Реферат Курсовая Конспект
Шаг 5. Прощение. - раздел Изобретательство, Техника Акупрессуры Тапас ТАТ У Этого Шага Три Части: Прощение Других, Прощение Самого Себя И Прощение Всех...
|
У этого шага три части: прощение других, прощение самого себя и прощение всех, кого вы обвиняли в этой проблеме.
Прощение - это одна из самых главных частей духовного развития. Изначально вам может показаться, что вы никогда не сможете почувствовать истинное прощение, а ваше внимание притягивают мысли о гневе, ненависти или враждебности. Просто выполняйте этот шаг, сохраняя позу ТАТ.
Здесь не обязательно думать про каждого человека, достаточно принять намерение прощения. На этом шаге важно осознавать, то, что вы даете прощение, не означает, что вы одобряете чьи-то действия. Это означает, что вы просто не держите обиды в своем сердце, у вас есть сила, чтобы установить покой, подарить прощение и освобождение. Иногда Вы можете простить кого-то исключительно ради себя, а не ради этого человека.
Итак, вы принимаете позу ТАТ и формулируете три фразы:
"Я прощаю всех, кто причинил мне боль в связи с этим и желаю им любви счастья и покоя"
"Я прошу прощения у всех, кому я причинил боль в связи с этим и желаю им любви счастья и покоя"
"Я прощаю всех, кого я обвинял за это, включая самого себя и Бога"
Когда почувствуете, что достаточно, переходите к шагу 6.
– Конец работы –
Эта тема принадлежит разделу:
Выберите проблему которую желаете проработать Это может быть неприятное воспоминание ограничивающее убеждение болезненная эмоция привычка... Прочувствуйте проблему так глубоко как только это возможно... интенсивность проблемы по бальной шкале Ноль это значит полный покой и отсутствие стресса а максимальный...
Если Вам нужно дополнительный материал на эту тему, или Вы не нашли то, что искали, рекомендуем воспользоваться поиском по нашей базе работ: Шаг 5. Прощение.
Если этот материал оказался полезным ля Вас, Вы можете сохранить его на свою страничку в социальных сетях:
Твитнуть |
Новости и инфо для студентов