Реферат Курсовая Конспект
В пособии изложены основные положения мнемотехники и способы запоминания наиболее распространенных видов информации - раздел Изобретательство, Марат Зиганов Владимир Козаренко Мнемотехни...
|
Марат Зиганов
Владимир Козаренко
МНЕМОТЕХНИКА
Запоминание на основе визуального мышления
На базе учебного курса Школы рационального чтении
М.: Школа рационального чтения, 2000.
Зиганов Марат Александрович, доктор педагогических наук (МАН), профессор Европейского университета права, директор Школы рационального чтения, основатель Ломоносовской школы; Козаренко Владимир Алексеевич, преподаватель курса мнемотехники Школы рационального чтения. Авторы удостоены медали Кембриджа и включены Кембриджским биографическим центром в число выдающихся ученых XX века по направлению «Развитие интеллектуальных способностей»
Рецензент доктор философских наук, профессор В. Д. Тимофеев
ISBN 5-900180-65-4
В пособии изложены основные положения мнемотехники и способы запоминания наиболее распространенных видов информации.
©ШРЧ
© Зиганов М. А., Козаренко В. А.
СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ
Предисловие
О содержании курса мнемотехники
Как происходит запоминание
Особенности системы
«Виртуальная мнемотехника»
ЗАНЯТИЕ 1
1. Мыслительные операции с образами
2. Основные мнемотехнические понятия
3. Четыре этапа запоминания
4. Приемы, методы и техника запоминания
5. Правила образования ассоциаций
6. Приемы образования ассоциативной связи
7. Прием «Цепочка»
8. Прием «Матрешка»
9. Метод Цицерона
10. Метод свободных ассоциаций
11. Буквенно-цифровой код (БЦК)
Упражнения
Домашнее задание
ЗАНЯТИЕ 2
12. Как регулировать процесс запоминания
13. Метод активного повторения
14. Прием символизации
15. Прием привязки к хорошо знакомой информации
16. Прием кодирования по созвучию
17. Прием образования слова по согласным буквам
18. Прием образования слова из слогов
19. Фиксированные образные коды двузначных чисел
Упражнения
Домашнее задание
ЗАНЯТИЕ 3
20. Виды запоминаемой информации
21. Эффекты
22. Метод наводящих ассоциаций (МНА)
23. Техника запоминания географических названий
24. Техника запоминания исторических дат
Упражнения
Домашнее задание
ЗАНЯТИЕ 4
25. Характеристики процесса запоминания
26. Образные коды
27. Образные коды названий месяцев
28. Техника запоминания точных дат
29. Образные коды дней недели
30. Запоминание расписаний уроков
Упражнения
Домашнее задание
ЗАНЯТИЕ 5
31. Психотехнические упражнения
32. Запоминание на разные части образа
33. Прием возврата
34. Выделение невидимых частей образа
35. Техника запоминания формул
36. Метод сжатия информации
Упражнения
Домашнее задание
ЗАНЯТИЕ 6
37. Прием «фокусировки» информации на одном образе
38. Запоминание хронологических таблиц
39. Метод выделения отличительного признака
40. Запоминание Ф.И.О.
Упражнения
Домашнее задание
ЗАНЯТИЕ 7
41. Запоминание цифровой информации
Упражнения
Домашнее задание
42. Обобщение пройденного материала
Упражнения
ЗАНЯТИЕ 8
43. Техника запоминания телефонных номеров
Упражнения
Домашнее задание
ЗАНЯТИЕ 9
44. Запоминание энциклопедических сведений
45. Изоляция образных кодов
46. Кольцевые цепочки
47. Запоминание смешанных таблиц
48. Запоминание чисел с запятыми
Упражнения
Домашнее задание
ЗАНЯТИЕ 10
49. Запоминание адресов
50. Запоминание номеров автомобилей
51. Запоминание блока информации о человеке
Упражнения
Домашнее задание
ЗАНЯТИЕ 11
52. Запоминание информации из текстов
53. Запоминание постоянных величин
Упражнения
Домашнее задание
ЗАНЯТИЕ 12
54. Запоминание точных сведений из учебного материала
55. Образование смысловых связей
56. Наполнение структуры
57. Образование структурно-смысловых связей
58. Запоминание на основе оглавления
59. Запоминание последовательности терминов
60. Запоминание структуры понятий
Упражнения
Домашнее задание
ЗАНЯТИЕ 13
61. Техника запоминания графических знаков и символов
62. Прием мысленной прорисовки
63. Прием мысленного проговаривания
Упражнения
Домашнее задание
ЗАНЯТИЕ 14
64. Техника запоминания иностранных слов
65. Способы кодирования слов в образы.
66. Как работать с лингафонным курсом
Упражнения
Домашнее задание
ЗАНЯТИЕ 15
67. Техника запоминания «Матрица»
68. Запоминание вопросов и ответов
69. Запоминание секретных чисел
70. Запоминание музыкальных аккордов
71. Мнемотехнические «фокусы»
Упражнения
Приложение 1
Из истории мнемотехники
О скорости запоминания чисел
Феноменальная память С.В.Шерешевского
Приложение 2
Оценка результата обучения мнемотехнике
Примерный вариант контрольной работы по мнемотехнике
Оценка контрольной работы
Приложение 3
Определение навыка запоминания
«Мастер запоминания»
Проверка скорости узнавания
Приложение 4
Образные коды названий месяцев, дней недели, букв алфавита
Примеры применения образных кодов
Создание бесконечной системы опорных образов
Техника «Календарь»
ВВЕДЕНИЕ
Предисловие
Энциклопедический словарь дает следующее определение мнемотехники:
Мнемотехника (или мнемоника) — от греч. mnemonikon — искусство запоминания, означает совокупность приемов и способов, облегчающих запоминание и увеличивающих объем памяти путем образования искусственных ассоциаций.
Мнемотехника известна с давних времен и насчитывает как минимум две тысячи лет. Считается, что термин «мнемоника» введен Пифагором Самосским в 6 веке до н. э. Первый сохранившийся труд по мнемонике приписывают Цицерону. Мнемотехнику изучал, разрабатывал и преподавал Джордано Бруно: ею интересовался Аристотель и обучал этому искусству своего ученика Александра Македонского. Феноменальной памятью, основанной на мнемотехнике, обладали Юлий Цезарь и Наполеон Бонапарт.
Далеко не полный перечень людей, чьи имена связаны с искусством памяти (так в древности называли мнемонику) включает: Сенеку, Августина, Симплиция, Квинтилиана, Хармада и Метродора из Скепсиса, Семонида Кеосского, Марциана из Карфагена, Альберта Великого и Фому Аквинского, Джакопо Рагоне, Ромберха, Джулио Камиллу, Раймонда Луллия, Джордано Бруно (Тени, Цирцея, Печати, Статуи, Образы), Петра Рамуса, Перкинса, Кампанеллу, Ламберта Шенкеля, Адама Бруксия, Лейбница, Бэкона, Декарта.
Может быть, мнемотехникой увлекались только в далеком прошлом, а в наше время интерес к ней пропал? Ничего подобного.
Основатель отечественной школы нейропсихологии А. Р. Лурия длительное время изучал память мнемониста, который мог с однократного восприятия последовательно запоминать ряды из 100 цифр и более.
В литературе описаны случаи проявления феноменальной памяти. 26-летняя китайская телефонистка из Харбина помнила 15 000 телефонных номеров 10 городов Китая.
Доминик о'Брайен из Великобритании запомнил последовательность карт в 40 различных колодах лишь с одной ошибкой. Причем каждая карта была показана ему только один раз. Рекорд установлен им 26 ноября 1993 года в студии «Би-би-си» в Элстри (Великобритания). 25 марта 1994 года на презентации мировых рекордов Гиннеса Доминик запомнил последовательность карт в одной колоде за 43, 59 секунды (продемонстрировав скорость запоминания 0, 84 секунды на одну карту).
Двадцатитрехлетний индиец С. Махедеван, студент-психолог из города Мангалур, установил мировой рекорд памяти в запоминании цифровой информации. За три часа и тридцать девять минут он запомнил и повторил наизусть 31811 цифр. Прежний рекорд составлял 28013 цифр за 9 часов 14 минут. Если предположить, что запоминание цифр осуществлялось на основе деления ряда на трехзначные, числа-образы, то в первом случае скорость запоминания составила 1, 2 секунды, а во втором — 3, 6 секунды на один зрительный образ, в котором закодированы сразу три цифры.
В этих рекордах поражает высокая скорость запоминания, т. е. среднее время, затраченное на запоминание одной единицы информации.
Как видите, интерес к мнемотехнике в настоящее время не угас. Более того, виды мнемонической техники запоминания постоянно совершенствуются на основе новых представлений о механизмах памяти человека. Сейчас феноменальная память из разряда чудес переходит в разряд обыкновенных, доступных каждому навыков запоминания, которые можно сформировать, как и любые другие навыки.
Учебные упражнения, выполняемые обучающимися в «Школе рационального чтения» на курсе мнемотехники, состоят из сотен цифр, которые запоминаются без ошибок. Очень точно запоминаются и другие сведения: слова, буквосочетания, телефонные номера, исторические даты, фамилии и имена, названия и иностранные слова — информация, приблизительное запоминание которой не имеет смысла.
Мыслительные операции с образами
Во время занятий вам придется не только образно представлять запоминаемое, но и видоизменять образы. Эти изменения осуществляются с помощью следующих мыслительных операций.
Соединение образов. С помощью этой мыслительной операции имитируется процесс естественного восприятия с последующим запоминанием. В своем воображении вы можете соединить вместе несколько зрительных образов. Мозг запоминает взаимосвязь между ними. При необходимости по одному из образов этой группы он воспроизводит все ранее соединенные образы. Операция «соединение образов» — своеобразный выключатель механизма запоминания.
Наложение образов. Образы мысленно накладываются друг на друга без их соединения (один образ как бы дальше, другой — ближе). Применяется в некоторых техниках («Матрица») и при трудностях в припоминании. Позволяет вспомнить слабые взаимосвязи, которые вспоминаются с трудом. Эта же мыслительная операция применяется для образования взаимосвязей между представлениями разных анализаторных систем, например, при закреплении в памяти новых иностранных слов. В данном случае на зрительный образ накладывается не другой зрительный образ, а звучание запоминаемого слова. Наложение образов позволяет установить прямую взаимосвязь между образом и произвольным знаком или числом (заучивание образных кодов, знаков и символов).
Увеличение — уменьшение размеров образов. На маленьком (удаленном) образе становятся невидимыми другие образы. Если этот образ мысленно увеличивать, то с него можно считать ранее образованные взаимосвязи, в которых закодированы конкретные сведения, например, телефонный номер. Эта мыслительная операция активно применяется при образовании ассоциаций с разными частями одного образа. Внимание концентрируется на каком-либо подобразе. Этот подобраз увеличивается и занимает все внутреннее пространство сознания, вытесняя собой другие части образа и ассоциации.
Вращение образов.Эта мыслительная операция позволяет видеть представляемые образы с разных сторон и считывать с них различные ассоциации. Благодаря мысленному вращению образов на один образ можно записать много других образов. Например, мысленно вращая образ радиоприемника, можно образовать различные ассоциации с частями этого приемника. Простое вращение образов в воображении является хорошим упражнением.
Выделение подобраза.Из образа выделяется наиболее типичный для этого образа подобраз. Дальнейшие операции по запоминанию проводятся с этим подобразом. Применяется, к примеру, в «Методе выделения отличительного признака». Так, проще запомнить образ гаечного ключа, чем образ автослесаря. Упрощенные образы можно связывать вместе, тем самым, образуя простые, компактные и информативные взаимосвязи.
Трансформация образов.Образы следует преобразовывать так, чтобы предмет не изменял своего значения. Например, при трансформации образа карандаша он всегда должен оставаться карандашом: тонким или толстым, длинным или коротким, изогнутым или прямым, но все же карандашом. При интенсивном использовании мнемонических методов запоминания быстро начинает сказываться ограниченный запас слов в языке. Посредством операции «Трансформация образов» одно и то же слово можно представить десятками различных способов. Эта мыслительная операция активно применяется для предотвращения «эффекта стирания ассоциаций», связанного с частой повторяемостью образов при запоминании, например, с применением образных кодов.
Видоизменение образов. Представляются мысленно разные образы с одинаковым названием: «машина» «Жигули», «Москвич», «Вольво», игрушечная машинка, машинка для счета денег, снегоуборочная машина и т.д. Как и предыдущая мыслительная операция, «видоизменение образов» применяется для создания разнообразия зрительных представлений. Отличие операции «Видоизменение» от операции «Трансформация» незначительное. При запоминании приоритет имеет мыслительная операция «Видоизменение образов». Когда в процессе запоминания использованы все возможные виды образов, их можно трансформировать.
Навык запоминания. Навык запоминания заключается в способности быстро соединять представляемые образы в течение достаточно длительного времени (30-60 минут). К навыку запоминания относится способность быстро кодировать любые виды информации в простые зрительные образы.
Формирование навыка запоминания — главная цель учебного курса мнемотехники. Без него практическое использование методов мнемотехники невозможно. Навык запоминания в «чистом виде» тестируется запоминанием информации, являющейся образными кодами. В этом случае время кодирования считается равным нулю и проверяется только скорость и объем запоминания.
Примеры образования ассоциативной связи
· Представьте мысленно морду белого медведя. Выделите в ней пасть, глаза и уши. С этими подобразами образуйте поочередно три ассоциации: пасть жвачка; глаза туз; уши кекс. Вы запомнили телефонный номер кинотеатра «Арктика» — 184-27-33. Ассоциации образуются парами. Но важно уметь представить всю ассоциацию целиком, т.е. увидеть морду медведя с тремя другими образами на ней.
· Представьте свечку. Проткните ее карандашом. В карандаш вставьте спицу. К спице привяжите веревочку. На веревочку привяжите гирьку. На гирьку посадите бабочку. Следите, чтобы все образы располагались кучно вокруг первого образа (свеча). После создания парных взаимосвязей постарайтесь увидеть всю ассоциацию целиком.
· Представьте три образа: клумба, черта, американский флаг. Соедините их произвольно. Например, нарисуйте на клумбе толстую белую черту и воткните в нее флаг. Вы запомнили дату открытия Америки Кристофором Колумбом. Можно изменить пространственное соотношение образов. Представьте на флаге клумбу с красивыми красными розами, а в клумбу воткните толстую белую черту.
7. Прием «Цепочка»
Образы связываются в ассоциации попарно. Размеры образов примерно одинаковые в каждой паре. Когда вы образовали связь между первым и вторым образом, первый образ убирается из сознания переносом внимания на второй. После этого образуется взаимосвязь между вторым и третьим образом и т.д.
Условное обозначение приема «Цепочка»
Когда цепочка образов припоминается, в сознании возникают сразу по три-пять образов. Цепочка образов выходит из памяти, появляется в сознании и вновь исчезает в памяти.
Схема приема «Цепочка»
Всегда образуйте связи по определенной системе. Если ассоциация горизонтальная — первый образ размещайте слева. Если ассоциация вертикальная — первый образ размещайте внизу. Если образы при соединении проникают друг в друга — помещайте второй образ в первый. При припоминании считывайте образы в том же порядке.
Размещение пар образов в воображении
8. Прием «Матрешка»
Образы соединяются парами. Первый образ ассоциации всегда больше второго и содержит в себе второй. После соединения первого и второго образа переведите свое внимание на второй образ (первый должен исчезнуть из сознания). Мысленно увеличьте второй образ и создавайте ассоциацию между вторым и третьим образами. И так далее. Образы постоянно вкладываются друг в друга. При этом в ассоциации всегда должны быть четко видны только два образа.
Припоминание осуществляется аналогично. Представьте первый образ и ждите, когда из памяти возникнет второй. Переключите внимание на второй, увеличив его, и ждите появления третьего и т.д.
Условные обозначения приема «Матрешка»
Обращаем ваше внимание: этот способ соединения образов применяется очень интенсивно. Его следует тщательно отработать. Первый образ соединяемой пары образов должен быть намного больше второго. При мысленном увеличении первого образа старайтесь выделить в нем подобраз, к которому затем привяжите второй (маленький) образ пары.
Пример. Соединить «Матрешкой» два образа: «Градусник» и «Ведро». Представьте градусник очень крупно. Выделите в нем подобраз «Ртутный столбик». К этому подобразу привяжите мысленно маленькое ведерко. В результате такого соединения образ «Ведро» практически незаметен, если вы представляете градусник обычных размеров. Ведро появляется в нашем воображении только после сознательного выполнения мыслительной операции «Увеличение образа».
Упражнения
1. Образуйте ассоциативную связь (прием образования ассоциативной связи) между образами.
КЛУМБА ЧЕРТА ФЛАГ СВЕЧА КАРАНДАШ СПИЦА ВЕРЕВКА ГИРЬКА САМОЛЕТ БОТИНОК ЖУК РЮМКА НЕБОСКРЕБ
2. Запомните последовательность слов приемом «Цепочка».
ТЕЛЕФОН ШКАФ КНИГА ТЕЛЕВИЗОР ЧАШКА ПЛИТА СОБАКА ХОЛОДИЛЬНИК БАНКА КАСКА ОБОИ ЛИСТЬЯ КОФТА ПОГОНЫ ПИРОЖОК ЛИМОН ВЕЛОСИПЕД ПЛАТОК ЧАЙ ПРОГРАММА МАГНИТОФОН КРАН РОЗЕТКА ФОРТОЧКА САХАР
3. Запомните цепочку слов приемом «Матрешка».
ХЛЕБ ЛОЖКА КЕПКА ТАПОЧКИ НОСОК ТРУБА ШТАНЫ РУЧКА РАКОВИНА ЦВЕТОК ПИЖАМА ВИДЕО ЙОГУРТ МЕД НОЖ ФИАЛКА -ЭЛ. ВИЛКА ЧАЙНИК ОБЕЗЬЯНА ДЖИП РОБОТ СВИНКИ НАКЛЕЙКА КОНФЕТЫ КОНЬКИ
4. Запомните последовательность слов методом Цицерона, предварительно подготовив последовательность опорных образов (25 опорных образов).
ВОДА ЯБЛОКО ЯЩИК ШОКОЛАД ДУБИНКА СЛОН КУРИЦА РОДИНКА ЗАБОР ОВЦА ЛУК ЗВЕЗДА МЫШКА ТАБЛИЧКА ПОЛОТЕНЦЕ - ЛЕТ. ТАРЕЛКА - КОЛЕСО БАЛЛОНЧИК САХАРНИЦА ОГУРЕЦ СОУС ТУРНИК ДИВАН СТАКАН МИСКА
5. Запомните последовательность слов методом свободных ассоциаций, предварительно подготовив последовательность опорных образов (25 опорных образов).
МЯСО ДИНАМИК КРЕСЛО СТЕКЛО ЛАМПА МАКАРОНЫ ОБЛАКА ГЛОБУС ДЕРЕВО ОДЕЯЛО МОЛОТОК ЛИСТОК БАЛКОН ДВИГАТЕЛЬ ШВЕЙНАЯ МАШИНКА ЛОСЬ ВЫХЛОПНАЯ ТРУБА ТУМБОЧКА ПЕТУХ КАЛЕНДАРЬ КЛЮШКА
Домашнее задание
1. Выучите буквенно-цифровой код. Напишите напротив чисел соответствующий им буквенный код. Например: 13 ГЖ КХ; 56 ПБ ШЛ; 78 СЗ ВФ; 01 ГЖ: 10 ГЖ НМ.
23- 56- 67- 01- 78- 59- 43- 12- 35- 88-
09- 56- 76- 98- 43- 51- 00- 82- 69- 21-
87- 75- 05- 69- 31- 84- 78- 08- 40- 27-
85- 42- 35- 97- 13- 07- 42- 77- 29- 05-
43- 92- 73- 86- 52- 79- 48- 28- 31- 53-
76- 74- 97- 50- 86- 25- 56- 67- 32- 86-
54- 41- 05- 69- 78- 32- 55- 86- 71- 94-
63- 02- 00- 38- 11- 26- 99- 67- 23- 87-
99- 08- 24- 67- 89- 37- 84- 26- 74- 96-
68- 94- 25- 36- 86- 86- 85- 37- 63- 64-
2. Напишите напротив букв соответствующие им числа. Например: РЦШЛ 96, ГЖРЦ 19, ДТПБ 25 и т.д.
ГЖРЦ- ДТКХ- ПБСЗ- КХВФ- РЦРЦ-
ПБЧЩ- ДТГЖ- ШЛСЗ- РЦГЖ- ДТВФ-
ГЖНМ- ЧЩРЦ- ПБКХ- ЧЩГЖ- ПБНМ-
ВФКХ- СЗГЖ- ДТЧЩ- РЦШЛ- ЧЩНМ-
ДТДТ- ПБРЦ - ШЛНМ- СЗГЖ- ГЖРЦ-
СЗГЖ- ВФДТ- РЦКХ- ГЖЧЩ- ПБДТ-
ШЛВФ- ГЖСЗ- КХПБ- СЗНМ- ВФГЖ-
ЧЩШЛ- ДТКХ- ЧЩВФ- КХСЗ- ГЖВФ-
ПБНМ- ШЛГЖ- КХЧЩ- ЧЩНМ- ПБРЦ-
ГЖГЖ- ДТНМ- ВФГЖ- РЦКХ- ВФНМ-
ШЛКХ- НМШЛ- РЦВФ- ГЖКХ- ЧЩПБ-
ДТЧЩ- ШЛВФ- ГЖДТ- СЗШЛ- ВФДТ-
3. Запомните слова приемом «Цепочка».
ФЛОМАСТЕР ОБЕЗЬЯНА КРУГ МАТЕРИАЛ ФЛАГ ИНДЕЕЦ КОЛЮЧКА МЕТРОНОМ РАСПИСАНИЕ НОЖНИЦЫ ЧАШКА СИГАРЕТЫ НАУШНИКИ КАРТЫ ЗНАМЯ ЧЕРНИЛА ГВОЗДИК ИГОЛКА ЛЕСКА УТКА КИТ СТАКАН МИШЕНЬ РЕМЕНЬ ТЕЛЕФОН
4. Запомните слова приемом «Матрешка».
КОРЫТО КОПЕЙКА ТРАВА ОБЛАКО РАК СПИЧКИ КОВЕР КНОПКА КУБИК ВОЙЛОК ТРУБА ПЕРО НОТЫ ЗНАЧОК СИГАРЕТА ЖУРНАЛ СТЕКЛО КОФЕ ОБУВЬ РОТ ЦЕРКОВЬ МИКРОСКОП КАМЕРА СВЕЧА ДОЛЛАР
5. Подготовьте 10 опорных образов методом Цицерона. Запомните с их помощью следующие слова.
КОМПЬЮТЕР БУМАЖКА ПРУЖИНКА ГЛАЗ ПЕНЬ ФОТОПЛЕНКА ДЕЛЬФИН ПАМЯТНИК ПЛАНЕТА ДЫРКА
6. Подготовьте 10 опорных образов методом свободных ассоциаций. Запомните с их помощью следующие слова.
ПРОВОД ПЕЧАТЬ ВАЗА ИГРУШКА ФОТОГРАФИЯ -УДЛИНИТЕЛЬ ЩЕНОК ОДЕКОЛОН ГИПС ЗАНАВЕСКА
7. Подготовьте 4 опорных образа методом Цицерона. К каждому выделенному образу привяжите ассоциацией первые слова запомненных вами цепочек. Мысленно, вслух или письменно вспомните сразу все 70 слов домашнего задания.
ЗАНЯТИЕ 2
Фиксированные образные коды двузначных чисел
Список фиксированных образных кодов
Двузначных чисел от 01 до 20
ГЖ еЖ 11 ГжГж ГаГарин
Дт яД 12 ГждТ ГиТара
КХ уХо 13 ГжКх ГайКа
Чщ Чай 14 гЖЧщ ЖуЧок
ПБ оБои 15 ГжпБ ГуБы
ШЛ юЛа 16 ГжШл ГуаШь
Сз оСа 17 ГжСз ГуСь
Вф иВа 18 ГжВф ГВоздь
РЦ яйЦо 19 ГжРц ГиРя
ГжНм оГоНь 20 ДтнМ ДоМ
Домашнее задание
1. Выучите наизусть образные коды чисел от 00 до 20. Читайте числовую таблицу, называя вслух соответствующие числам образы. Перекодировку чисел в слова доведите до автоматического уровня. При этом числа таблицы должны перекодироваться вами в слова со скоростью не более 1 секунды на число и без задержек. Если какое-либо число перекодируется в образ с задержкой, заучите его отдельно.
20 04 09 01 19 06 15 12 18 10
02 09 01 12 17 05 07 11 18 04
09 13 20 00 17 07 15 19 05 08
13 01 19 10 06 20 08 15 09 02
11 19 13 00 13 07 09 00 20 16
11 17 19 13 15 05 17 04 01 09
00 13 01 08 06 16 18 07 02 18
09 03 20 19 16 03 18 14 09 12
2. Запомните слова приемом «Цепочка». При припоминании перекодируйте слова в цифры в соответствии с буквенно-цифровым кодом (столетник —726 ...)
ГИТАРА КОРОБКА МОТОЦИКЛ КРЕМ КАССЕТА ГОРЕЛКА ТОРШЕР ВИНТ ПАПКА СТЕКЛО КАТУШКА ПЫЛЕСОС ТЮЛЬПАН ГВОЗДЬ ОБМОТКА КРЕСЛО КАРТИНА АЛЬБОМ НАУШНИКИ ПЛАНЕТА ДОМИК ОБЛАКА ТРАВА ВЫКЛЮЧАТЕЛЬ ДВИГАТЕЛЬ ЗАМАЗКА ВЕНТИЛЯТОР ЛЕПЕСТОК ВОЛОСЫ ОКРУЖНОСТЬ
3. Преобразуйте слова в образы приемом символизации. Запомните последовательность приемом «Матрешка».
АККУРАТНОСТЬ ГЛУПОСТЬ ЗЛОСТЬ УСИДЧИВОСТЬ ГОРДОСТЬ СКОРОСТЬ НЕЖНОСТЬ ВЕЖЛИВОСТЬ ЖАРА ВЛАЖНОСТЬ БЕГАТЬ СМОТРЕТЬ ЛЮБОВАТЬСЯ НАСЛАЖДАТЬСЯ ВЕРИТЬ РАЗМЫШЛЕНИЕ НЕНАВИСТЬ ТРУДОЛЮБИЕ БЕСПЕЧНОСТЬ
Получившиеся в результате кодирования символы запишите в тетрадь для анализа на занятиях. Умение быстро подбирать образы для такого рода слов пригодится вам в дальнейшем при запоминании иностранных слов.
4. Преобразуйте информацию в образы приемом привязки к хорошо знакомой информации. Запомните последовательность образов приемом «Цепочка» .
планета ЮПИТЕР штат МЭН штат ДЖОРДЖИЯ гор. ТУЛА село ПУШКИНО МЛЕЧНЫЙ ПУТЬ гор. КЛИН аэропорт БЫКОВО гор. СЕРПУХОВ гор. ГЖЕЛЬ 1851 год гор. ПРОТВИНО
Получившиеся при перекодировании образы запишите в тетрадь для анализа на занятиях.
5. Преобразуйте информацию в образы приемом перекодирования по созвучию. Запомните последовательность образов приемом «Матрешка».
ДАКОТА ТЕННЕССИ АЛЯСКА АЙОВА ЖЕРАР КАССЕЛЬ КЕМАЛЬ КЕПС КЛАССОН ПИФОН СМУШКА ФУЛЯР ФУКУС ГИББС ЗОЛИ ИНТРАДА КАСАИ ЛЕСКО ЛИОН
6. Запомните бессмысленные буквосочетания приемом образования слова по слогам и приемом образования ассоциативной связи. В ассоциации выделите основу. Запомните последовательность методом Цицерона (по основам).
Пример.МОНВИЛТРО ассоциация «монитор вилка трон». Образ «монитор» основа ассоциации — используется для запоминания последовательности, и к нему привязываются другие образы.
КЛАСТРОБЛ КНУРУБГАЙ ФИЛРКЖСУМ РУЧАЛЬПРИ ФОТКНИМАГ ТОРМОРФИЛ КИНТЕЛМОН ВИНГРОМИШ МАСОКУЛИН СТЕОБОГЛА ШЕРОБЛКУР УТКОГУЛЕК
ЗАНЯТИЕ 3
Список фиксированных образных кодов двузначных чисел от 21 до 40
ДТГж уТюГ 31 КхгЖ КоЖа
ДтДт ДиоД 32 КхдТ КиТ
ДткХ ДуХи 33 КхКх КеКс
ДтЧщ ДиЧь 34 КхЧщ КоЧан
ДТПб ТоПор 35 КхпБ КуБ
ДтШл ДуШ 36 КхшЛ КЛей
ДТсЗ ТуЗ 37 КхСз КоСа
ДтВф уДаВ 38 кХВф ХВоя
ДТРц ТеРка 39 КхРц яКоРь
КхНм иКоНа 40 ЧщНм ЧайНик
Для тренировки скорости кодирования двузначных чисел в образы вы можете использовать электронные наручные часы. Переключите часы на режим «Секунды» и называйте образы, соответствующие числам от 01 до 60.
Галилей изготовил телескоп
Падение Византийской империи
Постройка белокаменного Московского кремля
Невская битва
1187 создание «Слова о полку Игореве»
Первое упоминание о Москве в летописи
Открытие Коперника
Открытие морского пути из Европы в Индию
Открытие Америки Колумбом
Тильзитский мир
Домашнее задание
1. Выучите фиксированные коды на числа от 21 до 40. Повторяйте числа от 00 до 20. После заучивания образных кодов тренируйтесь в перекодировании чисел в образы по таблице случайных чисел. Скорость перекодирования должна быть не более одной секунды на число, без задержек. Если число перекодируется с задержкой, заучите его дополнительно, представляя мысленно образ самого числа на фоне его образного кода (см. мыслительная операция «Наложение образов»).
10 17 01 37 18 25 34 30 05 28
33 40 00 03 26 38 20 06 13 04
12 21 16 22 35 29 15 24 19 07
09 14 23 31 39 02 08 11 27 32
01 26 33 29 40 17 09 37 14 04
38 05 22 16 28 34 36 06 12 18
10 02 11 15 30 24 08 27 21 13
03 07 19 25 39 20 23 31 35 32
10 05 26 30 29 07 01 33 14 23
03 06 15 09 37 13 16 20 17 04
22 27 31 40 00 34 21 08 12 24
18 02 19 28 36 38 32 38 23 11
08 30 37 28 17 10 29 40 01 25
04 26 33 05 21 16 09 18 06 13
23 11 14 07 19 22 38 02 31 32
27 32 12 07 21 09 27 18 04 39
Если у вас дома есть метроном, включите его и перекодируйте таблицу под метроном, постепенно увеличивая скорость перекодирования. Скорость увеличивайте только в том случае, если числа перекодируются вами без задержек.
2. В течение дня мысленно повторяйте запомнившиеся исторические даты, последовательно выводя их из памяти. Не прерывайте процесс припоминания, пока не вспомните все даты. Очень важно не то, что вы можете воспроизвести информацию без ошибок, а то, чтобы вы это делали как можно чаще. Навык запоминания формируется в процессе запоминания и припоминания.
3. Запомните все штаты США. Закрепите их в памяти методом активного повторения. Информация должна воспроизводиться без задержек и легко. Очень важно тренироваться вспоминать сведения. Как показывает практика, процесс припоминания иногда протекает сложнее, чем процесс запоминания.
ЗАНЯТИЕ 4
Образные коды
В мнемотехнике широко используются самые разные образные коды.
Образный код — это зрительный образ, жестко закрепленный за какимлибо элементом информации (например, за двузначным числом). Образный код заучивается так, чтобы его припоминание было автоматическим, без задержек.
Список фиксированных образных кодов двузначных чисел от 41 до 60
41 ЧщГж ЧуГунок 51 ПбГж ПоГоны
42 чЩдТ ЩиТ 52 пБдТ БиТа
43 ЧщКх оЧКи 53 ПбКх ПауК
44 ЧщЧщ ЧуЧело 54 ПбЧщ ПеЧь
45 ЧщПб ЧиП 55 ПбПб ПюПитр
46 ЧщШл ЧаШка 56 ПбшЛ ПиаЛа
47 ЧщСз ЧаСы 57 пБСз БуСы
48 чЩВф ЩаВель 58 ПбВф ПиВо
49 ЧщРц ЧеРеп 59 ПбРц ПеРо
50 пБНм БаяН 60 ШлНм ШиНа
ПН алгебра, история, рисование, физ-ра, литература
ВТ английский, геометрия, история, физика, музыка
СР физ-ра, история, история, алгебра, физика
ЧТ геометрия, английский, труд, география, алгебра
ПТ география, английский, история, литература, физика
СБ химия, физ-ра, литература, алгебра, история
Домашнее задание
1. Выучите образные коды двузначных чисел до 60. Тренируйтесь в перекодировании по таблице случайных чисел.
20 12 15 52 32 11 01 07 45 25
04 24 46 26 25 39 53 08 36 55
04 56 38 03 37 02 19 60 07 09
34 13 27 12 33 37 44 30 18 18
40 15 06 13 22 38 51 54 60 41
02 49 17 47 29 05 28 43 23 27
16 40 14 30 53 16 06 55 39 46
36 04 27 48 41 35 13 10 58 03
31 10 31 09 01 08 47 07 29 12
25 09 18 14 20 12 21 57 23 34
59 11 44 20 22 08 59 42 29 22
41 51 32 57 45 56 35 14 01 16
02 17 19 50 28 26 31 25 50 24
03 24 23 05 06 42 21 53 11 54
19 33 05 48 58 17 30 49 27 10
21 07 24 51 12 53 49 34 52 18
2. Запомните даты, связанные с историей фотографии.
1694 Гомберг открыл светочувствительность азотнокислого серебра
1801 Юнг предложил теорию трехкомпонентного цветного зрения
1837 Дагер изобрел первый фотографический метод получения качественного изображения на солях серебра
1839 (7. 01) Араго доложил на заседании Французской академии наук об изобретении Дагера — день рождения фотографии
3. Запомните последовательность аминокислот.
АЛАНИИ ВАЛИН ЛЕЙЦИН ИЗОЛЕЙЦИН ПРОЛИН ФЕНИЛАЛАНИН ТРИПТОФАН МЕТИОНИН ГЛИЦИН СЕРИИ ТРЕОНИН ЦИСТЕИН ТИРОЗИН АСПАРАГИН ГЛУТАМИН АСПАРАГИНОВАЯ КИСЛОТА ГЛУТАМИНОВАЯ КИСЛОТА ГИСТИДИН ЛИЗИН АРГИНИН
4. Запомните последовательность точных дат.
24 апреля 1350 г. 12 июля 1396 г. 21 мая 1532 г. 08 декабря 1562 г. 21 октября 1932 г. 09 июня 1560 г.
5. Запомните слова под порядковыми номерами.
1. БОГАЧ 11. ГОСПОДИН 21. ПЛЮС
2. ГОД 12. ШОФЕР 22. ИГОЛКА
3. БОМБА 13. БАРИТОН 23. ОБОИ
4. МОЗГ 14. ВНЕШНОСТЬ 24. ЦВЕТОК
5.5ОПЫТ 15. СЛОВО 25. РУБАШКА
6. ЗДАНИЕ 16. АНГЛИЯ 26. СТРУНА
7. ВЕЩЬ 17. ЛАСТИК 27. ШНУР
8. КНИГА 18. КАКТУС 28. ТЕРКА
9. САТАНА 19. ТЕЛЕФОН 29. ХВОСТ
10.ЛЕС 20. СЧЕТЫ 30. ПЛАСТИК
ЗАНЯТИЕ 5
Список фиксированных образных кодов двузначных чисел от 61 до 80
61 шЛгЖ ЛыЖи 71 СзГж СиГара
62 шЛДт ЛаДья 72 СздТ СиТо
63 шЛКх ЛейКа 73 сЗКх яЗыК
64 шЛЧщ ЛуЧ 74 СзЧщ СаЧок
65 шЛПб ЛуПа 75 сЗпБ ЗуБ
66 ШлшЛ ШиЛо 76 СзшЛ СоЛь
67 шЛСз ЛиСа 77 зСз СоуС
68 шЛВф оЛоВо 78 СзвФ СейФ
69 ШлРц ШаР 79 СзРц СыР
70 СзНм СаНи 80 вФНм ФеН
Домашнее задание
1.Выучите наизусть фиксированные коды двузначных чисел (от 61 до 80). Повторяйте и закрепляйте в памяти предыдущие числа.
2. Переводите числа в образные коды. Добивайтесь, чтобы перекодирование осуществлялось без задержек.
13 56 68 33 02 42 09 29 11 57
19 41 26 58 77 18 44 48 36 72
61 05 75 32 12 37 04 51 76 35
20 55 01 38 67 10 31 17 22 50
06 14 59 78 03 43 08 45 28 64
27 39 69 25 53 23 16 71 66 73
62 60 80 74 79 46 65 30 49 52
40 07 54 15 47 24 21 34 70 63
3. Запомните слова строго под их порядковыми номерами.
1. НОМЕР 2. ЭКРАН 3. ВСТРЕЧА 4. ВЫХОД
5. ГАРАНТИЯ 6. КЛАВИАТУРА 7. ЭЛЕКТРОН 8. ВСЕЛЕННАЯ
9. ПУТЬ 10. ДОБРО 11. СЛУЖБА 12. МИР
13. РАЗГРУЗКА 14. ЭВМ 15. ФУНДАМЕНТ 16. ПРИНЦИП
17. ЗВУК 18. ПРОБЛЕМА 19. УДАР 20. СЧЕТ
21. АМЕРИКА 22. ЭФФЕКТ 23. БОЛТ 24. МЕДЬ
25. ПОЧТА 26. БИБЛИЯ 27. БАЗА 28. РЕФЕРАТ
29. МОРКОВКА 30. СОЮЗ 31. ИНТЕРЕС 32. АВТОР
33. ТЕЛЕВИДЕНИЕ 34. УДОЧКА 35. ЛАБОРАНТ 36. ОСНОВАНИЕ
37. ПРОЦЕНТ 38. КРИТИКА 39. ГРАФИКА 40. НОВОСТИ
41. МЕСТНОСТЬ 42. КОМИССИЯ 43. УГОЛОК 44. ГАЗЕТА
45. СПОРТ
4. Запомните последовательность анекдотов.
Человек читает в газете, что в Лос-Анджелесе каждый час под машину попадает один человек.
- Боже, вздыхает он, вот не везет бедняге.
Когда Марк Твен получил приглашение на похороны одного сенатора, он сказал:
- Я отказался присутствовать на похоронах этого человека, но послал вежливое письмо, в котором написал, что от души приветствую это мероприятие.
- Извините, но мне кажется, что я видел ваше лицо где-то в другом месте.
- Этого не может быть. Свое лицо я постоянно ношу на одном и том же месте.
Молодой человек приходит к богатому промышленнику, на дочери которого он хочет жениться. Промышленник говорит:
- Молодой человек, я навел справки о вашем прошлом и должен сказать...
Молодой человек прерывает его:
- Я тоже навел справки о вашем прошлом и должен вам сказать...
- Ладно, давайте поговорим о чем-нибудь другом.
Мама, мышка прыгнула в бидон с молоком!
- Ты вытащила ее?
- Нет, но я бросила туда кота!
Ссора в молодой семье.
- Да ты, оказывается, просто эгоист. Моя жена, моя квартира, моя зарплата. Мое, мое... Нет ничего твоего, Есть только наше. Ты запомнил? Кстати, что это ты там ищешь в шкафу?
- Наши брюки, - отвечает муж.
Экспресс «Южный Тихоокеанский» несся вдоль границ одного из самых крупных в Техасе скотоводческих ранчо. Один из пассажиров пристально всматривается в огромные стада, пасущиеся вдоль дороги. Когда, наконец, поезд миновал территорию ранчо, он повернулся к соседу и заметил:
- Порядочное стадо на этом ранчо. Я насчитал 11 420 голов. Сосед изумленно уставился на него.
Просто непостижимо! - объявил он. Между прочим, я владелец этого ранчо и точно знаю, что у меня именно 11 420 голов скота. Бога ради, каким образом вы ухитрились сосчитать их, когда наш поезд делает 60 миль в час?
- О, это довольно просто, если знать систему, - отвечал математик. Требуется лишь посчитать ноги и разделить на четыре.
- Тетя Власта, ты что, сама есть не умеешь?
- С чего ты это взял, Пепичек?
- Когда ты сообщила о своем приезде, папа сказал маме: «Снова целую неделю нам придется кормить твою тетку!»
- Добрый вечер! Я хочу сказать, что ваша дочь согласна быть моей супругой!
- Сами виноваты! Зачем надо было каждый вечер приходить к нам в гости?
5. Запомните формулы техникой запоминания формул.
СКОРОСТЬ УПОРЯДОЧЕННОГО ДВИЖЕНИЯ ЭЛЕКТРОНОВ В ПРОВОДНИКЕ
u = I : (enS)
u - скорость упорядоченного движения электронов в проводнике
I - сила тока
е - модуль заряда электрона
n - число электронов
S - площадь поперечного сечения проводника
РАВНОМЕРНОЕ ДВИЖЕНИЕ ПО ОКРУЖНОСТИ
V = 2πnR
v - модуль скорости
т - частота обращения
R - радиус
ЗАНЯТИЕ 6
37. Прием «фокусировки» информации на одном образе
Эта техника применяется для запоминания достаточно большого количества однотипных сведений. Типичным примером такой информации может служить небольшая хронологическая таблица. Смысл фокусировки информации на одном образе в том, что запоминаемые сведения разбиваются на несколько частей, и каждая часть фиксируется на образе, выделенном из основного образа.
Центральный образ разбирается на части приемом выделения невидимых частей образа. К каждому выделенному подобразу привязывается начало цепочки опорных образов, на которых зафиксированы конкретные сведения. Собирающий образ лучше выбирать из часто встречающихся предметов (авторучка, телефон и т.п.) В качестве такого образа удобно использовать образ, выделенный методом Цицерона. В этом случае автоматически фиксируется последовательность информационных блоков. Рассмотрим эту технику на примере запоминания хронологической таблицы.
Выделение отличительного признака из интерьера помещения
Часто достаточно обратить внимание на элемент интерьера помещения, в котором находится нужный вам человек. Так, в кабинете зубного врача это может быть кресло, в поликлинике — окошко регистратуры, в автосервисе — подъемник для автомобиля. Необходимые сведения привязываются к выделенным вами предметам.
Список фиксированных образных кодов двузначных чисел от 81 до 100
81 ВфГж ВаГон 91 РцГж РоГа
82 ВфдТ ВаТа 92 РцДт РаДио
83 ВфКх ВаКса 93 РцКх РаК
84 ВфчЩ оВоЩ 94 РцЧщ РуЧка
85 ВфпБ ВоБла 95 РцПб РаПан
86 ВфшЛ ВиЛы 96 РцшЛ РуЛь
87 ВфСз ВеСы 97 РцсЗ РоЗа
88 ВфвФ ВаФли 98 РцвФ аРФа
89 вФРц ФаРа 99 РцрЦ РаЦия
90 РцнМ РюМка 100 СТОл
Домашнее задание
1. Выучите оставшиеся 20 чисел фиксированных образных кодов. Тренируйтесь в их перекодировании по таблице случайных чисел. Очень важно уметь быстро переводить числа в образы для быстрого запоминания числовой информации (телефоны, адреса и т.п.).
21 33 65 14 48 16 79 03 42 88
46 81 05 34 78 43 56 24 59 10
64 99 20 55 01 15 36 41 87 50
98 32 84 06 35 47 02 58 09 97
04 45 54 13 31 23 57 19 76 74
61 22 96 67 49 86 08 37 40 85
70 72 17 53 30 18 69 25 28 60
75 80 68 07 44 95 11 63 82 94
66 93 27 73 52 26 91 38 51 89
71 83 77 12 92 39 62 29 90 00
2. Запомните слова под порядковыми номерами. Время запоминания одного слова — примерно 6-8 секунд.
1. АРМЕНИЯ 2. МИНУТА 3. ЗАКОН 4. ПРОЦЕСС
5. ГОРОХ 6. ПОЛИТИКА 7. СТАТЬЯ 8. УГОЛ
9. КРЫША 10. КОМЕДИЯ 11. АДВОКАТ 12. ЗЯТЬ
13. ПОГРОМ 14. АЛКОГОЛЬ 15. ДОЛГ 16. ДИСПАНСЕР
17. ФОРМА 18. МАРСИАНЕ 19. ИЮНЬ 20. УКАЗАНИЕ
21. ВОЙНА 22. АТМОСФЕРА 23. ПРАКТИКА 24. КОМИССАР
25. ШПИОН 26. ТАЛАНТ 27. ПИСЬМО 28. ПОРТРЕТ
29. ВОЗРАСТ 30. ДЕРЗОСТЬ 31. ВЕРА 32. МОРЕ
33. ФОТО 34. РЕДАКТОР 35. ВЫСОТА 36. КОНЬКИ
37. БОРОДА 38. ПОРТРЕТ 39. СКАНДАЛ 40. ВЫСТАВКА
41. БЕГ 42. ЧЕРДАК 43. АТМОСФЕРА 44. СПРАВКА
45. ГОРОД 46. ПЕДАГОГ 47. РАЗРУХА 48. ШТАНГА
49. РЕАЛЬНОСТЬ 50. ТРУД 51. ФИЛИН 52. ОТЛИЧНИК
53. ИЗДЕЛИЕ 54. СПИСОК 55. ВРАГ 56. МАГАЗИН
57. ДЕФИЦИТ 58. БУМАГА 59. ЛОГИКА 60. РАЙОН
61. ОРГАН 62. ЕВРОПА 63. ЛИДЕР 64. ЦЕНТР
65. ФОНД 66. КРОХА 67. НУЖДА 68. СЧАСТЬЕ
69. ВРЕМЯ 70. ЦЕХ 71. ПАР 72. КУРСК
73. ТЕХНИКА 74. СПОСОБ 75. ДЕТИ 76. БЛОКНОТ
77. ЖЕНЩИНА 78. ТОВАР 79. ТЕТРАДЬ 80. ПРИБЫЛЬ
81. КАМЕНЬ 82. АПТЕКА 83. НОС 84. ТОРМОЗ
85. РЫНОК 86. САША 87. ОЧКИ 88. МОЛОДЕЖЬ
89. АРМИЯ 90. МОНЕТА 91. ОБОРОНА 92. КУЛЬТУРА
93. СМОЛА 94. СТАРИК 95. БЕСЕДКА 96. КАРУСЕЛЬ
97. МЕТРОНОМ 98. МЫЛО 99. ПАПКА
2. Вспомните хронологическую таблицу (занятие 6) последовательно с начала до конца, без перерыва. Запишите на бумаге, проверьте. Потерянную из памяти информацию запомните вновь. Припоминайте хронологическую таблицу в течение дня (в автобусе, метро, электричке). Потренируйтесь повторять разными способами: только цепочками опорных образов, с полной расшифровкой, с прорисовкой чисел.
3. На фотографиях выделите отличительные признаки. Запомните отличительные признаки приемом «Матрешка». Вспомните последовательно отличительные признаки, стараясь мысленно представить обобщенный образ лица. Закодируйте в образы фамилии, имена и отчества. Фамилии привяжите к отличительным признакам. Имя и отчество запомните на разные подобразы образа, обозначающего фамилию. Вспомните упражнение (без книги): отличительный признак, образ лица, фамилию, имя и отчесство.
Отличительный признак
«Скулы»
Крюкова
Татьяна
Михайловна
Отличительный признак
«Шляпа»
Сивоглазов
Андрей
Викторович
Отличительный признак
«Висок»
Петровская
Галина Евгеньевна
Отличительный признак
«Писатель»
Жиличкина
Анастасия Аркадьевна
Отличительный признак
«Бусы»
Чамаева
Елена Викторовна
Отличительный признак
«Большие очки»
Ежков
Валентин Егорьевич
Отличительный признак
«Седая борода»
Герчук
Юрий Александрович
ЗАНЯТИЕ 7
Домашнее задание
Для чего запоминать последовательность информации
1. Для того, чтобы воспроизвести всю информацию целиком, без подсказок и наводящих вопросов (активное припоминание).
2. Для того, чтобы обеспечить себе возможность в течение нескольких дней равномерно и без пропусков повторять и закреплять новые сведения, извлекая их из своей памяти (метод активного повторения).
Задание
В свободное время разработайте свою технику запоминания: расписания движения электричек, таблицы Менделеева, экзаменационных билетов по правилам дорожного движения, юбилеев и дней рождений, статей законов. Запоминать эту информацию не нужно. Просто подумайте, как наиболее целесообразно запомнить тот или иной вид информации, применяя комбинацию изучаемых вами приемов и методов запоминания.
Упражнения
1. Преобразуйте буквы алфавита в фиксированные образные коды. Добивайтесь автоматизма кодирования (с минимальным временем).
Л Й Ч З Л К У Э Е Х
Ж А У Ф И Б П Ф О Я
Ш Е М А Ш Н Б А Й О
Ц В Д Х С И Л Д П Ж
Т С М Т Э Щ Ю Н Ю Г
Л Ч Щ Р Г Я Р В З Ц
К каждой букве алфавита привяжите ассоциативной связью по одному образу и мысленно разберите каждый образ на три части. Представляйте каждую часть отдельно.
А АРКА ПАЧКА (выделить три образа)
Б БУР СПИЧКИ (выделить три образа)
В ВИНТОВКА ЧАСЫ (выделить три образа)
Г ГРАБЛИ МОНИТОР (выделить три образа)
Д ДОСКА БОТИНОК (выделить три образа)
Е ЕДИНИЦА ПИСТОЛЕТ (выделить три образа)
Ё -ЁРШИК ЛАМПОЧКА (выделить три образа)
Ж ЖАРОВНЯ ПЕНАЛ (выделить три образа)
3 ЗЕМЛЯНИКА ЗАЖИГАЛКА (выделить три образа)
И ИЛЛЮМИНАТОР ПРИЕМНИК (выделить три образа)
Й ЙОГУРТ КНИГА (выделить три образа)
К КОФЕ КОЛЕСО (выделить три образа)
Л ЛАПТИ ТЕЛ. ТРУБКА (выделить три образа)
М МАЙКА ЦВЕТОК (выделить три образа)
Н НИТКИ ФОТОАППАРАТ (выделить три образа)
О ОБРУЧ КАЛЬКУЛЯТОР (выделить три образа)
П ПАКЕТ ГИТАРА (выделить три образа)
Р РАПИРА ДЖИНСЫ (выделить три образа)
С СУНДУК СТУЛ (выделить три образа)
Т ТАБЛЕТКА СТУПНЯ (выделить три образа)
У УКРОП ЛИФТ (выделить три образа)
Ф ФИШКА МАШИНА (выделить три образа)
X ХАЛАТ ВИОЛА (выделить три образа)
Ц ЦЕПЬ КРОКОДИЛ (выделить три образа)
Ч ЧЕРНИКА УЛИЧНЫЙ ФОНАРЬ (выделить три образа)
Ш ШАЙБА ЦЕПОЧКА (выделить три образа)
Щ ЩЕКОЛДА ФУРАЖКА (выделить три образа)
Э ЭКРАН ПИАНИНО (выделить три образа)
Ю ЮБКА КОМАР (выделить три образа)
Я ЯНТАРЬ НАУШНИКИ (выделить три образа)
На восьмом занятии вы будете использовать эту систему опорных образов для запоминания телефонных номеров в алфавитном порядке.
3. Подготовительное упражнение к технике запоминания текстового материала. Возьмите любую газету или журнал. Прочитав один абзац, запишите на бумаге максимально сжато основную мысль прочитанного абзаца. Обозначьте абзац зрительным образом. Проработайте несколько десятков абзацев. Запомните последовательность абзацев по словесным опорам. Перескажите без точной информации.
Часто при запоминании текстов приходится либо объединять несколько абзацев в один, либо из одного абзаца выделять несколько самостоятельных. Для наведения логического порядка в тексте иногда даже возникает необходимость перестановки абзацев (совмещение разных абзацев, одинаковых по смыслу).
ЗАНЯТИЕ 8
Домашнее задание
1. Преобразуйте числовую таблицу в образные коды. Добивайтесь автоматизма кодирования. Используйте метроном.
05 89 37 17 86 31 93 15 45 07
28 62 83 70 03 78 43 00 99 26
71 46 90 61 91 54 51 66 34 55
85 92 23 94 24 11 74 96 97 08
63 72 47 16 84 32 95 20 50 39
29 02 52 77 38 67 09 58 75 14
73 87 10 41 19 65 68 44 01 69
18 64 82 30 59 33 48 76 80 49
88 36 53 25 79 06 35 56 40 81
22 98 04 60 12 42 21 13 57 27
2. Запомните слова приемом «Цепочка».
СПУТНИК ОЧКИ ГАЛСТУК МОНАХ ПАЛЕЦ ОЗЕРО ГЛОБУС ЖЕЛТОК МАСТЕР ПЕЧАТЬ КОЛЕСО КАМЕНЬ КРИСТАЛЛ КОСЫНКА ФЛАГ ЗДАНИЕ ПАПКА ЗНАЧОК ОБЪЕКТИВ ВОЛОС ПРИБОР СТЕКЛО КОВЕР КУПОЛ ВИНТ МЯЧ ШАХМАТЫ ПЛОЩАДЬ КРЕСЛО КЛЕТКА ВОРОНА МАСКА ОБЛАКО БАШНЯ ТРАВА КОЛОКОЛ БАРАН ИКОНА ЗВЕЗДА ОГРЫЗОК
3. Запомните числа под порядковыми номерами. Ассоциации образуйте приемом «Матрешка» (чтобы не путать порядковые номера с запоминаемыми числами).
1. 72 2. 74 3. 23 4. 92 5. 16 6. 84
7. 32 8. 26 9. 38 10. 99 11. 90 12. 30
13. 26 14. 91 15. 20 16. 90 17. 92 18. 47
19.48 20.41 21.11 22.21 23.02 24.11
25. 63 26. 95 27. 68 28. 60 29. 10 30. 20
31. 13 32. 91 33. 64 34. 32 35. 22 36. 28
37. 99 38. 74 39. 61 40. 09 41. 17 42. 27
43. 58 44. 74 45. 40 46. 00 47. 16 48. 34
49. 92 50. 62 51. 21 52. 44 53. 63 54. 38
55. 49 56. 65 57. 81 58. 87 59. 11 60. 49
61. 26 62. 62 63. 35 64. 67 65. 61 66. 64
67. 58 68. 13 69. 38 70. 12 71. 47 72. 84
73. 46 74. 26 75. 63 76. 16 77. 56 78. 14
79. 64 80. 69 81. 68 82. 13 83. 65 84. 24
85. 82 86. 68 87. 70 88. 51 89. 10 90. 03
91. 12 92. 17 93. 73 94. 42 95. 14 96. 77
97. 78 98. 08 99. 17
Самоконтроль при выполнении упражнений.
Контрольное время запоминания упражнения № 3 — 15 минут (9 секунд на одну ассоциацию). Время контрольного припоминания, с выписыванием чисел и порядковых номеров, 8-10 минут. Количество ошибок и пропусков при припоминании упражнения — 10 (одна ошибка на 10 чисел).
4. В течение дня мысленно повторяйте упражнения 8-го занятия (телефонные номера кинотеатров и фирм). Добивайтесь свободного припоминания информации. Используйте для тренировок время поездок в метро, автобусе, пеших прогулок.
Обращаем ваше внимание: мысленную проработку запомнившихся сведений осуществлять сложнее, чем запоминание этих сведений. Поэтому следует усиленно тренироваться припоминать большие объемы информации с начала до конца, без перерывов.
ЗАНЯТИЕ 9
Запоминание смешанных таблиц
Смешанными называются таблицы, в которых собраны текстовые и числовые сведения, т.е. какие-либо названия и их числовые характеристики. Смешанные таблицы очень часто встречаются в учебниках. Их много в физике, географии, экономике, математике и в других учебных дисциплинах.
Наряду со смешанными таблицами различают также текстовые и цифровые таблицы. Например:
Домашнее задание
1. Запомните энциклопедические сведения.
По данным польской статистики, за 68 лет жизни средний поляк тратит на бритье 91250 минут, то есть 63,4 дня. Одевание и раздевание занимает 523 дня, а за столом поляк проводит 1046 дней и 16 часов.
Согласно опубликованным в Великобритании официальным данным, общее количество морских и речных судов в Шотландии и в Уэльсе превышает численность населения этих частей страны.
Чтобы точно выяснить, какой ущерб могут нанести крысы, в одном американском универмаге провели оригинальный опыт. Крысам там была предоставлена полная свобода действий. За два месяца такой вольной жизни крысы уничтожили или привели в негодность 1300 мешков соли, 1724 мешка кофе, 14 тонн муки и около 200 тони сахара.
В польском городе Щецине недавно был организован конкурс на самую длинную и красивую женскую косу. Из 65 претенденток на главный приз жюри выбрало Ванду Маргулу из Старгарда. Длина ее косы — 144 сантиметра. Победительница ухаживала за косой почти двадцать лет.
27 ноября 1978 года 58-летний француз Эммануэль Витриа отметил 10 лет своего второго рождения. 27 ноября 1968 года марсельский хирург Эдмонд Анри пересадил ему сердце двадцатилетнего солдата. Успех пересадки Витриа объясняет своей волей к жизни: «За жизнь нужно цепляться, никогда не думая о прошлом». Главный гость на юбилее не присутствовал: хирург Эдмонд Анри скончался от болезни сердца.
Самая забавная в мире телефонная книга издается на Бермудских островах. Здесь кроме фамилий абонентов указываются их прозвища. Так, среди проживающих на островах Смитов можно найти по книге Смита-Размазню, Длинного Смита и Смита-Счастливчика.
Самый большой водопад Земли находится... под водой. В Бассовом проливе между Австралией и Тасманией на дне имеется скальный уступ, с которого ежесекундно падает на 400 метров около 30 тысяч кубометров воды. Ширина этого каскада — примерно 150 километров. Австралийский океанолог Стюарт Годфри утверждает, что это не только самый большой водопад на нашей планете, но и единственный подводный водопад. Впрочем, рельеф океанского дна изучен еще не полностью.
Как сообщила недавно лондонская газета «Тайме», в индийском штате Мадхья-Прадеш двухлетняя девочка убила кобру. Девочка играла в саду на глазах у родителей, когда из высокой травы ей навстречу поднялась голова змеи. Никто из взрослых не успел сделать ни шагу, а девочка бросилась на кобру и укусила ее. Змея испустила дух. Перепуганные родители доставили дочь в больницу, но врачи, не видя никаких причин держать девочку в больнице, в тот же день отпустили ее домой.
В Австралии на чемпионате улиток участница состязаний под номером 806 промчалась по тартановой дорожке длиной 182 сантиметра ровно за 19 минут, опередив всех других.
До сих пор принято было считать, что англичане стоят на первом месте в мире по потреблению чая. Пьют они его действительно много: 1650 чашек на душу населения в год, то есть 4,5 чашки в день. Однако сейчас, как вытекает из опубликованных в Лондоне данных, вперед вышли ирландцы: на каждого жителя Ирландии приходится в год 1724 чашки чая.
2. Запомните таблицу.
Крупнейшие реки мира
Название Длина (км)
Нил (с Кагерой) 6671
Амазонка (с Мараньоном) 6437
Миссисипи (с Миссури) 6420
Янцзы 5800
Обь (с Иртышом) 5410
Хуанхэ 4845
Меконг 4425
Амур (с Аргунью) 4440
Лена 4400
Парана (с Парагваем) 4380
Конго (с Луалабой) 4320
Макензи 4250
Нигер 4160
Енисей 4102
Муррей (с Дарлингом) 3750
Волга 3530
3. Запомните таблицу.
Меры массы
1 берковец 163,8 кг
1 пуд 16,38 кг
1 фунт 409,5 г
1 лот 12,80 г
1 золотник 4,266 г
1 доля 44,43 мг
ЗАНЯТИЕ 10
На десятом занятии вы тренируетесь запоминать информацию о группе людей. Запоминать сведения о человеке вы будете по следу ющей схеме (схема запоминания — произвольная):
Отличительный признак
Фамилия и имя
Адрес
Номер телефона
Номер телефона оператора пейджера
Номер абонента
Номер автомобиля
Дата рождения
Профессия
Код в подъезде
Вы уже умеете запоминать каждый вид представленной информации, кроме адресов и номеров автомобилей. Адреса и номера автомобилей запоминаются как и другие сведения, по общей схеме. Рассмотрим запоминание этих сведений подробнее.
Упражнения
1. Запомните последовательность слов приемом «Матрешка».
СТРЕКОЗА ОЛЕНЬ ВАЛИК ИКОНА ВОДОЛАЗКА РЕДИСКА КОНЬ СКАЛЬПЕЛЬ ЛОКАТОР ЛАВКА ОТВЕРТКА КОМПЬЮТЕР ЧЕРНИЛЬНИЦА КОТ РАМА ПРИЩЕПКА ТЮБИК ЦЕНТР ФОТОПЛЕНКА ГРАЧ РАДИОСТАНЦИЯ ЖЕЗЛ БАРАБАН ЛОШАДЬ ЛЕСТНИЦА АВТООТВЕТЧИК ЛАК РЫБА ТРОМБОН РОЯЛЬ ЭКРАН ДЖИНСОВКА
2. Запомните числа на цепочку образов из первого упражнения. В каждом образе выделите три подобраза. С каждым подобразом свяжите одно двузначное число.
98 67 46 13 23 37 34 55 02 19 74 29
03 26 75 14 23 85 18 25 63 01 14 35
75 44 23 55 84 78 16 29 43 12 77 53
15 31 29 12 91 14 06 44 95 16 82 20
62 87 40 89 26 75 04 35 78 71 12 40
24 99 57 64 68 97 15 50 08 34 83 79
43 57 80 21 85 33 40 54 03 22 55 96
76 28 07 64 86 33 45 02 59 38 28 47
3. Запомните блоки информации о людях.
Отличительный признак «Майка»
Фамилия, имя, отчество Лассе Вирен
Адрес Мосфильмовская, 16 33
Телефон 392 27 25
Телефон пейджера 308 56 23
Номер абонента 26653
Номер автомобиля ш 596 пр
Дата рождения 1950.01.28
Профессия слесарь
Код в подъезде 704
Отличительный признак «Лысина»
Фамилия, имя, отчество Николай Вилонов
Адрес улица Морская, 16 3 403
Телефон 296 50 12
Телефон пейджера 520 46 07
Номер абонента 86097
Номер автомобиля 20 32 ММН
Дата рождения 1935.09.18
Профессия столяр
Код в подъезде 280
Отличительный признак «Очки»
Фамилия, имя, отчество Наталья Исаева
Адрес улица Косыгина, 40-2
Телефон 590 23 42
Телефон пейджера 307 09 35
Номер абонента 90620
Номер автомобиля т 723 рп
Дата рождения 1960.02.17
Профессия журналистка
Код в подъезде 364
Отличительный признак «Джемпер»
Фамилия, имя, отчество Анастасия Светлова
Адрес улица Островского, 24-2-19
Телефон 793 10 04
Телефон пейджера 563 95 48
Номер абонента 272902
Номер автомобиля к 197 мн
Дата рождения 1949.03. 14
Профессия манекенщица
Код в подъезде 625
Отличительный признак «Пышные усы»
Фамилия, имя, отчество Георгий Луганский
Адрес улица Фестивальная, 3 100
Телефон 376 13-29
Телефон пейджера 726 17 61
Номер абонента 365836
Номер автомобиля 13 46 ВЕД
Дата рождения 1921 .04.30
Профессия вахтер
Код в подъезде 860
Отличительный признак «Шрам на щеке»
Фамилия, имя, отчество Владислав Киреев
Адрес улица Пырьева, 69-5-96
Телефон 560 37 74
Телефон пейджера 726 29 56
Номер абонента 861563
Номер автомобиля м 326 ск
Дата рождения 1 965.04.2 1
Профессия таксист
Код в подъезде 366
Отличительный признак «Хромой»
Фамилия, имя, отчество Буркин Виктор
Адрес улица Тверская, 59 195
Телефон 463 51 20
Телефон пейджера 703 91 06
Номер абонента 369596
Номер автомобиля т 367 бр
Дата рождения 1970.09.23
Профессия аспирант
Код в подъезде 063
Домашнее задание
1. Запомните энциклопедические сведения с сохранением их последовательности и всей точной информации.
Топаз весом в 117 килограммов найден в Бразилии и выставлен в настоящее время в Венском музее естественной истории. Но это не самый большой топаз в мире. В Нью-Йоркском музее естественной истории есть, например, топаз, весящий 270,3 килограмма, тоже найденный в Бразилии.
Автомобиль-вертолет — одна из моделей, которые вызвали наибольший интерес на соревновании молодых моделистов в ФРГ. Модель выполнена из дерева, вес ее — 18 килограммов, диаметр ротора — 160 сантиметров. На земле ее скорость — 10-12 километров в час, а в воздухе — до 60.
Эйфелева башня недавно ремонтировалась. Леса были сооружены на высоте 200 метров между вторым и третьим ярусами башни. Для монтажа лесов пришлось поднять наверх 40 тонн железа (каркас лесов), 70 тонн элементов подмостков и сто кубометров досок.
Японский астроном Х.Мори открыл ночью 5 октября 1975 года новую комету. В этом не было бы ничего особенно удивительного, если бы через час он не заметил еще одну, несколько более яркую новую комету. Мори стал первым в истории астрономом, которому повезло дважды в одну ночь.
Следующую информацию запомните, предварительно разбив ее на несколько логически завершенных отрывков.
Некий Жан Терель вступил во Французскую армию в семнадцатом веке, а вышел в отставку в девятнадцатом. Это кажется невероятным: он служил в армии на протяжении трех веков, так сколько же лет он прожил? Не так мало, хотя и не около трехсот, как может показаться. Жан Терель родился в Дижоне в 1684 году, вступил в армию шестнадцати лет, в 1699 году, на исходе века. Участвовал более чем в ста сражениях. В 1777 году, когда ему было 93 года, король Людовик XIV пожаловал старому служаке звание капитана. В 1802 году (Терелю было уже 118 лет) о нем узнал Наполеон. Вопреки нежеланию ветерана он уволил его в почетную отставку, назначив ежегодную пенсию в 1500 франков. Жан Терель умер в 1807 году, на сто двадцать третьем году жизни.
2. Запомните даты техникой запоминания исторических дат.
1847 Левицкий сконструировал фотокамеру с мехами
1855 Максвелл разработал теорию цветности и аддитивного смешения цветов
1880 Абней применил гидрохинон в качестве проявляющего вещества
1888 Истмен создал и начал производить фотоаппараты для рулонной фотопленки
1920 Шиловым получены патенты на проявочные машины для обработки рулонных фотопленок
1935 Фирма «Кодак» изготовила цветную обращаемую фотопленку «Кодахром»
3. Запомните международные телефонные коды. (Порядок набора: 8 гудок 10 код страны код города вызываемый номер телефона.)
Австралия(61) Канберра (62) Мельбурн (3) Сидней (2)
Австрия(43) Вена (1) Грац (316) Инсбрук (5222) Линц (732) Зальцбург (662)
Аргентина(54) Буэнос-Айрес (1) Кордоба (51) Санта-Фе (42)
Бельгия(32) Антверпен (3) Брюгге (50) Брюссель (2) Рент (91) Льеж (41)
ЗАНЯТИЕ 11
Запоминание постоянных величин
Очень часто при изучении физики, математики, химии и решении задач по этим предметам в формулах встречаются различные коэффициенты постоянные величины. Необходимость постоянно пользоваться справочниками и искать эти данные в учебнике отвлекает от решения задач и отнимает много времени.
Между тем, постоянные величины легко и надежно запоминаются методами мнемотехники. Рассмотрим технику запоминания на примере.
G 667 - 11
В таком компактном виде точные сведения могут сохраняться в памяти долгие годы, если они будут хотя бы иногда использоваться. Буквы, следующие после постоянной, запоминайте на разные части дополнительного образа, полученного приемом свободных ассоциаций. Так, для образа «Глобус» следующим образом может быть «Учительский стол». Единицам измерения (метры, килограммы, секунды и пр.) присваиваются образные коды.
Упражнения
1. Упражнение «Бессмысленный монолог» (см. психотехнические упражнения).
2. Упражнение «Тематический монолог» (см. психотехнические упражнения).
3. Разбор, запоминание и припоминание текста «Кассовые аппараты».
4. Запомните физические постоянные, максимально упростив запоминаемые сведения. Для последовательного припоминания запомните также последовательность этих постоянных.
Масса покоя протона
mp = 1,672 • 10-27 кг
Ускорение свободного падения
g = 9,81 м/с2
Гравитационная постоянная
G = 6,67 • 10-11 м3/кг • с2
Постоянная Авогадро
NA= 6,02 • 10 23моль-1
Молярная газовая постоянная
R = 8,31 Дж/(К•моль)
Постоянная Больцмана
k = 1,38 • 10-23Дж/К
Элементарный заряд
е = 1,60 • 10-19Кл
Масса покоя электрона
mе = 9,11 • 10-31кг
Запомните таблицу.
Критическая температура, С
Азот | -47 |
Водород | -240 |
Гелий | -268 |
Кислород | -118 |
Ртуть | |
Хлор | |
Эфир |
Домашнее задание
1. Запомните текст, выделив в нем логически завершенные части. Запоминанию подлежит последовательность выделенных вами смысловых частей, а также вся точная информация текста. При соблюдении этих условий можно пересказывать тест своими словами.
О пользе шелковицы
Домашнее задание
1. Мысленно повторяйте сведения, которые вы запомнили на занятии. Добейтесь эффекта непосредственного припоминания, когда фамилии и терминология припоминаются без затруднений.
2. Запомните отдельным блоком точные сведения из истории начала 19 века. Разделите информацию на четыре короткие последовательности, собрав их на произвольном образе.
Полонез — танец, которым открывали балы в начале 19 века.
Канцлер — высший штатский чин в «Табели о рангах».
Засулич — революционерка, в 1878 году совершила покушение на Петербургского градоначальника Трепова.
Уваров — русский генерал, возглавлял кавалерию в Бородинском сражении.
Боткин — русский врач, один из основателей эпидемиологического общества в России.
Ростовцев — первый председатель Редакционных комиссий, созданых в 1859 году; занимались рассмотрением проектов крестьянской реформы.
Нежин — город, в котором организован третий по счету лицей (после Царскосельского и Ярославского).
Панин — председатель Редакционных комиссий после 1860 года.
Сеченов — физиолог, один из основателей первой физиологической лаборатории в России.
Канкрин — министр финансов при Николае I, провел в 1840-х годах денежную реформу.
Павел — Российский император, магистр Мальтийского ордена.
Коник — большая скамья-ящик с крышкой, у стен в крестьянских избах.
Кибальчич — народоволец, автор проекта реактивного двигателя, казнен в 1881 году.
Крылов — русский судостроитель, академик.
Вериги — цепи, носили монахи и юродивые.
Доломан — гусарский мундир в русской армии.
Благоев — болгарский революционер-марксист, один из руководителей партии русских социал-демократов.
Пестель — один из руководителей Южного общества, казнен в 1826 году.
Платов — русский генерал, командовавший казачьими частями в О.В. 1812 года.
Сенат — высшая кассационная инстанция Российской империи по судебной реформе 1864 года.
Париж — европейская столица, законодательница моды во 2-й половине 19 в.
Клирос — место для хора в христианском храме.
Шевырев — лит. критик, поэт, общ. деятель, сотрудничал с Погодиным в «Москвитянине».
Дурново — министр внутренних дел, при нем приняты положения о земских начальниках и земских учреждениях.
Смирдин — крупный книгоиздатель и просветитель, в 18301840 гг., удешевивший стоимость книг.
Воронихин — архитектор, автор проекта Казанского собора.
Белинский — литературный критик, публицист, сотрудничал с журналом «Отечественные записки».
Сиделец — в начале 19 века так назывался приказчик в лавке.
Нахимов — командующий русской эскадрой в Синопском сражении.
Захаров — архитектор, автор проекта здания Адмиралтейства в Петербурге.
Толстой — министр внутренних дел в 1882-1889 гг.
Пирогов — русский хирург, участник обороны Севастополя, впервые применил наркоз.
Лотман — автор монографии «Беседы о русской культуре — быт и традиции русского дворянства в 18 начале 19 века».
Нечаев — глава организации «Топор и народная расправа», созданной в Москве в 1869 году.
Корец — крестьянское название ковша для воды.
Павел — российский царь, приказал прикрепить на стене Зимнего дворца ящик для петиций к самодержавцу.
ЗАНЯТИЕ 13
Упражнения
Домашнее задание
Мысленно последовательно припомните все знаки азбуки хираганы. Представляя мысленно знак, проговаривайте его произношение.
В табличке знаки хираганы расположены в случайном порядке Называйте знаки азбуки вслух. Добивайтесь, чтобы перекодирование знаков в звуки происхолило без задержек.
3. Напишите хираганой следующие слова:
САРА САКАНА ТАНА НАКА КУРА НИХОН КАРАН ОСАКЭ МОНО МИМИ КАО КАТА ХАРА КОТОБА ИТАИ НУНО СУММ ЯСАИ КИМОНО КИБИ ХИРОСА АКАСА КУРА НУНО КИКАИ НИРУ КАЭРУ TOMATO САКУРА АСА УМЭ АТАТАКАИ КАМИ
Перевод слов:
Тарелка - рыба - полка - внутри - загон - Япония - кран - водка (рисовая) – вещь – уши – лицо - плечи – живот – слово – болит – повязка – тушь – зелень – халат – гречка – ширина – краснота – гараж – шарф – механизм – варить пищу - менять - помидоры - вишня – утро – слива – тепло – бумага (бог, волосы)
4. Из плотного картона сделайте 46 карточек и напишите на них знаки азбуки хираганы. Перемешивая карточки, вы легко получите случайную последовательность знаков.
Карточки являются одновременно и тренажером, и тестом на качество запоминания знаков. Если у вас получается называть знаки со скоростью 0,5-1 секунда, значит, в вашем мозгу образовалась непосредственная связь между речевым и зрительным анализатором (разномодальная ассоциация, рефлекторная связь).
Случайная последовательность карточек — универсальный метод тренировки. Используя его, вы можете достаточно быстро доводить до рефлекторного уровня припоминания самые разные сведения: знаки, иностранные слова, образные коды чисел, исторические даты, новую терминологию, фамилии. Разумеется, все эти сведения предварительно необходимо запомнить методами мнемотехники и хорошо закрепить в памяти. Карточки служат именно для доводки информации до автоматического уровня припоминания.
Например, вы можете считать, что в вашем мозгу сформировались образные коды двузначных чисел, если при восприятии числа на слух или на бумаге в вашем воображении мгновенно появляется соответствующий образ (образ должен возникать сам, автоматически, без вашего сознательного участия).
ЗАНЯТИЕ 14
Как работать с лингафонным курсом
Правильный выбор учебника — залог успешного обучения. Внимательно отнеситесь к выбору лингафонного курса, по которому вы собираетесь изучать иностранный язык.
И, конечно, главное условие эффективного изучения языка — это регулярные занятия каждый день. Мнемотехника позволяет на практике реализовать принцип интенсивного обучения — обучения без перерыва, в течение всего дня, так как находящаяся в памяти информация может быть использована вами для упражнений в любое время и в любой обстановке.
Домашнее задание
1. Запомните слова техникой запоминания иностранных слов. Вспомните, запишите, проверьте правильность припоминания.
АТАМА ГОЛОВА КАМИ ВОЛОСЫ
МИМИ УШИ МЭ ГЛАЗА
ХАНА ЦВЕТОК КАО ЛИЦО
КЭЧИ РОТ ХА ЗУБЫ
ЩТА ЯЗЫК НОДО ГОРЛО
КУБИ ШЕЯ КАТА ПЛЕЧИ
СЭНАКА СПИНА МУНЭ ГРУДЬ
ОППАИ ГРУДЬ (ЖЕН.) ХАРА ЖИВОТ
КОЩИ БЕДРА ХИДЗА КОЛЕНИ
АТО СТУПНЯ АЩИ НОГА
УДЭ РУКА ТЭ КИСТЬ
ЙУБИ ПАЛЕЦ ЦУМЭ НОГОТЬ
ЦУДЗО-О МОЗГ ЩИНДЗО-О СЕРДЦЕ
ТАНДЗО-О ПЕЧЕНЬ ХИХУ КОЖА
КЕЩИ УЧИТЕЛЬ КОКУБАН ДОСКА (ШК.)
ЧОКУ МЕЛ КАКУ ПИСАТЬ
УЧИ ДОМ ХАТАРАКУ РАБОТАТЬ
МОРИ ЛЕС КИНО-О ВЧЕРА
ДОКО ГДЕ? ДАЙНГАКУ УНИВЕРСИТЕТ
ТОМОДАЧИ ТОВАРИЩ ИСЫ СТУЛ
О-ОКИ-И БОЛЬШОЙ ДЭНВА ТЕЛЕФОН
ХАНАСУ ГОВОРИТЬ ЩИБАИ ТЕАТР
ГИН СЕРЕБРО КИН ЗОЛОТО
ОТОМЭ ДЕВУШКА МИННА ВСЕ
ЗАНЯТИЕ 15
67. Техника запоминания «Матрица»
Эта техника применяется для запоминания цифровых таблиц, организованных по принципу матрицы. Она позволяет осуществлять выборочное припоминание информации на пересечении горизонтальной и вертикальной строк таблицы. Типичный пример такого рода информации — таблица правильных ответов. Рассуждения будем проводить на примере запоминания билетов для сдачи экзаменов по правилам дорожного движения.
Матричная таблица выглядит следующим образом.
… | … | … | … | … | … | … | … | … | … | … |
В таблице: вертикальный столбик (номера от 1 до 88) — это номера билетов; горизонтальная строка (от 1 до 10) — это номера вопросов в каждом билете. Остальные цифры в таблице — это номера правильных ответов на вопросы билетов.
Необходимо запомнить таблицу так, чтобы быстро ответить на вопрос: «Какая цифра находится на пересечении цифр 3 и 6?» На пересечении этих цифр в таблице стоит цифра 4.
Решить эту задачу можно разными способами. Например, можно сгруппировать цифры таблицы в двузначные числа (1 13, 21, 53, 41, 34) и, привязав к единице вертикального ряда дополнительный опорный образ, запомнить на него эти пять чисел (см. прием свободных ассоциаций, применяющийся для расширения разных методов). Нужное число может быть найдено в памяти за несколько секунд. Это хороший способ.
Можно просто запомнить все числа таблицы по порядку. Тогда для поиска необходимого ответа придется перебирать в памяти всю таблицу. Это плохой способ.
Можно использовать технику «Матрица», основная «изюминка» которой в том, что припоминание в ней основывается на мыслительной операции «Наложение образов». Тем самым она отличается от всей рассмотренной ранее техники. Рассмотрим эту технику подробнее.
В таблице правильных ответов на экзаменационные билеты по правилам дорожного движения вертикальный столбец содержит номера билетов. Их обычно 88. Цифры горизонтального столбца — это номера вопросов (картинок) в каждом билете. В одном билете 10 картинок-вопросов. В каждом вопросе написаны варианты ответов. Их не более пяти. И только один из них — правильный. Вот эти правильные ответы и заполняют всю таблицу.
Например, номер правильного ответа на 3-й вопрос билета номер 2 — 1. Номер правильного ответа на 7-й вопрос билета номер 3 — 3.
Техника запоминания следующая. С цифрой вертикального столбца (1) образуется сразу десять ассоциаций (на один и тот же образ). Числа, которые связываются с единицей, составляются из цифр номеров вопросов и цифр номеров ответов. Например: 11, 23, 32, 41, 55, 63, 74, 81, 93, 04 (десятый вопрос мы обозначаем нулем вместо десяти). Таким образом, создаются последовательно следующие ассоциации:
1 - 11, 1 - 23, 1 - 32, 1 - 41, 1 - 55, 1 - 63, 1 - 74, 1 - 81, 1 - 93, 1 - 04.
Может показаться, что вспомнить такую путаницу ассоциаций на одном образе невозможно. Тем не менее, эти ассоциации сохраняются в мозгу. Но чтобы считать их, нужно применить «хитрую» технику припоминания. Она следующая. Например, нужно ответить на вопрос: «Какой правильный ответ седьмого вопроса первого билета?» Для поиска информации в памяти вы выводите в сознание образный код единицы (еж) и на его фоне начинаете перебирать образы от 71 до 75 (71, 72, 73, 74, 75). Как только вы приложите к образу «Еж» образ «Сачок» (74), на еже усилится ранее образованная ассоциация и вы сразу почувствуете уверенность, что число 74 — искомое. В этом числе цифра 7 означает номер вопроса, а цифра 4 — номер правильного ответа.
Эта техника интересна и чисто теоретически. Она наглядно показывает голографический принцип работы памяти.
Если в ГАИ билеты разрезали и перепутали, тогда вы меняете тактику и в каждой картинке-вопросе выделяете отличительный признак (картинки хорошо запоминаются). К отличительному признаку можно привязать номер правильного ответа.
Метод активного повторения.
Прием прорисовки.
Прием символизации.
Буквенно-цифровой код.
Запоминание музыкальных аккордов
Мнемотехника может помочь и музыкантам. Те, кто увлекается джазом, знают, какие сложные аккорды сопровождают некоторые джазовые произведения. Их очень трудно запомнить. Между тем, аккорды запоминаются очень просто методами мнемотехники. Мнемотехника легко «приспосабливается» к самым разнообразным видам информации.
Пример запоминания музыкальных аккордов.
С? F7 Ст С7
F7 F7 С7 А7
Dm7 G7 С7 G7
Каждый аккорд имеет свое цифровое обозначение, соответствующее ступеням лада. Перепишем гармоническую сетку в цифровом обозначении.
1 4 1 1
4 4 1 6
2 5 1 5
Сгруппируем цифры аккордов в двузначные числа:
14 11 44 16 25 15
Теперь нужно запомнить всего шесть чисел. В каждом числе закодировано по два аккорда. Так как образные коды нельзя связывать вместе, запоминаем эти шесть образов на какой-нибудь опорный образ приемом запоминания на разные части образа.
Это аккорды мажорного блюза, значит, и опорный образ следует выбрать какой-нибудь музыкальный, по ассоциации связанный с блюзами.
Через некоторое время, после нескольких воспроизведений аккордов по памяти, руки запоминают свое место на грифе или клавиатуре. И вспомогательные образы становятся ненужными.
71. Мнемотехнические «фокусы»
Мнемотехнику можно использовать на досуге для развлечения своих родственников и друзей. Основной секрет этих «фокусов» с феноменальной памятью заключается в том, что показывающий эти фокусы действительно обладает феноменальной памятью. Правда, в это все равно никто не верит и долго ломают голову над разгадкой секретов фокусов.
1. Попросите, чтобы кто-нибудь продиктовал вам несколько десятков двузначных чисел. Запишите их под порядковыми номерами или просто последовательно. Пока будете записывать — запомните их. После записи чисел на бумаге (или на доске), сделайте вид, что напряженно вглядываетесь в таблицу и пытаетесь ее «сфотографировать» взглядом. В это время быстро проведите контрольное припоминание и дополнительно запомните потерявшиеся из памяти числа.
Теперь вы можете демонстрировать фокус. Воспроизведите числа в прямом и обратном порядке, а также попросите зрителей называть вам порядковые номера. Вы можете припомнить числа выборочно. А также вы можете сказать, какое число, под каким порядковым номером находится. Обычно достаточно запомнить 40-50 чисел, чтобы потрясти зрителей, незнакомых с мнемотехникой. Вместо чисел можно запоминать иностранные слова, но на это уйдет больше времени.
2. Нарежьте небольшие кусочки бумаги (30 штук). На каждой бумажке напишите букву алфавита. Раздайте бумажки зрителям, чтобы они написали на них (с противоположной стороны) телефонные номера. Соберите бумажки и запомните телефоны на образные коды букв алфавита. Теперь вы можете воспроизвести по буквам телефонные номера, написанные с противоположной стороны.
Для демонстрации фокусов с картами вам придется очень хорошо запомнить образные коды карт. Если вы знаете образные коды, возьмите колоду карт, на глазах у зрителей в течение одной двух минут просмотрите колоду, а затем воспроизведите все карты последовательно.
Карты вы сможете легко закодировать в образы, используя комбинацию: масть плюс число (или картинка). Например: пиковая шестерка Пики 6 (шЛ) образ «Палка». Пиковая Дама ПуДинг. И так далее. Образные коды достаточно трудно доводятся до автоматического уровня припоминания. Поэтому заучивайте их аналогично образным кодам двузначных чисел. Случайное следование карт легко получить, перемешав колоду. Запоминание случайной последовательности игральных карт — это очень хорошее упражнение для отработки разных способов запоминания последовательности образов.
4. Мнемотехнику часто применяют для незаметной для публики передачи сообщений, например, в сеансах «телепатии». Исполнитель и его ассистент запоминают большое количество исторических дат и нумеруют этот список. Кого-то из публики просят написать на доске историческую дату. Ассистент, находящийся среди публики, с помощью кодовых жестов передает исполнителю кодовый номер загаданной даты. По номеру мгновенно находится дата и событие, и исполнитель «угадывает» мысли. Вероятность того, что кто-то из публики загадает историческую дату, которой нет в учебнике истории, практически равна нулю.
Незаметно передать число можно с помощью всего десяти кодовых жестов, каждый из которых обозначает цифры от нуля до девяти.
Так, если «Зевок» обозначает 1, «Поправить волосы» — 2, «Наклон головы» — 5, то последовательностью этих движений передается число 125. И исполнитель, и его ассистент знают, что под этим номером стоит дата: «1881 год — казнь изобретателя реактивного двигателя Кибальчича».
Очень часто мнемонисты используют свою память именно таким образом. Умея запоминать большое количество точных сведений и кодированных сигналов, можно успешно обманывать зрителей ради их же удовольствия, демонстрируя чудеса телепатии и ясновидения. При демонстрации таких фокусов способность запоминать не афишируется. Тем более, что люди легче верят в чудеса, чем в то, что кто-то умеет запоминать. К сожалению, в психологической литературе, когда говорят о мнемотехнике, часто имеют в виду именно такую, «цирковую» мнемотехнику. И забывают, что мнемотехника может успешно применяться в целях эффективного, ускоренного обучения.
Число Время, необходимое
Его ум
Мы рассмотрели память Ш. и совершили беглую экскурсию в его мир. Она показала нам, что этот мир во многом отличается от нашего. Мы видели, что это — мир ярких и сложных образов, трудновыразимых в словах переживаний, в которых одно ощущение незаметно переходит в другое...
Как же построен его ум? Что характерно для его познавательных процессов? Сам Ш. характеризует свое мышление как «умозрительное». Это ум, который работает с помощью зрения, умо-зрительно...
То, о чем другие думают, что они смутно представляют, ТУТ, видит. Перед ним возникают ясные образы, ощутимость которых граничит с реальностью, и все его мышление — это дальнейшие операции с этими образами. Естественно, что такое наглядное видение создает ряд преимуществ (к ряду очень существенных недостатков мы еще вернемся ниже). Оно позволяет Ш. полнее ориентироваться в повествовании, не пропускать ни одной детали, а иногда замечать те противоречия, которых не заметил и сам автор...
«... А кто читал «Хамелеон»? «Очумелов вышел в новой шинели...» Когда он вышел и увидел такую сцену, он говорит: «ну-ка, околоточный, сними с меня пальто...». Я думаю, что я ошибся, смотрю начало — да, там была шинель... Ошибся Чехов, а не я.......
Еще ярче выступают механизмы наглядного мышления при решении тех задач, в которых исходные отвлеченные понятия вступают в особенно отчетливый конфликт со зрительными представлениями; Ш. свободен от этого конфликта, — и то, что с трудом представляется нами, легко усматривается им...
«...Мне предлагают задачу: «Книга в переплете стоит 1р. 50 коп. Книга дороже переплета на 1 руб. Сколько стоит книга и сколько переплет?». Я решил это совсем просто. У меня лежит книга в красном переплете, книга стоит дороже переплета на 1 руб... Остается часть книги, которая равна стоимости переплета — 50 коп. Потом я присоединяю эту часть книги — получается 1 руб. 25 коп...
Его «воля»
Можем ли мы удивляться тому, что исключительное по своей яркости воображение Ш. неизбежно будет вызывать реакции организма и что управление процессами тела через посредство этого воображения будет у него намного превышать по сложности то, что известно из наблюдения над обычными людьми?...
«... Когда я чего-нибудь хочу, что-нибудь представляю, мне не надо делать усилия, это делается само собою...» Ш. не только говорил, что он может произвольно регулировать работу своего сердца и температуру своего тела. Он действительно мог это делать — и притом в очень значительных пределах... «...вы хотите, чтобы температура правой руки поднялась, а левой понизилась? Давайте начнем...» У нас кожный термометр... мы проверяем температуру обеих рук, она одинакова. Ждем минуту, две... «Теперь начинайте!». Мы снова прикладываем термометр к коже правой руки. Ее температура стала на два градуса выше... А левая? Еще пауза... «Теперь готово»... Температура левой руки понизилась на полтора градуса.
Что это такое? Как можно по заданию произвольно управлять температурой своего тела?
«...Нет, в этом тоже нет ничего удивительного! Вот я вижу, что прикладываю правую руку к горячей печке... Ой, как ей становится горячо... Ну, конечно же, температура ее стала выше! А в левой руке я держу кусок льда... Я вижу этот кусок, вот он у меня в левой руке, я сжимаю ее... Ну, конечно, она становится холоднее...»....
Примерный вариант контрольной работы по мнемотехнике
1. Запомните последовательность слов:
тяга очки табурет ремень корабль игрушка фонарь зерно сковорода карман Африка пингвин утюг обложка подтяжки машина глаз хлеб судно лицо мотор барометр кофе снег полковник лед горючее поднос река масло
2. Запомните последовательность чисел:
62 86 36 99 81 44 31 96 61 39 85 78 15 92 89 12 20 72 19 88 22 69 78 35 28 09 71 12 37 80 76 12 53 38 16 97 22 18 36 14 22 59 05 57 38 76 41 95 10 28 13 25 63 32 81 19 76 54 71 34
3. Запомните названия фирм и телефонные номера:
Могюрт 252-00-19 Биас 930-47-93
Артсон 267-95-18 Сибуль 258-44-75
Проком 235-24-03 Конэсп 487-38-42
4. Запомните исторические даты:
1216 — Липецкая битва
1036 — постройка Спасского собора в Чернигове
1157 — смерть Юрия Долгорукого
1209 — восстание в Новгороде
921 — путешествие Ибн-Фадлана на Волгу
1103 — Долобский съезд князей
5. Запомните земноводных:
кольчатая червяга - амбистома - аксолотль - огненная саламандра - гребенчатый тритон - пипа суринамская - повитуха - жерлянка - квакша - серая жаба - зеленая лягушка
6. Запомните произношение иностранных слов:
Изменение Хэнка Дым Кэмури
Фрукт Кудамоно Окружность Мавари
ТриМицу Всегда Ицумо
Варить Ниру Трамвай Дэнся
Вес Омоса Кинофильм Эйга
Контрольная работа проводится в следующем порядке.
1. Ученикам раздаются листки с контрольной работой, желательно в нескольких вариантах (исключается списывание при припоминании). Дается задание запомнить материал контрольной работы сразу в полном объеме, с обязательным запоминанием последовательности информации. Время запоминания — 1 час.
2. Рекомендуется следующий порядок запоминания. Запомнить первый пункт (цепочка слов) и сделать контрольное припоминание. Затем запомнить второе задание и также сделать контрольное припоминание. После запоминания всех шести заданий сделать контрольное припоминание всей информации (всех шести заданий). Таким образом, за 1 час времени учащиеся имеют возможность два раза мысленно повторить информацию (частями и целиком) и дополнительно запомнить потерянные из памяти сведения.
3. По истечении времени листки с контрольной работой забираются и ученикам раздаются несколько устных задач. Это необходимо для вытеснения информации из сознания.
Примеры устных задач.
а) На двух книжных полках 36 книг. Причем на первой в два раза больше, чем на второй. Сколько книг на каждой полке?
б) 3 ноября 1998 года был вторник. Какой день недели был 22 октября 1998 года?
в) Посчитайте в уме, сколько будет восемнадцать в квадрате?
4. После решения задач раздаются чистые листы бумаги, на которые выписываются припоминаемые сведения.
Образные коды названий месяцев, дней недели, букв алфавита
Примеры применения образных кодов
1. Образные коды двузначных и трехзначных чисел могут использоваться для временного запоминания под порядковыми номерами. В этом случае образные коды основа ассоциации. В остальных случаях, когда требуется долговременное запоминание, образные коды запоминаются как элементы ассоциации, т.е на разные части образа, являющегося основой.
2. Запоминание исторических дат. 1556 г. Присоединение Астраханского ханства.
Представьте хана с арбузом (астраханским). На этом образе сделайте отметку «Пепельница».
3. Запоминание дат начала и окончания события. 1762 1796 гг. Царствование Екатерины П.
Представьте мысленно образ «Катер». На двух его подобразах сделайте отметки «Селедка», «Осциллограф».
4. Запоминание точных дат. 8 января 1654 г. Состоялась всенародная украинская рада.
Точные даты запоминайте разными образными кодами. Закодируйте в образы событие: «Кусок сала и радар». На образе радара сделайте три метки: «Шапочка», «Елка», «Ива». При необходимости в эту ассоциацию вы можете включить и день недели.
5. Запоминание телефонных номеров. Фирма «Глобус» — 976-20-36.
На образе «Глобус», на разных его частях, запомните три образа телефонного номера: «Русалка», «Дом», «Клей».
6. Запоминание адресов. Улица Веерная, дом 3, корпус 6, квартира 389.
На образе «Веер» последовательно запомните три образных кода: «Ухо», «Юла», «Акварель».
7. Запоминание кода дипломата. 659. Мысленно воткните в кодовый замок «Шприц».
8. Запоминание номера пейджера. 629 38. Числа, содержащие нечетное количество цифр запоминайте разными образными кодами: «Штурвал», «Хвоя».
9. Запоминание номеров автомобилей. Номер автомобиля вашего друга Миши — о 657 де.
Представьте своего друга медведем и на этот образ запомните два других образа: «Одеколон» и «Лобзик».
10. Запоминание расписаний уроков по дням недели. Обозначьте любые произвольно выбранные образы образными кодами дней недели. Затем на разные части выбранных образов запомните расписание каждого дня, преобразовав названия дисциплин в образы.
– Конец работы –
Используемые теги: пособии, изложены, основные, положения, отехники, способы, запоминания, Наиболее, распространенных, видов, информации0.115
Если Вам нужно дополнительный материал на эту тему, или Вы не нашли то, что искали, рекомендуем воспользоваться поиском по нашей базе работ: В пособии изложены основные положения мнемотехники и способы запоминания наиболее распространенных видов информации
Если этот материал оказался полезным для Вас, Вы можете сохранить его на свою страничку в социальных сетях:
Твитнуть |
Новости и инфо для студентов