Исходное положение, стоя прямо, руки по швам, ноги вместе, носки чуть расставлены, (рис.69).
Начиная исполнение, отставьте левую ногу на ширину плеч, одновременно с этим, сверху вниз, накройте как бы пространство левой рукой перед собой на уровне груди. Пальцы расставлены. Правая рука в это же время кладётся на живот. Вместе с этим произнесите отчётливо и с чувством: «Ответственность!», (рис.70). Три секунды стоите и возвращаетесь в исходное положение. Делаете то же самое, только теперь вправо. Повторяете на каждую сторону примерно по десять раз.
Напоминаю, бесполезно механически повторять движение. Вкладывайте в жест соответствующее намерение.
-