Это свободные нервные окончания, иногда заключенные в специальную капсулу. Их растяжение вызывает импульсацию в афферентных волокнах (информация об изменениях суставного угла, о движениях в суставе, о скорости изменения суставного угла).
Согласно теории функциональных систем (П.К.Анохина), схема формирования и управления двигательными навыками (целостным поведением) включает следующие компоненты:
1. Пусковое раздражение – первопричина действия (мотивировка, раздражение рецепторов из внешней и внутренней среды).
2. Программа двигательных действий вырабатывается в ЦНС для решения поставленных задач, определяет набор и последовательность включения двигательных актов.
3. Полезный результат – решающий фактор поведения, и для достижения этого результата в ЦНС формируется группа взаимодействующих вегетативных и моторных центров – функциональная система.
Афферентный синтез – взаимодействие различных афферентных сигналов (создает условия для формирования цели и программы поведения еще до начала выполнения действия).
Результат действия – возникает при реализации программы, отражается в виде афферентной импульсации, направленной обратно к импульсации, сформировавшей действие (обратная афферентация).
Акцептор действия (осуществляет оценку эффективности действия, аппарат сравнения и коррекции) – специальный механизм, воспринимающий сигналы обратной афферентации, и сопоставляющий их с реализуемой программой действия, определяет степень ее достаточности или недостаточности. При необходимости осуществляет коррекции.
Эмоции (чувства) – реакции организма на действие внешних или внутренних раздражителей, сопровождаемые ярко выраженными переживаниями.
Состояние организма во время эмоций обычно сопровождается значительными изменениями функций внутренних органов и систем организма, могут возникать двигательные реакции. Эмоции вовлекают в усиленную деятельность лишь те системы организма, которые обеспечивают лучшее взаимодействие его с окружающей средой.
Основными структурами, ответственными за проявления эмоциональных реакций, являются элементы лимбической системы, лобные и височные доли коры большого мозга. Поражение лобных долей сопровождается эмоциональной тупостью и растормаживанием биологических реакций. Удаление височных долей вызывает устранение страха и агрессии.
Значение эмоций.
1. Мобилизация физических и интеллектуальных ресурсов. Эмоция способствует сосредоточению внимания, обостряет мыслительную деятельность и чувствительность анализаторов, облегчает запоминание большего объема информации и на более длительный срок, повышает спортивные достижения и т. п.
2. Коммуникативная роль эмоции реализуется с помощью мимических и пантомимических движений, позволяющих человеку передавать свои переживания другим людям, сообщать им о своем отношении к объектам, явлениям.
3. Положительные эмоции оказывают благотворное влияние на состояние здоровья человека. Н.И.Пирогов заметил, что солдаты побеждающей армии выздоравливают быстрее. И.П.Павлов отмечал, что положительная эмоция делает человека здоровым, отрицательная разрушает организм. «Прибытие в город паяца для здоровья жителей важнее, чем 10 мулов, нагруженных лекарствами» (Т. Сиденгейм, английский врач, XVII в).
Выделяют и ряд других функций эмоций, например, оценочную (отражательную) функцию, однако это не обосновано. В частности, это относится и к так называемой оценочной роли эмоций. Оценивает свое состояние сам организм (ощущение голода, жажды, боли, радость при достижении цели и т. д.), а не эмоция. Поэтому естественно, что при описании этой «функции» эмоций приводятся примеры, иллюстрирующие мобилизующую роль эмоций. Называют также подкрепляющую функцию эмоций, однако примеры приводятся тоже о мобилизующей роли эмоций. Так, у сытой кошки невозможно выработать пищевой условный рефлекс, а у голодной он вырабатывается легко. Совершенно очевидно, что и в этом случае подкрепление (пища как награда) мобилизует организм, т. е. это самая настоящая мобилизующая роль эмоций.
По мнению ряда авторов, имеется и переключательная функция эмоций, когда человек должен выбирать из нескольких возможных одно действие, например, приготовить пищу и удовлетворить пищевую потребность или пойти в театр. В подобных ситуациях побеждают (мобилизуют организм) более сильная мотивация и эмоция. Таким образом, и так называемая переключательная роль эмоций является мобилизующей, которую мы уже проанализировали.
3.5. Физиологические принципы обучения спортивной технике
Процесс становления спортивной техники строится на физиологических предпосылках формирования двигательных навыков. Эти предпосылки сформированы в своеобразные принципы обучения, каждому из которых дается физиологическое обоснование:
1.Принцип постепенного усложнения техники движения: двигательные навыки формируются на базе простых, ранее выработанных двигательных актов. В этом – большая роль подготовительных упражнений. Целостное упражнение разбивается на элементы – от более простых к более сложным – таков процесс формирования навыка (к примеру, опорный прыжок в спортивной гимнастике). Решение этой сложной задачи возможно при сохранении структурной и биомеханической целостности упражнения.
2.Обязательна систематичность в выполнении изучаемых движений, так как необходимо выработать прочные временные связи.
3. Разносторонность в обучении спортивной технике предусматривает возможность экстраполировать двигательные навыки при наличии сбивающих факторов.
4. Принцип индивидуализации в обучении предусматривает не слепое копирование техники, а индивидуальный подход к ее формированию на основании генетических факторов.
При обучении спортивным движениям необходимо учитывать эффективность спортивной техники. Нерациональная техника движений вовлекает в работу много групп мышц, которые требуют дополнительного расхода энергии.