей спортс­ме­на и тре­не­ра, воз­мож­но­сти про­явить се­бя, за­нять до­стой­ное мес­то в ко­ман­де, ощу­тить ре­аль­ную перс­пек­ти­ву ма­те­ри­аль­но­го бла­го­по­лу­чия, пре­иму­ществ и при­ви­ле­гий на осно­ве за­ня­тий спор­том. В ре­зу­ль­та­те это­го воз­ни­ка­ют слож­ные ком­пле­ксы мо­ти­вов, ко­то­рые опре­де­ля­ют кол­лек­ти­ви­сти­че­скую или ин­ди­ви­ду­али­сти­че­скую ори­ен­та­цию лич­но­сти. Раз­ли­чие этих ори­ен­та­ций со­сто­ит в том, ка­кие мо­ти­вы, ком­му­ни­ка­тив­ные или лич­ные, пре­об­ла­да­ют, до­ми­ни­ру­ют у дан­но­го спортс­ме­на, яв­ля­ют­ся ве­ду­щи­ми, а ка­кие иг­ра­ют вто­ро­сте­пен­ную, под­чи­нен­ную роль.

- мо­ти­вы ста­дии выс­ше­го спор­ти­вно­го мас­терс­тва под­чи­не­ны глав­но­му из них - до­сти­же­нию успе­ха в спор­те. Не сле­ду­ет за­бы­вать о том, что к это­му вре­ме­ни спортс­мен, бла­го­да­ря мно­го­лет­ней тре­ни­ров­ке и учас­тию в со­ре­вно­ва­ни­ях ис­пы­ты­ва­ет по­треб­ность в бо­ль­ших фи­зи­че­ских на­груз­ках, он при­вык к зна­чи­те­ль­ным пси­хи­че­ским на­груз­кам, к по­бе­дам, к со­сто­янию вы­со­кой на­пря­жен­но­сти пси­хи­ки, ему не­об­хо­ди­мо ос­трое со­пер­ни­че­ство, в том чис­ле и с са­мим со­бой. В са­мых раз­лич­ных ви­дах спор­та за мно­го­ве­ко­вую ис­то­рию его раз­ви­тия сло­жи­лись опре­де­лен­ные объ­ек­тив­ные кри­те­рии, ко­то­ры­ми че­ло­ве­че­ство из­ме­ря­ет уро­вень до­сти­же­ний спортс­ме­нов (ре­кор­ды, ти­ту­лы, рей­тин­ги и т.п.). Бла­го­да­ря им в бо­ль­шом спор­те спортс­мен по­лу­ча­ет оцен­ку собс­твен­ной зна­чи­те­ль­но­сти, лич­но­го вкла­да в пре­стиж го­су­дарс­тва, на­ции, на­уки, ис­кус­ст­ва, учас­тву­ет в ре­ше­нии об­щес­твен­но зна­чи­мых за­дач. Это де­ла­ет лю­бое, да­же очень ин­ди­ви­ду­али­сти­че­ски ори­ен­ти­ро­ван­ное, спор­ти­вное до­сти­же­ние со­ци­аль­но зна­чи­мым. Бла­го­да­ря средс­твам мас­со­вой ком­му­ни­ка­ции сто­рон­ни­ка­ми или про­тив­ни­ка­ми вы­со­ких спор­тив­ных до­сти­же­ний ста­но­вят­ся мил­ли­оны лю­дей, а мо­ти­вы этих до­сти­же­ний при­об­ре­та­ют чет­кую со­ци­аль­ную окрас­ку. Вы­со­кие спор­тив­ные до­сти­же­ния в це­лом ря­де ви­дов спор­та име­ют кон­крет­ное, ве­сь­ма зна­чи­те­ль­ное ма­те­ри­аль­ное вы­ра­же­ние в при­зо­вом фон­де и дру­гих при­ви­ле­ги­ях. Это об­сто­яте­льс­тво пре­де­ль­но обо­стря­ет спор­ти­вную бо­рь­бу и со­от­ветс­твен­но влия­ет на мо­ти­вы лич­но­сти в спор­те, и не то­ль­ко на эта­пе выс­ше­го спор­ти­вно­го мас­терства.

В спорте в прин­ци­пе не­воз­мож­но из­бе­жать час­то по­вто­ря­ющих­ся си­ту­аций с вы­со­кой пси­хи­че­ской на­пря­жен­но­стью. Да­ле­ко не всег­да эти си­ту­ации раз­ре­ша­ют­ся успеш­но. Ино­гда спортс­ме­на под­сте­ре­га­ет се­рия не­удач и у не­го воз­ни­ка­ют мо­ти­вы из­бе­га­ния не­удач, мо­ти­вы опа­се­ния за успех, мо­ти­вы со­мне­ния в успе­хе. При час­том по­вто­ре­нии та­ких си­ту­аций у спортс­ме­на фор­ми­ру­ет­ся мо­ти­ва­ция из­бе­га­ния не­удач, ко­то­рая про­яв­ля­ет­ся в не­уве­рен­но­сти, обо­ро­ни­те­ль­ном ха­рак­те­ре по­ве­де­ния, сни­жа­ет­ся чес­то­лю­бие и ак­ти­вность в освое­нии ата­ку­ющих средств. Спортс­ме­ны, со­хра­ни­вшие мо­ти­ва­цию до­сти­же­ния успе­ха, бо­лее ак­тив­ны, об­ла­да­ют ме­нь­шей тре­вож­но­стью, уве­рен­но­стью в сво­их си­лах, го­то­внос­тью к мо­би­ли­за­ции всех сил для по­бе­ды. По­пыт­ки тре­не­ра и парт­не­ров по ко­ман­де по­вли­ять на тип мо­ти­ва­ции как пра­ви­ло при­во­дят к ухуд­ше­нию ре­зу­ль­та­ти­внос­ти. Прак­ти­ка пси­хо­ло­ги­че­ско­го обес­пе­че­ния ко­манд по­ка­зы­ва­ет, что у спортс­ме­нов вы­со­ко­го клас­са при­мер­но по­ров­ну рас­пре­де­ле­на ти­по­ло­гия мо­ти­вов до­сти­же­ния успе­ха и из­бе­га­ния не­удач, од­на­ко спортс­ме­ны с до­ми­ни­ро­ва­ни­ем мо­ти­ва­ции до­сти­же­ния успе­ха ча­ще ока­зы­ва­ют­ся по­бе­ди­те­ля­ми круп­ных со­ре­вно­ваний.

14.3. Формирования личности в спорте

Механизмы формирования личности.Л.С.Выготский отметил особую роль двух способов формирования и динамики развития личности: присваивания и требовательности. Согласно первому из них личность формируется под влиянием оценок значимых для нее людей и групп. Проявляя исключительную работоспособность человек заслуживает ореол трудолюбивого, настойчивого. Эти качества личности как бы присваиваются ему подобно званиям, наградам. Механизм требовательности предполагает реальную возможность поставить условия, предъявить требования тому или иному человеку, тем самым побуждая его к проявлению необходимых качеств. Несмотря на очевидную простоту воспитания на основе присваивания и требовательности, оба механизма весьма эффективны. Необходимо только, чтобы присваивание было обоснованным (базировалось на реальных фактах деятельности), а требовательность была воспринята как необходимая и достаточная для успеха деятельности.

Стратегии формирования личности. В спортивной де­яте­ль­но­сти осо­бен­но­сти лич­но­сти со­пря­же­ны с вы­бо­ром стра­те­гии их ре­али­за­ции: стра­те­ги­ейин­ди­ви­ду­али­за­ции и стра­те­ги­ейиз­ба­вле­ния от не­до­стат­ков. Стра­те­гия ин­ди­ви­ду­али­за­ции пред­по­ла­га­ет всес­то­рон­ний учет ин­ди­ви­ду­аль­ных осо­бен­но­стей лич­но­сти, фор­ми­ро­ва­ние ин­ди­ви­ду­аль­но­го сти­ля де­яте­ль­но­сти, в ко­то­ром не про­сто учи­ты­ва­ет­ся весь ком­плекс свойств пси­хи­ки спортс­ме­на, но и на­ра­ба­ты­ва­ют­ся при­емы де­яте­ль­но­сти, в ко­то­рых наи­бо­лее вы­год­ным спо­со­бом ре­али­зо­ва­ны кон­крет­ные осо­бен­ности, причем эти особенности ценятся самим спортсменом.

До­пус­тим, тен­ни­сист об­ла­да­ет вы­со­кой по­движ­но­стью не­рвной сис­те­мы. В этом слу­чае для не­го бо­лее пред­по­чти­те­ль­ным сти­лем иг­ры бу­дет час­тая сме­на так­ти­ки, вы­хо­ды к сет­ке, вы­со­кий темп иг­ры. Ес­ли у спортс­ме­на инерт­ная не­рвная сис­те­ма, то для не­го бо­лее же­ла­те­ль­ной бу­дет иг­ра в спо­кой­ном тем­пе, с дли­те­ль­ным ро­зы­гры­шем каж­до­го мя­ча. Ис­ход встре­чи этих иг­ро­ков меж­ду со­бой бу­дет за­ви­сеть от то­го, на­ско­ль­ко каж­дый из них смо­жет «на­вя­зать» свою иг­ру со­пер­ни­ку, на­ско­ль­ко инерт­но­му бу­дет по­зво­ле­но быть инерт­ным, а по­движ­но­му - по­движным.

Стра­те­гия из­ба­вле­ния от не­до­стат­ков и опо­ры на си­ль­ные сто­ро­ны пси­хи­ки не ме­нее из­ве­ст­на и при­ем­ле­ма для спор­та. Она ба­зи­ру­ет­ся на плас­тич­но­сти свойств не­рвной сис­те­мы, ко­то­рые, как из­ве­ст­но, плас­тич­ны до опре­де­лен­ной сте­пе­ни. Тем не ме­нее, диа­па­зон плас­тич­но­сти су­ще­ству­ет и впол­не воз­мож­но то, что спортс­мен со сла­бой не­рвной сис­те­мой или не­сме­лый со вре­ме­нем ста­нет бо­лее сме­лым и на­учит­ся дейс­тво­вать в стан­дарт­ных спор­тив­ных си­ту­аци­ях по­доб­но че­ло­ве­ку с си­ль­ной не­рвной сис­темой.

То же са­мое мож­но ска­зать и о ха­рак­те­ре, и о спо­соб­но­стях. Воз­мож­но бо­лее удач­но най­ти для спортс­ме­на вид спор­та, ам­плуа, вы­ра­бо­тать ин­ди­ви­ду­аль­ный стиль де­яте­ль­но­сти, а мож­но пой­ти по пу­ти ис­ко­ре­не­ния не­до­стат­ков, вос­пи­та­ния же­ла­те­ль­ных для спор­та осо­бен­но­стей лич­но­сти, пре­одо­ле­вая ес­те­ствен­ное «со­про­тив­ле­ние» его при­род­ной пси­хи­че­ской ор­га­ни­за­ции. В соответствии с идеями са­мо­ре­али­за­ции лич­но­сти за­да­чами тре­не­ра и са­мо­го спортс­ме­на яв­ля­ют­ся: обес­пе­чить мак­си­ма­ль­ную ре­али­зу­емо­сть за­дат­ков и ода­рен­но­сти в со­от­ветс­тву­ющем ви­де де­яте­ль­но­сти, най­ти се­бя в ми­ре спор­та, най­ти путь к при­ме­не­нию сво­их сил, осо­бен­но­стей и воз­мож­но­стей. Ес­ли это­го не про­ис­хо­дит, то у спортс­ме­на со вре­ме­нем об­ра­зу­ет­ся лич­но­ст­ный син­дром, ко­то­рый не всегда спо­собс­тву­ет успеш­но­му ре­ше­нию со­ре­вно­ва­те­ль­ных за­дач, нередко при­во­дит к не­оправ­дан­ной тре­вож­но­сти, вы­со­кой ве­ро­ят­но­сти сры­ва, ско­ван­но­сти в по­ве­де­нии, не­до­во­льс­тву собой.

14.4. Групповое взаимодействие как фактор воспитания личности спортсмена

Групповое (командное) взаимодействие. По­доб­но лю­бой ма­лой груп­пе, рас­сма­три­ва­емой в со­ци­аль­ной пси­хо­ло­гии, ко­ман­да ха­рак­те­ри­зу­ет­ся меж­лич­но­ст­ны­ми от­но­ше­ни­ями ее чле­нов. Эти от­но­ше­ния мо­гут быть фор­ма­ль­но чет­ко ре­гла­мен­ти­ро­ва­ны кон­трак­том с клу­бом или быть прак­ти­че­ски не­су­ще­ствен­ны­ми, на­при­мер, в ко­ман­дах, со­зда­ва­емых из иг­ро­ков во вре­мя от­ды­ха на пля­же.

Име­ет смысл вы­де­ле­ние хо­тя бы трех ви­дов фор­ма­ль­ных от­но­ше­ний: жес­тко­го членс­тва, уме­рен­но струк­ту­ри­ро­ван­но­го членс­тва и сво­бод­но­го членс­тва. При­ме­ром пер­во­го слу­жат про­фес­си­она­ль­ные ко­ман­ды, при­ме­ром вто­ро­го — шко­ль­ные ко­ман­ды, при­ме­ром тре­ть­е­го — ко­ман­ды от­ды­ха­ющих на пляже, группы слу­чай­ных людей во время массовых культурных мероприятий.

С дру­гой сто­ро­ны, меж­ду чле­на­ми ко­манд мо­гут быть не­фор­ма­ль­ные, дру­же­ские, при­яте­льс­кие от­но­ше­ния и мо­жет быть пре­крас­ное иг­ро­вое по­ни­ма­ние, вы­ра­бо­тан­ное го­да­ми тре­ни­ров­ки, и имен­но эти от­но­ше­ния бу­дут со­став­лять осно­ву вза­имо­дейс­твия во вре­мя игры.

В дан­ном слу­чае кри­те­ри­ем вза­имо­дейс­твия мо­жет быть вы­ра­жен­ность сим­па­тий или ан­ти­па­тий, сте­пень ре­али­за­ции субъ­ек­тив­ных, не­фор­ма­ль­ных от­но­ше­ний, эмо­ци­она­ль­но­го пе­ре­жи­ва­ния спор­тив­ных си­ту­аций.

Спе­ци­фи­ка ви­да спор­та или со­ре­вно­ва­те­ль­но­го упраж­не­ния мо­жет по­тре­бо­вать от участ­ни­ков со­ре­вно­ва­ний ли­бо со­труд­ни­че­ства, вне­се­ния свое­го вкла­да в успех ко­ман­ды (как в стре­ль­бе, ме­та­ни­ях, прыж­ках, эс­та­фе­тах), ли­бовза­имо­дейс­твия (как в бас­кет­бо­ле, хок­кее, фут­бо­ле). При этом глав­ным усло­ви­ем вза­имо­дейс­твия ста­но­вит­ся со­от­ветс­тву­ющая сте­пень ор­га­ни­зо­ван­но­сти ко­ман­ды. Ес­ли для по­бе­ды в лыж­ной эс­та­фе­те до­ста­точ­но про­явить ин­ди­ви­ду­аль­ное мас­терс­тво и же­ла­ние успеш­но­го вы­ступ­ле­ния всей команды, то для по­бе­ды в бо­ль­шинс­тве спор­тив­ных игр или дру­гих ви­дов со­стя­за­ний в эки­па­жах этих фак­то­ров мо­жет ока­за­ть­ся не­до­ста­точ­но. Для этого необходимо владение приемами совместных действий. В це­лом ря­де ви­дов спор­та воз­мо­жен вы­бор меж­ду со­труд­ни­че­ством и вза­имо­дейс­тви­ем. На­при­мер в тен­ни­се, бад­мин­то­не из­ве­ст­но не­ма­ло иг­ро­ков, ко­то­рые не мо­гут по­хвас­та­ть­ся ин­ди­ви­ду­аль­ны­ми по­бе­да­ми, но с успе­хом вы­сту­па­ют в па­рах и микс­тах, име­ют по­бе­ды над про­слав­лен­ны­ми чем­пи­она­ми в оди­ноч­ных раз­рядах.

Не­смот­ря на зна­чи­те­ль­ную услов­ность пред­при­ня­тых ана­ли­ти­че­ских ва­ри­ан­тов оцен­ки вза­имо­дейс­тви­я в ко­ман­дах, пред­став­ля­ет­ся воз­мож­ным на­звать ряд основных характеристик,требующих учета при осуществлении воспитательного процесса. К их чис­лу от­но­сят­ся: уро­вень при­тя­за­ний, по­треб­ность до­сти­же­ний, груп­по­вая спло­чен­ность, по­треб­ность в об­ще­нии, устой­чи­вость со­ста­ва группи их чис­лен­ность, внут­ри­груп­по­вое и меж­груп­по­вое со­ре­вно­ва­ние, фи­зи­че­ское вза­имо­дейс­твие.

Уро­вень при­тя­за­ний - од­на из важ­ней­ших ха­рак­те­ри­стик лич­но­сти, опре­де­ля­ющая от­но­си­те­ль­но устой­чи­вый уро­вень на­де­жды на успех в де­яте­ль­но­сти. При этом не всег­да для на­де­жды на успех есть ре­аль­ные пред­по­сыл­ки, или на­про­тив, низ­кий уро­вень при­тя­за­ний со­пря­жен со сла­бой уве­рен­но­стью в успе­хе, не­смот­ря на ре­аль­ный шанс по­бе­ды. Оп­ти­ма­ль­ным для спор­та сле­ду­ет при­знать слег­ка за­вы­шен­ный уро­вень при­тя­за­ний, на гра­ни адек­ват­но­го и вы­со­кого.

По­треб­ность до­сти­же­ний ха­рак­те­ри­зу­ет за­ви­си­мость спортс­ме­на и ко­ман­ды от усло­вий, свя­зан­ных со спор­тив­ны­ми до­сти­же­ни­ями. Есть ко­ман­ды, со­глас­ные на учас­тие в со­ре­вно­ва­ни­ях ра­ди про­сто­го учас­тия (но не все хо­тят с ни­ми со­ре­вно­ва­ть­ся), есть ко­ман­ды, го­то­вые ра­ди по­бе­ды по­чти на все (но с ни­ми то­же ма­ло кто же­ла­ет встре­ча­ть­ся), есть ко­ман­ды, ко­то­рые мо­гут ре­аль­но по­ста­вить по­си­ль­ную, но ин­те­ре­сную для се­бя за­да­чу, учтя ре­аль­ную под­го­то­влен­ность со­пер­ни­ка и свои воз­мож­но­сти, ста­вя се­бе це­ли и дейс­твуя в зо­не бли­жай­ше­го раз­ви­тия (по Л.С.Вы­готс­ко­му). Бо­лее пред­по­чти­те­ль­ным для спор­ти­вно­го вза­имодейс­твия сле­ду­ет при­знать по­след­ний ва­ри­ант, хо­тя его осу­ще­ствле­ние на прак­ти­ке до­ста­точ­но слож­но, по­ско­ль­ку не всег­да по­треб­ность в до­сти­же­нии рав­но­мер­но рас­пре­де­ля­ет­ся меж­ду чле­на­ми ко­ман­ды, у каж­до­го мо­жет най­тись по­вод для бо­ль­шей или ме­нь­шей цен­но­сти по­бе­ды в кон­крет­ном со­ре­вно­ва­нии. Тем не ме­нее, опыт­ные на­став­ни­ки ко­манд на­хо­дят да­же из­ве­ст­ный смысл в та­кой раз­ни­це по­треб­но­сти в до­сти­же­нии, в раз­лич­ном вкла­де каж­до­го спортс­ме­на в об­щий успех.

Груп­по­вая спло­чен­ность - тер­мин, за­имс­тво­ван­ный из со­ци­оме­три­че­ской кон­цеп­ции, озна­ча­ет сте­пень со­впа­де­ния мне­ний груп­пы по по­во­ду меж­лич­но­ст­ных от­но­ше­ний. По­вто­ряя эти из­ме­ре­ния че­рез не­ко­то­рое вре­мя, мож­но опре­де­лить ди­на­ми­ку груп­по­вой спло­чен­но­сти. Важ­ным мо­мен­том диа­гнос­ти­ки груп­по­вой спло­чен­но­сти яв­ля­ет­ся фор­му­ли­ров­ка во­про­са о пред­по­чте­нии то­го или ино­го спортс­ме­на. Не­кор­рект­но сфор­му­ли­ро­вав во­прос, мож­но да­же ухуд­шить ре­аль­ные от­но­ше­ния, по­вли­ять на груп­по­вую спло­чен­ность, осо­бен­но ес­ли бе­се­да по по­во­ду диа­гнос­ти­ки бу­дет про­хо­дить в обид­ной для ко­го-ли­бо форме.

По­треб­ность в об­ще­нии, как пра­ви­ло, рас­сма­три­ва­ет­ся па­рал­ле­ль­но с изу­че­ни­ем по­треб­но­сти до­сти­же­ний, по­ско­ль­ку не всег­да бла­го­при­ят­ный для об­ще­ния кли­мат в ко­ман­де со­про­во­жда­ет­ся успе­хом де­яте­ль­но­сти и, на­про­тив, не всег­да кон­фликт в ко­ман­де, прак­ти­че­ски ми­ни­ма­ль­ное об­ще­ние при­во­дят к не­успе­ху. Ди­на­ми­ка об­ще­ния и до­сти­же­ний вы­гля­дит по­рой па­ра­до­кса­ль­но. Как пра­ви­ло, бо­лее или ме­нее успеш­но вы­сту­па­ющие ко­ман­ды (как ис­пы­ты­ва­ющие уме­рен­ные стрес­сы), стре­мя­т­ся из­бе­жать да­ль­ней­ше­го сни­же­ния уров­ня до­сти­же­ний и по­это­му склон­ны к сбли­же­нию, к спло­чен­но­сти и бо­лее ин­тен­си­вно­му об­ще­нию.

Устой­чи­вость со­ста­ва групп и их чис­лен­ность как фак­то­ры вза­имо­дейс­твия были про­ве­ре­ны в спе­ци­аль­ном ис­сле­до­ва­нии по пе­ре­тя­ги­ва­нию ка­на­та. Бы­ло уста­но­вле­но, что при­со­еди­не­ние уси­лий каж­до­го но­во­го до­пол­ни­те­ль­но­го участ­ни­ка не то­ль­ко не по­вы­ша­ет со­во­куп­ное уси­лие, но и сни­жа­ет его на 10%. Не раз до­во­ди­лось ви­деть, как де­ся­ток ма­ль­чи­ков, мор­щась от тя­же­сти, не­сли не­бо­ль­шую ях­ту ве­сом око­ло 40 кг. Яс­но, что лишь не­зна­чи­те­ль­ная часть из них дейс­тви­те­ль­но не­сла из по­след­них сил, но гри­ма­сы не­имо­вер­ной тя­же­сти де­мон­стри­ро­ва­ли бук­ва­ль­но все.

Ана­ло­гич­ные про­цес­сы со­про­во­жда­ют лю­бое по­яв­ле­ние но­во­го иг­ро­ка или участ­ни­ка ко­ман­ды, по­ско­ль­ку по­яв­ля­ет­ся воз­мож­ность на де­ле при­смот­ре­ть­ся к не­му, «спи­сать» на не­го при­чи­ну не­уда­чи, рас­тво­ри­ть­ся в об­щей мас­се (осо­бен­но при бо­ль­шой чис­лен­но­сти ко­манд). Та­кое ни­ког­да не слу­ча­ет­ся, ес­ли ра­бо­та вы­пол­ня­ет­ся вдво­ем. Экс­пе­ри­мен­та­ль­но уста­но­вле­но, что су­ще­ству­ет вы­со­кая кор­ре­ля­ци­он­ная за­ви­си­мость меж­ду по­сто­янс­твом со­ста­ва и успеш­но­стью вы­ступ­ле­ний ко­ман­ды. В этих же ко­ман­дах ча­ще в со­став вклю­ча­лись ве­те­ра­ны и ре­же - ли­нии и зве­нья но­вых иг­роков. Внут­ри­груп­по­вое и меж­груп­по­вое со­ре­вно­ва­ние - со­ци­аль­но-пси­хо­ло­ги­че­ские фе­но­ме­ны, ко­то­рые об­на­ру­жи­ва­ют­ся в груп­пах, со­зда­ва­емых для со­труд­ни­че­ства. Со­ре­вно­ва­ние ча­ще все­го но­сит не­глас­ный ха­рак­тер и воз­ни­ка­ет меж­ду чле­на­ми груп­пы, вос­при­ни­ма­ющи­ми парт­не­ров как рав­ных по спо­соб­но­стям (в пре­де­лах 25 - 30%). Со­ре­вно­ва­ние воз­ни­ка­ет да­же тог­да, ког­да си­ту­ация тре­бу­ет со­труд­ни­че­ства. Со­ре­вно­ва­ние, со­пер­ни­че­ство мо­жет при­но­сить удо­влет­во­ре­ние да­же в слу­чае про­иг­ры­ша. Со­ре­вно­ва­ние спо­собс­тву­ет уста­но­вле­нию хо­ро­ших меж­лич­но­ст­ных от­но­ше­ний. Ли­ца, от­чет­ли­во вос­при­ни­ма­емые как бо­лее спо­соб­ные, как пра­ви­ло, ста­ра­ют­ся по­вы­сить ком­пе­тент­ность оста­ль­ных, а те, в свою оче­редь, охот­но обу­ча­ют­ся. В усло­ви­ях со­ре­вно­ва­ния пло­хо осво­ен­ные на­вы­ки вы­пол­ня­ют­ся ху­же, а хо­ро­шо усво­ен­ные - луч­ше. Бо­ль­шое чис­ло учас­тий в со­ре­вно­ва­нии ли­бо при­туп­ля­ет ин­те­рес к со­пер­ни­че­ству, ли­бо при­во­дит к ухуд­ше­нию де­яте­ль­но­сти. По не­ко­то­рым дан­ным муж­чи­ны луч­ше ре­аги­ру­ют на усло­вия со­ре­вно­ва­ний, чем жен­щины.

Фи­зи­че­ское вза­имо­дейс­твие пред­по­ла­га­ет не­об­хо­ди­мость со­гла­со­ван­ных во вре­ме­ни и ин­тен­си­внос­ти фи­зи­че­ских уси­лий меж­ду участ­ни­ка­ми ко­ман­ды. Ис­сле­до­ва­ния по­ка­за­ли, что этот фак­тор вза­имо­дейс­твия ма­ло за­ви­сит от уров­ня вла­де­ния на­вы­ка­ми, ис­по­ль­зу­емы­ми в со­вмест­ном дейс­твии. В ви­дах спор­та, тре­бу­ющих мо­тор­но­го вза­имо­дейс­твия, не­об­хо­ди­ма спе­ци­аль­ная про­вер­ка спо­соб­но­сти ко­ор­ди­ни­ро­ва­ния сво­их дейс­твий с дейс­тви­ями парт­не­ров. Успешное фи­зи­че­ское вза­имо­дейс­твие зависит от сим­па­тий к парт­не­рам и пси­хи­че­ской на­пря­жен­ности в си­ту­ации вза­имо­дейс­твия.

14.5. Лидерство в спорте и личность

 

Ли­дерс­тво в спор­те нуж­да­ет­ся в изу­че­нии по це­ло­му ря­ду при­чин: не­об­хо­ди­мо вы­явить по­тен­ци­аль­ных ли­де­ров, спо­соб­ных взять на се­бя от­ветс­твен­ность за дейс­твия ко­ман­ды, на­пра­вить ак­ти­вность груп­пы по нуж­но­му рус­лу, управ­лять со­сто­яни­ями от­де­ль­ных чле­нов ко­ман­ды, ес­ли со­ре­вно­ва­те­ль­ный стресс ока­жет­ся для них чрез­мер­ным, а так­же не­об­хо­ди­мо для вы­яв­ле­ния адек­ват­но­сти са­мо­оце­нок тре­не­ра или спортс­ме­нов по час­ти ли­дерства.

Ти­пы ли­де­ров о­пре­де­ля­ют­ся дву­мя основ­ны­ми фак­то­ра­ми: за­да­чей, по­зво­ля­ющей спортс­ме­ну или тре­не­ру стать ли­де­ром и их ре­аль­ным меж­лич­но­ст­ным вли­яни­ем на ко­ман­ду. Тем не ме­нее, си­ту­аций, тре­бу­ющих ли­дерс­тва, и от­тен­ков меж­лич­но­ст­но­го вли­яния так мно­го, что ти­по­ло­гия ли­дерс­тва ве­сь­ма об­шир­на.

Как пра­ви­ло, ли­дерс­тво бо­ль­ше за­ви­сит от си­ту­ации и раз­лич­ных слу­чай­ных фак­то­ров, тре­бу­ющих ли­дерс­тва, чем от осо­бен­но­стей лич­но­сти са­мо­го ли­де­ра. Ли­де­ры в успешных командах ча­ще все­го ори­ен­ти­ро­ва­ны на ре­ше­ние груп­по­вой за­да­чи, чем на теп­лые меж­лич­но­ст­ные от­но­ше­ния. В ко­ман­дах, где для до­сти­же­ния успе­ха до­ста­точ­но со­труд­ни­че­ства, тре­бу­ет­ся зна­чи­те­ль­но бо­ль­шая эмо­ци­она­ль­ная по­мощь со сто­ро­ны тре­не­ра. При этом спортс­ме­ны ин­ди­ви­ду­аль­ных ви­дов спор­та бо­лее кри­тич­ны по от­но­ше­нию к ком­му­ни­ка­тив­ным дейс­твиям тре­не­ра. Ко­манд­ное вза­имо­дейс­твие (на­при­мер в фут­бо­ле, бас­кет­бо­ле, хок­кее и т.п.) ме­нее тре­бо­ва­те­ль­но к ро­ли тре­не­ра как ли­де­ра, за­то тре­не­ры этих ви­дов спор­та долж­ны быть бо­лее ком­пе­тент­ны­ми в во­про­сах вы­яв­ле­ния ли­де­ров в ко­ман­де, в взаимного восприятия у иг­ро­ков и чле­нов эки­па­жей. Очень важ­но, что­бы ори­ен­та­ция тре­не­ра (на за­да­чу или на меж­лич­но­ст­ные от­но­ше­ния) бы­ла под­де­ржа­на ли­де­ром из чис­ла спортс­менов.

 

Контрольные вопросы и задания:

1. Опишите свой характер. Выделите те качества и свойства, которые способствуют достижению успеха в вашем виде спорта, и те, которые мешают этому.

2. Какими свойствами темперамента характеризуются наиболее выдающиеся индивиды в вашем виде спорта?

3. Опишите типовую структуру мотивации представителей вашего вида спорта.

4. Как формируется личность спортсмена в процессе совместной деятельности?

5. Как проявляется лидерство в спорте?

 

– Конец работы –

Эта тема принадлежит разделу:

ПСИХОЛОГИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА

ПСИХОЛОГИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА... Под редакцией доктора педагогических наук профессора А В Родионова...

Если Вам нужно дополнительный материал на эту тему, или Вы не нашли то, что искали, рекомендуем воспользоваться поиском по нашей базе работ: Структура личности

Что будем делать с полученным материалом:

Если этот материал оказался полезным ля Вас, Вы можете сохранить его на свою страничку в социальных сетях:

Все темы данного раздела:

Под редакцией доктора педагогических наук, профессора А.В.Родионова
Авторский коллектив: К.п.н., доцент Е.М.Киселева Д.п.н., проф. С.Д.Неверкович К.психол.наук, и.о. профессора В.Н.Непопалов

ИСТОРИЯ ПСИХОЛОГИИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА
  С точки зрения истории выделение психологии физической культуры и психологии спорта довольно условно. Первоначально (в 20-е, 30-е годы) всех двигательно активных людей называли «физ

ПРЕДМЕТ ПСИХОЛОГИИ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ
Психология (с греч. psyche – душа, logos – наука) – это наука о закономерностях развития и функционировании психики как особой формы жизнедеятельности. По мере развития пс

Человека
Понятие потребности многозначно и имеет широкий ареал использования в обществе. Можно выделить три аспекта использования (рассмотрения) проблемы потребности - общекультурный, биологический (натурал

Основные категории психологии возрастного развития
  Возрастная психология как особенная отрасль психологической науки возникла в конце 19 века. Первой попыткой научного труда, началом систематических исследований психологии ребенка я

Периодизации возрастного развития
  Наиболее распространенная в отечественной психологии периодизация Д.Б.Эльконина, которую он называл лишь «гипотезой» возрастного развития. Д.Б.Эльконин рассматривает ребенк

Периодизация детского и юношеского возраста
  Возраст Ведущая деятельность Социальная ситуация развития Ведущие новообразования

Основные закономерности возрастного развития
  Основными закономерностями возрастного развития являются движущие силы, условия и законы психического и поведенческого развития человека. Движущейся силой психического р

Сензитивные периоды развития двигательных функций
(по А.А.Гужаловскому) Возраст (лет) абсолютная становая сила Быстрота движений скоростная сила в

Психологическая характеристика возрастных периодов
Период новорожденности   Пренатальный период — время жизни от зачатия до рождения. Нервная система формируется с 3-4-й недели внутриутробной жизни, отделы ЦНС начин

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ВОСПИТАНИЯ
5.1. Психологическое понятие воспитания   Предметный указатель «Настольной книги учителя начальной школы», изданной Академией Педагогических

ПСИХОЛОГИЯ ПОЗНАНИЯ И ОСВОЕНИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫХ ДЕЙСТВИЙ
6.1. Получение и преобразование информации человеком   Изначальную, исходную, первичную информацию об окружающем мире, о собственном организ

Навыков и качеств у юных спортсменов
  № п/п Двигательные качества возраст (полных лет) пол

Генезис понятия личности
История и современное состояние теоретичес­кого психологического знания включают в себя веер различных теорий личности. И пожалуй, в психологической науке нет более спорного понятия, нежели «личнос

Основные теории личности в зарубежной психологии
Взгляды зарубежных психологов на личность характеризуются большой пестротой. Л. Хьелл и Д. Зиглер в своей известной монографии выделяют по меньшей мере девять направлений в теории личности: 1. Псих

Основные теории личности в отечественной психологии
  В отличие от зарубежных теорий отечественная психология характеризуется в целом двумя направлениями, каждая из которых имеет свое основание. Первая направление, в основном

Двигательная активность как важное условие развития личности ребенка
  В физическом воспитании деятельность человека направлена на самого себя, на совершенствование своих физических и психических качеств, двигательных действий. Основная цель этой деяте

Развитие жизненно важных качеств личности с связи с двигательной деятельностью
Психологические профессиональные качества - это индиви­дуально- психологические свойства личности, актуально выра­жающие проявления человека в определенной учебной, трудовой, спортивной и

Субъектность педагога
Психологи выделяют следующие свойства субъектности педагога: • психофизиологические (индивидные) свойства субъекта (задатки), выступающие как предпосылки осуществления им своей проф

Социальная позиция педагога
  Социальная позиция педагога базируется на системе взглядов, убеждений и ценностных ориентации, сфор­мированных у выпускника общеобразовательной шко­лы, намеревающег

Социально-профессиональная направленность личности педагога
  В процессе профессиональной подготовки на базе ценностных ориентации формируется мотивационно-ценностное отношение к педагогической профессии, целям и средствам педагогическо

Гуманистическая направленность личности учителя
Необходимо отметить, что педагогическая направ­ленность личности учителя может проявляться по-раз­ному. Он может быть ориентирован на профессиональ­ное самоутверждение, на средства педагогического

Познавательная направленность личности учителя
  Рассмотрим описание нескольких типов учителей, предложенное В.В. Маткиным. 1 тип. Активно относится к новой информации, не пропускает интересных фильмов, много читае

Профессионально-значимые качества личности педагога
  Важным фактором, влияющим на эффективность деятельности учителя, являются его личностные каче­ства. Молодой человек, независимо от выбора своей бу­дущей профессии, должен быть нацел

Доминантные качества
1. Социальная активность, готовность и способность деятельно содействовать решению общественных про­блем в сфере профессионально-педагогической деятель­ности. 2. Целеустремленность - у

Негативные качества
1. Пристрастность — выделение из среды учащихся «любимчиков» и «постылых», публичное выражение симпатий и антипатий по отношению к воспитанни­кам. 2. Неуравновешенность — неумение контроли

Профессиональные противопоказания.
1. Наличие вредных привычек, признанных обще­ством социально опасными (алкоголизм, наркомания и др.). 2. Нравственная нечистоплотность. 3. Рукоприкладство. 4. Грубость.

Диагностика проявлений творческой индивидуальности в деятельности учителя
Поскольку в педагогической деятельности значимыми могут становиться любые черты человека, в виде стилеобразующих признаков можно принимать практически любые психические качества: тип высшей нервной

Понятие малой группы
  Общеизвестно, что человек является общественным существом. Его развитие и само существование возможно только при наличии окружения других людей. Дети, «воспитанные» животными, несмо

Развитие малой группы
  Как и индивид, группа не может быть чем-то застывшим, наоборот, она должна постоянно находиться в процессе развития. Процесс развития приводит к созданию группы, когда решают объеди

Межличностные отношения в группе
Важным фактором, влияющим на психологический климат группы (команды) являются межличностные отношения – объективно переживаемые, в разной степени осознаваемые

И руководителя-лидера
(по О.С.Виханскому, А.И.Наумову) Руководитель-менеджер Руководитель-лидер Администратор Инноватор П

Стили руководства
Стиль Особенности Сильные стороны Слабые стороны Авторитарный Вся власть и ответственность в одних руках

Различного возраста
В работе с детьми и подростками различных возрастных групп преподаватель физической культуры или тренер в секции в первую очередь обращает внимание на особенности физического развития и физической

МЕТОДЫ ПСИХОДИАГНОСТИКИ В СПОРТЕ
    Спортивная психодиагностика - это прикладной раздел психологии спорта, предметом которой являются измерение и контроль психи­ческих особенностей спо

Общее представление о психодиагностике
Термин «психодиагностика» введен в 1921 г. Г.Роршахом и с этого времени она существует в качестве самостоятельной научной дисциплины, однако основная ее проблематика занимает человеческую мысль с м

Психодиагностические методы в спорте
  Основная ценность любой методики в свете требований спортивной психо­диагностики заключается в возможности адекватно измерять значимые психологические характеристики спортсменов и н

Тесты личности.
Тесты личности делятся на тесты действия и ситуационные тесты. Тесты действия представляют собой процедуры, ориентирующие респондента на выполнение какой-либо задачи. То есть ему да

Методы измерения психического уровня состояния
В спортивной практике для диагностики со­стояний используются два относительно самостоятельных подхо­да: деятельностный и субъективный. При деятельностном подходе диагностика осущест­вляет

Методы измерения двигательного (психомоторного) уровня состояния
Дозированный теппинг-тест. Методика предназначена для измерения "чувства темпа" в различных видах спорта. Испытуемый при помощи карандаша с ограничителем для пальцев

Специальные способности и критерии профессиональной пригодности в спорте
Достижение спортсменом максимальных спортивных результатов обусловлено наличием у него способностей - психофизиологических свойств, от которых зависят, во-первых, динамика приобретения знаний, умен

Основные методологические принципы психологического отбора
  Важность психологического аспекта отбора и иерархическая сложность выделяемых психологических качеств спортсмена требует строго соблюдать основные методологические принципы психолог

Система психологического отбора в спорте
Разработка системы психологического отбора, опираясь на соответствующие закономерности теории спортивной тренировки, включает в себя четыре этапа: формирование целевых критериев, выбор прогностичес

Практика психологического отбора
  Психологический отбор осуществляется с помощью «батарей тестов», показатели которых вошли в интегральную оценку профессиональной пригодности спортсмена. При проведении обследования

Факторы
                     

МОТИВАЦИЯ ЭМОЦ. СФЕРА ВОЛЯ ИНТЕЛЛЕКТ ОБЩЕНИЕ
КОЭФФИЦИЕНТ ПСИХИЧЕСКОЙ НАДЕЖНОСТИ (соответствие базовой модели М= 80% )   1. __10. 01. 80г. %___81,0%__  

РМ ТР ВУ СР ОМ ОВ УВ ЧВ ГЛ БД БР ТР ЧТ ЧУ ЧД факторы
                 

Уравнения прогноза результатов в стрельбе
Упр. R 2 Уравнение прогноза МП-6 0,594 551,06+35,46 F1 +38,52 F2

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ФОРМИРОВАНИЯ СПОРТСМЕНА-ЮНОШИ
Рост спортивных достижений все больше зависит от рационального построения эффективной системы подготовки юных спортсменов, которую можно определить как рационально организованный процесс обучения,

Биологические предпосылки формирования юного спортсмена
  Как известно, в большинстве стран современного мира, в том числе и в нашей, период полового созревания приходится в среднем на возраст 13-14 лет. Именно в это время кривая биологиче

Особенности психического развития юных спортсменов
Под влиянием занятий спортом у подростков и юношей происходит более ускоренное и более адекватное характеру деятельности развитие психических качеств, причем направленность изменений в таких качест

Психологические закономерности спортивного совершенствования
  Как считает В.В.Петровский (1978), в становлении спортивного мас­терства особую роль играет этап базовой подготовки, когда закладывает­ся база всесторонней физической, психической и

Роль тренера в становлении личности юного спортсмена
Роль тренера в воздействии на личность юного спортсмена значительно выше, чем на взрослого спортсмена. Если для психологов является аксиомой, что в работе с юными спортсменами нужна другая модель р

Структура личности тренера
Структуру личности тренера мы рассматриваем исходя из известной концепции К.К.Платонова, согласно которой в личности можно выделить четыре подструктуры. В первую подструктуру входят мирово

Ролевые позиции тренера
  Анализ литературы, посвященной проблеме мастерства тренера, позволяет выделить основные ролевые позиции, определяющие педагогические закономерности в его деятельности. T

Зависимость эффекта воздействия от авторитета тренера
  Тренер может завоевать авторитет только тогда, когда его поведение естественно и вытекает из его мировоззрения и убеждений, когда слово и дело у него не расходятся. Педагогический а

Педагогические способности тренера
Высокое педагогическое мастерство тренера опирается на развитые педагогические способности - т.е. на совокупность психических свойств личности, являющихся предпосылкой успешной педагогической деяте

Состояние тренера
  Психическая готовность тренера — это сущест­венная предпосылка эффективности его деятельности. Состояние готовности помогает тренеру успешно выпол­нять свои обязанности, правильно и

Комплекс требований к личности тренера
  Профессия тренера как педагога предъявляет к нему следующие группы требований (по Л.С.Шафрановой, Ф.Д.Забугину): 1. К физическим качествам: хорошее, крепкое здоровье, особа

Влияние личности тренера на социализацию и индивидуализацию личности спортсмена
  Спорту как социальной деятельно изначально присущи две доминирующие тенденции: достижение максимального спортивного результата и формирование гармоничной личности спортсмена. При со

ПСИХОЛОГИЯ СПОРТИВНЫХ КОМАНД
    Ряд вопросов социально-психологических основ двигательной деятельности был рассмотрен в главе 9. Как известно, спортивная деятельность носит коллективный ха

Как о малой социальной группе и коллективе
  Спортивная команда является разновидностью малых социальных групп. Ей присущи все признаки, которыми в социальной психологии характеризуют малые группы. К таким признакам относятся:

Формальная структура спортивной команды
В результате совместной спортивной деятельности происходит дифференциация ролей и функций между членами команды и формирование определенной устойчивости систем деловых отношений между спортсменами,

Неформальная структура спортивной команды
Нужно помнить, что если все члены команды будут взаимодействовать только на основе формальных требований, согласованной их действий от этого будет минимальной. Настоящее взаимодействие возникает ли

Психологические особенности деятельности тренера в спортивной команде
  Управление поведением и деятельностью спортсменов на уровне формальной структуры осуществляет тренер. Он является тем человеком, в руках которого сосредоточено официальное руководст

Сплоченность и психологический климат в спортивной команде
  В процессе становления и развития спортивная команда приобретает различные групповые свойства и качества. Одно из таких качеств- сплоченность. Оно может иметь как положительную, так

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ТРЕНИРОВОЧНОЙ И СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
  Спортивная деятельность имеет одну специфическую особенно­сть - каждый отдельный вид спорта характеризуется своей двигательной структурой, т.е., основным содержанием «двигательного

Психологическая структура учебно-тренировочной деятельности
  Спортивная тренировка есть система воздействия на организм, психику и личность спортсмена с помощью физических упражнений. Основной целью спортивной тренировки является подготовк

Психологические основы подготовки спортсмена в системе учебно-тренировочной деятельности
  В системе психолого-педагогического воздействия на спортсмена особое значение имеет процесс формирования, воспитания и совершенствования «стержневых» свойств личности нравственности

Соревнование с позиций психолога
Для спортивного соревнования характерным является, прежде всего, стремление человека к самоутверждению в социальном окру­жения через самосовершенствование в спорте, через гармоническое развитие

Предсоревновательная подготовка спортсмена
Предсоревновательная подготовка предусматривает решение следующих задач: - определить основную цель и поставить конкретные задачи действий спортсмена в предстоящем соревновании с учетом ин

Предстартовая подготовка спортсмена
  Подготовка спортсмена в предстартовый период является завершающим этапом предсоревновательной подготовки. Состав­ленный и апробированный план по организации своей деятельности в пре

Постсоревновательная подготовка
  Окончание соревновательной деятельности всегда сопровождает­ся психическими, эмоциональными переживаниями спортсмена. Эти переживания зависят от многих факторов: а) от резу

ПОДГОТОВКИ
Физическая подготовка высококвалифицированных спортсменов— педагогический процесс, направленный на совершенствование физических качеств и достижение максимального спортивного результата.

Психологическая направленность средств физической подготовки
  Целью физической подготовки является совершенствование основных физических качеств выносливости, силы и быстроты (проявления такого качества как л

Без преодоления усталости нельзя тренировать выносливость.
  У спортсмена необходимо формировать положительное отношение к работе, вызывающей утомление, и даже к тем неприятным, порой болезненным ощущениям, которые возникают вследствие утомле

Выносливость это в значительной степени
сила и стабильность мотивации личности. Четкое осознание необходимости выполнения нагрузки определенного объема и интенсивности

Качеств
№ Психологи-ческие факторы воспитания физических качеств   Особенности психологических факторов при воспитании: Выносливости

ПОДГОТОВКИ
19.1. Психологическая структура двигательных навыков в спорте   Под тех­ни­че­ской под­го­тов­кой в спор­те ча­ще все­го по­ни­ма­ют про­цес

Психологические механизмы технической подготовки
  Пси­хо­ло­ги­че­ские осо­бен­но­сти тех­ни­че­ской под­го­тов­ки спортс­ме­нов тес­ней­шим об­ра­зом свя­за­ны со спе­ци­фи­кой кри­те­ри­ев со­ре­вно­ва­те­ль­ных дейс­твий

Навыков
  На­вы­ком на­зы­ва­ет­ся це­ле­на­прав­лен­ное дейс­твие, фор­ми­ру­емое по­средс­твом по­вто­ре­ния. На­вык ха­рак­те­ри­зу­ет­ся сте­пе­нью ав­то­ма­ти­зи­ро­ван­но­сти, т.е. сни­

Психологическая характеристика тактики в спорте
Тактика — это, совокупность способов применения технических приемов в соответствии с задачами соревнования. Она направлена на целесообразную реализацию сил и возможностей спортсмена (кома

Тактическое мышление в спорте
  Тактическое мышление в спорте имеет те же характеристики, что и так называемое оперативное мышление, хотя объекты у них различные. Нередко эти выражения употребляют даже как синоним

Основные закономерности тактической подготовки
  Тактическая подготовка спортсмена - это объединение в единую систему теоретических знаний в области тактики и средств практического овладения тактикой применительно к требованиям ко

В спортивной деятельности
Проблема воли является одной из важных в психологии человека. Понятие «воли» применяется, когда необходимо охарактеризовать эффективность реализации человеком его намерений выполнить определенное ц

Специфика препятствий и трудностей в спортивной деятельности
  Преодоление различных препятствий на пути к достижению цели и проявление при этом волевых усилий составляет психологическую сущность спортивной деятельности. В процессе преодоления

Волевые качества личности
Основной задачей волевой подготовки являются развитие и совершенствование волевых качеств личности спортсмена. Волевые качества - это типичные для индивида конкретные проявления воли. Эти

Волевая подготовка спортсмена
  Волевая подготовка спортсмена – это длительный и целенаправленный психолого-педагогический процесс, направленный на развитие и воспитание у спортсмена сознательной

Качества
Выбор цели, формирование модели желаемого результата Борьба мотивов Принятие решения. Программирование действия. Исполнение действия Оц

Самовоспитание воли
Волевая подготовка спортсмена ¾ повседневный, систематический процесс, который осуществляется круглогодично. Она не ограничивается системой воздействия со стороны тренера и спортивного колле

Психологические этапы одного тренировочного урока
  Этап планирования, мысленная настройка на тренировку (основой является план тренировочных занятий, расписанный х

ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
  Приспосабливаясь к особенностям спортивной деятельности, переходя с одного уровня функционального состояния организма на другой, спортсмен определенным образом отражает происходящие

Понятие о функциональном состоянии организма
Спортивная деятельность сопровождается ответной реакцией психических и физиологических функций организма спортсмена, которая отражает, во-первых, процесс его адаптации к реальному или ожидаемому во

Общая характеристика психических состояний в спортивной деятельности
Являясь компонентом психики, психическое состояние находится с ней в диалектическом взаимодействии как часть с целым. Если психика есть система взаимосвязанных друг с другом психических компонентов

Актуальные отрезки спортивной деятельности
Особую роль в формировании психических состояний играют актуальные отрезки спортивной деятельности. В зависимости от функциональных задач, решаемых спортсменом в определенный период

Актуальных отрезков спортивной деятельности
(В.Ф. Сопов, 1999) № Актуальные отрезки Предмет актуального отрезка Профессионально-важные состояния  

Структура психического состояния
  П.К.Анохин (1970) рекомендовал рассматривать в качестве условия высокой результативности спортсмена согласование в динамике показате­лей трех уровней: психическое возбуждение (эм

Факторов психического состояния (В.Ф.Сопов, 1989)
  №   Фактор (уровень) состояния Содержание Функции 1. Мотивация Потребн

Трехмерная модель психического состояния
  Когда мы говорим, что психическое состояние - это переживание личностью своего отношения к возможным результатам актуального отрезка деятельности, мы имеем в виду, что пережи

Динамика психического состояния
Наиболее часто вся динамика состояний при занятиях спортом описывается терминами «возбуждение», «тревога», «психическое напряжение». При этом и спортсмены, и тренеры используют их как взаимозаменяе

В ходе тренировочного процесса происходит адаптация спортсмена к предьявляемой нагрузке.
Спортсмен обучается новым упражнениям и способам их применения, затем тренирует уровень освоенного двигательного навыка, постепенно сокращая амплитуды технических ошибок и колебания функционального

Психические состояния тренировки
В тренировке спортсмен переживает и впервые узнает целую гамму психических состоя­ний, оказывающих на него, мотивационную сферу и на конечное отношение к спорту о

Оптимальное боевое состояние (ОБС)
Состояние, характеризующееся оптимальным уровнем активации мозга, вегетативной нервной системой и психомоторным контролем. В ОБС принято выделять три специфические компонента: - физический

Особые состояния сознания
Под тонкой пленкой человеческого сознания лежит относительно не­исследованная область психической деятельности, т.н. измененные (особые) состояния сознания (ОСС). Особые состояния сознания

Пространство основных соревновательных состояний
(Сопов В.Ф.1985-2003)   № Состояние Краткая характеристика Причины возникновения  

Основы психологической подготовки
  Экстремальное воздействие соревновательных условий вызывает у спортсменов состояний нервно-психического напряжения, которое они не испытывают или испытывают в существенно меньшей ст

Средства и методы психологической подготовки
  Содержание конкретных средств и методов психологической подготовки, применяемых современными психологами, раскрывает следующая классификация. По цели применения сред

Индивидуальный подход при психологической подготовке
  Значение индивидуального подхода заключается в том, что ни один метод обучения и трени­ровки не может привести к должным результатам, если он применяется без учета индивидуально-пси

Психологические факторы надежности спортсмена
  Под психической надежностью спортсмена понимается вероят­ность стабильного сохранения им высокого уровня эффективной пси­хической деятельности и положительного психического состо

ПСИХОГИГИЕНА В СПОРТЕ
Под психогигиеной подразумевается область гигиены и медицинской психологии, изучающая, разрабатывающая и осуществляющая мероприятия направленные на сохранение и укрепление психического здоровья

Методы восстановления психической
работоспособности   С целью восстановления психической работоспособности могут применяться как чисто психогигиенические методы, в первую оче­редь внушени

Психопрофилактика неблагоприятных
психических состояний   В широком смысле регуляция психических состояний осуществляется двумя путями: предупреждением их возникновения и ликвидацией уже

Психофизиологический эффект цветов
  Цвет Давление крови Пульс, дыхание Мускульное напряжение Воздействие на эмоции Красный

Психогигиена и психофармакология
  В целях психопрофилактики и психогигиены в спорте могут использоваться различные психофармакологические средства. Целесообразность их использования объясняется, с одной стороны тем,

Факторы, влияющие на создание хорошего настроения
(по Р. Левинсону и М. Графу).   Факторы Социальные Физические · пребывание в кругу счастливых люде

Психогигиеническое значение психологического климата в коллективе
  Спортивный коллектив — это всегда совокупность людей, главной чертой характера которых является стремление побеждать, быть первым, обладающих высоким уровнем притязаний и мотивацией

Предпосылки применения управляющих воздействий
    В ситуациях соревнований задача тренера — не только помочь спортсмену в поддержании необходимого настроя на эффективные действия, но и самому быть готовым использова

Психология секундирования
  Особое значение для управления соревновательной деятельностью спортсмена имеет словесное воздействие тренера непосредственно на соревновании — секундирование. Особую роль с

Применение средств психической регуляции в процессе соревнований
Известный бельгийский специалист Л.Лефевр писал, что замечания тренера, которые направлены лучшим игрокам команды, должны отличаться по содержанию и тону от замечаний, которые делаются другим игрок

Хотите получать на электронную почту самые свежие новости?
Education Insider Sample
Подпишитесь на Нашу рассылку
Наша политика приватности обеспечивает 100% безопасность и анонимность Ваших E-Mail
Реклама
Соответствующий теме материал
  • Похожее
  • Популярное
  • Облако тегов
  • Здесь
  • Временно
  • Пусто
Теги