рефераты конспекты курсовые дипломные лекции шпоры

Реферат Курсовая Конспект

Введение в курс спортивной медицины

Введение в курс спортивной медицины - раздел Спорт, Введение В Курс Спортивной Медицины ...

Введение в курс спортивной медицины

Физическая культура и спорт в социалистическом обществе — важный фактор всестороннего развития и воспитания человека, укрепления его здоровья, повышения работоспособности, активного творческого долголетия, что неоднократно подчеркивалось в постановлениях ЦК КПСС и Советского правительства по вопросам физического воспитания и здорового образа жизни.

Для решения грандиозных задач физического совершенствования советских людей требуется подготовка высококвалифицированных кадров — преподавателей и тренеров. Физическое воспитание, спортивная тренировка — это в первую очередь социально-педагогические процессы, что определяет ведущую роль в них педагога. Однако объектом этих процессов является человек со всей сложностью функций его организма, психики, взаимодействия с окружающей средой. Поэтому эффективность занятий физической культурой и спортом во многом зависит от степени соответствия используемых средств и методов тренировки функциональным возможностям, индивидуальным особенностям каждого занимающегося. Только при таком соответствии могут быть достигнуты оздоровительный эффект тренировки, высокие и стабильные спортивные результаты.

Особенно важно это в современных условиях, когда в занятия физической культурой и спортом вовлекаются все более широкие массы людей разного возраста, уровня здоровья, подготовленности, различных профессий, когда тренировка квалифицированных спортсменов сопряжена с большими физическими и нервными напряжениями, ранней спортивной специализацией.

Тренеру и преподавателю физического воспитания вручается здоровье человека. И они всегда должны помнить о том, что неправильная организация и методика занятий, любая ошибка в определении уровня нагрузки и режима тренировки не только снижает возможность достижения высокого спортивного результата, но и может вызвать различные неблагоприятные изменения в организме спортсмена.

Педагог физического воспитания — это особый тип педагога. Его специальность, по существу, комплексная, тесно взаимосвязанными аспектами которой являются идеологическо-нравственный, спортивно-педагогический, психологический и медико-биологический. Медико-биологические знания составляют естественнонаучную базу профессиональной подготовки будущего тренера (преподавателя), без освоения которой он не может грамотно строить процесс физического воспитания.

ЦЕЛИ, ЗАДАЧИ И СОДЕРЖАНИЕ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ

В комплексе медико-биологических дисциплин, преподаваемых в институтах физической культуры, особая роль принадлежит спортивной медицине.

Медицина — это система научных знаний и практической деятельности, целью которых является укрепление и сохранение здоровья, лечения и предупреждение заболеваний, продление жизни людей.

Спортивная медицина — отрасль медицины, изучающая здоровье, физическое развитие и функциональные возможности организма в связи с воздействием на него занятий физической культурой и спортом.

Спортивная медицина является также имманентным разделом науки о физическом воспитании, помогая обосновывать оптимальные двигательные режимы для разных контингентов населения, методы спортивной тренировки и повышения спортивного мастерства.

Основная цель спортивной медицины — содействие рациональному использованию средств и методов физической культуры и спорта для гармонического развития человека, сохранения и укрепления его здоровья, повышения работоспособности и продления активного, творческого периода жизни. Совместная работа тренера и врача по планированию и коррекции учебно-тренировочного процесса, умение тренера использовать данные врачебного контроля в своей повседневной работе — важное условие правильной организации и эффективности занятий.

Таким образом, спортивная медицина — это медико-биологический раздел спортивной науки, непосредственно входящий в профессиональную подготовку тренера.

Задачи спортивной медицины весьма разнообразны. К ним относятся:

— изучение здоровья, физического развития и функциональных возможностей организма физкультурников и спортсменов и на этой основе определение показаний и противопоказаний к различным видам занятий, решение вопросов спортивного отбора и ориентации;

— определение и оценка функционального состояния организма спортсменов, их тренированности;

— изучение заболеваний и травм, возникающих при нерациональных занятиях, разработка методов диагностики, профилактики, лечения и реабилитации;

— обоснование рациональных режимов занятий и тренировок для разных контингентов занимающихся физической культурой и спортом, средств повышения и восстановления спортивной работоспособности.

Это лишь общие задачи спортивной медицины. Наряду с ними есть много специальных задач, имеющих преимущественное значение для работников спортивно-медицинской службы — врачей, ученых, организаторов здравоохранения.

Из задач, решаемых спортивной медициной, вытекает и содержание курса, изучаемого студентами институтов физической культуры. С учетом профессиональной подготовки преподавателя и тренера содержание курса спортивной медицины, сводится к следующим разделам.

1. Функциональная диагностика. Раздел знакомит с особенностями функционального состояния различных систем организма спортсмена и физкультурника на основании данных, получаемых с помощью современной клинической медицинской аппаратуры (в основном в условиях покоя, см. гл. IV). Составной частью этого раздела является и тестирование функциональной готовности, физической работоспособности и других важных для практики спорта показателей, выявляемых при проведении различных функциональных проб (см. гл. V). В непосредственной связи с функциональной диагностикой, существенно дополняя ее, находится изучение физического развития человека (см. гл. III).

2. Медицинское обеспечение тренировок и соревнований. Этот раздел посвящен проблемам совместной работы тренера и врача (см. гл. VI). Здесь рассматриваются вопросы использования медицинской информации для управления тренировочным процессом, оптимизации условий проведения соревнований, а также данные об антидопинговом контроле и контроле на половую принадлежность.

3. Медицинский контроль в массовой физической культуре и спорте. Это один из важнейших разделов в курсе спортивной медицины (см. гл. VII). В нем представлена информация о возрастных и половых особенностях занимающихся физической культурой, об оптимизации занятий с различным контингентом занимающихся в зависимости от решаемых задач (подготовка к соревнованиям, занятия туризмом, оздоровительной физической культурой и т.д.). Особое внимание в последнее время обращается на самоконтроль в массовой физической культуре.

4. Восстановление спортивной работоспособности после тренировок и соревнований. Это сравнительно новый раздел спортивной медицины (см. гл. VIII). Как самостоятельная проблема он впервые был сформулирован в советской спортивной медицине (ВНИИФК) и сейчас получает все большее распространение и постоянно совершенствуется.

5. Спортивная патология. Патология, связанная непосредственно с занятиями спортом (обычно неправильно организованными), дает представление тренеру и преподавателю о конкретных повреждениях и заболеваниях спортсменов.

Подытоживая все сказанное, можно заключить, что содержание спортивной медицины существенно отличается от такового в других клинических дисциплинах, в которых оно сводится к диагностике заболеваний, их лечению и профилактике.

РАЗВИТИЕ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ В СССР

Он рассматривается как государственная система, обеспечивающая правильное использование средств физической культуры и спорта для оздоровления… Уже в 20-е годы начали создаваться кабинеты врачебного контроля; первые из них… На I Всесоюзной спартакиаде в 1928 г. были проведены массовые наблюдения за спортсменами, сыгравшие большую роль в…

ОРГАНИЗАЦИЯ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ

Лица, организованно занимающиеся физической культурой и спортом (в том числе по государственной программе), проходят медицинское обследование не… Медицинское обеспечение осуществляется двумя путями: специализированной… Кабинеты, врачебного контроля — это низовое звено врачебно-физкультурной службы. Они создаются при поликлиниках,…

Основы общей патологии

Общая патология (от греч. «патос» — болезнь, страдание и «логос» — наука) является теоретической основой клинической медицины. Предметом изучения общей патологии являются наиболее общие причины и закономерности возникновения, развития и течения болезней. Поэтому без знания основ этой дисциплины невозможно понимание механизмов заболеваний и повреждений у спортсменов.

ОБЩЕЕ УЧЕНИЕ О БОЛЕЗНИ

Очень образно и четко, с социальных позиций К- Маркс определил болезнь как жизнь, стесненную в своей свободе*. С позиций же общей патологии болезнь… Граница между здоровьем и болезнью может быть не всегда четкой. В… От понятия «болезнь», относящегося лишь к различным, строго определенным клиническим формам патологии, необходимо…

ЭТИОЛОГИЯ И ПАТОГЕНЕЗ

Причинами большинства болезней являются чрезвычайные, вредные для организма воздействия внешней среды. Реже причины могут быть внутренними (см. 2.… Внешние причины болезней относят к следующим основным группам: физические,… Физические причины болезней — это механические, термические воздействия, воздействия лучистой энергии, электрического…

РОЛЬ НАСЛЕДСТВЕННОСТИ В ПАТОЛОГИИ

Наследственность — это присущее всем организмам свойство воспроизводить сходный с родительским тип обмена веществ и связанные с ним структуры и… Материальными носителями наследственных свойств являются хромосомы,… Болезни, возникающие в результате нарушения расхождения хромосомы при делении половых клеток родителей, называются…

РЕАКТИВНОСТЬ

Индивидуальную реактивность подразделяют на физиологическую и патологическую, причем последняя формируется на базе физиологических механизмов… Неспецифическая реактивность — это особенность реагирования организма на… Роль ЦНС зависит от таких ее характеристик, как сила основных нервных процессов (возбуждения, торможения), их…

Иммунитет

Иммунитет — это строго специфическая реактивность организма, обеспечивающая его защиту от генетически чужеродных биологических объектов. К числу… Иммунная система чрезвычайно тонко различает чужеродный объект — для этого… Иммунологические реакции на чужеродные ткани являются серьезным препятствием на пути развития трансплантации органов,…

Аллергия

Аллергические заболевания значительно распространены в мире, и число их имеет тенденцию к увеличению (в некоторых странах ими страдает до 10%… Аллергены делят на экзогенные (попадающие из внешней среды) и эндогенные, или… Выделяют следующие группы экзогенных аллергенов: биологические аллергены — микробы, вирусы, грибки, вакцины,…

МЕСТНЫЕ РАССТРОЙСТВА КРОВООБРАЩЕНИЯ

Гиперемией называется местное полнокровие, которое развивается в участках тканей или в отдельных органах. Различают гиперемию артериальную и… Артериальная гиперемия — это увеличение кровенаполнения органа или ткани и… Венозная гиперемия — это увеличение кровенаполнения органа или ткани и замедление кровообращения в них вследствие…

ВОСПАЛЕНИЕ

Эти местные сосудисто-тканевые изменения сопровождаются рядом общих реакций (лейкоцитозом, лихорадкой и др.). Важно подчеркнуть, что воспаление,…

Местные проявления

Альтерация — это повреждение ткани и ее раздражение. Альтерация первоначально возникает под действием этиологического фактора (первичная альтерация,… Повреждение клеток и субклеточных структур играет первостепенную роль в… Альтерация сопровождается и болевыми ощущениями, которые имеют сложное происхождение. Вначале боль вызывается…

Общие реакции

Общие защитно-приспособительные реакции при воспалении направлены главным образом на уничтожение чужеродных для организма веществ — микробов,… К неспецифическим реакциям иммунологической защиты организма относятся также… Лейкоцитоз — это увеличение количества лейкоцитов в единице объема крови (у здоровых взрослых людей натощак в…

ГИПЕРТРОФИЯ, АТРОФИЯ И ДИСТРОФИЯ

Ранее гипертрофии противопоставлялась гиперплазия — увеличение органа за счет увеличения числа составляющих его клеточных элементов (без увеличения… В условиях патологии гипертрофия имеет то же самое назначение, что и в норме.… При заболеваниях, приводящих к снижению функции органа (например, при пороке сердца), развивается гипертрофия,…

Физическое развитие

Данные о физическом развитии дают представление главным образом о морфологических характеристиках человека. Ценность этих данных неизмеримо возрастает в сочетании с данными о функциональном состоянии организма. Поэтому их следовало бы рассматривать совместно. Однако в соответствии с традиционным подходом проблемы физического развития рассматриваются здесь самостоятельно.

УЧЕНИЕ О ФИЗИЧЕСКОМ РАЗВИТИИ

Генотип характеризует индивидуальные морфофункциональные особенности организма, унаследованные от родителей. Под влиянием факторов внешней среды… Тотальные размеры тела зависят от его длины и массы, окружности грудной… Под телосложением понимают размеры, формы, пропорции и особенности взаимного расположения частей тела, а также…

МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ

Основными методами исследования физического развития являются наружный осмотр (соматоскопия) и измерение морфологических и функциональных…

Соматоскопия

Осанка — это привычная поза человека, манера держаться стоя и сидя. Осанка обычно оценивается в положении стоя, исследуемый при этом держится… При правильной осанке голова и туловище находятся на одной вертикали, плечи на… При осмотре пояса верхних конечностей следует проверить: находятся ли плечи на одном уровне, одинакова ли ширина…

Антропометрия

При антропометрических исследованиях спортсменов обычно определяют следующие показатели: длину тела стоя и сидя; вес (массу) тела; диаметры — ширину… Раньше в комплекс исследования физического развития входило определение… В практике врачебного контроля наиболее употребимыми показателями физического развития являются длина тела, вес тела и…

Оценка результатов исследования физического развития

Метод антропометрических стандартов — это использование средних величин признаков физического развития, полученных путем статистической обработки… В табл. II приложения даются средние величины показателей физического развития… Индивидуальное физическое развитие принято считать средним (типичным), если его показатели совпадают со средней…

ОСОБЕННОСТИ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ И ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ У ПРЕДСТАВИТЕЛЕЙ РАЗЛИЧНЫХ ВИДОВ СПОРТА

Таннер, проводивший исследования участников многих олимпийских игр, показал, например, что среди бегунов самый большой рост у барьеристов,… По мере удлинения дистанции бега у спортсменов падает весо-ростовой индекс (от… Прыгуны в высоту имеют средний рост 189 см, дискоболы — 189, а толкатели ядра — 196 см. Такой рост у толкателей ядра…

Характеристика функционального состояния организма спортсмена

Для исследования функционального состояния нервной системы, как и висцеральных систем организма спортсмена (сердечно-сосудистой, дыхательной, систем… Функциональная диагностика является одним из фундаментальных разделов…

ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ ОРГАНИЗМА СПОРТСМЕНА И ДИАГНОСТИКА ТРЕНИРОВАННОСТИ

Изучение функционального состояния организма спортсменов является одной из важнейших задач спортивной медицины. Информация о нем необходима для… Тренированность является комплексным врачебно-педагогичеким понятием,… Надо заметить, что это отражает ведущую роль тренера и преподавателя физической культуры во всем многообразном…

НЕРВНАЯ СИСТЕМА

Ухудшение функционального состояния этих систем свидетельствует о появлении переутомления и перетренированности. Диагностика функционального состояния нервной и особенно центральной нервной…

Центральная нервная система

Для диагностики функционального состояния ЦНС очень важно выяснить характер сна. Выделяют фазы медленного и быстрого сна. В фазе медленного сна… Нарушение чередования этих фаз вызывает расстройство сна. У спортсменов с… Координация движений при освоении спортивно-технических навыков характеризуется согласованием работы мышц…

Периферическая нервная система

Для оценки рефлекторных реакций у спортсменов обычно исследуют рефлексы сухожилий двухглавой и трехглавой мышц плеча, а также коленные и ахилловы… Отсутствие рефлексов может свидетельствовать о нарушениях целостности… Большое значение имеет исследование функции черепно-мозговых нервов. Так, состояние центрального и периферического…

Сенсорные системы

Для изучения функционального состояния зрительного анализатора применяются простейшие методы исследования: определение остроты и поля зрения,… Функциональное состояние зрительного анализатора оценивается и по… При исследовании функции зрительного анализатора у спортсменов часто наблюдаются нарушения остроты зрения:…

Вегетативная нервная система

Вегетативная нервная система состоит из двух отделов — симпатического и парасимпатического, которые часто действуют «антагонистически». В норме оба… Под влиянием спортивной тренировки изменяется функциональное состояние… Для оценки функционального состояния вегетативной нервной системы применяется ряд методов исследования, позволяющих…

Нервно-мышечный аппарат

В диагностике функционального состояния нервно-мышечного аппарата и его нарушений важная роль принадлежит электромиографии — методике, позволяющей… О функциональном состоянии отдельных звеньев нервно-мышечного аппарата можно… Метод электромиографии позволяет определить латентное время напряжения (ЛВН) и латентное время расслабления (ЛВР)…

СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТАЯ СИСТЕМА

Наиболее важны для спортсменов структурно-функциональные изменения систем кровообращения и дыхания. Деятельность этих систем при физической нагрузке… Аппарат кровообращения занимает особое место во всей системе транспорта… Лимитирующая роль сердца в обеспечении спортивной деятельности объясняет, почему именно этот орган чаще других…

Структурные особенности спортивного сердца

Дилятация, или расширение полостей сердца, касается как желудочков, так и предсердий. Однако наибольшее значение имеет дилятация желудочков. Она… О размерах спортивного сердца судят по данным телерентгенометрического… У здоровых нетренированных мужчин в возрасте 20—30 лет объем сердца составляет в среднем 760 см3, а у женщин — 580…

Функциональные характеристики сердечно-сосудистой системы

Функциональные особенности спортивного сердца касаются всех его функций: автоматии, возбудимости, проводимости и сократимости. Для работы тренера и… Термином кардиодинамика обычно обозначают многообразные механические… Для количественной оценки кардиодинамики у спортсменов применяется фазовый анализ систолы левого желудочка. Он…

СИСТЕМА ВНЕШНЕГО ДЫХАНИЯ

Функциональное состояние системы внешнего дыхания оценивается как по данным общеклинического обследования, так и путем использования… При анализе системы внешнего дыхания целесообразно рассматривать несколько… Под влиянием систематической спортивной деятельности увели чивается сила мускулатуры, осуществляющей дыхательные…

СИСТЕМА КРОВИ, ЭНДОКРИННАЯ СИСТЕМА, СИСТЕМЫ ПИЩЕВАРЕНИЯ И ВЫДЕЛЕНИЯ

Кровь

Система крови выполняет самые разнообразные функции в организме. Не все они в равной мере являются объектом изучения спортивной медицины. Здесь рассматриваются дыхательная и защитная функции клеток крови.

Дыхательная функция крови обеспечивается эритроцитами, 95% сухой массы которых составляет пигмент гемоглобин, осуществляющий перенос кислорода. Эритроцит — дискообразная клетка, не содержащая ядра. Средний диаметр ее составляет 7,5 мкм. У здоровых мужчин число эритроцитов колеблется от 4,1 млн до 5,1 млн в 1 мкл, а у женщин — от 3,7 млн до 4,7 млн в 1 мкл (В. В. Соколов, И. А. Грибова, 1979). У спортсменов в условиях покоя число эритроцитов обычно соответствует нормальным стандартам.

Уменьшение числа эритроцитов (менее 4,0 млн у мужчин и 3,7 млн у женщин), или эритропения, является признаком анемии (малокровия). Патологическое значение имеет, естественно, не само по себе уменьшение числа клеток, а снижение общего количества гемоглобина, что отрицательно сказывается на кислородно-транспортной функции. Как уже говорилось, гемоглобин наряду с системой внешнего дыхания, аппаратом кровообращения является основным компонентом кардио-респираторной системы, обеспечивающей эффективное выполнение мышечной работы.

Эритропения наблюдается и у спортсменов. Причины ее многообразны. Они связаны с превалированием разрушения эритроцитов над их продукцией. К некомпенсируемому разрушению эритроцитов и, следовательно, к уменьшению количества гемоглобина могут приводить длительные нагрузки, выполняемые в интенсивном режиме. Определенную роль играет дефицит белка в пищевых продуктах.

Эритроцитоз (увеличение числа красных кровяных телец) в умеренных количествах закономерно выявляется при физической нагрузке. Это связано с так называемой гемоконцентрацией крови; при работе некоторое количество жидкой части крови (плазмы) переходит в межтканевое пространство, выделяется с потом, вследствие чего концентрация эритроцитов в единице объема движущейся крови увеличивается на 10%.

Содержание гемоглобина в крови у мужчин колеблется в пределах 130—160 г/л, а у женщин — 120—140 г/л. Зная объем циркулирующей крови, можно определить общее количество гемоглобина: у мужчин оно ориентировочно равно 800 г, а у женщин — 600 г. У спортсменов общее количество гемоглобина несколько выше, чем у нетренированных людей (Я. М. Коц, В. Д. Городецкий). Содержание его в периферической крови относительно снижено у тренирующихся на выносливость. Это, как уже говорилось связано с разрушением эритроцитов при длительных нагрузках и дефицитом образования этого пигмента крови.

И наконец, при анализе эритроцитов производят исследование скорости их оседания (СОЭ) в специальной пробирке в течение одного часа. У спортсменов она равна в среднем 4,8 мм/час, а у спортсменок — 7,3 мм/час. Эти величины несколько ниже тех, которые определяются числом эритроцитов, что, по-видимому, связано с особенностями химизма плазмы крови у спортсменов, наличием в ней положительно заряженных крупнодисперсных белковых молекул. При нагрузке СОЭ увеличивается. То же самое отмечается при восстановительных процессах.

Защитную функцию крови выполняют лейкоциты. В крови циркулирует несколько видов зернистых форм лейкоцитов, в том числе гранулоциты и лимфоциты. Гранулоциты подразделяются на ней-трофилы, эозинофилы, базофилы и моноциты (табл. 15). Все эти клетки участвуют как в неспецифической, так и в специфической реакции на появление в крови антигенов различного происхождения.

Лейкоциты встречаются в одинаковом количестве в крови мужчин и. женщин — 4000—8800 в 1 мкл. Количество лейкоцитов весьма вариабельно, оно меняется в процессе пищеварения, выполнения физической нагрузки и даже под влиянием интенсивной инсоляции. Увеличение числа лейкоцитов — лейкоцитоз — закономерно наблюдается при воспалительных процессах. В этих случаях число лейкоцитов может увеличиваться до 20 000 и больше. Лейкопения (число лейкоцитов менее 4000) имеет место при лучевой болезни, поражениях печени (например, при циррозе) и т. д.

Нейтрофилы — это клетки диаметром 10—15 мкм, содержащие ядро. Благодаря их высокой подвижности и фагоцитарным свойствам, они выполняют важную защитную роль в организме: выделяют пирогенные и бактерицидные вещества, активно участвуют в реализации воспалительных реакций, изменяя проницаемость сосудов.

В зависимости от формы ядра нейтрофилы подразделяются на палочкоядерные и сегменто-ядерные. Первые из них относятся к незрелым формам. Появление их в увеличенном количестве свидетельствует об активной лейкоцитарной реакции на поражение организма.

Эозинофилы участвуют в различных аллергических реакциях. Поэтому увеличение их в периферической крови (до 10—12%) наблюдается, например, при бронхиальной астме, астомоидных бронхитах. Часто эозинофилия имеет место при глистных инвазиях. Размеры эозинофи-лов — 12—15 мкм.

Базофилы — это самые мелкие лейкоциты. Число их редко увеличивается. Роль базофилов в патологических реакциях наименее изучена. Есть указание на их ограниченное участие в аллергических реакциях. Наличие в базофилах гепарина — вещества, препятствующего свертыванию крови, указывает на их участие в этом процессе.

В разделе П.4.1. уже говорилось о двух типах лимфоцитов (Т и В), выполняющих функции иммунологической защиты организма. Они обеспечивают так называемый специфический клеточный иммунитет и «управляют» гуморальным иммунитетом. Г-лим-фоциты обеспечивают клеточный иммунитет, имеют различную функциональную природу, на своей поверхности несут специальные рецепторы. Иммуноглобулиновые рецепторы имеются также и на поверхности В-лимфоцитов. В иммунный ответ обычно включаются как лимфоциты, так и макрофаги — клетки, открытые И. И. Мечниковым. Размеры лимфоцитов сравнительно невелики — около 10 мкм. Количество их представлено в табл. 15.

Таблица 15. Лейкоцитарная формула в процентах и абсолютных величинах (по Р. П. Золотницкой)

Виды лейкоцитов Содержание лейкоцитов
в процентах количество в 1 мкл
Нейтрофилы палочкоядерные 1—6 40—300
Нейтрофилы сег-ментоядерные 47—72 2000—5500
Эозинофилы 0,5—5 20—300
Базофилы 0—1 0—65
Лимфоциты 19—37 1200—3000
Моноциты 3—11 90—600

Лимфоцитоз у спортсменов встречается крайне редко, особенно абсолютный. Он наблюдается при коклюше, туберкулезе, базедовой болезни и т. д. Относительный лимфоцитоз встречается при лейкопении, когда уменьшено число нейтрофилов. Это бывает при гриппе, кори и других заболеваниях.

Моноциты — самые крупные клетки «белой» крови, размером 15—20 мкм. Они выполняют фагоцитарную функцию, т. е. осуществляют неспецифическую защиту организма от антигенов любого вида. Моноциты свободно проходят через стенки кровеносных сосудов (так же, как и нейтрофилы), захватывают микробные тела, остатки разрушенных клеток, простейших и осуществляют их переваривание (внутриклеточное пищеварение). Кратковременный моноцитоз, более 11%, наблюдается при вирусных поражениях типа ветряной оспы, краснухи; затяжной моноцитоз — при некоторых хронических заболеваниях (малярия, инфекционный моно-нуклеоз и др.).

При оценке лейкоцитарной формулы, приведенной в табл. 15, необходимо учитывать миогенный лейкоцитоз (увеличение числа лейкоцитов), впервые описанный А. П. Егоровым еще в 1926 г. Миогенный лейкоцитоз развивается при физической нагрузке и зависит от ее интенсивности и функционального состояния организма. Выделяют 3 стадии, а точнее, 3 формы миогенного лейкоцитоза. Первая форма наблюдается при легкой нагрузке. Лейкоцитоз достигает 10—12 тыс. в 1 мкл, лейкоцитарная формула сдвигается в сторону преобладания лимфоцитов (до 50% вместо 37% максимального значения), и поэтому ее называют лимфоцита р н о й.

Вторая форма обозначается как нейтрофильная. Она развивается при длительных и интенсивных нагрузках. Лейкоцитоз достигает 16—18 тыс. в 1 мкл, в периферической крови преобладают нейтрофилы, в том числе юные и палочкоядерные, что говорит о реакции костного мозга на физическую нагрузку.

И наконец, третья форма — интоксикационная. Она проявляется в двух вариантах: регенеративном, который характеризуется резким лейкоцитозом (до 35—50 тыс. в 1 мкл), резким ростом нейтрофилов (особенно молодых форм), уменьшением числа лимфоцитов, исчезновением эозинофилов, и дегенеративном, который имеет сходную с описанной лейкоцитарную формулу, но не столь выраженный лейкоцитоз (10—15 тыс. в 1 мкл).

Принято считать, что первая форма миогенного лейкоцитоза свидетельствует о высоком функциональном состоянии организма спортсмена. В этом случае она наблюдается не только при легкой, но и при напряженной работе.

Нейтрофильная и особенно интоксикационная формы миогенного лейкоцитоза указывают на снижение уровня функционального состояния организма (особенно если работа не была чрезмерной).

Представленные данные следует использовать в широкой практике врачебного контроля в процессе тренировочных занятий.

В заключение следует остановиться на так называемых кровяных пластинках — тромбоцитах. Эти маленькие клетки (размер их 2—4 мкм) обеспечивают свертывание крови при различного рода кровотечениях. В этом отношении их роль для спортивной медицины, часто сталкивающейся с кровотечениями, крайне важна. Число тромбоцитов колеблется в довольно широких пределах — от 180 000 до 320 000 в 1 мкл.

Тромбоцитопения (число кровяных пластинок может падать до 80 000 в 1 мкл) является одним из проявлений гемофилии — наследственного заболевания, характеризующегося избыточной кровоточивостью, а также болезни Верльгофа и некоторых других заболеваний.

Умеренный тромбоцитоз может наблюдаться при изменениях реактивности организма и протекании пролиферативных реакций.

Эндокринная система

В эндокринной системе можно усмотреть определенную иерархию подчинения. Высшая ее ступень представлена гипоталамусом — отделом мозга, где… Эндокринные органы регулирующим влиянием своих гормонов (число которых… Гормональная регуляция характеризуется широтой вовлечения в реакцию одновременно многих органов и клеточных…

Пищеварение

Изучение функционального состояния органов пищеварения имеет значение главным образом для оценки состояния здоровья спортсменов. Нарушения функций… Диагностика функционального состояния органов пищеварения основана на… В процессе собирания анамнеза у спортсменов выясняют жалобы, состояние аппетита, уточняют режим и характер питания,…

Выделение

С мочой из организма выводятся все подлежащие удалению нелетучие продукты метаболизма и чужеродные вещества, тем или иным путем поступившие в… Исследование функций почек с целью изучения влияния на них занятий спортом… Таблица 18. Частота изменений в моче у спортсменов-профессионалов после физической нагрузки (в % к общему числу…

Тестирование в диагностике физической работоспособности и функциональной готовности спортсменов

В функциональной диагностике важная роль принадлежит информации, получаемой с помощью разнообразных проб (в педагогической практике синонимом… Все материалы функциональных проб рассматриваются не изолированно, а… Следует напомнить, что медицинская информация должна рассматриваться во взаимосвязи с педагогическими и…

ОБЩИЕ ПРОБЛЕМЫ СПОРТИВНО-МЕДИЦИНСКОГО ТЕСТИРОВАНИЯ

В 30-е годы начали применяться многомоментные функциональные пробы, в которых испытуемые выполняли различную по интенсивности и характеру мышечную… Надо заметить, что ранее функциональные пробы в спортивной медицине… Поэтому большинство функциональных проб характеризует деятельность не одной отдельно взятой системы, а организма…

МАКСИМАЛЬНЫЕ ТЕСТЫ

Эта группа тестов связана с выполнением испытуемыми максимальных нагрузок (критической или сверхкритической мощности), характеризующихся предельной работой системы транспорта О2.

Определение МПК

Величина МПК является одним из важнейших показателей, с помощью которого может быть наиболее точно охарактеризована величина общей физической… В настоящее время в соответствии с рекомендациями Всемирной организации… Процедура определения МПК с помощью велоэргометра заключается в следующем. После интенсивной (до 50% от МПК) и…

Тест Новакки

На рис. 35 показана процедура тестирования: исходная нагрузка, равная 1 Вт/кг, через каждые 2 мин увеличивается на 1 Вт/кг до тех пор, пока… В табл. 23 приведены данные об оценке результатов тестирования, которые, по… Таблица 23. Оценка результатов теста Новакки Мощность нагрузки, Вт/кг Время работы на каждой…

СУБМАКСИМАЛЬНЫЙ ТЕСТ PWC170

Физическая работоспособность в тесте PWC170 выражается в величинах той мощности физической нагрузки, при которой ЧСС достигает 170 уд/мин. Выбор… В практике спорта применяются два варианта теста — в е л о-эргометрический,… Величину PWC170 находят либо путем графической экстраполяции (рис. 36), либо по специальной формуле. В первом случае…

ПРОБЫ С ПОСЛЕНАГРУЗОЧНОЙ РЕГИСТРАЦИЕЙ ВЫХОДНЫХ СИГНАЛОВ

Проба С. П. Летунова

Энергетическая «стоимость» трехмоментнои функциональной пробы относительно невелика. Если, например, в покое потребление кислорода составило 300… Оценка результатов пробы С. П. Летунова не количественная, а качественная. Она… У хорошо тренированных спортсменов чаще всего отмечается нормотонический тип реакции на пробу. Он выражается в том,…

Гарвардский степ-тест

Физическая нагрузка задается в виде восхождения на ступеньку высотой 50 см для мужчин и 43 см для женщин. Время восхождений — 5 мин, частота… При исследовании спортсменов 12—18 лет обязательное время восхождений… Функциональная готовность спортсмена оценивается путем подсчета ЧСС. Регистрация ее ведется в положении сидя на 2, 3 и…

ПРОБЫ С УМЕНЬШЕНИЕМ ВЕНОЗНОГО ВОЗВРАТА

Изменение венозного возврата крови к сердцу оказывает существенное воздействие на функционирование сердечно-сосудистой системы и всей системы транспорта 0г в организме. Особенно высокие требования к регуляторным системам организма предъявляются при уменьшении венозного возврата, когда необходимо осуществить срочную перестройку сердечной деятельности с тем, чтобы компенсировать снижение сердечного выброса и вызываемое этим снижением кислородное голодание тканей.

Проба с натуживанием

Пробы с натуживанием представляют специальный интерес для целого ряда видов спорта, в которых натуживание является составным элементом спортивной… Акт натуживания характеризуется повышением внутригрудного и внутрибрюшного… Влияние натуживания на организм можно оценить по результатам измерения частоты сердечных сокращений (Флек). Для…

Ортостатическая проба

Ортостатические реакции организма спортсмена связаны с тем, что при перемене положения тела (из горизонтального в вертикальное) в нижней его… Таким образом, в основе развития различных реакций организма, связанных с… Степень уменьшения венозного возврата крови к сердцу при изменении положения тела зависит от тонуса крупных вен. Если…

ФАРМАКОЛОГИЧЕСКИЕ ПРОБЫ

Проба с атропином применяется для выяснения причины развития полной поперечной блокады (см. рис. 23, В). Если это тяжелое нарушение проводимости… Проба с блокаторами бета-адренергических рецепторов применяется при… Введение блокаторов (индерала, обзидана) делает бета-адре-нергические рецепторы миокарда нечувствительными к действию…

ВРАЧЕБНО-ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ НАБЛЮДЕНИЯ В ПРОЦЕССЕ ТРЕНИРОВОЧНЫХ ЗАНЯТИЙ

Теоретические и практические основы ВПН были разработаны представителями советской спортивной медицины в 40—50 годах (С. П. Летуновым, Р. Е.… Необходимость таких исследований вызвана тем, что уровень функциональной… Эффективность тренировочного процесса зависит от того, насколько правильно выбраны тренировочные средства и их…

Формы организации врачебно-педагогических наблюдений

Оперативные обследования предусматривают оценку срочного тренировочного эффекта, т. е. изменений, происходящих в организме во время выполнения… К исследованию в течение занятия или после отдельных его частей, упражнений… При этой форме организации ВПН определенные показатели исследуются перед тренировкой, после отдельных частей занятия,…

Методы исследования, используемые при врачебно-педагогических наблюдениях

Анамнез и визуальное наблюдение за внешними признаками утомления занимающегося позволяют врачу и тренеру (преподавателю) судить о состоянии его… Отсутствие жалоб и неприятных ощущений во время и после тренировочного занятия… Визуальные наблюдения во время занятий позволяют по внешним признакам (окраска кожи, потливость, характер дыхания,…

Функциональные пробы при врачебно-педагогических наблюдениях

Ортостатическая проба — эффективный метод оценки степени восстановления после занятий. Ее лучше проводить по утрам, подсчитывая ЧСС в положении лежа… При проведении этапных (а в ряде случаев и текущих) обследований полезную… Снижение величин PWC170 несоответствие их должным для данного вида спорта величинам указывает на неэффективное…

ВРАЧЕБНЫЙ КОНТРОЛЬ НА СОРЕВНОВАНИЯХ

Тренер наряду с врачом несет прямую ответственность за сохранение здоровья спортсменов в условиях соревнований. Поэтому он должен хорошо знать…

Медицинское обеспечение соревнований

Медицинская служба соревнований должна располагать всеми необходимыми средствами для оказания первой помощи и транспортировки пострадавших в заранее… Медицинское обеспечение соревнований включает в себя ряд вопросов. В первую… Предупредительный и текущий санитарный контроль за состоянием мест соревнований, размещения и питания участников…

Антидопинговый контроль

Согласно официальному определению Международного олимпийского комитета (МОК), принятому в 1984 г., «допингом является прием или использование… Таким образом, введение в организм спортсмена любым путем (инъекция, таблетки,… Допинги оказывают возбуждающее действие на ЦНС, снижают охранительное торможение, создают ложное чувство повышенных…

Контроль на половую принадлежность

У спортсменок (в связи с повышенными требованиями к физическим возможностям) такие аномалии встречаются чаще, чем у других женщин. Это неоднократно… Массовый контроль на половую принадлежность участниц соревнований стал… При этом следует иметь в виду, что в определенных случаях (после тяжелых физических нагрузок, при заболевании, в…

Врачебный контроль в процессе тренировочных занятий и соревновании

<<< Предыдущая глава Вернуться к оглавлению Следующая глава >>>

ВРАЧЕБНО-ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ НАБЛЮДЕНИЯ В ПРОЦЕССЕ ТРЕНИРОВОЧНЫХ ЗАНЯТИЙ

Теоретические и практические основы ВПН были разработаны представителями советской спортивной медицины в 40—50 годах (С. П. Летуновым, Р. Е.… Необходимость таких исследований вызвана тем, что уровень функциональной… Эффективность тренировочного процесса зависит от того, насколько правильно выбраны тренировочные средства и их…

Формы организации врачебно-педагогических наблюдений

Оперативные обследования предусматривают оценку срочного тренировочного эффекта, т. е. изменений, происходящих в организме во время выполнения… К исследованию в течение занятия или после отдельных его частей, упражнений… При этой форме организации ВПН определенные показатели исследуются перед тренировкой, после отдельных частей занятия,…

Методы исследования, используемые при врачебно-педагогических наблюдениях

Анамнез и визуальное наблюдение за внешними признаками утомления занимающегося позволяют врачу и тренеру (преподавателю) судить о состоянии его… Отсутствие жалоб и неприятных ощущений во время и после тренировочного занятия… Визуальные наблюдения во время занятий позволяют по внешним признакам (окраска кожи, потливость, характер дыхания,…

Функциональные пробы при врачебно-педагогических наблюдениях

Ортостатическая проба — эффективный метод оценки степени восстановления после занятий. Ее лучше проводить по утрам, подсчитывая ЧСС в положении лежа… При проведении этапных (а в ряде случаев и текущих) обследований полезную… Снижение величин PWC170 несоответствие их должным для данного вида спорта величинам указывает на неэффективное…

ВРАЧЕБНЫЙ КОНТРОЛЬ НА СОРЕВНОВАНИЯХ

Тренер наряду с врачом несет прямую ответственность за сохранение здоровья спортсменов в условиях соревнований. Поэтому он должен хорошо знать…

Медицинское обеспечение соревнований

Медицинская служба соревнований должна располагать всеми необходимыми средствами для оказания первой помощи и транспортировки пострадавших в заранее… Медицинское обеспечение соревнований включает в себя ряд вопросов. В первую… Предупредительный и текущий санитарный контроль за состоянием мест соревнований, размещения и питания участников…

Антидопинговый контроль

Согласно официальному определению Международного олимпийского комитета (МОК), принятому в 1984 г., «допингом является прием или использование… Таким образом, введение в организм спортсмена любым путем (инъекция, таблетки,… Допинги оказывают возбуждающее действие на ЦНС, снижают охранительное торможение, создают ложное чувство повышенных…

Контроль на половую принадлежность

У спортсменок (в связи с повышенными требованиями к физическим возможностям) такие аномалии встречаются чаще, чем у других женщин. Это неоднократно… Массовый контроль на половую принадлежность участниц соревнований стал… При этом следует иметь в виду, что в определенных случаях (после тяжелых физических нагрузок, при заболевании, в…

Медицинский контроль в массовой физической культуре

<<< Предыдущая глава Вернуться к оглавлению Следующая глава >>>

Оздоровительное значение массовой физической культуры

Идея использования труда, физических упражнений в интересах профилактики болезней и борьбы за долгую жизнь прошла через многие века, и люди в разные… Роль физической культуры в сохранении и укреплении здоровья особенно возросла… Гипокинезия, т. е. недостаточная двигательная активность, отрицательно влияет на все системы организма, но прежде…

МЕДИЦИНСКИЙ КОНТРОЛЬ ЗА ДЕТЬМИ, ПОДРОСТКАМИ, ЮНОШАМИ И ДЕВУШКАМИ

На основании динамики возрастного развития организма выделяются следующие возрастные группы: 1) преддошкольная (1—3 года); 2) дошкольная (4—6 лет),… Возраст до 7 лет считается детским, с 8 до 14 лет включительно — подростковым,… При проведении занятий физическими упражнениями с детьми и в процессе врачебного контроля за ними необходимо…

Врачебный контроль за юными спортсменами

Врачебный контроль за детьми, подростками, юношами и девушками, занимающимися спортом, осуществляется в соответствии с общими… Принципиальным положением врачебного контроля является то, что к спортивной… Медицинское обследование юных спортсменов проводится в соответствии с методикой, принятой в отечественной спортивной…

Медицинские вопросы спортивной ориентации и отбора

Проблема спортивной ориентации и спортивного отбора является комплексной, требующей использования педагогических, психологических и… Процесс спортивного совершенствования — длительный процесс, проходящий в… Достижение высоких спортивных результатов возможно лишь при условии своевременной, длительной и правильной тренировки.…

ВРАЧЕБНЫЙ КОНТРОЛЬ ЗА ВЗРОСЛЫМИ, ЗАНИМАЮЩИМИСЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ

Самый действенный стимулятор всех физиологических функций — физическая активность — увеличивает адаптационные возможности человека в любом возрасте,… К так называемым внешним факторам риска (в клинической медицине факторы риска… При борьбе с ожирением средствами физической культуры необходимо, однако, иметь в виду, что процесс нормализации веса…

САМОКОНТРОЛЬ В МАССОВОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

Обеспечение самоконтроля, разъяснение его роли для организации занятий — важная задача преподавателя физической культуры. Все данные самоконтроля… Занимающийся физической культурой, особенно самостоятельно, должен отражать в… В дневнике в первую очередь должны получить отражение субъективные данные о переносимости выполняемых физических…

МЕДИЦИНСКИЙ КОНТРОЛЬ ЗА ЖЕНЩИНАМИ

Регулярные и правильно организованные занятия физическими упражнениями благоприятно влияют на физическое развитие и здоровье девушек и женщин. Как… Методика врачебного обследования физкультурниц в основном та же, что и у… При занятиях физическими упражнениями необходимо учитывать те изменения в организме, которые связаны с…

Медицинские средства восстановления спортивной работоспособности

Восстановление спортивной работоспособности и нормального функционирования организма после тренировочных и соревновательных нагрузок — неотъемлемая… Физическая нагрузка сопровождается определенными функциональными и… Следовые явления нагрузки стимулируют развитие адаптации, способствуют достижению нового, более высокого уровня…

КЛАССИФИКАЦИЯ ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫХ СРЕДСТВ

Средства восстановления можно классифицировать по разным признакам — по направленности и механизму действия, по времени и условиям использования и др. Например, различают средства экстренного восстановления (срочное воздействие на регулятор-ные и метаболические процессы в интервалах между забегами, таймами, подходами к снарядам и пр.), текущего (в процессе повседневной спортивной деятельности) и профилактического (для повышения неспецифической устойчивости организма и предупреждения переутомления).

В спортивной практике чаще используется предложенное ВНИИФК в 1971 г. (Н. Д. Граевская, В. М. Дьячков, Ф.А.Иорданская, Л. А. Иоффе, Ф. П. Талышев, Л. С. Хоменков и др.) деление восстановительных средств на три основные группы: педагогические, психологические и медицинские, комплексное использование которых и составляет систему восстановления спортивной работоспособности.

Педагогические средства — основной путь оптимизации восстановительных процессов, обеспечивающий прогрессивное повышение уровня тренированности с помощью направленного воздействия на процессы восстановления самих средств тренировки и режима. Последнее основано на способности организма к самовосстановлению израсходованных энергетических и функциональных ресурсов уже во время выполнения нагрузки, а также после ее окончания. К педагогическим средствам относятся: рациональное сочетание и последовательность нагрузок; правильное сочетание нагрузки и отдыха на всех этапах подготовки; переключение на другие виды мышечной деятельности; вариативность средств подготовки, упражнений, их ритма, чередования, продолжительности интервалов отдыха; сочетание специфических и неспецифических средств, статических и динамических нагрузок; введение в занятие игровых элементов, упражнений, выполняемых при меньшей ЧСС, и упражнений для мышечного расслабления, упражнений в водной среде, легких кроссов, изменение внешних условий; рациональное построение вводной и заключительной частей занятия и др.

Эти средства являются основными, естественными и обязательными для всех тренирующихся (от ведущих спортсменов до занимающихся в оздоровительных группах) на всех этапах подготовки. Только при этом условии могут оказать желаемый эффект любые вспомогательные средства. В руках опытного тренера имеется огромный арсенал таких средств применительно к виду спорта, контингенту тренирующихся, этапу подготовки.

Не менее важны и так называемые психологические сред-ства, направленные на снятие нервно-психологического напряжения, что, в свою очередь, способствует быстрейшему восстановлению двигательной сферы и физиологических функций организма. Эти средства принято подразделять на две группы: психолого-педагогические средства (подход тренера к спортсмену с учетом его индивидуальных особенностей и конкретного состояния, организация интересного разнообразного отдыха, применение отвлекающих факторов, создание хорошего морального климата в коллективе, учет совместимости при комплектовании команд, игровых звеньев, подборе спарринг-партнеров, расселении спортсменов на сборах и пр., индивидуальные и групповые беседы, внушение уверенности в своих силах, использование цветовых и музыкальных воздействий и пр.) и средства, направленные на регуляцию и коррекцию психических состояний (гипноз, внушение, психорегулирующая тренировка и т. д.).

Большая роль в обеспечении полноценного восстановления спортивной работоспособности принадлежит медицинским средствам, механизм действия которых связан как с повышением защитно-приспособительных свойств организма, ферментной и иммунологической активности, устойчивости к различным неблагоприятным факторам среды и стрессовым ситуациям, так и с быстрейшим снятием общего и локального утомления.

Действуя на измененные под влиянием нагрузки метаболизм, кровоснабжение, терморегуляцию, пластические и энергетические ресурсы организма, медицинские средства способствуют восстановлению функций регулирующих механизмов и эффекторных органов, ликвидации чувства усталости, повышению работоспособности, что позволяет упрочить естественное течение восстановления, облегчить адаптацию организма к последующей нагрузке.

Применение специальных средств для регуляции жизнедеятельности в экстремальных условиях с целью повышения эффективности тренировки, ускорения восстановления, предупреждения перенапряжения и повышения работоспособности физиологически оправдано и принципиально отлично от стимулирующих допинговых воздействий, ибо речь идет не о предельной мобилизации и исчерпании функциональных резервов организма, а, наоборот, о восполнении затраченных при больших нагрузках нервных, энергетических, пластических ресурсов и создании их необходимого запаса в организме.

Для восстановления работоспособности в спортивной медицине применяется широкий комплекс воздействий на организм спортсмена. К ним, в первую очередь, относятся специализированное питание, эргогенная диететика, витаминизация. Используются некоторые фармакологические препараты растительного и синтетического происхождения. Широко применяются гигиенические средства — рациональный режим, естественные силы природы и др. И, наконец, большой набор физических средств восстановления, начиная от массажа и бань и кончая бальнео-, термо-, тепло-, электро-, баро-, магнито- и другими воздействиями.

Многие медицинские средства восстановления оказывают весьма значительное воздействие на организм. При неправильном их применении, несоответствии состоянию организма, передозировке и пр. они могут оказаться небезразличными для здоровья и работоспособности спортсмена. Поэтому использовать их следует строго индивидуально с учетом возраста, состояния здоровья, уровня подготовленности, конкретных особенностей организма в тесной связи с планом, этапом и характером тренировки или соревнований. Назначать эти средства должен врач с учетом медицинских показаний. В противном случае их применение недопустимо.

ОБЩИЕ ПРИНЦИПЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ СРЕДСТВ ВОССТАНОВЛЕНИЯ

При этом особое значение имеет преимущественное воздействие на те функциональные системы организма, которые являются основными в обеспечении… С учетом гетерохронности восстановления различных систем организма особое… Необходимо обращать внимание на совместимость и рациональное сочетание используемых средств. При этом следует…

СПЕЦИАЛИЗИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ

Питание — важнейшее естественное средство восполнения пластических и энергетических затрат организма при физических нагрузках, а следовательно,… Согласно современной теории сбалансированного питания, для обеспечения… Количество, состав и калорийность пищи должны полностью удовлетворять энергетические и пластические запросы организма,…

ФАРМАКОЛОГИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА ВОССТАНОВЛЕНИЯ

В спортивной медицине фармакологические средства используют для оптимизации процессов восстановления после больших физических нагрузок, повышения… Индивидуальный подход к назначению лекарственных препаратов необходим в связи… Уверенность в полной безвредности препаратов, отсутствии у них побочного действия является важным условием их…

ФИЗИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА ВОССТАНОВЛЕНИЯ

Действуя через рецепторы кожи и дыхательных путей, физические факторы вызывают в организме широкий спектр неспецифических реакций, оказывают влияние… Физические факторы подразделяют на средства преимущественно общего воздействия… Действие физических факторов на организм зависит от их характера, дозы, времени применения, индивидуальной…

Спортивная патология

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ У СПОРТСМЕНОВ

Действительно, если сравнить заболеваемость у спортсменов и у неспортсменов в одних и тех же возрастных и профессиональных группах, то видно, что… Сравнение структуры заболеваемости у спортсменов и неспортсменов показало, что… Таблица 47. Распределение заболеваний и повреждений у 100 000 квалифицированных спортсменов, находящихся на…

СПОРТИВНЫЙ ТРАВМАТИЗМ

Общая характеристика спортивного травматизма

Спортивная травма — это повреждение, сопровождающееся изменением анатомических структур и функции травмированного органа в результате воздействия… Травмы различают по наличию или отсутствию повреждений наружных покровов… При закрытых травмах кожные покровы остаются целыми, а при открытых повреждены, в результате чего в организм может…

Анализ причин, механизмов и профилактика спортивных травм в различных видах спорта

В этиологии спортивных травм, как и любой другой формы патологии, тесно переплетаются внешние и внутренние факторы, каждый из которых может быть в… Недочеты и ошибки вметодике проведения занятий являются причиной травм в… Форсирование тренировки, систематическое применение чрезмерных нагрузок, неумение обеспечить в ходе занятий и после…

Повреждение кожных покровов

Потертость представляет собой повреждение кожи, возникающее в результате длительного трения определенного ее участка об одежду, обувь, снаряжение… Основными причинами потертости являются плохая подгонка и низкое качество… На участке кожи, подвергающемся трению, сначала возникают болезненная припухлость, покраснение, а затем пузырь,…

Травмы опорно-двигательного аппарата

Ушибы — закрытые механические повреждения тканей или органов, не сопровождающиеся видимым нарушением их анатомической целостности. Ушибы — это… При ушибах вначале наблюдается рефлекторный спазм кровеносных сосудов, который… Ушиб приводит к напряжению тканей, сдавливанию и раздражению нервных окончаний, что вызывает появление болей и…

Травмы нервной системы

Наиболее характерным симптомом сотрясения головного мозга является потеря сознания. Она может быть очень кратковременной (всего несколько секунд)… Ушиб мозга — более тяжелое повреждение, так как при этом происходит разрушение… При сдавлении мозга отмечается постоянное нарастание указанных симптомов. В момент травмы симптомы могут быть…

Травмы внутренних органов

Повреждения органов брюшной полости возникают в момент удара в область подреберья (футбольной бутсой, снарядом для метания, при ударе об окружающие… При повреждении кишечника развивается воспаление брюшины —… Оказывая первую помощь пострадавшему, необходимо предоставить ему полный покой, положить холод на живот и немедленно…

Травмы носа, уха, гортани, зубов и глаз

Первая помощь при повреждениях носа состоит в остановке носового кровотечения: на область переносья накладывают холод, соответствующее крыло носа… Повреждения ушной раковины (надрывы и переломы хряща) наиболее часто… Травмы гортани в большинстве случаев наблюдаются в боксе и борьбе и связаны с ушибами при падении и сдавлениях.…

ПЕРЕТРЕНИРОВАННОСТЬ И ПЕРЕНАПРЯЖЕНИЕ

Если тренировка построена неправильно и нагрузка не соответствует возможностям спортсмена (особенно на фоне перенесенных заболеваний,… Переутомление возникает при наслоении явлений утомления, когда организм… Переутомление — это пограничное состояние между физиологическими явлениями утомления, вызванными физической нагрузкой…

ОСТРЫЕ ПАТОЛОГИЧЕСКИЕ СОСТОЯНИЯ

По своему происхождению острые патологические состояния весьма разнообразны, как и патофизиологические механизмы, лежащие в основе их развития. Уже…

Обморочное состояние

Обморочные состояния развиваются у спортсменов вследствие самых разнообразных причин. Потеря сознания может возникнуть из-за церебральных нарушений,… Выделяют два основных кардиоваскулярных механизма потери сознания у… Кратковременная потеря сознания может возникать у спортсменов при резкой остановке после интенсивного бега, ходьбы на…

Острое перенапряжение миокарда

Обычно острое перенапряжение миокарда связывают с выполнением спортсменом физических нагрузок, превышающих его возможности. Именно поэтому у… Интимные механизмы развития этого опасного патологического состояния выяснены… У некоторых спортсменов вследствие интенсивного катехолами-нового воздействия на миокард может развиться локальная…

Гипогликемическое состояние

Как известно (см. учебник биохимии), углеводы являются основными источниками энергии, обеспечивающими интенсивную мышечную деятельность. На… При физической нагрузке в связи с выделением адреналина происходит превращение… В нормальных условиях содержание глюкозы в крови колеблется от 80 до 120 мг%. Продолжительная и интенсивная физическая…

Тепловой и солнечный удары

Тепловой удар возникает в связи с нарушением теплоотдачи. Как известно, теплоотдача в организме человека осуществляется физическим путем: за счет… Внутренняя температура тела регулируется центральной нервной системой и… В непосредственной связи с теплообразованием (осуществляемым химическим путем) включаются те или иные механизмы…

Утопление

Чтобы предупредить утопление, следует строго соблюдать правила поведения на воде, четко знать причины утопления. Различают четыре основных вида… Чаще всего наблюдается истинное утопление (75—95% всех несчастных случаев на… При утоплении в пресной воде вздутие легких выражено довольно резко, однако в альвеолах жидкости содержится меньше,…

Приложение

<<< Предыдущая глава Вернуться к оглавлению

1. Средние величины и стандартные отклонения жировой, мышечной и костной тканей (в кг и %) у квалифицированных спортсменов (по Э. Г. Мартиросову)

Спортивная специализация Жировая ткань Мышечная ткань Костная ткань
кг % кг % кг %
X сигма X сигма X сигма X сигма X сигма X сигма
Футбол 7,57 1,69 10,25 2,02 37,56 3,25 50,70 2,38 11,66 1,08 15,82 0,91
Метание копья (м.) 11,42 2,94 12,56 3,17 47,81 5,06 52,43 2,43 12,96 2,49 14,25 1,39
Метание копья (ж.). 13,87 3,23 20,13 3,96 31,83 2,97 46,43 3,84 9,86 1,05 14,33 1,17
Метание диска (м.) 22,59 7,71 19,28 5,42 57,16 5,58 49,46 3,13 15,79 2,02 13,49 . 1,41
Метание диска (ж.) 19,03 7,37 21,94 7,26 41,37 4,90 48,42 4,58 11,29 1,36 13,32 1,96
Толкание ядра (м.) 24,85 4,33 20,28 3,04 61,12 5,52 50,02 2,58 16,21 1,55 13,11 1,48
Толкание ядра (ж.) 25,14 5,79 25,45 3,63 43,63 4,59 43,80 5,15 12,01 1,03 13,91 2,32
Метание молота 22,19 6,38 19,62 5,53 54,80 5,05 49,40 2,22 14,59 1,30 13,25 1,46
Спринт (л/а) 8,76 2,47 11,42 2,50 38,29 4,96 50,32 2,52 11,26 1,65 14,81 1,39
Бег на средние дистанции (л/а) 6,48 1,40 9,81 2,15 32,76 2,56 49,59 3,37 10,61 0,81 16,12 1,75
Бег на длинные дистанции (л/а) 6,47 1,51 10,11 1,94 29,99 3,22 46,95 2,04 9,54 1,10 14,96 1,29
Бег на 400 м с/б 7,91 1,74 10,29 2,24 38,64 2,81 50,10 2,48 11,66 0,83 15,14 1,03
Тройной прыжок 7,02 1,27 9,19 2,51 41,22 3,53 53,10 2,76 12,29 0,97 16,12 1,42
Прыжок в длину (с/м) 7,93 1,03 10,40 1,37 38,86 4,84 50,74 3,74 12,73 1,64 16,36 1,28
Прыжок в длину (с/р) 8,23 0,87 10,87 1,15 39,59 3,61 52,24 2,87 12,82 0,96 16,91 0,90
Десятиборье 10,78 3,09 11,50 2,80 48,48 5,98 51,96 2,17 13,86 2,01 14,84 1,31
Марафон 7,00 0,95 10,62 1,54 33,40 4,55 50,12 1,80 10,87 1,22 16,54 0,59
Хоккей 9,47 2,83 11,33 3,31 43,45 3,59 52,14 2,01 12,74 0,72 15,27 1,21
Волейбол 9,41 1,94 10,51 1,85 45,77 3,88 51,15 1,95 13,73 1,49 15,22 1,43
Баскетбол 12,93 2,36 13,71 2,53 47,30 6,91 49,82 2,42 16,37 3,06 17,19 1,39
Водное поло 13,21 2,19 14,84 2,20 44,16 2,78 49,69 2,33 14,13 0,94 15,68 0,76
Теннис 10,60 2,38 14,18 2,56 37,70 3,88 50,64 3,03 12,31 1,15 16,53 2,01
Горные лыжи 9,91 2,63 13,71 3,55 35,42 4,61 48,68 2,54 12,01 1,35 16,54 1,03
Санный спорт 12,44 6,04 14,86 5,44 40,84 4,86 50,99 3,34 11,43 1,10 14,37 1,68
Конькобежный спорт 9,24 2,31 12,01 2,50 38,63 3,76 50,52 2,64 11,80 1,29 15,41 0,67
Спортивная гимнастика 5,34 0,84 8,59 1,44 33,02 2,99 53,01 2,27 10,01 1,00 16,08 1,05
Стрельба стендовая 11,07 5,65 13,76 4,91 36,00 5,48 46,72 1,94 10,55 1,05 13,86 1,70
Регби 13,31 6,22 15,19 5,14 40,91 5,48 48,47 2,79 12,84 1,41 15,17 1,30
Борьба (до 63 кг) 5,80 0,16 9,21 0,13 31,30 0,47 49,68 0,32 9,40 0,38 14,92 0,27
Борьба (тяжелый вес) 19,41 8,88 16,21 5,55 59,92 2,12 50,83 1,29 16,89 2,05 14,35 0,56
Плавание: вольный стиль 100 м 8,2 1,7 10,7 1,7 40,5 3,0 54,0 0,1 14,5 1,2 22,0 1,6
Плавание: 400 м 6,7 1,3 9,0 0,3 38,0 3,0 56,7 0,6 13,0 1,2 21,0 0,8
Плавание: 1500 м 6,4 0,8 8,0 0,5 33,4 3,0 51,4 0,4 12,0 2,6 20,0 1,6
Плавание: на спине 6,0 1,3 8,8 0,5 36,3 2,2 52,2 1,5 12,8 3,0 19,0 0,1
Плавание: дельфин 8,0 1,2 9,0 0,8 39,0 1,9 53,0 0,8 13,6 0,9 19,4 0,4
Плавание: брасс 7,0 1,3 9,9 0,9 38,3 1,1 49,8 1,7 14,1 2,0 20,9 0,8
Плавание: комплексное 6,7 0,9 9,3 0,7 37,9 1,8 52,0 1,5 13,1 2,0 19,4 1,9

Средние величины признаков физического развития спортсменов

Перерасчет времени, затрачиваемого на 30 ударов пульса, в частоту сердечных сокращений в минуту

Примерные сроки возобновления занятий физической культурой после некоторых заболеваний у школьников (по С.В.Хрущеву)

Заболевание Сроки с начала посещения школы Примечания
Ангина 2—4 нед. Необходимо дополнительное медицинское обследование, особое внимание обращать на состояние сердца и реакцию на нагрузку. Если были какие-либо жалобы со стороны сердца, исключить упражнения на выносливость и избегать упражнений, вызывающих задержку дыхания (минимум в течение полугода). Опасаться охлаждения (плавание, ходьба на лыжах и др.)
ОРЗ 1—3 нед. Избегать охлаждения. Занятия на лыжах, коньках, плавание могут быть временно запрещены. Зимой при занятиях на открытом воздухе дышать через нос
Острый отит 3—4 нед. Запрещается плавание. Опасаться охлаждения. При хроническом перфоративном отите противопоказаны все водные виды спорта. При вести-
Заболевание Сроки с начала посещения школы Примечания булярной неустойчивости, наступающей чаще после операции, исключаются также упражнения, которые могут вызвать головокружение (резкие повороты, вращения, перевороты и т. д.)
Пневмония 1—2 мес. Избегать переохлаждения. Рекомендуется шире использовать дыхательные упражнения, а также плавание, греблю и зимние виды спорта (чистота воздуха положительно влияет на функцию дыхания)
Плеврит 1—2 мес. Исключаются сроком до полугода упражнения на выносливость и упражнения, связанные с натуживанием. Рекомендуются плавание, гребля, зимние виды спорта. Необходим регулярный рентгенологический контроль из-за опасности возникновения туберкулеза
Грипп 2—4 нед. Необходимо наблюдение за реакцией на нагрузку во время занятий, так как при этом можно обнаружить отклонения со стороны сердечнососудистой системы, не выявленные при осмотре
Острые инфекционные заболевания (корь, скарлатина, дифтерия, дизентерия и др.) 1—2 мес. Занятия разрешаются лишь при удовлетворительной реакции сердечно-сосудистой системы на функциональные пробы. Если были изменения со стороны сердца, то упражнения на выносливость, силу и упражнения, связанные с натуживанием, исключаются сроком до полугода
Острый нефрит 2—3 мес. Запрещаются упражнения на выносливость, так как они вызывают появление в моче белка и клеточных элементов, а также водные виды спорта. В процессе занятий необходим регулярный контроль за составом мочи
Ревмокардит 2—3 мес. Занятия разрешаются лишь при санации очагов хронической инфекции и полном отсутствии интеркуррентных заболеваний и явлений, свидетельствующих об активности процесса и недостаточности кровообращения. Не менее года — занятия в специальной группе. Необходим регулярный контроль за активностью процесса и реакцией сердечно-сосудистой системы на физическую нагрузку
Гепатит инфекционный 6—12 мес. (в зависимости от течения и формы заболевания) Исключаются упражнения на выносливость. Необходим регулярный контроль за размерами печени, уровнем билирубина и результатами функциональных проб печени
Аппендицит (после операции) 1—2 мес. При послеоперационном осложнении сроки возобновления занятий определяются строго индивидуально. В первое время следует избегать натуживания, прыжков и упражнений, связанных с нагрузкой на мышцы живота

Возрастные нормативы для начала занятий различными видами спорта в детских спортивных школах

6. Индексы длины руки и длины ноги в % к росту (по В. Б. Шварцу) Возраст, лет Индекс длины руки Индекс длины ноги … 7. Фактор К при различной относительной длине шагов (l/h) и длине следа ступни… Примечание. Здесь: l — длина (см) шага; d — длина (см) следа ступни в обуви; h — длина (см) ноги испытуемого в обуви,…

Ориентировочные сроки допуска спортсменов к тренировочным занятиям после травм опорно-двигательного аппарата

Единицы измерения физических величин, используемых в спортивной медицине

– Конец работы –

Используемые теги: Введение, курс, спортивной, медицины0.091

Если Вам нужно дополнительный материал на эту тему, или Вы не нашли то, что искали, рекомендуем воспользоваться поиском по нашей базе работ: Введение в курс спортивной медицины

Что будем делать с полученным материалом:

Если этот материал оказался полезным для Вас, Вы можете сохранить его на свою страничку в социальных сетях:

Еще рефераты, курсовые, дипломные работы на эту тему:

Краткий курс механики в качестве программы и методических указаний по изучению курса Физика Краткий курс механики: Программа и методические указания по изучению курса Физика / С
Федеральное агентство железнодорожного транспорта... Омский государственный университет путей сообщения...

ОБЩАЯ РЕЦЕПТУРА Учебное пособие для студентов II курса стоматологического факультета, III курса лечебного факультета и Факультета спортивной медицины
Санкт Петербургский государственный медицинский... Университет имени академика И П Павлова... Федерального агентства по здравоохранению...

Курс лекций Экономика недвижимости Введение в курс. 3 Глава 1. Недвижимое имущество и его виды
Курс лекций Экономика недвижимости Кафедра Финансовый менеджмент Преподаватель Шаренков С Б...

Социология. Краткий курс Социология. Краткий курс. : ООО Питер Пресс ; Санкт-Петербург; 2007 Социология. Краткий курс Предмет и история социологии Борис Акимович Исаев
Социология Краткий курс... RU http www litru ru bd b Социология Краткий курс ООО Питер Пресс Санкт Петербург...

Введение в курс. Курс лекций Начертательная геометрия
Курс лекций Начертательная геометрияв которой рассматриваются следующие основные вопросы... Построение изображений или чертежей предметов... Решение геометрических задач в пространстве при помощи чертежей на плоскости...

Лекция 1: Введение в курс Экономика организаций предприятий КРАТКИЙ КУРС ЛЕКЦИЙ
Лекция Введение в курс Экономика организаций предприятий Объект предмет структура... Лекция Предприятие и предпринимательство в рыночной... Основные понятия о предприятии Организационно правовые и организационно экономические формы...

Методична вказівка для студентів до семінарського заняття з історії медицини на тему: Вступ в історію медицини. медицина первісного суспільства
МЕДИЦИНА НОВОГО ЧАСУ РОЗВИТОК МЕДИКО БІОЛОГІЧНИХ ДИСЦИПЛІН Кількість навчальних годин... МЕДИЦИНА НОВОГО ЧАСУ РОЗВИТОК клінІЧНИХ...

Лекція 1. Вступ до курсу історії України 1. Курс історії України в системі гуманітарних наук. Предмет, мета та завдання курсу. 2. Періодизація історії України
Лекція Вступ до курсу історії України План...

МАСТЕРСКАЯ ПРАКТИЧЕСКОГО ПСИХОЛОГА КУРС ЛЕКЦИЙ Введение в общую психодиагностику. Курс лекций
ИНСТИТУТ ИНФОРМАТИЗАЦИИ СОЦИАЛЬНЫХ СИСТЕМ... МАСТЕРСКАЯ ПРАКТИЧЕСКОГО ПСИХОЛОГА...

Курс русской истории Лекции I—XXXII Курс русской истории – 1 КУРС РУССКОЙ ИСТОРИИ Лекции I—XXXII Василий Осипович Ключевский
Курс русской истории Лекции I XXXII... Курс русской истории...

0.061
Хотите получать на электронную почту самые свежие новости?
Education Insider Sample
Подпишитесь на Нашу рассылку
Наша политика приватности обеспечивает 100% безопасность и анонимность Ваших E-Mail
Реклама
Соответствующий теме материал
  • Похожее
  • По категориям
  • По работам