рефераты конспекты курсовые дипломные лекции шпоры

Реферат Курсовая Конспект

Суставные рецепторы

Суставные рецепторы - Лекция, раздел Спорт, Курс лекций по предмету Физиологические основы физической культуры и спорта ; учебно-методическое пособие Это Свободные Нервные Окончания, Иногда Заключенные В Специальную Капсулу. Их...

Это свободные нервные окончания, иногда заключенные в специальную капсулу. Их растяжение вызывает импульсацию в афферентных волокнах (информация об изменениях суставного угла, о движениях в суставе, о скорости изменения суставного угла).

Согласно теории функциональных систем (П.К.Анохина), схема формирования и управления двигательными навыками (целостным поведением) включает следующие компоненты:

1. Пусковое раздражение – первопричина действия (мотивировка, раздражение рецепторов из внешней и внутренней среды).

2. Программа двигательных действий вырабатывается в ЦНС для решения поставленных задач, определяет набор и последовательность включения двигательных актов.

3. Полезный результат – решающий фактор поведения, и для достижения этого результата в ЦНС формируется группа взаимодействующих вегетативных и моторных центров – функциональная система.

Афферентный синтез – взаимодействие различных афферентных сигналов (создает условия для формирования цели и программы поведения еще до начала выполнения действия).

Результат действия – возникает при реализации программы, отражается в виде афферентной импульсации, направленной обратно к импульсации, сформировавшей действие (обратная афферентация).

Акцептор действия (осуществляет оценку эффективности действия, аппарат сравнения и коррекции) – специальный механизм, воспринимающий сигналы обратной афферентации, и сопоставляющий их с реализуемой программой действия, определяет степень ее достаточности или недостаточности. При необходимости осуществляет коррекции.

Эмоции (чувства) – реакции организма на действие вне­шних или внутренних раздражителей, сопровождаемые ярко выраженными переживаниями.

Состояние организма во время эмоций обычно сопровожда­ется значительными изменениями функций внутренних органов и систем организма, могут возникать двигательные реакции. Эмоции вовлекают в усиленную деятельность лишь те системы организма, которые обеспечивают лучшее взаимодействие его с окружающей средой.

Основными структурами, ответственными за проявления эмоциональных реакций, являются элементы лимбической систе­мы, лобные и височные доли коры большого мозга. Поражение лобных долей сопровождается эмоциональной тупостью и растормаживанием биологических реакций. Удаление височных долей вызывает устранение страха и агрессии.

Значение эмоций.

1. Мобилизация физических и интеллектуальных ресурсов. Эмоция способствует сосредоточению внимания, обостряет мыс­лительную деятельность и чувствительность анализаторов, облег­чает запоминание большего объема информации и на более длитель­ный срок, повышает спортивные достижения и т. п.

2. Коммуникативная роль эмоции реализуется с помощью ми­мических и пантомимических движений, позволяющих человеку передавать свои переживания другим людям, сообщать им о своем отношении к объектам, явлениям.

3. Положительные эмоции оказывают благотворное влияние на состояние здоровья человека. Н.И.Пирогов заметил, что солдаты побеждающей армии выздоравливают быстрее. И.П.Павлов отме­чал, что положительная эмоция делает человека здоровым, отри­цательная разрушает организм. «Прибытие в город паяца для здо­ровья жителей важнее, чем 10 мулов, нагруженных лекарствами» (Т. Сиденгейм, английский врач, XVII в).

Выделяют и ряд других функций эмоций, например, оценочную (отражательную) функцию, однако это не обосновано. В частности, это относится и к так называемой оценочной роли эмоций. Оцени­вает свое состояние сам организм (ощущение голода, жажды, боли, радость при достижении цели и т. д.), а не эмоция. Поэтому есте­ственно, что при описании этой «функции» эмоций приводятся при­меры, иллюстрирующие мобилизующую роль эмоций. Называют также подкрепляющую функцию эмоций, однако при­меры приводятся тоже о мобилизующей роли эмоций. Так, у сытой кошки невозможно выработать пищевой условный рефлекс, а у го­лодной он вырабатывается легко. Совершенно очевидно, что и в этом случае подкрепление (пища как награда) мобилизует организм, т. е. это самая настоящая мобилизующая роль эмоций.

По мнению ряда авторов, имеется и переключательная функ­ция эмоций, когда человек должен выбирать из нескольких возмож­ных одно действие, например, приготовить пищу и удовлетворить пищевую потребность или пойти в театр. В подобных ситуациях побеждают (мобилизуют организм) более сильная мотивация и эмо­ция. Таким образом, и так называемая переключательная роль эмо­ций является мобилизующей, которую мы уже проанализировали.

 

3.5. Физиологические принципы обучения спортивной технике

Процесс становления спортивной техники строится на физиоло­гических предпосылках формирования двигательных навыков. Эти предпосылки сформированы в своеобразные принципы обучения, каждому из которых дается физиологическое обоснование:

1.Принцип постепенного усложнения техники движения: двигательные навыки формируются на базе простых, ранее выработанных двигательных актов. В этом – большая роль подготовительных упражнений. Целостное упражнение разбивается на элементы – от более простых к более сложным – таков процесс формирования навыка (к примеру, опорный прыжок в спортивной гимнастике). Решение этой сложной задачи возможно при сохранении структурной и биомеханической целостности упражнения.

2.Обязательна систематичность в выполнении изучаемых движений, так как необходимо выработать прочные временные связи.

3. Разносторонность в обучении спортивной технике предусматривает возможность экстраполировать двигательные навыки при наличии сбивающих факторов.

4. Принцип индивидуализации в обучении предусматри­вает не слепое копирование техники, а индивидуальный под­ход к ее формированию на основании генетических факторов.

При обучении спортивным движениям необходимо учитывать эффективность спортивной техники. Нерациональ­ная техника движений вовлекает в работу много групп мышц, которые требуют дополнительного расхода энергии.

 

– Конец работы –

Эта тема принадлежит разделу:

Курс лекций по предмету Физиологические основы физической культуры и спорта ; учебно-методическое пособие

Ровный Вадим Анатольевич Ровная Ольга Александровна.. Курс лекций по предмету Физиологические основы физической культуры и спорта учебно методическое пособие ХГАФК Харьков..

Если Вам нужно дополнительный материал на эту тему, или Вы не нашли то, что искали, рекомендуем воспользоваться поиском по нашей базе работ: Суставные рецепторы

Что будем делать с полученным материалом:

Если этот материал оказался полезным ля Вас, Вы можете сохранить его на свою страничку в социальных сетях:

Все темы данного раздела:

Срочная адаптация
1. Начальный этап –наблюдается усиление сократительной активности мышц, возникают сдвиги в системах энергообеспечения (изменение баланса макроэргических фосфатов в клетке, усиление

Разновидности тренировочных эффектов
Срочный тренировочный эффект Определяется величиной и характером физиологических и био-химических изменений в организме, которые наблюдаются во вре-мя дейст

Принцип цикличности
Принцип специфич-ности Наиболее выраженные адаптационные изменения под влиянием тре-нировки наблюдаются в органах и функциональных системах, которые нагружают

Минералокортикоиды
Основным и наиболее активным минералокортикоидом является альдостерон. Он увеличивает реабсорбцию натрия в канальцах почек, и поддерживает на должном уровне его содержание в плазме крови, лимфе и т

Общий адаптационный синдром
При действии факторов, ведущих к изменениям внутренней среды, сохранение жизни в высокоорганизованном организме возможно только при возникновении специальных гомеостатических реакций, обеспечивающи

Адаптационные изменения, наблюдаемые в различных системах организма
1) Адаптация скелетных мышц проявляется в следующих изменениях: *метаболические изменения – накопление большего количества гликогена, креатинфосфата, миоглобина, увеличение количест

Мышечная ткань и ее адаптация к физической деятельности
Структурно-функциональные особенности двигательных единиц мышц.Мышца является исключительно разнородной тканью, состоящей преимущественно из мышечных волокон, соединительнотканных,

Разновидности тренировочных эффектов
1) Срочный тренировочный эффект а) Наблюдается на поздних фазах восстановления после физической нагрузки. 2) Отставленный б) Результат последовательного суммирования (

По энерготратам
Учитывается общий расход энергии (ОРЭ) – количество энергии, расходуемое на выполнение всего упражнения.   ОРЭ= энергетическая мощность • вр

Зона субмаксимальной мощности
Время выполнения упражнения – до 5 мин. Механизм энергообразования: анаэробный алактатный – 70%, анаэробный лактацидный (гликолиз) – 20%, аэробный – 10%.

Зона большой мощности
Время выполнения упражнения – до 30 мин, высокий темп работы. Механизм энергообразования: Лактацидный (гликолиз) 30-50%; аэробный 30-70%

Зона умеренной мощности
Время выполнения упражнения – более 30 мин. Механизм энергообразования: аэробный. Функциональные сдвиги: · Удовлетворяе

Двигательные навыки – это автоматизированные, индивидуально приобретенные двигательные действия, которые формируются на основании временных связей
Основа формирования: образуются временные связи между определенными очагами возбуждения (различными нервными центрами), возникают условно-рефлекторным путем. Механизм форм

Фазы формирования двигательного навыка
Формирование двигательного навыка это – многоступенчатый процесс, в котором достигается постепенное усложнение двигательного навыка, выполнение этого навыка автоматически, а так же выработка устойч

Мышечные веретена
Расположены параллельно мышечным волокнам. Каждое веретено покрыто соединительнотканной капсулой, которая образована несколькими слоями клеток. В центральной части капсула расширяется и образует яд

Механизмы развития утомления. Утомление и работоспособность
4.1. Дорабочее состояние. Дорабочее состояние – это состояние, когда спорт

Разновидности предстартовых реакций
Боевая готов-ность Оптимальная мобилизация вегетативных и соматических систем. Повышение точности дифференцировок пространственных, силовых и временных пара

Вывод: на характер предстартовых реакций большое влияние оказывают особенности протекания корковых нервных процессов
Управление данными процессами и их корректировка позволит тренеру и спортсмену добиться лучших результатов. Методы корректировки: психологический аутотренинг, разминка.  

Биоэнергетические (анаэробные и аэробные) возможности человека
Анаэробные Аэробные · Показатели, характеризу-ющие уровень анаэробных систем это – величины алак-татного и лактатного кисло-родного до

Средства восстановления
- Активный отдых - Выполнение упражнений с переменной мощностью и интенсивностью - Биологические средства восстановления: полноценное питание, витамины, глюкоза - Физиоте

Ланса; индукция белкового синтеза
Процессы восстановления идут с различной скоростью и завершаются в разное время (явление гетерохронизма). 1) первыми восстанавливаются резервы О2 и КрФ; 2) затем внутримышечные за

Последовательность восстановления энергетических запасов после мышечной работы
Существует прямая зависимость между показателями интенсивности выполняемого упражнения и скоростью восстановления внутримышечных запасов фосфогенов после работы. Максимальное значение скорости восс

Энергетический баланс организма
Энергия, затрачиваемая при выполнении актов жизнедеятельности, — результат расщепления аденозинтрифосфата (АТФ) и превращения химической энергии этого соединения в какую-либо другую форму энергии (

Потребление кислорода и кислородный долг
Термин потребление кислорода обозначает количество О2, поглощенное организмом в течение определенного отрезка времени (обычно в течение 1 мин). В покое и при умеренной мышечной деятельно

Добавочный расход энергии
Другую группу энергетических затрат составляют расходы на выполнение любых актов жизнедеятельности. В итоге это составляет добавочный (к основному) расход энергии. Заметный рост расхода эн

Физиологические основы развития физических качеств
5.1. СИЛА МЫШЦЫ И ЕЕ РАБОТА В различных мышцах тела соотношение между числом медлен­ных и быстрых мышечных в

Градиент силы – показатель взрывной силы
Градиент силы = МС (максимальная сила) t (время достижения МС) Физиологическая основа проявления и развития скоростно-силовых кач

Сердечно-сосудистая система
Многолетние тренировки и, соответственно, постоянные физические нагрузки оказывают на организм спортсмена определенные влияния, на которые, в свою очередь, организм «отвечает» различными адаптацион

Регуляция деятельности сердца
Из всех внутренних органов сердце наиболее быстро реагирует на эмоциональное и физическое напряжения, связанные с измене­ниями внешней и внутренней среды организма, с трудовой деятель­ностью, спорт

Сопряженные рефлексы сердечно-сосудистой системы
Это понятие ввел в физиологию В.Н.Черниговский. Сопряжен­ные (межсистемные) рефлексы – рефлекторные влияния на сер­дечно-сосудистую систему с рефлексогенных зон других органов или с сердечно-сосуди

Физиологические основы спортивной тренировки
Спортивная тренировка – основная часть многогранного процесса спортивной подготовки. С.Т. – процесс использования спортивных упражнений, направленный на решение определенных задач

Нагрузка, ее критерии
Классификация: Малая нагрузка – активирует деятельность обеспечивающих систем, стабилизирует двигательную и вегетативные функции, не вызывает утомления. Средняя нагрузка

Сердечный выброс и легочная вентиляция пропор­циональны квадрату линейных размеров
Наблюдаются значительные различия в составе тела мужчин и женщин. У мужчин мышечная массатела (в среднем 30 кг), а у женщин — около 30% (в среднем 18 кг).

Физиологические основы оздоровительной физической культуры
Здоровье человека — это сохранения и развития его психических и физиологических функций, оптимальной работоспособности и социальной ак­тивности при максимальной п

Величина и сила воздействия
Пороговая нагрузка – это наименьшая тренировочная нагрузка, которая дает оздоровительный эффект. Оптимальная нагрузка — это нагрузка, дающая максима­льно

Особенности теплоотдачи в условиях повышенной температуры и влажности
1. Перенос тепла от рабочих органов к кожным покровам (обеспечивается усилением кожной циркуляции) 2. Отдача тепла в окружающую среду (конвекция и потоотделение) 3. Усиление потоо

Теплопродукция
Образование тепла в теле происходит главным образом в результате химических реакций метаболизма. При окислении пищевых веще и других реакций тканевого, метаболизма в качестве побочного продукта обр

Теплоотдача проведением и конвекцией
Проведение есть обмен (передача) тепла между двумя объектами с разной температурой, которые находятся в прямом контакте друг с другом. Разница между температурой поверхности тела и темпера

Радиация (излучение)
Поверхность тела излучает электромагнитную тепловую энергию в виде отдельных фотонов. Эти фотоны распространяются со скоростью света и абсорбируются поверхностями твердых тел или жидкостями в окруж

Испарение (потоиспарение)
Испарением называется процесс превращения жидкости (пота) в газообразное состояние, т. е. в частицы пара, и их удаление с поверхности тела. Тепло, необходимое для этого превращения, берется непосре

Передача тепла внутри тела
Теплоотдача во внешнюю среду осуществляется путем последова­тельной передачи тепла от мест его образования в глубоких частях тела к его поверхности (коже) или к эпителиальному слою воздухоносных ды

Хотите получать на электронную почту самые свежие новости?
Education Insider Sample
Подпишитесь на Нашу рассылку
Наша политика приватности обеспечивает 100% безопасность и анонимность Ваших E-Mail
Реклама
Соответствующий теме материал
  • Похожее
  • Популярное
  • Облако тегов
  • Здесь
  • Временно
  • Пусто
Теги