| Вопрос | Да | Нет |
| Часто ли вы чувствуете себя неспособным к деятельности и лишенным энергии? | ||
| Легко ли вы раздражаетесь? | ||
| Часто ли вы подвергаетесь стрессам7 | ||
| Есть ли у вас проблемы с кожей, например, сухая кожа, трещины в уголках рта? | ||
| Вы регулярно употребляете алкогольные напитки? | ||
| Отдаете ли вы предпочтение продуктам из муки грубого помола? | ||
| Вы не едите мясо вообще? |
Если на большинство вопросов вы ответили « нет», то ваш организм в достаточной степени обеспечен витаминами группы В.