• Ранняя взрослость — это время максимального развития силы, выносливости и большинства перцептивных и моторных умений; в основном они начинают постепенно снижаться примерно после 40 лет.
• Ранняя взрослость, как правило, является периодом здоровья; привычки к здоровому образу жизни и физическим упражнением, привитые в этом периоде, обычно сохраняются в течение всей жизни.
• За некоторым исключением, большинство спортсменов достигают своей максимальной результативности в 20-30 лет; улучшение качества тренировок и питания привело к тому, что современные спортсмены оставляют позади рекорды прежних лет.
• В период ранней взрослости основной причиной смерти, которой можно избежать, являются несчастные случаи, второй — ВИЧ/СПИД.
• У людей в период ранней взрослости могут появляться болезни, проявляющие свои симптомы лишь в последующие периоды жизни.