Ученики заметили, что их мудрый учитель отличается необыкновенной работоспособностью. Они спросили, как ему удается не чувствовать усталости и постоянно оставаться спокойным и собранным. Мудрец ответил:
- Когда я стою, то стою. Когда я иду, то иду. Когда я бегу, то бегу.
- Какой же в этом секрет? - возразили ученики. - Мы делаем то же самое. Но почему же мы тогда так быстро устаем, хотя работаем меньше тебя?
Мудрец ответил:
- Когда вы стоите, то уже идете. Когда вы идете, то уже бежите. Когда вы бежите, то уже видите себя у цели.
***
Стресс, похоже, стал всенародным бедствием. Практически каждый человек страдает им хотя бы отчасти. И все сходятся во мнении, что стресс вреден для здоровья. Поэтому люди пытаются избегать стрессов. Но почти никто точно не знает, что же это такое. В результате возникают всевозможные заблуждения и мифы. Стресс превратился в некоего монстра. Давайте подробнее разберем три самых распространенных Мифа о стрессе.
1. Стресс приводит к болезням.
2. Стресс возникает от избытка работы.
3. Следует избегать стресса.
Все три высказывания неправильны.