| Вопрос | Да | Нет |
| Страдаете ли вы остеопорозом? | ||
| Бывает ли у вас аллергия, например, на солнце? | ||
| Принимаете ли вы регулярно препараты с кортизоном? | ||
| Часто ли у вас бывают судороги? | ||
| Вы беременны? | ||
| Выпиваете ли вы ежедневно меньше 1 стакана молока? | ||
| Употребляете ли вы мало таких молочных продуктов, как йогурт или сыр? | ||
| Пьете ли вы ежедневно напитки типа «кола»? | ||
| Употребляете ли вы мало зеленых овощей? | ||
| Вы едите много мяса и колбасы? |
Если на большинство вопросов вы ответили «нет», то ваш организм в достаточной степени обеспечен кальцием.