Состав:
Сельдерей: 1 стебель;
Яблоко: 1 шт.;
Груша: 1 шт.;
Огурец: ¼ часть;
Шпинат: несколько листьев.
Способ приготовления:
Выдавить из перечисленных фруктов и овощей сок, перемешать, добавить льда.
Кроме всех перечисленных выше коктейлей, вы можете разнообразить перечень ваших напитков такими простыми, но в то же время вкусными и полезными смесями воды и различных соков. Например, лимонного, апельсинового, грейпфрутового. Все цитрусовые известны своими жиросжигающими свойствами. На таких коктейлях можно проводить разгрузочные дни. За счет того, что по калорийности напитки практически равны нулю, за день вы сможете избавиться от максимально возможного количества лишних килограммов, а за счет того, что напитки достаточно вкусны, риск сорваться заметно снижается.
Заведите себе полезную привычку пить жиросжигающие коктейли каждый день, и через некоторое время вы заметите, что контуры вашего тела заметно постройнели, без особого труда. Ну а если совмещать употребление коктейлей с регулярными занятиями фитнесом, скоро вы себя совсем не узнаете. Дерзайте!