Сначала необходимо простить человека в душе. Постарайтесь искренне пожелать счастья тому, кто вас чем-то обидел и оскорбил. Каждый раз, вспоминая о своей обиде, мысленно благословляйте этого человека, и вы вскоре почувствуете, что эти воспоминания теряют власть над вами. Вы можете также позвонить этому человеку или лично поговорить с ним. При этом избегайте дискуссий и не допускайте, чтобы он оправдывался. Просто скажите что вы ему все простили.
Можно также написать ему письмо, в котором вы берете на себя всю ответственность за происшедшее Возможно, этот человек поступил с вами не по справедливости, но только от не зависит, как вы восприняли эти события и отреагировали на них. Объясните ему, что вы не ждете извинений за сложившуюся ситуацию, а сами просите у него прошения за случившееся. Прежде всего вы должны дать ему понять, что прощаете его и желаете всего самого лучшего.
Победители хорошо владеют искусством отдавать и прощать. И то и другое облагораживает их душу и делает их дружелюбными людьми, способными на искреннее сочувствие. Умение отдавать является предпосылкой для обретения подлинного изобилия, счастья и покоя.