...Раздел: Спорт: Рефераты, Конспекты, Лекции, Курсовые, Дипломные, Учебники

История развития футбола
Итак, футбол — одна из старейших спортивных игр, происхождение которой относится к далекому прошлому.Но конечно же ее наиболее древние… Известный французский историк футбола Морис Нефферкорн утверждает: прямым… И произошло это не при официальном признании игры, а при… ее запрещении.Как мы уже знаем, в 1349 г. король Эдуард III…

Cборная России на международной арене
Как сообщают немецкие СМИ, штаб почетного чемпиона Виталия Кличко принял решение, что украинец встретится уже с победителем боя Маскаев – Питер.… Чемпион мира по боксу в тяжелом весе по очкам проиграл представителю … На итоговый счет в судейских записках повлияло большее количество "чистых" ударов, которые нанес Чагаев. Россиянин…

Cборная России на международной арене
Как сообщают немецкие СМИ, штаб почетного чемпиона Виталия Кличко принял решение, что украинец встретится уже с победителем боя Маскаев – Питер.… Чемпион мира по боксу в тяжелом весе по очкам проиграл представителю … На итоговый счет в судейских записках повлияло большее количество "чистых" ударов, которые нанес Чагаев. Россиянин…

Подвижные игры
Водящий теннисным мячом старается попасть в кого-либо из игроков. Если ему это удается, то запятнанный становится водящим. Игрокам запрещается… Игроки должны быть в спортивной форме и обуви. Участвуют 5-6 человек. Каждого… Игра начинается с подачи. Счет до 15 очков. Каждая игра состоит из трех партий. Задача: ударом ракетки перекинуть…

Заболевание желудочно-кишечного тракта. Средства физической культуры для профилактики и лечения заболевания желудочно-кишечного тракта
За последние годы среди студентов, отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе, наблюдается тенденция роста числа заболеваний… Клинико-физиологическое обоснование Нервный аппарат ЖКТ связан со всей… Вместе с тем патологические рефлексы с желудочно-кишечного тракта закономерно отражаются на функциональном состоянии…

Целюллит
Но утвердился термин целлюлит, который и занимает особое место в словаре красоты и здоровья. Лет семь назад в России и не слыхивали о таком… А зловредный целлюлит через какое-то время появляется снова и поражает все… Не может быть хорошей кожи и при плохой работе кишечника.Запоры, нарушение функций печени, дисбактериоз не просто…

Четвертное планирование и урочное планирование в школе, по предмету физическая культура
Перестроение по расчету из колонны по одному в колонну по 4 Общеразвивающие гимнастические упр-ния. Упр-ния с предметами и без предметов (гантели,… Прыжковые упражнения. 14 Способствовать развитию и совершенствованию… Упр-ния с гантелями.Ходьба, бег. Лазание по канату. 5 Ритмическая гимнастика (девочки) 3 Прививать эстетику движений,…

Экзаменационные билеты и ответы по физкультуре 11 класс
Как правило, это обычные травмы, такие же как и в повседневной жизни. Но есть травмы, которые характерны только для спортсменов. Они могут быть… Среди индивидуальных особенностей людей, занимающихся физической культурой и… Резко возрастает риск получения травм при инфекционных заболеваниях, часто сопровождающихся различными осложнениями.…

Эффект и влияние парной бани в процессе сгонки веса и восстановления работоспособности дзюдоистов
Автор провел самостоятельно исследования, овладел методиками и методами, проанализировал литературу. В ходе написания работы автор получил навыки… Работа носит экспериментальный характер, состоит из введения, трех глав,… Во второй главе четко сформулированы цель и задачи исследования. Методы исследования в работе - просты и доступны,…

Формула 1
Посмотрите на трибуны – это же миллионы людей, размахивающих флагами с таким энтузиазмом, что порой кажется, будто в этом заключается вся их жизнь,… Но не стоит этих людей осуждать – достаточно просто как – нибудь попасть на… А уж про буйство красок на бортиках и заграждениях я вообще молчу – реклама есть реклама, благодаря ей гонки…

Футбол
Во-вторых, футбол дарит нам радость движения, общение с друзьями, острое соперничество. И не только в этом заключается прелесть этого вида… Человек, обладающий такими качествами, способен принести большую пользу… Как видите, у современного футбола немало игр-предшественниц.И все же историки и журналисты утверждают, что свои самые…

Хоккей
И снова – вперед, на штурм ворот соперника.Игра все быстрее, через каждые 40 – 50 секунд производится замена. За шайбой трудно уследить, а скорости… Резкость и сила – это не грубость, а неотъемлемые, обязательные штрихи… Хоккеисты соперники, но не враги. Уважение к противнику никогда не позволит хоккеисту вести нечестную борьбу. 2.…

Хоккей на траве
Игра эта была известна еще в Древней Греции, и называли ее «файнинда». Описание игры в мяч клюшками на траве можно найти в итальянских рукописях… Первая национальная ассоциация была образована в Англии в 1886 году. Первый… Победителем считается команда, которая за время игры забьет большее количество голов. II. Историческое развитие игры.…

Физическое воспитание детей грудного возраста
Для осуществле¬ния этих задач необходимы следующие условия: - соответствующая культурная обстановка (условия жизни ребенка); - соблюдение… Ребенок не может хорошо физически развиваться, если он мало двигается или… Одним из средств физического воспитания детей дошкольного возраста является физическая культура. Она включает массаж и…

Физкультура геологу
Физическое воспитание является специфическим учебным пред¬метом. Занятия с учащимися по этому предмету направлены на ре¬шение следующих основных… Программой по физическому воспитанию предусмотрены учебные занятия по… Теоретический раздел программы предусматривает широкий круг знаний, усвоение которых позволит учащимся осознать…

Физкультура при близорукости
Подсчитано, что 95% информации о внешнем мире мы получаем теперь благодаря зрению. Оно приняло на себя огромные перегрузки, на какие не было… Близорукость присуща в основном молодым. Так, по данным разных авторов,… Сейчас многие научные учреждения нашей страны изучают пути профилактики возникновения и прогрессирования…

Физическая культура и здоровый образ жизни учащихся
З.О.Ж здоровый образ жизни. А.Д артериальное давление. Д.Ю.С.Ш детская юношеская спортивная школа. Ч.С.С частота сердечных сердцебиерий. М. П. К… Курсовая работа состоит из введения, обзора литературы, описания методов… I. Введение. Актуальность. Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого,…

Физические качества человека
Двигательные действия, используемые для решения двигательной задачи, каждым индивидом могут выполняться различно. У одних отмечается более высокий… При этом одна физическая способность может развиваться на основе разных… Только относительно постоянно проявляющаяся совокупность физических способностей определяет то или иное физическое…

Физическая культура в стране и обществе
В новых условиях повышается социальная значимость физического воспитания в формировании всесторонне и гармонично развитой личности выпускника вуза с… Сейчас это слово в общечеловеческом понимании - это и определенные черты… В содержание “культура” в широком смысле слова входят, например, и философия, и наука, и идеология, право,…

Физическая культура в жизни студента
К сожалению, многие люди не соблюдают самых простейших, обоснованных наукой норм здорового образа жизни . Одни становятся жертвами малоподвижности… Физическая культура играет значительную роль в профессиональной деятельности… Занятия физической культурой снимают утомление нервной системы и всего организма, повышают работоспособность,…

Фигурное катание
Переломными в раз-витии фк стали 50-е годы. В 1947 г СССР вступил в ИСУ. В 1956 наши спортсмены впервые вышли на европейский лед в Париже.Первыми… В психологическую подготовку входят морально-волевая и совершенствование… Вперед наружу, вперед внутрь, назад наружу, назад внутрь.

Упражнения по бильярду
Упражнение 2. Попадание битком прямо в точку. На противоположном борту мелком отмечается несколько точек. Ученик ставит шар на любое место в “доме” и ударами в центр шара отрабатывает… Данное упражнение является особенно важным, поскольку позволяет приступить к освоению так называемого размера удара,…

Факторы, влияющие на рост и развитие детей младшего школьного возраста
В связи с этим задачей первостепенной важности является научная разработка, и внедрение таких правил и форм организации труда, которые обеспечат… Рациональная организация умственного труда должна способствовать еще большему… Естественно, при такой большой умственной нагрузке учащимся должны быть привиты прочные навыки рациональной…

Тренировка в силовом троеборье
Этим самым организм спортсмена подготавливается к преодолению еще больших нагрузок при подъеме штанги. 2. Больше внимания следует уделять развитию… Методика суперподхода. Термин «суперподход» обозначает очень большой по длительности подход.

Тренировка сердечно - сосудистой системы
Для каждой тренировочной задачи, будь то снижение веса, улучшение спортивной формы, оздоровительная тренировка, существует своя пульсовая зона,… Определение частоты пульса. Подсчет количества ударов пульса - самый простой… Он регистрирует реакции сердца и без проводов передает их на датчик, надевающийся на запястье, как наручные часы.…

Старинная английская забава бокс
Раскопки Миноского лабиринта показали, что кулачный бой известен еще до возникновения греческого государства в эпоху расцвета Эгейской культуры. Столь давнему происхождения калачных боёв есть очень простое объяснение,… То есть руки это оружие даваемое человеку от рождения и не носящие таких увечий как остальное оружие. Развития…

Техника плавания брассом
Соревнования проводятся в бассейнах стандартных разме-ров (25 и 50 м) на дистанциях от 50 до 1500 м, а также на открытых водоемах в виде проплывов… Игры вызывают большие эмоции, повышают активность детей, способствуют… Не менее велико оздоровительное значение плавания. Вода очищает кожу человека, способствует улучшению кожного дыхания…

Травматизм в спорте
В свою очередь опыт, накопленный в период Великой Отечественной войны, а также достижения военно-полевой хирургии были использованы для дальнейшего… Повреждением, или травмой, называют воздействие на организм человека внешнего… Повреждения делятся на прямые и непрямые, в зависимости от точки приложения силы. Они могут быть одиночными (например,…

Травматизм при занятиях физическими упражнениями
Возникновение повреждений при занятиях спор¬том, противоречит оздоровительным задачам системы российского физиче¬ского воспитания. Хотя, как… Вследствие повторных травм они обостряются и выводят спортсмена из строя на… Частота заболеваний опорно-двигательного аппарата у квалифицирован¬ных спортсменов большей, чем у менее…

Спортивный Петербург
И спорт – не исключение.Рекорды тяжеловесов, результаты на беговых дорожках, полеты над планкой в секторах для прыжков… Мы не случайно вспомнили… Ведь в хоккее выносливость, прыгучесть, сила, скорость – основа основ. Нужно… Всем известны слова песни: «Трус не играет в хоккей», поэтому спортсмен должен обладать и достаточной храбростью,…

Средства и методы мышечной релаксации
Методика основана на том, что попеременное напряжение и расслабление мышц позволяет сравнивать эти два состояния и облегчает обучение релаксации. Кроме того, считается, что напряжение мышц перед попыткой их расслабления… В этих условиях физические и психологические нагрузки приводят к перенапряжению. Оно имеет свойство быть протяженным…

Спортивные сооружения Москвы
Лужники В апреле 1955 года Лужниковская излучина Москвы-реки, где прежде размещались склады, амбары, бараки, одноэтажные деревянные домики, пустыри… Строительство завершилось в короткие сроки: за 1955-1956 годы. Но к… В самом центре подковы Лужников находится Большая спортивная арена, а по ее сторонам располагаются Малая спортивная…

Спортивный индивидуальный выбор видов спорта или системы физических упражнений
Профсо¬юзная организация принимает активное участие в организа¬ции и проведении массовых оздоровительных, физкультурных и спортивных… На конференции открытым голосованием избирается правление спортивного клуба. … Правление спортивного клуба работает под руковод¬ством профкома ВУЗа. Обязанности спортивного клуба: • проводить…

Спортивный индивидуальный выбор видов спорта или системы физических упражнений
Профсо¬юзная организация принимает активное участие в организа¬ции и проведении массовых оздоровительных, физкультурных и спортивных… На конференции открытым голосованием избирается правление спортивного клуба. … Правление спортивного клуба работает под руковод¬ством профкома ВУЗа. Обязанности спортивного клуба: • проводить…

Спортивный массаж
Из глубины веков до нас дошло и описание лечебных методик акупунктуры, акупрессуры. Надавливаний на определённые точки, Памятники древности, такие,… В России в XVIII в. массаж пропагандировал М.Я. Мудров.В XIX в. развитию… ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ МАССАЖА Массаж – это совокупность приёмов механического до-зированного воздействия в виде трения,…

Сколиоз - патология опорно-двигательного аппарата
По данным Петербургского детского ортопедического института им. Г. И. Турнера, у 40% обследованных школьников старших классов выявлено нарушение… Он может быть фиксированным и нефиксированным, исчезающим в горизонтальном… Начальные явления сколиоза могут быть обнаружены уже в раннем детстве, но в школьном возрасте (10 - 15 лет) он…

Скоростно-силовая подготовка спортсменов
Можно назвать два основных метода развития абсолютной силы мышц метод повторных усилий и метод кратковременных максимальных напряжений.Метод… В первом подходе берется вес, равный половине веса 10 ПМ, во втором-3 4 от 10… Естественно, что при совершенствовании методов развития абсолютной силы внимание уделялось и таким вопросам, как число…

Составляющие здорового образа жизни
Главное – здоровый образ жизни – комплекс оздоровительных мероприятий, обеспечивающих гармоничное развитие и укрепление здоровья, повышение… Личная гигиена, режим дня Личная гигиена включает в себя рациональный суточный… Постоянное нарушение Ритам труда, учебы, бодрствования, сна приводит к снижению работоспособности, разбитости,…

Социально-биологические основы физической культуры
Социальность - специфическая сущность человека, которая не упраздняет его биологической субстанции, ведь биологическое начало человека - необходимое… Между тем творят историю, изменяют живой и неживой мир, созидают и разрушают,… Человек подчиняется биологическим закономерностям, присущим всем живым существам. Однако от представителей животного…

Самоконтроль при занятиях физкультурой и спортом
Немалую роль в дело воспитания и обучения физической культуре вкладывают и высшие учебные заведения, где в основу преподавания должны быть положены… Наиболее удобная форма самоконтроля - это ведение специального дневника.… При наличии сильного дискомфорта следует прекратить занятия и обратиться за консультацией к специалистам. Как правило,…

Самоконтроль при самостоятельных занятиях. Тактика игры в теннис
Но через мгновение, он готов быстро переместиться для отражения атаки. Ну, а вы методично, используя прямые удары, то подрезаете, заставляя… Вы снова произведете укороченную подрезку по прямой. И противник может смело… Ну, а в этой ситуации вы хозяин положения. Можете "погонять" своего противника, направив косой мяч уже в…

Система гигиенического обеспечения подготовки спортсменов в аэробике
Подобные процессы очень важны для желающих избавиться от лишнего веса, так как источником энергии служат в первую очередь жировые отложения… Современная аэробика является одной из разновидностей гимнастики,… Использовать ее для подготовки спортсменов различных специализаций и выделить в самостоятельный вид спорта -…

Система физического воспитания в КНР
Многие из них сохранили своё значение и до наших дней. Широкой популярностью в современном Китае пользуется гигиенический комплекс народной… Только в официальный комплекс включено 154 основных упражнения. Гимнастики… Дыхательная гимнастика – это лечебный и профилактический метод, основой которого является, прежде всего, стремление…

Сколиоз
К этой же группе могут быть отнесены и рахитические сколиозы, которые возникают в результате дистрофического процесса не только в скелете, но и в… К этой группе относятся все врожденные сколиозы, возникновение которых связано… Вершина искривления позвоночника при шейно-грудном сколиозе находится на уровне четвертого-пятого грудных позвонков.

Ритмическая гимнастика
Ритмическая гимнастика (известна также под названием аэробика) используется в оздоровительных целях. Всестороннее развитие физических способностей у… Необходимость двигательной активности для здоровья человека ни у кого не… Термин «аэробика» и возникновение аэробики. Термин "аэробика" происходит от слова аэробный, что значит кислородный (от…

Роль Физической Культуры
Проблема здоровья имеет для спорта особое значение, ибо оно оказывает непосредственное влияние на сохранение правильной интегративной реакции… И не случайно именно исследования спортивных медиков, накапливая на большом… Проблему можно изучать разными путями - сравнением состояния здоровья спортсменов и неспортсменов, изучением…

Самбо
Для тех кто в первый раз взял в руки литературу такого типа с твердым желанием научиться защищать себя я попробую дать несколько советов. Прежде… Перетренировка будет тормозить Ваш прогресс. Даже если Вам кажется, что Вы… До начала занятий поставьте перед собой цель, которую Вы собираетесь достичь. Установите себе кодекс этики и…

Самоконтороль
Для этого проводится диагностика или, если это возможно, самодиагностика.При её проведении тщательно фиксируются объективные показатели… Диагностика также применяется для определения тренированности занимающегося.… Все, имеющие отношение к занятиям физической культурой и спортом, без исключения проходят медицинские обследования,…

Развитие силы у старшеклассников
Физическими качествами принято называть отдельные стороны двигательных возможностей человека. Понятие «физическое качество» объединяет, в частности,… Например, выносливость в плавании и беге совершенствуют во многом сходными… Так, при обучении движениям преподаватель может бесчисленными способами помочь ученикам получить представление о…

Режим питания спортсмена
Принципы построения питания спортсменов могут быть сформулированы следующим образом: 1. Снабжение спортсменов необходимым количеством энергии,… К сожалению, в настоящее время не имеется достаточно обоснованных научных… В то же время существует достаточно большое количество данных, указывающих на то, что имеющееся фактическое питание…