Зависимость адаптации от интенсивности воздействия
Зависимость адаптации от интенсивности воздействия - раздел Спорт, Лекция № 1 Тема: Введение в спортивную морфологию Физические Нагрузки Оказывают Разное Воздействие На Организм. Ответная Реакци...
Физические нагрузки оказывают разное воздействие на организм. Ответная реакция на различную интенсивность или дозу действующего фактора подчиняется правилу Арндта-Шульце, согласно которому:
1) слабые нагрузки не оказывают видимого влияния на организм;
2) нагрузки средней интенсивности стимулируют морфофункциональную перестройку организма соответственно новому уровню деятельности, ускоряют рост;
3) сильные нагрузки тормозят эти процессы, в результате чего возникает разрыв между биологическими возможностями организма и объемом деятельности;
4)сверхсильные нагрузки вызывают функциональные и структурные нарушения. Несоответствие между тем, что может организм, и тем, что он должен выполнить, становится чрезмерно большим. Это служит источником скрытых и явных повреждений, травм, и других нарушений в состоянии здоровья.
Таким образом, оптимальным уровнем физической нагрузки является средний.
Предмет и задачи спортивной морфологии
Спортивная морфологияизучает особенности строения тела спортсменов, изменения в организме, происходящие под влиянием спортивной деятельности и связанные со спортивным отборо
Краткий исторический очерк
Развитие спортивной морфологии тесно связано с историей олимпийского движения. Еще в античные времена Флавий- младший (III век до н.э.) перечислил особенности телосложения, которыми, по его мнению,
Методы исследования спортивной морфологии
Методы спортивной морфологии заимствованы у анатомии, антропологии, ряда сопредельных наук, но имеют свою направленность:
1. Методы антропометрии и антропоскопии.
К физическим нагрузкам
Адаптация - приспособление организма к изменяющимся условиям существования. Под термином «адаптация» понимается широкий круг явлений, среди которых можн
Норма реакции и факторы, ее регулирующие
Ответная реакция организма зависит от его реактивности или нормы реакции организма.
Норма реакции -это индивидуальные особенности восприимчивости организма к действ
Формы адаптации организма к физическим нагрузкам
Выделяют рациональную и нерациональную формы адаптации.
Лучше всего изучены эти формы адаптации к повышенным физическим нагрузкам для костей и сердечной мышцы
Учет факторов возраста и пола
Эти факторы особенно важно учитывать в процессе роста и развития, так как от возраста и пола зависит, является л и данный период жизни организма критическим (периодом снижения нормы реакц
Учет фактора конституции
Норма реакции костей на физическую нагрузку зависит от соматотипа человека: она ниже у представителей гиперстенического (дигестивного) соматотипа и выше у лиц астенического соматотипа. Это п
Понятие о конституциональной морфологии
Морфология (от греч. morphe – вид, форма) – изучает строение отдельных органов и систем человеческого тела, возрастную изменчивость организма, его физиче
Состав массы тела
Состав тела - соотношение компонентов веса человеческого тела (жирового, мышечного, костного).
Состав тела человека наиболее полно выражает характер обмена веществ, а
Размеры и пропорции тела
Для характеристики пропорций тела имеют значение не абсолютные, а относительные размеры, исчисляемые по их отношению к длине тела.
Размеры тела определяются при антропометр
Осанка тела и ее анатомические основы
Осанка - привычная поза непринужденно стоящего человека, держащего туловище и голову прямо без активного напряжения мышц.
С учетом выраженности
Метод измерения силы мышечных групп.
Рост-это количественное приобретение организмом активной массы тела, результат преобладания ассимиляционных процессов над диссимиля-ционными. О росте чаще всего суд
Возрастная периодизация
Существовало много попыток дать возрастную периодизацию онтогенеза, было предложено множество схем.
Наиболее полная схема возрастной периодизации постнатального развития была принята на 7-
Возрастные особенности опорно- двигательного аппарата
Развитие костей.В процессе филогенеза происходит последовательная смена трех видов скелета. Эта смена повторяется и в процессе онтогенеза человека.
Различают три
Возрастные изменения суставов.
С возрастом повышается прочность связочного аппарата, а суставные поверхности становятся более совместимыми. В пожилом возрасте происходят следующие изменения, которые выявляются на рентгенограмма
Морфофункциональные изменения мышечной системы в онтогенезе.
После рождения скелетные мышцы человека претерпевают ряд преобразований, которые касаются всех их элементов: мышечных волокон, ядер, сосудов, нервов и вспомогательного аппарата. Гла
ПОСТНАТАЛЬНЫЙ ОНТОГЕНЕЗ.
СЕРДЦЕ. Сердце у новорожденного имеет шарообразную форму, что связано с недостаточным развитием желудочков и относительно большими размерами предсердий. Эндокард
КРОВЕНОСНЫЕ СОСУДЫ.
Артерии и вены. Сосуды у новорожденного, в отличие от сосудов взрослого, отличаются большей емкостью.
Диаметры артерий и соответствующих вен обычно одинаковы. У дет
СЕРДЕЧНО- СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ
В раннем детстве сердце отличается повышенной жизнестойкостью. Оно долго сокращается после полной остановки дыхания – до 6 месяцев можно оживить 71% остановившихся сердец, до 2 лет -56%, а к 5 года
Хотите получать на электронную почту самые свежие новости?
Подпишитесь на Нашу рассылку
Наша политика приватности обеспечивает 100% безопасность и анонимность Ваших E-Mail
Новости и инфо для студентов