Данные Балтиморского лонгитюдного исследования процесса старения (в обзоре Nancy Shute, 1997) сообщают нам о следующих позитивных фактах.
• Многие нарушения функций организма, связанные со старением, можно остановить или замедлить.
• В возрасте старше 70 лет только у 20-30% людей отмечаются симптомы сердечной недостаточности.
• Многие ухудшения когнитивного функционирования у пожилых людей (что обсуждается в данной главе далее) обусловлены болезнями, которые поддаются лечению.
• Набор веса людьми среднего возраста около 0,5 кг в год, начиная с 40 лет, считается нормой. Следует избегать ожирения, но не стоит беспокоиться о потере 2-5 кг, что тоже является нормой.
• Необходимо знать, что с возрастом люди не становятся более больными. Болезненные пожилые люди были такими и в молодости.