Нагрузки на верхнюю конечность в течение всей жизни превосходят по размаху движения, аналогичные для нижней конечности. Особенно это касается детей младшего школьного возраста. После пубертатного периода (если подростки не занимаются спортом) резко снижается размах движений, особенно в плечевом суставе. Достаточно взглянуть на подростков женского пола, как сразу бросается в глаза слабое развитие задних пучков дельтовидной мышцы и широчайшей мышцы спины. Лопатки выступают назад, так как трапециевидные мышцы, ромбовидные и подниматель лопатки слабо развиты, не говоря об их силовой характеристике.
В преддошкольном возрасте лопатка с ее отростками имеет хрящевое строение. Ядра окостенения появляются к 11-12 месяцам первого года жизни, а формируются в костные образования у девочек к 13-16 годам, у мальчиков к 13-18. Эти сроки формирования связаны с вариантом биологического развития. Особый интерес представляют ядра окостенения, образующиеся вокруг суставной впадины. Оформление их отражает половой диморфизм и вариант биологического развития. Сроки оформления в нижней части суставной впадины у девочек формируется к 14-16 годам, а у лиц мужского пола к 16-19. Активные занятия спортом (борьба, метания, гимнастика, тяжелая атлетика) в период формирования ядер окостенения при больших нагрузках и широком размахе движения часто приводят к подвывихам и длительной болезни сустава во типу эпифизиолиза. Следует отметить, что формирование ядер окостенения снижает подвижность в плечевом суставе. Это ярко проявляется у пловцов-спинистов. У лиц, начавших заниматься тяжелой атлетикой до окостенения позвоночного края лопатки, часто прослушивается крепитация, что свидетельствует о незавершенном окостенении лопатки.
Ключица окостеневает к 18-20 годам (ее тело). Второе ядро окостенения у грудинного края ключицы претерпевает нарушение у лиц, занимающихся большим теннисом. На меже соединения этого ядра и тела ключицы образуется «орехообразное» болезненное возвышение, которое постепенно уменьшается к 23-24 годам. Приведенные данные необходимо знать тренеру и при раннем развитии силы помнить о возможных патологических нарушениях.