Эти магические жесты практикуются в паре. Исходная стойка: прямо, руки по швам, ноги вместе, (рис.76).
Левую ногу отставляете на уровень шага, по диагонали на сорок пять градусов, между линией уходящей влево и линией уходящей прямо. Правую ногу ставите на колено. Левая ладонь лежит на левом колене. Правая рука лежит на земле перед левой ступнёй, ребром ладони вперёд. Произносите: «Признательность!», (рис.77).
Потом встаньте прямо. Левую ногу подставьте к правой. Руки выведите вперёд открытыми ладонями вверх. Ладони прямые, ни в коем случае не пригоршни. Это важно. Правая рука почти полностью выпрямлена в локте, ладонь левой находится возле предплечья правой. Предплечья на уровне диафрагмы. Произнесите: «Ответный жест!», (рис.78). Не надо горбиться. Стойте прямо, взгляд открыт.
Повторите всю комбинацию на правую сторону. Делать десять, двадцать раз, по самочувствию.
Ещё раз подчеркну, как важно выполнять магические жесты правильно.
Можно сделать жест признательности допустим вот так, (рис.79). Но он будет нести в себе побочные качества порока, – подобострастие и раболепие. Я сознательно утрировал жест на рисунке (рис.79), чтобы вы поняли принцип. Поэтому постарайтесь выполнять магические жесты так, как они даны, чтобы к ним не примешивалась какая-нибудь сентиментальность, потакание чувству собственной важности и саможаление.
-