Некоторые спортивные упражнения для стрелков

Некоторые спортивные упражнения для стрелков. Наиболее распространнными стрелковыми упражнениями из пистолета Марголина являются медленная стрельба и скоростная стрельба по силуэтам. Медленная стрельба из произвольного пистолета Тренировку упражнения в основном следует вести в двух направлениях в достижении наибольшей степени неподвижности правой руки с оружием и выработке двигательных навыков, необходимых для выполнения согласованного действия прицеливания и нажатия на спусковой крючок.

Достичь устойчивости руки с пистолетом можно главным образом тренировкой вхолостую. При этом, чтобы приучить мышцы руки к выполнению статической работы, иногда надо умышленно более продолжительно удерживать руку, чем это необходимо при производстве выстрела. Такой метод способствует выработке выносливости, необходимой для успешного выполнения в целом.

В то же время, при тренировке на огневом рубеже действительной стрельбы, следует сразу себя приучать производить выстрел с 1 - 2-ой попытки. Согласованность движений во время прицеливания и нажатия на спусковой крючок достигается главным образом тренировкой вхолостую, на которую спортсмен затрачивает ежедневно или через день по 20 30 минут. Скоростная стрельба из пистолета Марголина по силуэтам Является одним из самых быстротечных спортивных упражнений, требует выработки чтких, автоматизированных движений и высокоразвитого чувства времени.

Прежде всего, на тренировке следует направить усилия на обработку первого выстрела. Для этого нужно проводить поэтапное разучивание быстрого толчкового подъма правой руки с плавным замедлением по мере завершения подъма подъма руки с одновременным перехватыванием взглядом мушки в прорези и выравниванием ровной мушки подъма руки с одновременным комплексным выполнением выравнивания ровной мушки и движением указательного пальца при нажатии на спусковой крючок.

Все эти действия должны приобрести автоматизированный характер и сформироваться в прочный двигательный навык. Автоматизация движения при подъме руки достигается главным образом тренировкой вхолостую на огневом рубеже и в свободное от стрельбы время уменьшенным мишеням.