Границей верхней и нижней конечностей являются плоскости, проведенные через центры плечевого и тазобедренного суставов.
Центральная ось верхней конечности при свободно-опущенной конечности проходит вертикально от центра плечевого сустава до ногтевой фаланги среднего пальца кисти. Ось плечевой кости находится под тупым углом (открытым спереди) к оси предплечья, проходящей между локтевой и лучевой костями.
Этот угол у мужчин составляет 169-170°, у женщин – 164°. Ось плеча по отношению к генеральной оси туловища может находиться в трех положениях: вертикальном (при слабо развитой мышечной системе и у истощенных людей), отклоненным кпереди (часто встречается у штангистов) и отклоненным кзади. В процессе тренировок, связанных с развитием массы и силы дельтовидной мышцы угол может изменяться. Продольные наблюдения за спортсменами свидетельствуют, что угол “плечевая кость — генеральная ось тела” меняется по мере совершенствования спортивного мастерства у гимнастов, тяжелоатлетов, борцов. Аналогичным образом меняется угол между предплечьем и кистью.
При хорошо развитой мышечной массе на плече отчетливо выделяется наружная и внутренняя борозда, ограничивающая двуглавую мышцу. У лучезапястного сустава хорошо просматриваются сухожилия мышц сгибателей и разгибателей пальцев кисти и действующие на большой палец руки.
При отборе в такие виды спорта, как художественная гимнастика, тяжелая атлетика важно обращать внимание на угол локтевого сустава (плечо-предплечье). Хорошее переразгибание не помеха при занятиях указанными видами спорта.
Форма нижних конечностей зависит от взаимного положения осей бедра и голени, а также от положения (наклона) шейки головки бедренной кости (рис. 4.1).
Если оси бедра и голени расположены вдоль одной оси, такое строение конечностей называется нормальным. Если оси бедра сходятся к коленным суставам, а оси голени расходятся в стороны, расположение называется Х-образным. Когда оси бедра и голени образуют тупые, открытые кнаружи углы, – конечности называются О-образные. Форма голени оказывает существенное влияние на технику движения при гладком беге, при беге на коньках.
При осмотре важно обращать внимание на симметричность строения тела. Даже у хорошо сложенных людей можно выявить асимметрию в строении лица. По наблюдениям специалистов в области пластической анатомии у 70% людей правая половина тела больше левой, так как обхват правой половины грудной клетки на 0,5-2,0 см больше левой, правая рука у 75% людей длиннее и больше левой. В спорте асимметрия иногда играет существенную роль в достижении результатов. Примером могут служить левши-фехтовальщики, борцы. Иногда асимметрия является приобретенной вследствие длительной тренировки – метатели, некоторые хоккеисты.