...Раздел: Спорт: Рефераты, Конспекты, Лекции, Курсовые, Дипломные, Учебники

Классификация техники игры в гандбол и её характеристика
Техника выполнения приёма – это система элементов движения, позволяющая наиболее рационально решать конкретную двигательную задачу. Классификация –… По направленности деятельности в каждом из разделов можно выделить подразделы:… Основная стойка гандболиста – это положение на слегка согнутых ногах, руки согнуты в локтевых суставах под прямым…

Китайская гимнастика Фалуньгун
Благодаря регулярным занятиям происходит пробивание энергетических кана-лов и раскрытие всех биологически активных точек в теле практикующего,… Постепен-но происходит естественный отказ от вредных привычек – курения,… Всё зависит от са-мого человека, от того, как он будет совершенствовать свою душу, насколько он будет соответствовать…

Йога, Хатха-йога и Раджа-йога
Что такое хатха-йога и раджа-йога, где и когда были созданы, так ли уж безвредно заниматься йогой. Раджа йога. Так называется система упражнений с… Хатха йога. Буквальный перевод слова хатха – мощь, неистовство, необходимость,… Йога – это не название какой-то одной методики, а, скорее, общее обозначение целой совокупности систем, которых…

История тренажёра
В гладиаторских школах Древнего Рима, например, для развития глазомера и точности движений применялся вкопанный в землю деревянный столб с… Со временем деревянный конь лишился хвоста и головы и преобразился в… Следовательно, актуальность темы работы очевидна.Целью данной работы является изучение истории развития тренажеров. …

История спортивной медицины
Целью данной работы является анализ истории возникновения и развития спортивной медицины.Частными задачами на пути достижения указанной цели… О связи физкультуры и медицины упоминается уже в древних источниках.Так, в… Методика применения упражнений, положения тела, напряжения и расслабления мышц и другие приемы описаны в отдельной…

История развития физической культуры в средние века
Это был не символ физической силы и гармонично развитого тела (как в Древней Греции). Идеалом человека раннего Средневековья стал святой образ… Вследствие чего в ряде европейских учебных заведений были отменены занятия… Ссылаясь на церковника Тертуллиана, теологическое учение объявило физические упражнения и игры действием дьявола. Были…

Информационное обеспечение студентов при самостоятельных занятиях
Вклад физической культуры в высшее образование должен состоять в обеспечении студентов всеми аспектами знаний о научно-практических основах… С помощью знаний, полученных по физической культуре, студенты должны создать… Самостоятельные занятия физическими упражнениями, спортом, туризмом должны быть обязательной составной частью…

Зміни показників спеціальної фізичної підготовленості та фізичної працездатності курсантів-жінок протягом навчального року
При цьому зростають вимоги до спеціальної фізичної підготовленості, функціонального стану та фізичної працездатності випускниць цих навчальних… У більшості праць (Шалепа О 1999-2002; Ярмощук О 2000–2002; Месь А 2001;… Разом з тим у науковій літературі недостатньо обґрунтовано теоретико-методичні основи організації занять фізичними…

Застосування фізичних тренувань різного спрямування для вдосконалення фізичного здоров’я дівчат з урахуванням соматотипу
Новітні досягнення у галузі теорії і методики фізичного виховання та медико-біологічних дисциплінах (фізіологія, спортивна медицина та ін.)… Одним із шляхів підвищення ефективності фізичного виховання є його моделювання… У роботах вітчизняних та іноземних учених (Чоговадзе А.В Бутченко Л.А 1984; Шварц В.Б 1991; Губа В.П Никитушкин В.Г…

Диего Марадона
Сезоны 1991/92 и 1994/95 пропустил из-за дисквалификации.Титулы: Чемпион мира 1986 вице-чемпион мира 1990 участник чемпионатов мира 1982, 1994… Сборная Провел 91 матч, забил 35 гола. Данные по состоянию на: 22 марта 2002… Все это, к счастью, кажется, сбылось, и даже я бы сказала, с лихвой". Отец Марадоны, дон Диего, был потомственным…

Гигиенические требования к планированию тренировок
Гигиенические факторы имеют важное значение в обеспечении спортивного долголетия. Анализ подготовки выдающихся спортсменов показывает, что одним из главных… Особую роль гигиенические факторы играют на этапе непосредственной подготовки, а так же при выступлении спортсменов на…

Впровадження системи атестації футбольних клубів країни
Виконком ФФУ, затверджуючи Положення про атестування футбольних клубів, мав на увазі, що атестування футбольних клубів України, у відповідності до… Система атестування в Україні також введена в різних гілках господарювання, у… Вибір методів проведено у відповідності до завдань і існуючих вимог до проведення педагогічних досліджень.

Волейбол в школе
Речь идёт о соревновательной игровой деятельности волейболистов.Для игровой деятельности характерны постоянно изменяющиеся условия борьбы на… Волейболист должен учитывать расположение игроков на площадке (своих и команды… Коллективный характер действий игроков команд определяет требования к их игровой организации. Владение техникой,…

Волейбол: игра и история
Игровая площадка окружена так называемой свободной зоной, которая также может быть задействована в процессе игры. Высота свободного пространства над… ВОЛЕЙБОЛЬНАЯ ПЛОЩАДКА Волейбольный мяч представляет собой сферическую… Долгое время в официальных соревнованиях использовался белый мяч. После ряда экспериментов с различными цветовыми…

Возможности физкультуры и спорта в воспитании личности человека
На этой же основе осуществляется воспитание спортивного трудолюбия, способности к преодолению специфических трудностей на пути к спортивным… Воспитание спортивного трудолюбия предусматривается поэтому в числе… Спорт справедливо называют школой воли. В обыденных ситуациях не так часто приходится сталкиваться с высокими…

Виды научных работ в области физической культуры, спорта и физической реабилитации
Формы представления результатов научно-методической деятельности достаточно разнообразны, по характеру, содержанию, объему, оформлению и т. д.… Реферат. С этого вида работы обычно начинается знакомство студента -… Материал рефератов может быть использован в курсовой, дипломной работе.

Биохимические основы двигательных качеств спортсмена
Поскольку в структурно-морфологических и биоэнергетических основах силы и быстроты много общего, их обычно объединяют в скоростно-силовые… Под силой мышц обычно понимается способность преодолевать внешнее… Следовательно, в энергообеспечении скоростно-силовых качеств преимущественно участвуют анаэробные пути ресинтеза АТФ –…

Биомеханика в спортивной гимнастике
Спортивная гимнастика, как и другие технико-эстетические виды спорта отличается двумя особенностями – чрезвычайным разнообразием технических… Эстетичность двигательной деятельности определяется многими факторами, в том… Известно, что все виды двигательной деятельности делятся на пять групп: равновесия, движения на месте,…

Аутогенная тренировка
Анализируя множество самоотчетов, Шульц обнаружил интересные закономерности, в частности у многих пациентов возникали чувства тяжести и тепла в… Опыт самовнушения оправдал себя. Продолжая обучать своих пациентов… Аутогенная тренировка состоит из двух ступеней : низшей и высшей. Первая ориентирована на снятие психического…

Анализ документальных статистических материалов
Анализ дневников тренеров и спортсменов дает возможность выявить: 1) направление учебного процесса; 2) основные средства и систему их применения, в… Анализ личных дневников сильнейших спортсменов мира позволил сопоставить… Очень ценными объектами исследования служат результаты соревнований. Известно, что спортивные результаты - это итог…

Физические упражнения при хроническом гастрите, эзофагите и гастроэзофагальной рефлюксной болезни
И у здорового человека желудочное содержимое может попадать в пищевод, но эти эпизоды кратковременны и не сопровождаются изжогой.Этому способствуют… Следует учесть, что изжога может проявляться как боль в груди, что требует… Эзофагит Симптомы эзофагита включают: * затруднения и/или болезненные ощущения при глотании; * изжогу; * боли во рту;…

влияние подвижных игр на развитие основных физических движений
Игра может быть средством самопознания, развлечения, отдыха, средством физического и общего социального воспитания, средством спорта. Игры, используемые для физического воспитания, очень разнообразны. Их можно… В игровой деятельности детей объективно сочетаются два очень важных фактора: с одной стороны, дети включаются в…

Лечебная физкультура при ВСД по смешанному типу с аритмическим синдромом
У подростков и юношей ВСД чаще всего обусловлена рассогласованием физического развития и степенью зрелости нервно-эндокринного аппарата.В другом… Различают: - сердечно-сосудистые (сердцебиение, повышение или снижение… Проявления ВСД очень многообразны, они могут быть похожи на все заболевания сразу. Поведение больных часто бывает…

Олимпийский и професиональй спорт
Наприклад, свого часу американська професійна ліга з європейського футболу NASL збанкрутувала переважно тому, що одна команда Нью-Йорський Космос… Так, керівництво NHL розробило в середині 1990-х років спеціальну програму… Наприклад, у президента NHL пять віце-президентів з маркетингу оперативного керівництва та адміністративних справ…

«Діяльність четвертого президента МОК» ЮХАННЕС ЗИГФРИД ЭДСТРЕМ
По завершенні навчання Едстрем майже десять років жив за кордоном, працюючи в електричних концернах США та Швейцарії, де здобув добру професіональну… Саме тоді, на початку ХХ ст він став одним із керівників національного… Разом із членами МОК у Швеції – полковником Віктором Балком та графом Кларенсом де Розентом, а також іншими…

Кроль на спине
С точки зрения биомеханики и анатомии кроль на спине менее выгоден, чем кроль на груди. Тело пловца занимает в воде сравнительно высокое, хорошо… Степень крена в одну сторону составляет 35-40. Положение головы во время… До этого на спине большинство спортсменов плавали брассом. Становление современной техники плавания кролем на спине…

Упражнения с гантелями
Согните в локте правую руку и подведите ладонь с гантелью к плечу, разворачивая при этом кисть таким образом, чтобы гантель была параллельна плечу.… Затем вернитесь в и.п. Выполните 2 подхода по 8-12 раз. 3. Встаньте прямо,… Хорошо прижимая поясницу к скамье, согните руки в локтях и разведите их в стороны. Плечи при этом параллельны полу.…

Основы здорового образа жизни
Существенным моментом здорового образа жизни является комплексное использование этих методов, включённых в индивидуальную программу. И это обеспечить физическое, социальное, эмоциональное, духовное,… Оказалось, что западная мода на здоровый образ жизни в России пока не столь популярна, как в Европе и США. Так 40%…

Техника бега на коротких дистанциях
Каждый, кто начинает заниматься бегом, ставит перед собой определенную цель: один хочет стать чемпионом, другой – просто сильнее и выносливее,… По этим видам спорта есть правила проведения соревнований и предусмотрено… Еще на античных олимпиадах атлеты соревновались в беге на один стадий (192,27 м). В наше время бег на короткие…

Развитие всего тела
Традиционно упражнения на пресс делят на "верхний пресс" и "нижний пресс". Первая группа упражнений основана на поднятии корпуса, вторая - на… Во время подъема медленно выдыхайте. 3. Вытягивайте руки вперед. Поднявшись,… Пресс до конца не расслабляйте. Повторите это упражнение не менее 10 раз. Оно выполняется в довольно медленном темпе с…

Конспект общеразвивающихупражнений по физкультуре(10 упражнений)

Рекреационный и оздоровительный туризм
В зависимости от того, что именно является приоритетным направлением того или иного региона, курорты делят на бальнеологические (водолечебные),… А вообще, в поход за здоровьем можно отправляться не только по известным… Оздоровительный туризм – это совершенно особый вид туризма. Это путешествия, которые проходят в местностях с…

Здоровый образ жизни
По мнению ведущих российских ученых, это определение неконкретно.Например, А.Г. Щедрина предлагает такую фор­мулировку: «Здоровье - это целостное… А реализуется ли программа, зависит от конкретных биологических и социальных… Очевидно, здесь речь идет о том, что здоровье хотя и имеет врожденные предпосылки (положи­тельные или отрицательные),…

Атлетическая гимнастика
Может показаться, что трапеция - это мышца спины, но это не совсем так. Хотя она находится в верхней части спины, фактически, она приводит в… Трапециевидная мышца: плоская мышца треугольной формы, покрывающая верхний… Отводите слегка согнутые в локтях руки назад, за голову. Направлено на укрепление и развитие мышц груди. 2 подхода по…

Нефроптоз. Причины и симптомы
В этой стадии опущенную почку можно прощупать через переднюю брюшную стенку на вдохе, на выдохе почка уходит в подреберье (в норме почку можно… Иногда возникают периодические тупые, ноющие боли в поясничной области. Чаще… Это приводит к уменьшению доставки к почке артериальной крови (ишемии) и затруднению оттока от почки крови венозной…

История развития футбола
В командах могло быть как минимум по 10 игроков.В Древнем Египте похожая на футбол игра была известна в 1900 до н. э. В Древней Греции игра в мяч… Среди воинов Спарты была популярна игра в мяч - " Эпискирос" в которую играли… Бритты оказались достойными учениками - в 217 н. э. в г. Дерби они впервые победили команду римских легионеров. В…

вариант билетов
Б.1. Основные приёмы самоконтроля. 2. Составьте комплекс общеразвивающих упражнений с соблюдением спортивной терминологии Б.1. Первая помощь при… Туризм Классификация: экскурсионный и спортивный (водные, водномоторные,…

вариант билетов
Обоснуйте, на какие системы организма оказывают положительное влияние занятия по развитию физических качеств (по выбору: занятия на развитие… Объясните, почему необходимо соблюдать личную гигиену при регулярных занятиях…

Баскетбол
Для нее характерны разнообразные движения; ходьба, бег, остановки, повороты, прыжки, ловля, броски и ведение мяча, осуществляемые в единоборстве с… Баскетбол имеет не только оздоровительно-гигиеническое значение, но и… В системе народного образования баскетбол включен в программы физического дошкольников, общего среднего, среднего,…

гимнастика
В здоровом теле - здоровый дух. Очень подходящая характеристика для тех, кто занимался гимнастикой. Аристотель вообще считал, что образ жизни… К тому же изначально это были какие-то культовые занятия, значение которых… Или наоборот - агонистика в противовес гимнастике. Хотя они могли, как бы дополнять друг друга или компенсировать.…

бокс
Мемориальная доска, изготовленная в 6 в. до н. э найденная в Египте, свидетельствует о том, что уже тогда проводились официальные спортивные… Предания гласят, что кулачные бои входили в программу Истмийских игр. Их… Победителем последних 291-х Олимпийских игр (394 н. э.) был арташатский князь Вараздат, ставший впоследствии царем…

Cпортивная работа в оздоровительном лагере
Но отдыхает каждый по-разному. Даже мы, взрослые, не умеем отдыхать. После нашего проведенного отдыха хочется еще отдохнуть. Важно научиться… Меняются взгляды на понимание всех привычных процессов жизни и деятельности,… Летний лагерь уникален каникулярным, раскованным временем, природным окружением, сменой деятельности, новым…

Футбол
В различные игры с мячом, похожие на футбол, играли в странах Древнего Востока (Египет, Китай), в античном мире (Греция, Рим), во Франции («ла… Среди воинов Спарты была популярна игра в мяч «эпискирос», в которую играли и… Бритты оказались достойными учениками — в 217 н. э. в г. Дерби они впервые победили команду римских легионеров. …

Физическая культура и спорт как социальные феномены
Физическая культура удовлетворяет социальные потребности в общении, игре, развлечении, в некоторых формах самовыражения личности через социально… К первым относятся спортивные сооружения, инвентарь, специальное оборудование,… Итак, физическую культуру следует рассматривать как особый род культурной деятельности, результаты которой полезны…

Физическая культура и спорт в высшем учебном заведении
Физическая культура прямо и опосредованно охватывает такие свойства и ориентации личности, которые позволяют ей развиваться в единстве с культурой… Достижение Личностью такой гармонии обеспечивает ей социальную устойчивость,… Физическая культура выступает как социокультурный слой практики, направленной на освоение природных сил студентов и…

Физическая культура в структуре профессионального образования
Она характеризует свободное, сознательное самоопределение личности, которая на разных этапах жизненного развития из множества ценностей избирает,… Кругозор личности в сфере физической культуры определяют знания.Их можно… Эти знания необходимы для объяснения и связаны с вопросом «почему?» Методические знания обеспечивают возможность…

Дзюдо
Повсеместное распространение отечественной школы борьбы, а также возросшие возможности науки и техники, позволяющие основным конкурентам детально… Достижение высоких результатов по борьбе невозможно без совершенствования… Методика начального обучения в недостаточной степени учитывает возрастные особенности юных борцов, во многом повторяет…

особенности Восточных и Западных боевых искусств
На Западе основная нагрузка при восприятии и усвоении нового ложится на рефлексивный слой психики. Обучение идет через понимание и осмысление по… То есть во многих восточных школах идут не столько через понимание учеником… На тренировках часто можно услышать что-то вроде “надо сделать тысячу раз, и все поймешь”. И это действительно так,…

Айкидо
Мощным вращением айкидоист вовлекает в свое движение противника, нарушая его равновесие, и при необходимости усугубляет положение болевым… Историческая справка. Существующие в Японии различные школы борьбы на… Система Уэсибы представляет собой комплекс из нескольких тысяч приемов, использующих в основном болевые захваты и…

Влияние занятий физкультурой на студентов
В нашей стране это обычно объясняется гиподинамией, недостаточным вниманием к физкультуре в школе и детском саду, нарушением режима дня и питания. Зарубежные исследователи связывают это с хроническим недосыпанием, снижением… Однако,ясности в этом вопросе до сих пор нет.Многие авторы находят связь между нарушением геодинамики студентов и…