...Раздел: Спорт: Рефераты, Конспекты, Лекции, Курсовые, Дипломные, Учебники

Волейбол
По своей распространённости эта игра занимает ведущее положение на мировой спортивной арене.Игра в волейбол стала не только чисто спортивной, но и… В своём реферате я расскажу о развитии волейбола в мире и в нашей стране, о… Некоторые склонны считать родоначальником волейбола американца Халстеда из Спрингфилда, который в 1866 году начал…

1. История возникновения волейбола
2. Содержание и правила игры
3. Техника игры
4. Библиографический список

Влияние физических упражнений на мышцы
Она способствуют продвижению крови по сосудам, пищи – по пищеварительному тракту, продуктов обмена – по мочевыводящим путям, секрета желез – по… Длина мышечных волокон колеблется от нескольких миллиметров до 10 и более… С поверхности мышечное волокно покрыто оболочкой (сарколеммой). Сокращение поперечнополосатых мышц происходит быстро,…

1. Изменение мышц под влиянием физической нагрузки

Влияние физических упражнений на кровь и органы кровообращения
Значимость профилактических мероприятий, в том числе физических упражнений, определяется масштабами нанесенного этими заболеваниями ущерба. Как показали эпидемиологические исследования последних 40 лет, физические… Каждая из половин в свою очередь разделена на две части: предсердие и желудочек. Предсердие представляет собой как бы…

1. Функциональная схема системы кровообращения
2. Влияние физических упражнений на органы кровообращения
3. Механизмы оздоровительного действия физических упражнений
4. Изменения в периферическом звене кровообращения при физических нагрузках

Влияние ритмической гимнастики на развитие координации у детей старшего дошкольного возраста
Одним из таких методов работы с детьми является ритмическая гимнастика. Она привлеккла к себе внимание миллионов людей, стала массовым увлечением. … Тем более что ритмы аэробики так же стремительны и неуловимы, как дети, отвечают многим их потребностям, в том числе и…

1. Общая характеристика работы
2. История развития ритмической гимнастики
3. Задачи ритмической гимнастики для детей дошкольного возраста
4. Развитие координации у детей дошкольного возраста
5. Пути определения координационных способностей у детей старшего дошкольного возраста
6. Список используемых источников

Влияние института физкультуры на нравственность
Главное педагогическое открытие древних греков – целостность, а говоря современным языком, системность воспитательных воздействий, формирующих в… Это привело к печальной статистике, отражающей государственную политику по… Это определяет актуальность данной работы. 1. ПОНЯТИЕ И ЗНАЧЕНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ Физическое воспитание является…

1. ПОНЯТИЕ И ЗНАЧЕНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
2. ОСОБЕННОСТИ ВЛИЯНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ НА НРАВСТВЕННОСТЬ

Влияние игротренинга на двигательную активность детей старшего дошкольного возраста
На сегодняшний день в дошкольном возрасте практически здоровые дети составляют 3-4 . Рождение здорового ребенка стало редкостью, растет число… Причин роста патологии множество. Это и плохая экология, и несбалан6сированное питание, информационные и нейропсихические перегрузки, и снижение…

1. Общая характеристика работы
2. Использование нетрадиционных методик по физическому воспитанию в работе с детьми дошкольного возраста
3. Литеротерапия в коррекционной и лечебной педагогике
4. Фольклор в физическом воспитании дошкольников
5. Терапия в жанре волшебства. Психологические предпосылки сказкотерапии
6. Сказкотерапия как средство развития самосознания
7. Сказкотерапия как способ передачи знаний о жизни
8. Пути использования сказкотерапии
9. Сказкотерапия как воспитательная система органичная внутренней природе человека
10. Основные типы сказок и жанры сказкотерапии
11. Структура коррекционно - развивающего сказкотерапевтического занятия
12. Двигательная сказкотерапия для дошкольников
13. Игры старших дошкольников с фитболами

Влияние аэробики на организм
И.М. САРКИЗОВ-СЕРАЗИНИ 1.1 Что такое аэробика . Термин “аэробный” означает “живущий в воздухе” или “использующий кислород”. Аэробные упражнения… Они предъявляют организму требования, заставляющие его увеличивать потребление… В результате происходят благоприятные изменения в легких, сердце и сосудистой системе. Можно сказать, что регулярные…

1. Что такое аэробика
2. Почему нужно заниматься аэробикой
3. Мускулатура человека
4. Изменение мышц под влиянием физической нагрузки
5. Влияние занятий спортом на скелет
6. Влияние физических упражнений на органы кровообращения
7. Механизмы оздоровительного действия физических упражнений
8. Изменения в периферическом звене кровообращения при физических нагрузках

Витамины и питание
Литература. ВВЕДЕНИЕ. Ко второй половине 19 века было выяснено, что пищевая ценность… Это мнение прочно укоренилось в науке и поддерживалось такими авторитетными физиологами того времени, как Петтенкофер,…

1. История открытия витаминов
2. Классификация витаминов
3. Химическая природа витамина С
4. Химическая природа витамина В

Витамины
Виды витаминов, и как они воздействуют чтобы не допустить те или иные заболевания.ИСТОРИЯ ПРОИСХОЖДЕНИЯ ВИТАМИНОВ Тот, кто сталкивается с импортной… Многие наверное задумывались: почему есть витамины В-6 и В-12, но ничего не… Неоднократно высказывались предположения, что эти болезни связаны с неполноценным питанием, но доказать эту точку…

1. История происхождения витаминов

Валерий Харламов
Чтобы стать спортсменом, надо полюбить свой вид спорта. И надо жить где-то поблизости от стадиона. Я рос в районе Ленинградского проспекта,… Кататься я начал рано. Первым тренером был отец, Борис Сергеевич,… Серия, в которой я успел сыграть. Как только в нашем дворе появилась хоккейная коробка, я начал играть со старшими…

1. Проверка мужества

Борьба
Из поколения в поколение передавались рассказы о победах сильнейших. Состязания в силе, выносливости и ловкости приобретали все большую… На гробнице египетского фараона Бахти (вторая половина V века до н. э.)… Недаром классификация борьбы начинается с греческой (этот вид спорта в зависимости от времени и места менял свое…

1. Русские борцы на олимпийских играх
2. На новом пути

Бокс
На Вавилонском барельефе, датируемом вторым тысячелетием до н. э. изображен кулачный бой. Кун Л. Всеобщая история физической культуры и спорта. М. 1982. С. 39. При раскопках в окрестностях Багдада найдено много плит с… Раскопки Миноского лабиринта показали, что кулачный бой известен еще до возникновения греческого государства в эпоху…

1. Техника бокса

Биоритмы человека
С каждым годом ученые находят новые внутренние ритмы.В 1931 году шведскими учеными Г. Агреном, О. Виландером и Е. Жоресом впервые было доказано… Биологические ритмы или биоритмы – это более или менее регулярные изменения… В науке такое случается очень редко, но одинаковые результаты они получили независимо друг от друга (Рисунок 1).…

1. Биологические ритмы и их классификация
2. Влияние биологических ритмов на физическую
3. Нарушение биологических ритмов

Биомеханические параметры техники жима лежа в пауэрлифтинге
Это в первую очередь связано с допуском маек для жима лежа, усовершенствованием бинтов для приседаний и многими другими факторами. Мастер спорта международного класса - это спортсмен, отвечающий самым высоким… Этого результата во многих видах спорта в регионах не достигают и за полувековую историю развития вида спорта, у нас…

1. Биомеханика силовых и скоростных качеств
2. Систематизация физических упражнений относительно вектора гравитации
3. Выполнение жима лежа в пауэрлифтинге
4. Тренировочные программы для жима лежа

Библиотека 5баллов.ru
По самым скромным подсчётам, бег в качестве оздоровительного средства используют более 100 млн. людей среднего и пожилого возраста нашей планеты.… Именно с этого способа постановки стопы должны начинаться приобщения к бегу. … Наиболее совершенный, принятый всеми спортсменами способ, обеспечивающий амортизационную, плавную нагрузку ноги. Это,…

1. Техника оздоровительного бега
2. Бег на лыжах

Баскетбол в школе
Для решения такойглобальной проблемы наиболее эффективными средствами являются, прежде всего, спортивные игры. (. Матвеев Л.П, 1991) Современный… Техника игры в баскетбол многообразна. Важнейшим техническимприемом являются броски.От точности броска, в конечном счете, зависит успех в игре. Броском мяча…

1. Обзор литературы
2. Требования к современным броскам и методика начального обучения
3. Практические рекомендации

Баскетбол
Для решения такой глобальной проблемы наиболее эффективными средствами являются, прежде всего, спортивные игры. (. Матвеев Л.П, 1991) Современный… Баскетбол является одним из средств физического развития и воспитания молодежи… Техника игры в баскетбол многообразна.Важнейшим техническим приемом являются броски. От точности броска, в конечном…

1. Обзор литературы
2. Требования к современным броскам и методика начального обучения
3. Практические рекомендации

Баня и ее влияние на оздоровление
Такие слова можно услышать довольно часто.Но мало кто знает обо всем, что может дать нам русская баня. В баню приходит рабочий после напряженного… Впервые в лечебных целях баню стали использовать во II в до н.э. Выдающийся… Любовь к бане у римлян стала всеобщей.

1. Древнеримские термы
2. Финская сауна
3. Японское фуро
4. Первые бани на Руси
5. Бани Петра I
6. Банные ароматы
7. Закаляемся
8. Спорт и баня
9. Психологическое воздействие
10. Влияние бани на сосуды
11. Влияние бани на кожу

Аэробика
Эмпирический опыт и эмпирические исследования убеждают в том, что занятия любыми физическими упражнениями ведут к снижению риска заболевания… Кроме этого, были обнаружены публикации, в которых экспериментально доказана… Отчасти могут быть решены задачи психического благополучия, поскольку возбуждение в двигательной зоне коры головного…

1. Биология клетки
2. Биохимия клетки
3. Физиология мышечной деятельности
4. Сердце и кровообращение
5. Кровеносные сосуды

Аэробика
Они предъявляют организму требования, заставляющие его увеличивать потребление кислорода. В результате происходят благоприятные изменения в легких,… Они ходят пешком от автостоянки или автобусной остановки до своего учреждения,… Двигательная активность - вот в чем нуждается для нормального функционирования для укрепление здоровья и хорошего…

1. Почему нужно заниматься аэробикой
2. Как нужно заниматься аэробикой

Библиотека 5баллов.ru
Уроки по лыжной подготовке проводятся в школе в третьей четверти, после зимних каникул, в объеме 16 часов в каждом классе.Программой предусмотренно:… Кроме этого, программой предусматривается обязательное выполнение учащимися… Вместе с тем программой выдвигаются очень важные требования к проведению уроков, которые имеют самое прямое отношение…

1. Особенности организации и методика проведения уроков в зависимости от возраста и подготовленности учащихся

Анализ выступления сборных СССР и России на международных соревнованиях по волейболу
Целью работы является анализ выступлений сборной команды на чемпионатах, оценка этих выступлений и выработка рекомендаций. Развитие классического… Ведущие игроки мира имеют в своем арсенале два-три вида подач, которыми… Изменения в правилах позволили командам более активно противостоять нападению соперника. Активизация защитных…

1. Общие проблемы анализа
2. Тенденции развития сборной команды по волейболу
3. Анализ выступления сборной в последних сезонах

Анаболики
Являются представителями группы кортикостероидов, структурными аналогами мужского полового гормона тестостерона.Применяются при различных… Поэтому длительное использование анаболиков для наращивания мышечной массы… Процесс построения новых клеток для замены старых - анаболизм - проходит естественно и не увеличивает мышечную массу.…

1. Характеристика анаболиков

Алкоголь и его отрицательное воздействие на организм
Злоупотребление наркотиками – это их употребление любым неприемлемым с медицинской и социальной точек зрения образом или приемлемым, но… Здесь особенно уместно назвать психоактивные наркотики: те, которые… Однако с тех пор, как была твердо доказана опасность курения, эта привычка сейчас становится все более непреемлимой…

1. Причины злоупотребления наркотиками
2. Механизм наркотической толерантности
3. Спирт: химическое вещество и напиток
4. Алкоголь и вождение
5. Как мы пьянеем
6. Алкоголь и закон
7. Стадии алкоголизма
8. Физиологические эффекты алкоголизма

Адаптация к физическим упражнениям
В этой адаптивной пере¬стройке активно участвует и нервная система, особенно ее гипоталамический отдел.В центральной нервной системе происходят… После ликвидации нарушений гомеостаза метаболизм макромолекул в нервных… В процессе формирования адаптации к природ¬ным факторам среды ведущую роль играют реакции коры надпочечников,…

1. Механизм адаптаций
2. Понятие резистентности

Адаптация детей и подростков к физическим нагрузкам в условиях Севера
И.В. ДавыдовскийВведениеЗдоровье народа среди основных жизненных приоритетов одна из наименее защищенных сторон жизни россиян. Особое беспокойство вызывает состояние здоровья детей. 60 учащихся страдают… Ильина Л.П. Основы здорового образа жизни и профилактика болезней Учеб метод.

1. Механизмы адаптации
2. Адаптация к действию низкой температуры
3. Адаптация к действию высокой температуры
4. Адаптация к различному режиму двигательной активности
5. Срочная адаптация
6. Долговременная адаптация
7. Адаптация сердечно-сосудистой системы
8. Возрастные особенности адаптации системы кровообращения
9. Сократительная функция сердца при мышечной работе
10. Физиологические механизмы тренированности
11. Тренированность и спортивная форма
12. Диагностика тренированности
13. Проявление тренированности при мышечной работе
14. Рост и пропорция тела
15. Методика организации исследования
16. Результаты исследования методом Пульсометрия
17. Процентное соотношение результатов анкетирования

Автоспорт - виды и особенности
Отечественный автоспорт сегодня переживает не самые легкие времена: лишившись государственной поддержки, попав в круговорот жестких законов рынка,… Но все-таки автоспорт в России существует и развивается - проходят чемпионаты… Автоспорт включает в себя десятки видов гонок.Однако среди них можно выделить 3 главные группы: кольцевые гонки,…

1. Роль автоспорта
2. Что такое автоспорт
3. Наиболее популярные автоклубы
4. Виды спортивных автомобилей
5. Правила спортивного вождения
6. Список литературы и источников

Адаптация детей и подростков к физическим нагрузкам в условиях Севера
И.В. ДавыдовскийВведениеЗдоровье народа среди основных жизненных приоритетов одна из наименее защищенных сторон жизни россиян. Особое беспокойство вызывает состояние здоровья детей. 60 учащихся страдают… Ильина Л.П. Основы здорового образа жизни и профилактика болезней Учеб метод.

1. Механизмы адаптации
2. Адаптация к действию низкой температуры
3. Адаптация к действию высокой температуры
4. Адаптация к различному режиму двигательной активности
5. Срочная адаптация
6. Долговременная адаптация
7. Адаптация сердечно-сосудистой системы
8. Возрастные особенности адаптации системы кровообращения
9. Сократительная функция сердца при мышечной работе
10. Физиологические механизмы тренированности
11. Тренированность и спортивная форма
12. Диагностика тренированности
13. Проявление тренированности при мышечной работе
14. Рост и пропорция тела
15. Методика организации исследования
16. Результаты исследования методом Пульсометрия
17. Процентное соотношение результатов анкетирования

Cпециальные физические упражнения лечебной физической культуры при заболеваниях желчевыводящих путей
Она рассматривается как естественно-биологическая потребность живого организма на всех этапах онтогенеза (развития организма). Физическая… Лечебная физическая культура (ЛФК) – метод лечения, исполь¬зующий средства… ЛФК тесно связана с государственным и научным развитием советской системы физической культуры. ЛФК является не только…

1. Особенности метода лечебной физической культуры
2. БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК

Бокс
На сегодняшний день не существует точных данных о возникновении кулачного боя как спорта.Относящиеся еще к сороковому веку до нашей эры, египетские… На Вавилонском барельефе второго тысячелетия до н.э. показан кулачный бой. При… До наших дней дошли сведения о том, что кулачный бой был известен и на Востоке, в особенности среди ионийцев. Первые…

1. Техника бокса
2. Боевые позиции и боевая стойка
3. Боевые дистанции
4. Тактика бокса
5. Планирование тренировочных занятий боксера

Волейбол
Площадка ограничивается короткими (лицевыми) линиями и длинными (боковыми) . Середины боковых линий соединяются прямой линией, которая называется… Высота сетки в середине площадки должна быть 2.43 м для мужских команд и 2.24… Любой основной игрок в каждой партии может быть один раз заменен запасным игроком и имеет право вновь вернуться в игру…

1. Техника нападения
2. Техника защиты
3. ВЫВОД ПО РАБОТЕ

Не совсем официальные правила волейбола
Используя не более трех ударов руками (можно любой частью тела выше пояса), игроки одной команды должны направить мяч через натянутую над площадкой… В волейболе команда, выигрывающая розыгрыш, набирает очко. Когда принимающая… Участвуют две команды по шесть человек в каждой.

1. Сооружения и оборудование
2. Сетка и стойки
3. Игровой Формат
4. Структура игры
5. Состояния игры
6. Игра с мячом
7. Мяч у сетки
8. Игрок у сетки
9. Обычные перерывы в игре
10. Исключительные перерывы в игре
11. Требования к поведению
12. Судейский корпус и процедуры

Основы спортивной тренировки
Но существуют более конкретные задачи, которые формируют данную цель. Их можно разделить на группы физическая специальная и общая , техническая ,… Каждый уровень которой имеет свою структуру и свои специфические особенности. Самый низкий уровень характеризуется оздоровительной направленностью и строится на основе общей кондиционной…

1. Физическая подготовка спортсмена
2. Принцип единства общей и специальной физической подготовки
3. Тактическая подготовка спортсмена
4. Психологическая подготовка спортсмена
5. Морально-волевая подготовка спортсмена
6. Методы развития силовых способностей
7. Метод развития динамической силы
8. Методы развития выносливости
9. Методика развития выносливости
10. Методика и методы развития гибкости
11. Понятие прыгучести
12. Взаимосвязь взаимозависимость между физическими качествами
13. Физическое воспитание в ВУЗах
14. Организация и содержание учебно-воспитательного процесса в учебных отделениях
15. Организация занятий
16. Основы методики разучивания и совершенствования техники выполнения физ. упражнений
17. Спортивные соревнования и подготовка спортсмена
18. Особенности контроля в спортивной тренировке
19. Основные формы врачебного контроля

Эстетическое и физическое воспитание спортсменов юниоров по спортивным бальным танцам
Но пройдут еще столетия, прежде чем люди вновь обратятся к физической культуре. Большое внимание на развитие спортивных танцев дала система Гельманда Коля,… Работы Гельманда и его последователей легли в основу теории выразительности движений и оказали влияние на развитие…

1. Виды подготовки
2. Техническая подготовка
3. Музыкальная подготовка