...Раздел: Спорт: Рефераты, Конспекты, Лекции, Курсовые, Дипломные, Учебники

Тренировка и тренировочные циклы
Как же выжить и как бороться современному человеку? Спорт, спорт и только спорт! РАЗРАБОТКА ТРЕНИРОВОЧНЫХ ЦИКЛОВ ФИЗИОЛОГИЧЕСКАЯ КЛАССИФИКАЦИЯ… К таким упражнениям относятся все виды легкой атлетики, плавание, лыжный и… В соответствии с общей кинематической характе¬ристикой упражнений, т. е. характером протекания во времени упражнения…

1. Разработка тренировочных циклов

Удовлетворение потребностей, мотивация и личностные ориентации в физической деятельности студента
Здоровье помогает нам выполнять наши планы , успешно решать основные жизненные задачи , преодолевать трудности , а если придется , то и значительные… К сожалению, многие люди не соблюдают самых простейших, обоснованных наукой… Физическая культура играет значительную роль в профессиональной деятельности бакалавра и специалиста, так как их…

1. УДОВЛЕТВОРЕНИЕ ПОТРЕБНОСТЕЙ ЧЕЛОВЕКА В ПРОЦЕССЕ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ И ЗАНЯТИЙ СПОРТОМ
2. МОТИВЫ ЗАНЯТИЙ СПОРТОМ
3. ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ В ПРОЦЕССЕ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ И ЗАНЯТИЙ СПОРТОМ

Упражнения для брюшного пресса
Именно ей приписывается в значительной степени преимущественная роль в широком распространении так называемых болезней цивилизации. В этих условиях особенно высокую эффективность в поддержании и укреплении … Для любого человека обязательным условием является, например, утренняя гигиеническая гимнастика.

1. Как повысить эффективность тренировки
2. Первый набор упражнений для пресса
3. Второй набор упражнений для пресса
4. Третий набор упражнений для пресса
5. Ссылки на литературу

Структура тренировочных нагрузок в занятиях с юными бегунами на средние дистанции
И если в спринте, спортивной ходьбе и технических видах программы соревнований наши спортсмены завоевывают призовые места на международной арене, то… По мнению тренеров сборной команды страны по видам выносливости (Евстратов В.… Так, для прохождения в финальную часть чемпионата России в беге на 800 м, 1500 м, 5000 м, 3000 м с препятствиями…

1. Эволюция методики подготовки юных бегунов на средние дистанции

Спортивный ритуал, традиции, символика в спорте
История спорта отражена в документах, книгах, кинолентах. Она остается в памяти народной и в маленьких кусочках металла — значках. Их десятки, сотни… Но, пожалуй, больше всего значков посвящается олимпийским играм — самым… Среди любителей спортивных сувениров больше всего собирателей значков — фалеристов.Сейчас спортивная фалеристика…

1. Эмблемы международных спортивных объединений
2. Эмблемы и медали Олимпийских игр
3. Традиции в спорте

Спорт высших достижений
Но спорта в глобальном смысле слова, а не только внутриуниверситетском. Хотя эта часть затронута тоже в немалой степени. Сейчас, после нескольких… Население России понимает, что как говорится «в здоровом теле здоровый дух» и… Но для достижения высоких результатов и поддержания уровня страны на международной арене, несомненно, нужны свежие…

1. Национальные виды спорта

Спортивная тренировка десятиборцев
Десятиборье – спортивное упражнение для мужчин, состоящее из 10 разных видов лёгкой атлетики.Соревнования в десятиборье проводятся в течение двух… Эволюция методики тренировки. В первые десятилетия нашего века подготовка в… В тот период такая подготовка оказывалась иногда достаточной для того, чтобы эти спортсмены смогли выигрывать…

1. Эволюция методики тренировки

Спортивный отбор
Качественно видоизменяясь, отбор входит в систему многолетней подготовки. А также… Спортивный отбор — это основанный на научном прогнозе про¬цесс… Спортивный отбор проходят все участники спортивной дея¬тельности: спортсмены, тренеры, судьи, спортивные врачи,…

1. Уровни отбора
2. Методики спортивного отбора
3. Спортивный отбор в процессе многолетней подготовки
4. Отбор и спортивная специализация

Совершенствование функциональных возможностей организма
С.А.Тиссо Человек, умеренно и постепенно занимающийся физическими уп- ражнениями не нуждается в ле- чении. Авицена 1.Значение физкультуры и спорта для здоровья людей. О союзе здоровья и… Однако, основной причиной безответственного отношения к своему здоровью является недооценка физической культуры и…

1. Значение физкультуры и спорта для здоровья людей
2. Спорт и физическое развитие
3. Влияние физических упражнений на осанку
4. Совершенствование функциональных возможностей органов дыхания
5. Совершенствование функциональных возможностей системы кровообращения
6. Влияние физических упражнений на двигательный аппарат человека
7. Влияние физических упражнений на нервную систему организма

Современные системы закаливания. Плюсы и минусы
Во введении обоснована актуальность работы, сформулированы цели и задачи, обоснована научная новизна исследований, теоретическая и практическая… Курсовая работа изложена на 88 страницах машинописно. Библиография состоит из 8 отечественных источников.

1. ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ
2. Главное - образ жизни
3. Температура тела и внешняя среда
4. Приход и расход тепла
5. Реакции на охлаждение
6. Реакции на высокие температуры
7. Основные заповеди закаливания
8. Барометр самочувствия
9. Вокруг воздушный океан
10. С чего начать
11. Секреты водных процедур
12. Заплывы в полынье
13. Разумная осторожность
14. Волшебные лучи
15. Солнце - не только друг
16. Воздушные процедуры
17. Узелки на память мамам и папам
18. От обтираний - к купаниям
19. Старые истины
20. Восстановители сил
21. Ныряем в сугроб
22. Родителям на заметку
23. Свойства щедрого жара
24. Источник бодрости
25. От весны до бабьего лета
26. Сеансы в фотариях

Содержание и последовательность обучения базовой технике дзюдо
Определение содержания и объема базовой техники дзюдо 34 Выводы и практические рекомендации 48 Использованная литература 51 Введение. Современное… Повсеместное распространение отечественной школы борьбы, а также возросшие… Эта проблема имеет непреходящую актуальность, которая объясняется постоянным острым соперничеством борцов на…

1. Понятие базовой техники и ее значение в совершенствовании технико-тактического мастерства
2. Этап базовой технико-тактической подготовки спортсменов
3. Цель и задачи исследования

Соотношение и эффективность технических действий на соревнованиях различного уровня (на примере рукопашного боя)
Как вид спорта рукопашный бой выполняет следующие задачи оздоровительные укрепление здоровья подрастающего поколения развитие всех мышечных групп,… Как служебно-прикладной вид рукопашный бой выполняет задачи развитие… В наше сложное время особо важное значение играет деятельность правоохранительных органов по борьбе с преступностью,…

1. Исторические аспекты развития рукопашного боя в России
2. Возрастные группы участников
3. Содержание рукопашного боя
4. Оценка приемов
5. Правила судейства
6. Ударная техника рукопашного боя
7. Техника борьбы в стойке броски
8. Техника борьбы в положении лежа
9. Прикладная техника рукопашного боя
10. Анализ хода поединков второго тура Соревнований различного уровня

Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями(для освобожденных)
На их большое значение для борьбы с болезнями и продления жизни указывали многие поколения греческих врачей и философов в своих произведениях и… Физические упражнения действуют всесторонне на человеческий организм.Под… Чтобы этого избежать, должен осуществляться врачебный контроль и самоконтроль занимающихся физическими…

1. САМОКОНТРОЛЬ СПОРТСМЕНА
2. САМОКОНТРОЛЬ В МАССОВОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

Самоконтроль при самостоятельных занятиях физической культурой
Понятия «физкультура» и «спорт» по смыслу отличаются друг от друга, хотя мы очень часто пользуемся словосочетанием «физкультура и спорт», ставя эти… Физическая культура – это органическая составная часть общей культуры общества… Общество признает такую деятельность полезной и необходимой для всех, создает условия для ее развития.Показателями…

1. Диагностика и самодиагностика состояния организма при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом

Связь интенсивности физических упражнений с объемом учебной и умственной деятельности
Ибо высший профессионализм - это высокая квалификация и ответственность за результаты работы, необычайно высокая работоспособность, востребован на… С появлением платных учебных заведений, которые ведут нешуточную борьбу по… Одним из эффективных средств повышения работоспособности в учебном процессе и общественной активности студентов…

1. НУЖНА ЛИ СТУДЕНТУ ППФП
2. ВЛИЯНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ НА РАБОТОСПОСОБНОСТЬ СТУДЕНТОВ
3. ИТЕНСИВНОСТЬ ТРУДА НА ФОНЕ ЭКОНОМИКИ
4. УЧЕБНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ СТУДЕНТОВ И ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ
5. ДИНАМИКА ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ В ПРОЦЕССЕ ОБУЧЕНИЯ
6. ЦЕСТВЕННО АКТИВНЫХ СПЦИАЛИСТОВ
7. КАК СПОРТ МОЖЕТ ПОМОЧЬ В ОВЛАДЕНИИ ПРОФЕССИЕЙ
8. О ПРОФЕССИЯХ И О ПРОФЕССИОГГРАММЕ
9. СОСТАВИМ СПОРТОГРАММУ
10. КАК РАЗВИТЬ НУЖНЫЕ КАЧЕСТВА
11. Средства оздоровления и управления работоспособностью
12. РЕЖИМ ДНЯ - РЕЖИМ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ
13. ПРИВИТИЕ НАВЫКОВ САМОКОНТРОЛЯ - ИНСТРУМЕНТ АНАЛИЗА ИНТЕНСИВНОСТИ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ
14. Литературные источники

Система оздоровления по Семеновой
Причиной многих неподдающихся болезненных состояний моих слушателей в Школе здоровья Надежда оказалось заражение червями-паразитами. Я стала… И передо мной открылся невидимый до сих пор мир. Мы отмахиваемся от него,… Корифей и организатор паразитологии в России академик К. И. Скрябин, предвидя страшные перспективы заражения…

1. ВОЗДЕЙСТВИЕ ПАРАЗИТОВ НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА
2. ОЧИСТИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА
3. ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ. МЕХАНИЗМ ГАЗООБМЕНА. ДЫХАНИЕ
4. ИЛИ ТРИ СОСТАВЛЯЮЩИЕ ЗДОРОВЬЯ
5. ПЕРВАЯ СИСТЕМА СВЯЗИ - НЕРВНАЯ СИСТЕМА
6. ЭЛЕКТРОЛИТИЧЕСКАЯ СВЯЗЬ МОЗГ-ТЕЛО
7. ТРЕТЬЯ СИСТЕМА СВЯЗИ - ВНУТРЕННИЙ СВЕТ
8. ДЕФЕКТЫ КВАНТОВОГО ТЕЛА
9. ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ НАДЕЖДА ПРОГРАММА

Рынок как объект маркетинга
Они рождают чувство бодрости и особой радости, знакомое каждому, кто систематически занимается каким-либо видом спорта. Как правило, юношеский возраст (16 – 21 год) связан с периодом созревания,… Пожилому возрасту (61 – 74 года) и старческому (75 лет и более) свойственны физиологические процессы перестройки…

1. Влияние двигательной активности на продолжительность жизни
2. Ходьба на лыжах
3. Влияние физической тренировки на опорно-двигательный аппарат
4. Оптимальный пульсовой режим

Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями
Самоконтроль необходимо вести регулярно каждый день во все периоды тренировки, а также во время отдыха. Учет данных самоконтроля проводится спортсменом самостоятельно, однако на… Самоконтроль состоит из простых, общедоступных приемов наблюдения и учета субъективных показателей самочувствие, сон,…

1. Самоконтроль в массовой физической культуре
2. Организм как единая саморазвивающаяся и саморегулирующаяся биологическая система
3. Внешняя среда и ее воздействие на организм и жизнедеятельность человека
4. Физиологические механизмы и закономерности совершенствования отдельных систем организма под воздействием направленной физической тренировки
5. Двигательная функция и повышение уровня адаптации и устойчивости организма человека к различным условиям внешней среды
6. Особенности самостоятельных занятий для женщин
7. Взаимосвязь между интенсивностью занятий и ЧСС

Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом
Таким образом, улучшается физическая подготовленность занимающихся, нагрузки переносятся легко, а бывшие ранее недоступными результаты в разных… В основе достижения профессиональными спортсменами спортивного результата и… Тренировочная и соревновательная деятельность является основой для их совершенствования.Но без контроля за…

1. СИСТЕМА ОРГАНИЗАЦИИ ВРАЧЕБНОГО КОНТРОЛЯ
2. СОДЕРЖАНИЕ ОБСЛЕДОВАНИЯ
3. МЕТОДЫ ВРАЧЕБНОГО ОБСЛЕДОВАНИЯ
4. ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ КОНТРОЛЬ
5. КОРРЕКЦИЯ СОДЕРЖАНИЯ И МЕТОДИКИ ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ И СПОРТОМ ПО РЕЗУЛЬТАТАМ КОНТРОЛЯ

Развитие хоккея в Архангельске
Видное место в системе физического воспитания занимает хоккей, способствующий воспитанию физически крепких и мужественных людей. Массовость хоккея является основой роста спортивного мастерства. А настоящее… По сравнению с этими хоккейными старцами наш хоккей очень молод. Лишь в декабре 1946г. у нас в стране начали осваивать…

1. Задачи тренировочного процесса

Рациональное питание и использование восстановительных мероприятий при повышенных физических нагрузках
Начнем с пищевых добавок, нужно ли их принимать при регулярных занятиях спортом. Если судить по рекламе пищи, можно подумать, что добавки необходимы. Реклама уверяет нас, что некоторые продукты дают дополнительную энергию, позволяют дольше тренироваться, наращивать…

1. Еда после спортивных занятий
2. Контроль за весом
3. Основы рационального питания при развитии физических качеств
4. Особенности питания при развитии силовых и скоростно-силовых способностей
5. Питание после работы на выносливость и истощающих нагрузок
6. Особенности питания на дистанции во время длительных пробегов
7. Особенности питания в условиях жаркого климата
8. Медико-биологические средства восстановления физической работоспособности
9. Физические средства восстановления работоспособности
10. Гидротерапевтические средства восстановления работоспособности
11. Фармакологические средства восстановления работоспособности
12. Группа адаптогенов
13. Применение восстановительных компрессов
14. Комплексное применение средств восстановления работоспособности после физических нагрузок

Рекреационный туризм
Кроме этого, их роль в формировании и развитии современного туризма в регионе постоянно повышается, особенно с эколого-географической точки… Рекреационный туризм можно условно разделить на несколько типов: 1.… В состав природных характеристик входят площадь и вместимость рекреационной территории, комфортность климата, наличие…

1. Рекреационный туризм
2. Тематические парки

Развитие координационных способностей у детей младшего школьного возраста
Под координационными способностями следует понимать, во-первых, способность целесообразно строить целостные двигательные акты, во-вторых,… Эти особенности в значительной мере совпадают, но имеют и свою… Поэтому в мл. школьном возрасте происходит "закладка фундамента" для развития этих способностей, а также приобретение…

1. Критерии и методы оценки КС
2. Средства развития КС
3. Контроль за уровнем развития КС

Профессионально-прикладная физическая подготовка
Хотя этот прин¬цип распространяется на всю социальную систему физического воспитания, именно в профессионально-прикладной физической подго¬товке он… В качестве свое¬образной разновидности физического воспитания… Известно, что результативность многих видов профессионального труда существенно зависит, кроме прочего, от специальной…

1. Требования к физической подготовленности трудящихся в различных сферах современного профессионального труда и тенденции их изменения
2. Задачи решаемые в процессе ППФП
3. Особенности состава средств ППФП
4. Основные черты методики и формы построения занятий в ППФП

Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов
Хотя этот прин¬цип распространяется на всю социальную систему физического воспитания, именно в профессионально- прикладной физической подго¬товке он… В качестве свое¬образной разновидности физического воспитания… Иначе говоря, это в своей основе процесс обучения, обога¬щающий индивидуальный фонд профессионально полезных…

1. Задачи решаемые в процессе ППФП
2. Особенности состава средств ППФП

Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов
Указанные направления имеют достаточно глубокое научно-методическое обоснование в советской теории и методике физического воспитания и изложены в… Этим определяется и структура изложения материала в данном реферате: она… При разработке ППФП студентов конкретной профессии общие положения ППФП, выявленные для группы схожих профессий путем…

1. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДИКА ПРОВЕДЕНИЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНО-ПРИКЛАДНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
2. Формы ППФП в высшем учебном заведении

Профессиональный и любительский спорт
Его появление связано с развитием городской культуры. Его истоки лежат не в потребностях физического совершенствования и не в традиционных формах… Названий проессиональному спорту много: это и большой спорт, и спорт высших… Массовый спорт: школьный, студенческий, рабочий, армейский отодвинут на второй план. Теоретики спорта стали называть…

1. Спорт профессионалов и спорт любителей

Профилактика спортивного травматизма
Литература.ВВЕДЕНИЕ. В отечественной и зарубежной литературе достаточно широко освещены проблемы борьбы с различными видами травматизма и совершенно… В свою очередь опыт, накопленный в период Великой Отечественной войны, а также… Повреждением, или травмой, называют воздействие на организм человека внешнего фактора (механического, физического,…

1. Профилактика спортивного травматизма и заболеваний
2. Использование лекарственных средств для ускорения восстановления спортсменов и лечения и профилактики состояний перенапряжения различных систем организма
3. Травматизм в атлетическом троеборье: механизмы и профилактика
4. Спортивный травматизм в хоккейной команде

Профилактика спортивного травматизма
Литература.ВВЕДЕНИЕ. В отечественной и зарубежной литературе достаточно широко освещены проблемы борьбы с различными видами травматизма и совершенно… В свою очередь опыт, накопленный в период Великой Отечественной войны, а также… Повреждением, или травмой, называют воздействие на организм человека внешнего фактора (механического, физического,…

1. Профилактика спортивного травматизма и заболеваний
2. Использование лекарственных средств для ускорения восстановления спортсменов и лечения и профилактики состояний перенапряжения различных систем организма
3. Травматизм в атлетическом троеборье: механизмы и профилактика
4. Спортивный травматизм в хоккейной команде

Психологическая подготовка боксера
Улучшение функций нервной системы проявляется в увеличении быстроты реагирования и ориентировки ,в большей степени быстроте восприятия, переключения… Возросший уровень конкурентной борьбы на крупнейших турнирах и олимпийских… Боксер во время поединка воспринимает большой объем информации о намерениях и действиях соперника . Бои выдающихся…

1. Организация работы психолога
2. Оценка психологических показателей тренированности боксеров

Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности. Средства физкультуры в регулировании работомпособности
Основные понятия Динамика учебного процесса с его неравномерностью распреде¬ления нагрузок и интенсификацией во время экзаменационной сессии… Работоспособность- потенциальная возможность челове¬ка выполнить… Утомление- временное объективное снижение работоспо¬собности под влиянием длительного воздействия нагрузки на организм…

1. Объективные и субъективные факторы обучения и реакция на них организма студентов
2. Изменение состояния организма студента под влиянием различных режимов и условий обучения
3. Работоспособность в умственном труде и влияние на нее внешних и внутренних факторов

Принципы системы физического воспитания
Еще в Древней Греции, особенно в Спарте, физическому воспитанию уделялось особенное внимание.Это понятно – греки растили воинов, способных защищать… Кроме того, именно в Греции физически-сильные люди стали пользоваться… Именно “тело” стоит на первом месте, и это не случайно. Мы должны помнить, какое сейчас время – время машин и…

1. Применение принципов физического воспитания в вузах

Применение подвижных игр и имитационных упражнений
В этот период происходят большие изменения в их физическом, умственном, нравственном развитии. В данном возрасте более осмысленным становится процесс восприятия, повышается … Постоянная работа мысли – узнавание, запечатление, сохранение, воспроизведение – способствует развитию и мышления, и…

1. Методы и организация обучения подвижным играм
2. Понятие познавательного интереса
3. Опытно-экспериментальная часть

Правила Волейбола 1999-2000
Мяч удерживается в игре путем нанесения ударов по нему любой частью тела. Цель игры для каждой команды - правильно направлять мяч над сеткой для… Игрок подает, направляя ударом одной кисти или руки мяч над сеткой на площадку… Команда имеет право коснуться мяча три раза для возврата его на площадку соперника.

1. Сооружения и оборудование
2. Сетка и стойки
3. Экипировка игроков
4. Расстановка команды
5. Состояния игры
6. Игровые ошибки
7. Игра с мячом
8. Мяч у сетки
9. Игрок у сетки
10. Тайм-ауты и задержки
11. Задержки игры
12. Исключительные перерывы в игре

Питание спортсменов
Для компенсации энергозатрат и активации анаболических процессов и процессов восстановления работоспособности спортсменов необходимо снабжение… Рекомендации по питанию спортсменов должны основываться как на… Величины знергозатрат спортсменов являются крайне разнообразными и зависят, в основном, не только от вида спорта, но и…

1. Минеральные элементы

Педагогический контроль за физической подготовленностью школьников старших классов
В Великой дидактике 1633 - 1638 Я.А. Каменский 18 писал человек должен учиться, чтобы стать тем, кем он должен быть . Обучение двигательным… Однако только в сфере физического воспитания изучение их является ядром… На ближайшие годы первостепенным является совершенствование действующих форм школьной физической культуры, повышение…

1. Глава I. О развитии физической подготовленности школьников История вопроса
2. Глава II. Физическая подготовленность учащихся школы
3. Обязательные тестовые упражнения
4. Дополнительные тестовые упражнения
5. Характеристика программы физической подготовки учащихся школы
6. Глава III. Сравнительный анализ результатов тестирования по программе Тесты Мэра учащихся ВАО и школы

Пауэрлифнинг
Предмет исследования: Техника выполнения становой тяги. Гипотеза: Мы предлагаем, что данная методика позволит повысить результативность в становой… Введение Пауэрлифтинг (силовое троеборье) относится к сравнительно молодым… Первооткрыватель этого вида – американцы.

1. Литературный обзор
2. Форма пауэрлифтера
3. Результаты исследования и их обсуждение

Особенности физического воспитания глухих и слабослышащих детей детей
Он носит в себе одинаковые зародыши страстей, владеет одинаковыми стихиями усовершенствования…» В.И. Флери Физиология глухонемых детей Известно,… В многочисленных работах по этому во¬просу указывается на значительную роль… Даже незначительные нарушения в ра¬боте вестибулярного аппарата вызывают су¬щественные изменения моторики глухих.

1. Физиология глухонемых детей
2. Организация занятий
3. Планирование программного материала в учебном году

Оценка уровня технико-тактической подготовленности баскетболисток спортивно-оздоровительной группы
Т Зинин А.Н Яхонтов Е.Н Травин К.И. и многих других, можно сказать, что технико-тактическая подготовка при работе с баскетболистами занимает одно из… Основу игры составляет способность владеть мячом, то есть техника, а умение… Для этого нужно правильно выбрать способ, место и время действия, быстро и правильно реагировать на действия…

1. Характеристика технико-тактической подготовки юных баскетболистов
2. Особенности учебно-тренировочной работы с женскими командами
3. Психологическая подготовка спортсменов к соревнованиям
4. Методы исследования
5. Организация исследования
6. Оценка значимости компонентов технико-тактической подготовленности юных баскетболисток

Основные методики занятий физкультурными упражнениями
Занятием физическими упражнениями играет значительную роль в работоспособности членов общества, именно поэтому знания и умения по физической… Немалую роль в дело воспитания и обучения физической культуре вкладывают и… Неправильное выполнение физкультурных занятий приводит лишь к потере лишней энергии, а следовательно и жизненной…

1. ВЛИЯНИЕ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ НА ОРГАНИЗМ
2. ОСНОВНЫЕ РАЗДЕЛЫ И ЭТАПЫ ФИЗИЧЕСКОГО ОБУЧЕНИЯ И ВОСПИТАНИЯ

Основы здорового образа жизни
Гигиена — медицинская наука, изучающая влияние окружающей среды на здоровье человека. Целью гигиены является профилактика заболеваний, обеспечение оптимальных… И это по¬нятно, так как наше государство берет на себя заботу об охране и постоянном улуч¬шении здоровья всего…

1. ЛИЧНАЯ И ОБЩЕСТВЕННАЯ ГИГИЕНА
2. РАЦИОНАЛЬНЫЙ РЕЖИМ ДНЯ И ОБЪЕМ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ
3. УХОД ЗА ТЕЛОМ И ПОЛОСТЬЮ РТА
4. ГИГИЕНА ОДЕЖДЫ И ОБУВИ
5. МЕРЫ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ ПРОСТУДНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
6. ВРЕД КУРЕНИЯ И АЛКОГОЛЯ
7. ПРОФИЛАКТИКА СПОРТИВНОГО ТРАВМАТИЗМА
8. ЗНАЧЕНИЕ СОСТОЯНИЯ ВОЗДУХА В СПОРТИВНЫХ ПОМЕЩЕНИЯХ
9. ПОНЯТИЕ И ВИДЫ ЗАКАЛИВАНИЯ
10. МЕСТНОЕ ЗАКАЛИВАНИЕ ХОЛОДОМ
11. ПРАВИЛА САМОКОНТРОЛЯ

Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья
Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и… Научные данные свидетельствуют о то, что у большинства людей при соблюдении ими гигиенических правил есть возможность…

1. ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ РЕЗЕРВЫ ОРГАНИЗМА
2. ОТ ЧЕГО ЗАВИСИТ ЗДОРОВЬЕ
3. СОСТАВЛЯЮЩИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ СТУДЕНТА
4. ПРОФИЛАКТИКА ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК
5. РЕЖИМ ПИТАНИЯ
6. ЗДОРОВЬЕ И ОКРУЖАЮЩАЯ СРЕДА
7. ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ САМОРЕГУЛЯЦИЯ
8. ФИЗИЧЕСКОЕ САМОВОСПИТАНИЕ

Основы методики и организация самостоятельных занятий физическими упражнениями
Дети, дополнительно занимающиеся музыкой, живописью, свободное время которых сокращено, а статический компонент увеличен, имеют более низкий… Кроме того, возникает необходимость усвоения и переработки информации, а,… Большие умственные и статистические нагрузки в школе отсутствие дополнительной двигательной активности, малоподвижный…

1. ОСНОВНЫЕ ЗАДАЧИ ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ШКОЛЬНИКОВ
2. ОСНОВЫ МЕТОДИКИ ЗАНЯТИЙ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫМ БЕГОМ
3. САМОКОНТРОЛЬ ВО ВРЕМЯ САМОСТОЯТЕЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ
4. ПРАВИЛА ПРОВЕДЕНИЯ САМОСТОЯТЕЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ
5. КАК ПОСТРОИТЬ ТРЕНИРОВОЧНОЕ ЗАНЯТИЕ
6. ТАБЛИЦА СРЕДНИХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ И АНТРОПОМЕТРИЧЕСКИХ ИЗМЕРЕНИЙ ШКОЛЬНИКОВ
7. КЛАССИФИКАЦИЯ ТРЕНИРОВОЧНЫХ НАГРУЗОК
8. ОЦЕНКА ПОКАЗАТЕЛЕЙ СОСТОЯНИЯ ОРГАНИЗМА ШКОЛЬНИКА
9. ИСПОЛЬЗОВАННАЯ ЛИТЕРАТУРА

Основы методики развития гибкости и координации движения у юных гимнасток
Посвящая себя исследовательской работе, на первый взгляд кажется, что современная наука не оставила нерешённых проблем. В тоже время для практики, как бы совершенна она не была, всегда характерно… В связи с этим возникает проблемная ситуация, связанная с необходимостью создания новых методов, технологии, приёмов…

1. ОСОБЕННОСТИ МЕТОДИКИ РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИ И КООРДИНАЦИЙ ДВИЖЕНИЙ У ЮНЫХ ГИМНАСТОК
2. Характеристика средств ОФП и СФП на этапе предварительной подготовки у юных гимнасток
3. Исследование двигательной подготовленности гимнасток
4. Характеристика средств и методов развития гибкости и координации движений по экспериментальной методике
5. Результаты исследования

Основы теории и методики обучения двигательным действиям
В оздоровлении общества медицина пошла главным образом путём «от болезни к здоровью», превращаясь всё более в чисто лечебную,… Как же сохранить своё здоровье, добиться высокой работоспособности,… В спортивных клубах, независимо от возраста, занимаются физической культурой миллионы людей. Спортивные достижения для…

1. Принцип наглядности
2. Принцип систематичности
3. Принцип постепенного повышения требований
4. Взаимосвязь методических принципов

Основы физического воспитания молодой семьи
Поэтому важно своевременно начинать физическое воспитание ребенка.Как считают современные авторы, начиная занятия физкультурой после 3 лет –… Однако физическое развитие ребенка в возрасте от 3 до 6 лет позволяет… Здоровье – великое благо, недаром народная мудрость гласит: «Здоровье - всему голова!». Важным аспектом…

1. Маленькие стайеры
2. Учимся плавать
3. Всей семьей на лыжи
4. В защиту велосипеда
5. Подвижные и спортивные игры

Особенности организации физкультурно-оздоровительной работы в детском саду
С момента рождения нормально развивающийся ребенок стремится к движениям. Вначале эти движения беспорядочны. Однако постепенно они начинают приобретать более координированный характер. Движения оказывают всестороннее влияние на организм человека, и это влияние неизмеримо выше для растущего организма.

1. Физические упражнения в режиме дня
2. Средства физкультуры в перерывах между общеобразовательными занятиями
3. Задания на дом
4. Глава III. Обсуждение исследовательской работы

Особенности методики занятий по гимнастике с женщинами
Поэты — в стихах, художники —на полотнах, скульпторы —в мраморе. При описании красивой женской фигуры часто поль¬зуются образными сравнениями, чтобы… Интересно, что у женщины, как правило, туловище несколько длиннее, чем у… У них слабее развиты костная и мышеч¬ная системы. Женское сердце меньше по объему и величине своих камер, то есть…

1. Особенности методики занятий по гимнастике с женщинами
2. Особенности методики тренировки гимнастки

Организационная основа использования физической культуры на курорте
Учённые всех эпох утверждали, что жизнь требует движения. Известный американский кардиолог Поль Уайт говорил, что Если бы наше поколение… Сама природа распорядилась так, что человеку необходимо развивать свои физические способности. Ребенок еще не…

1. ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ КРИТЕРИИ ЗДОРОВЬЯ
2. ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ТРЕНИРОВКИ НА ОБЩИХ И ДЕТСКИХ КУРОРТАХ
3. СОСТАВНЫЕ ЧАСТИ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТРЫ НА КУРОРТЕ
4. ДЫХАНИЕ ВО ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ
5. ХАРАКТЕРИСТИКА ОСНОВНЫХ ФОРМ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ НА ОБЩЕМ И ДЕТСКОМ КУРОРТЕ
6. РИТМИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА
7. ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ТУРИЗМ
8. МЕТОДЫ ТРЕНИРОВКИ В ОЗДОРОВИТЕЛЬНОМ БЕГЕ
9. ЛЕЧЕБНАЯ ГРЕДЛЯ
10. ДЕЙСТВИЕ НА ОГАНИЗМ
11. ВОЗМОЖНЫЕ ОШИБКИ И ОСЛОЖНЕНИЯ В ПРОЦЕССЕ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ТРЕНИРОВКИ
12. СИСТЕМА ОГАНИЗАЦИИ КОНТРОЛЯ НА ЗАНЯТИЯХ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ НА КУРОРТАХ
13. СИСТЕМА ОРГАНИЗАЦИИ ВРАЧЕБНОГО КОНТРОЛЯ
14. СОДЕРЖАНИЕ ОБСЛЕДОВАНИ
15. МЕТОДЫ ВРАЧЕБНОГО ОБСЛЕДОВАНИЯ
16. САМОКОНОТОЛЬ ПРИ ЗАНЯТИЯХ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКО КУЛЬТУРОЙ
17. ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ РЕЗУЬТАТЫ ВЛИЯНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ПРИ ЛЕЧЕНИЕ НЕКОТОРЫХ ВИДОВ ЗАБОЛЕВАНИЙ

Организационно-методические особенности творческого преподавания лечебной гимнастики
Здоровый нищий счастливее больного короля!” Хорошее здоровье — один из главных источников счастья и радости человека, неоценимое его богатство,… Что такое здоровье человека? К сожалению, в медицине нет общепринятого… Нам думается, что здоровье — это естественное состояние организма, характеризующее его уравновешенность с окружающей…

1. Современные средства и методы восстановления здоровья человека
2. Творчество в процессе преподавания ОРУ
3. Обоснование экспериментальной программы по лечебной гимнастике с элементами творческого подхода в процессе ее реализации
4. Экспериментальная программа лечебной гимнастики
5. Особенности реализации экспериментальной программы
6. Основные результаты исследования