Реферат Курсовая Конспект
Работа сделанна в 2000 году
ПЕРВЫЕ ШАГИ К ЗДОРОВЬЮ - раздел Охрана труда, - 2000 год - Здоровье человека и окружающая среда Первые Шаги К Здоровью. Улучшить И Повысить Свое Здоровье Можно, Составив Опр...
|
ПЕРВЫЕ ШАГИ К ЗДОРОВЬЮ. Улучшить и повысить свое здоровье можно, составив определенный график работы над собой.
Не все могут сразу кардинально взяться за улучшение здоровья. В таком случае приступить к осуществлению программы можно постепенно, например начать с утренней гимнастики, а потом дополнить ее бегом трусцой. Затем мы можем заняться борьбой с лишним весом. Достигать цели следует не экстраординарными мерами (полным голоданием или изнуряющими сидениями в парилке), а опять же постепенными уменьшениями в рационе углеводов, жиров, исключением алкоголя. Не позволять употребления спиртного молодежи, не украшать стол бутылками, отказываться от выпивки.
Наше здоровье в наших собственных руках. Мы должны понять, что выжить в современном мире по силам только здоровым людям, поэтому надо беречь самое ценное, что у нас есть. Приложение. Группировка факторов риска по их удельному весу для здоровья. Факторы, влияющие на здоровье Значение для здоровья в % Группы факторов риска Образ жизни, условия труда проживания, привычки 49-53 Курение, употребление алкоголя, неправильное питание, вредные условия труда, стрессовые ситуации, адинамия, гиподинамия, плохие материально-бытовые условия, употребление наркотиков, непрочность семей, высокий уровень урбанизации Генетика, биология человека 18-22 Предрасположенность к наследственным болезням Внешняя среда, природно-климатические условия 17-20 Загрязнение воздуха, воды, почвы, резкая смена атмосферных явлений, повышенные космические, магнитные и др. явления излучения Здравоохранение 8-10 Неэффективность профилактических мероприятий, низкое качество медицинской помощи, несвоевременность ее оказания
– Конец работы –
Эта тема принадлежит разделу:
Каждый человек неизбежно умрет: один – раньше, другой – позже. Сроки жизни для человека неопределенны. Но всякая ранняя смерть – трагедия.Чтобы… Кроме природной среды здоровье и долголетие человека определяют условия его… Второй важной причиной бездумного отношения к собственному здоровью можно считать недостаточную убежденность в…
Если Вам нужно дополнительный материал на эту тему, или Вы не нашли то, что искали, рекомендуем воспользоваться поиском по нашей базе работ: ПЕРВЫЕ ШАГИ К ЗДОРОВЬЮ
Если этот материал оказался полезным ля Вас, Вы можете сохранить его на свою страничку в социальных сетях:
Твитнуть |
Новости и инфо для студентов