Антропометрия

Антропометрические измерения дополняют и уточняют данные соматоскопии, дают возможность точнее определить уровень физического развития обследуемого. Повторные антропометрические измерения позволяют следить за динамикой физического развития и учитывать его изменения в процессе систематических занятий физической культурой и спортом.

При антропометрических исследованиях спортсменов обычно определяют следующие показатели: длину тела стоя и сидя; вес (массу) тела; диаметры — ширину плеч, передне-задний и поперечный диаметры грудной клетки, ширину таза; окружности — шеи, грудной клетки, плеча, бедра и голени; длину конечностей и их отдельных сегментов; силу мышц кисти и спины (становую силу).

Раньше в комплекс исследования физического развития входило определение жизненной емкости легких (ЖЕЛ). В настоящее время ее определяют при анализе функционального состояния системы внешнего дыхания.

В практике врачебного контроля наиболее употребимыми показателями физического развития являются длина тела, вес тела и периметр грудной клетки, а также состав тела.

Если обычные антропометрические измерения не представляют больших трудностей (см. практикум), то определение удельного веса и состава тела — сравнительно новый раздел антропометрии. Для определения плотности тела сравнивают массу тела (в кг) в атмосфере (Ма) с массой тела в воде (Мw). При измерении массы тела в воде исследуемый делает полный выдох и с головой погружается в воду. Плотность тела находят по формуле Брозека:

Плотность = Ma*0.996/(Ma-Mw)-(Vr*0.996),где Vr — остаточный объем воздуха в легких (в л); 0,996 — плотность воды при 37°.

Как видно из формулы, для определения плотности (или удельного веса) нужно измерить объем остаточного воздуха, что представляет определенные трудности, так как для этого нужна сложная аппаратура. Поэтому некоторые исследователи предлагают эмпирические формулы. Так, весьма удачна формула Коугилла:

Плотность = 0.8 * (L^0,242/M^0,1) + 0,162,где L — длина тела в см; М — масса тела в г.

Наибольший удельный вес отмечается у гимнастов (1,043), штангистов и борцов легких весовых категорий (соответственно 1,044 и 1,043); более низкий — у баскетболистов (1,039), борцов тяжелого веса (1,037) и штангистов тяжелого веса (1,022).

Удельный вес и состав тела (фракционирование веса) могут

Рис. 11. Калипер — прибор для измерения толщины жировой складки

• быть определены на основании измерения толщины кожных складок по специально разработанным формулам. Для этого с помощью калипера (рис. 11), обеспечивающего одинаковое давление(10 гр на 1 мм2 поверхности кожи.) на кожную складку, измеряется толщина 8 складок тела:
• в области спины — под нижним углом лопатки;
• в области живота — справа вблизи пупка;
• в области груди — по подмышечному краю;
• на передней поверхности плеча — над двуглавой мыщцей (примерно на середине плеча);
• на задней поверхности плеча — над трехглавой мыщцей (примерно на середине плеча);
• на тыльной поверхности кисти — на середине /// пястной кости;
• на передней поверхности бедра — над прямой мыщцей бедра; несколько ниже паховой связки;
• на задней поверхности голени — в области наружной головки икроножной мыщцы.

Вес жировой массы определяется по формуле Матейки:

D=d*S*K, где D — вес жирового компонента и кожи (в кг); d — средняя толщина кожно-жировой складки (в мм); S — поверхность тела (в м2), рассчитываемая по специальным таблицам или формулам, K=0,13.

Разность между весом тела и весом его жировой массы позволяет получить вес «активной» массы тела.

Для определения абсолютного количества мышечной ткани используют вторую формулу Матейки:

M=L*r²*K, где М — абсолютная масса мышечной ткани (в кг): L — длина тела (в см); К — константа, равная 6,5.

Величина r определяется следующим образом:

r = сумма обхватов (плеча, предплечья, бедра, голени) / 25,12 — суммарная толщина жировых складок плеча (спереди и сзади), предплечья, бедра, голени / 100

Для определения костной ткани пользуются третьей формулой Матейки:

O = L*C²*K, где О — абсолютная масса костной ткани (в кг); L — длина тела (в см); С2 — квадрат средней величины диаметров дистальных частей плеча, предплечья, бедра и голени; К — константа, равная 1,2. В табл. I приложения приводятся данные о составе тела у квалифицированных спортсменов — представителей различных видов спорта. Эти данные значительно отличаются от данных нетренированных людей. У взрослых нетренированных мужчин на долю мышечной ткани приходится 43%, жировой — около 12%, костной — 18%. Спортсмены отличаются хорошо развитой мышеч-

LBM (в %) = 100% - FM%.

Абсолютные величины FM и LMB рассчитываются так:

FM (в %) = (4,201/плотность - 3,813) * 100;

FM (кг) = FM (%) X масса тела : 100;

LBM (кг) = LBM (%) X масса тела : 100.