рефераты конспекты курсовые дипломные лекции шпоры

Реферат Курсовая Конспект

Мера небытия

Мера небытия - раздел Кулинария, От редакции В Другой Раз, У Меня Дома, Проблема Была Сформулирована Иначе. У Пси...

В другой раз, у меня дома, Проблема была сформулирована иначе.

У психотерапевтов, надо заметить, бывают дни говорильные, после которых

устает язык, болит горло и хочется умолкнуть навек, а бывают и такие,

когда работаешь преимущественно ушами, и в конце дня хочется кому-то

что-то сказать.

Рассказывает Д. С. обычно в лицах, энергично перевоплощаясь и иногда

непроизвольно рифмуя.

- ...Ну так вот, дело давнее, но как сейчас... Был я болен, худ И сер,

и пришел в тубдиспансер. Врач взглянул в мою, историю и послал в

лабераторию. В течение суток нужно было, извините, плевать в баночку, ну,

вы знаете. Прихожу я в тот подвал, где не раз уже бывал.

Чистота, пробирки, банки, две веселых лаборантки. Очевидно, не спешат.

Посидите, говорят. Между делом переговариваются.

- Меркулова помнишь?

- Все с женой не может развестись?

- Ага, угу. Умер Меркулов.

- Когда?

- Недели три уж.

- Да у него вроде бэ-ка отрицательно.

- Отрицательно, отрицательно, а в два дня диссеменированный с

менингитом.

- Это как Иванов...

- Лохматый Иванов?

- Цветочки носил.

- Трое детей.

- Жена вышла за двоюродного.

- Своего?

- Какого своего, за его. Подполковник.

- А Николай Степаныч вчера...

Что за странная штука... Не понимаю, где нахожусь...

Ничего не понимаю, я где-то не здесь. Меня нет... Кто эти женщины? Их

тоже нет: пустые голоса, проходящие сквозь пустоту... Но кто-то же здесь

сидит, на этом бледно-бежевом стуле, с темной баночкой в руках...

Ага. Это Баночка. Баночка, больше ничего.

...Они не имели никакого намерения травмировать мою психику. По той

простой причине, что никакой такой моей психики для них вовсе не

существовало: обладателем психики мог быть случайно забредший в

лабораторию крокодил или Николай Степанович, но только не Баночка,

обладателями психики были они, вскользь сочувствовавшие троим детям

умершего, но не я...

В клинике, где случилось полежать недельку-другую, услышал мимоходом

оброненное:

- Из тридцатой палаты выписывается фурункул носа.

Это уже почище, чем у Гоголя, а, коллега? Не какойнибудь нос, а

Фурункул, его сиятельство Фурункул Носа, и разноцветных галунах с

изумрудами...

В травматологии:

1 - Поступил череп. Женя, возьми его!

Женя череп в руки взял, быстро дырку залатал. Череп - чок, чок, чок! -

дарит Жене коньячок - от чистого сердца, право же, с искренней

благодарностью.

И ушел, подмигивая затылочной костью.

В химчистке:

- Витя! Квитанция у тебя? Этот бежевый пиджак опять недоволен.

Я рвал, я метал, в книгу жалоб накатал. Шутка ли: за одну неделю

пришлось побыть Пылесосом "Чайка", Ботинком Черным с Подошвой Оторванной,

Бельем ј 329042, Абонементом 2413543, Будильником "Восход", Утюгом на сто

двадцать семь, Чайником на двести двадцать...

- Эка невидаль, - возразил я. - Я тоже не далее как вчера был

Кофейником Эмалированным, а неделю назад Столиком-на-Колесах.

Д. С. как-то вдруг поскучнел, осунулся.

- Общая беда бытия... Вы не подумали часом, что я жалуюсь? Уже много

лет врач, живущий во мне, денно и нощно твердит вот этому (указал на себя,

но как-то неуверенно): "Послушай-ка, друг-потребитель... Прежде чем

требовать от ближнего человечности, прояви ее сам. Да, да, элементарно.

Войди в положение.

Встань, за его станок, за прилавок, хотя бы мысленно.

Посмотри оттуда на мир, на себя... Сразу увидишь, что мир приемщика

химчистки беден благодарностями и богат претензиями, что он задерган

Юбками, Пиджаками п Брюками, что потребитель его не щадит. Поймешь, что

лаборантки, ковыряющиеся в мокроте, защищают свою психику отключением от

обстановки, чему и служат разговоры о том о сем, а ты просто попал в их

"слепое поле".

Придешь к выводу, что дирург, ежедневно по многу часов подряд потеющий

в кровавом месиве, может и забыть на минуту, что под твоим продырявленным

черепом есть мозги... Приобщись к чужой боли и чужой ограниченности -

тогда определишь и меру требовательности, и меру снисходительности..." А

человек кивает головой, соглашается. Человек преисполняется желанием

понимать ближнего. Человек благодарит Доктора. Человек возвращается к

себе...

Так что не будем размениваться на частности. Не станем делать вид,

будто скверная упаковка товаров и неумение воспитывать детей, плохие

фильмы и супружеские катастрофы, неудачные радиопьесы и производственные

конфликты, бытовое занудство и скучные книгиявления принципиально

различные. Нет, при всем их тяжеловесном разнообразии, все это одно и то

же...

- Что именно?

- Взаимонебытие. Повторяю. Искусство быть Другим, только с обратным

знаком.

...Ну что ж, к делу. Передо мной огромная охапка писем Д. С. к

"заочникам". Не помню, сказал ли я уже вам. Читатель, что письма, равно

как и дневники, я прошу Д. С. писать под копирку. Почерк у него, несмотря

на страшную скорость письма, очень четкий, не то что у меня (я печатаю

свои на машинке). Сейчас мне, кажется, удалось отобрать пачку, которой

хватит по крайней мере на большую главу.

Это письма к молодому человеку К. из города Н-ска, разнорабочему,

студенту заочного пединститута. Один из многих страдальцев общения,

недостаточная коммуникабельность...

Письма привожу выборочно и с сокращениями.

 

Письмо 1.

 

Начнем с достижимого

 

Дорогой К.,

Прежде всего, поубавим истерику. Вы не первый и не последний из тех, на

кого Проблема Общения обрушилась всей своей первозданной безнадежностью.

"Полное неумение общаться", "абсолютное непонимание, что такое общение" -

эти Ваши отчаянные двойки, колы и нули с минусом ежедневно ставлю себе и

я, казалось бы, профессионал. Ни грамма преувеличения. Все D порядке, так

и должно быть. Научиться общаться несравненно труднее, чем научиться

летать на Луну. Здесь все в равной степени дилетанты. Главное знание -

знание своего незнания. Никто не знает, насколько он не знает Другого.

Сознающий это имеет шансы узнать больше.

А уметь общаться, тоже без преувеличения - значит и знать, и уметь все

на свете. Универсальных гениев общения, насколько мне известно, природа

пока еще не производила. Есть, конечно, большие мастера тех или иных

жанров, есть люди, чья коммуникабельность вполне устраивает и их самих, и

окружающих, люди "без проблем". Но как раз эта беспроблемность (поверьте

мне как специалисту) и представляет собой самую большую проблему. Если не

для них, то для их детей...

Давайте же не будем никого обвинять - HIT родителей, ни школу, ни

телевидение, ни себя, давайте по делу: чего Вам не хватает для успешного

общения - сейчас, сегодня, безотлагательно?

Того же, чего и всем. Того же, чего и мне. Одного и того же.

А именно: УМЕНИЯ БЫТЬ ДРУГИМ, которое складывается из

1) знания людей и природы общения,

2) умения воспринимать

и наконец, чисто практического

3) умения себя вести.

Вот и три главных измерения, вот то бесконечное, чего всегда и всем не

хватает. И вполне понятно: все это взаимосвязано, все складывается и

перемножается. Человек, не знающий законов общения, пребывает среди себе

подобных в положении инопланетянина-в таком положении находится каждый

ребенок и в той или иной степени каждый взрослый до конца жизни. Человек,

не воспринимающий ближнего таким, каков он есть, по существу, слеп и глух,

ушибается и ушибает других. Нельзя научиться себя вести, не научившись

видеть, думать и чувствовать.

Но это еще не все из "одного и того же". Есть еще и четвертое

измерение. Все вышеперечисленное в отношении к Самому Себе. А именно:

знание себя,

восприятие себя,

и самое трудное:

умение себя изменять -

то есть, умение быть другим - самому.

По опыту и личному, и профессиональному: главный камень преткновения

именно здесь. Желающих изменить ближнего ровно столько, сколько нежелающих

изменить себя. Не умеющих общаться в точности столько же.

Вы прочли книгу о самовнушении и аутотренинге (имеется в виду

"Искусство быть собой" - для рассылки "заочникам" пришлось выдать Д. С.

энное количество дефицитных авторских экземпляров. - В. Л.}. Научились,

как утверждаете, расслабляться, но не знаете, как применять это в общении,

где приходится напрягаться.

Что ж, хорошо, что Вы это сразу поняли: для желающего научиться

общаться AT настолько же необходим, насколько и недостаточен. Недостаточен

сам по себе и PAT - ролевой аутотренинг, которым Вы особо интересуетесь.

Не далее как сегодня ко мне в качестве пациентки явилась одна актриса,

довольно знаменитая, чрезвычайно талантливая, если не гениальная, с

блестящей техникой самовнушения, с даром перевоплощения, о котором можно

только мечтать. Покраснеть, побледнеть, заплакать ручьем, засмеяться так,

что и мертвый засмеется, моменталь-мо расслабиться - все это для нее

пустяк. При всем при этом она пребывает в тяжелейшей депрессии по причине

развода с очередным мужем, не может найти общего языка ни с матерью, ни с

дочерью, затяжной конфликт и в театре, тоска, душевное одиночество. Уже на

первой минуте общения мне стало ясно, что эта очаровательная женщина, при

всей своей одаренности и незаурядном уме, не понимает ни себя, ни

окружающих, психологически невежественна и эгоцентрична, как в первый день

творения. Фиаско в роли Самой Себя. Работа не на один день...

В жизни приходится начинать сразу со всего - на всех уровнях,

одновременно, начинать каждый день и не заканчивать никогда. Но так как

"жизнь коротка, а науки необъемлемы", советую все-таки уделить главное

внимание "четвертому измерению". В качестве методического пособия высылаю

образцы Черно-Белых самохарактеристик, которые помогают сформулировать

цель-то, без чего нельзя начинать ничего. В данном случае-конкретную цель

самосовершенствования. Такие самохарактеристики я требую у всех своих

пациентов. Почему Черно-Белые? Потому что состоят из двух обязательных

списков: черного и белого, минусов и плюсов, достоинств и недостатков. В

просторечии мы называем их просто "Зебрами" (поскольку каждый человек, как

жизнь, не черен и не бел, а в "полосочку").

Вот образцы (действительные самохарактеристики одного человека, чем-то

похожего на меня):

Зебра А. (Оценочная)

 

+ (Белый список) - (- Черный список)

 

Мои достоинства. Мои недостатки.

1. Умею смеяться. 1. Легко впадаю в уны-

2. Способность радоваться ние.

за другого, восторгаться, 2. Завистливость.

дарить. 3. Трусость. Лживость.

3. Предусмотрительность. 4. Некритическая внуша-

4. Доверчивость, емость.

5. Незлопамятность. 5. Вспыльчивость.

6. Стремление к самосо- 6. Болезненное самолю-

вершенствованию. бие, нетерпимость к

7. Способность к глубо- критике.

ким привязанностям. 7. Эгоистичность, невнимательность

к близким.

 

Зебра Б. (Целевая)

 

(-) Цель-проблема (+) Цель-идеал

(Избавиться, уменьшить, (Обрести, увеличить,

искоренить), развить).

1. Тоскливость. 1. Оптимизм, радость жиз-

2. Тревожность, мнитель- ни.

ность. 2. Спокойствие, мужество.

3. Чувство неполноцен- 3. Уверенность в себе.

ности. 4. Доброжелательность,

4. Раздражительность, внимание к людям.

5. Глупость. 5. Умение мыслить.

6. Зависимость от чужого 6. Самокритичность на ос-

мнения. Лживость, нове собственных идеа-

7. Завистливость, лов.

7. Достоинство, внутренняя свобода.

 

Очень важный момент: черное и белое, плюсы и минусы, достоинства и

недостатки в самохарактеристиках должны быть уравновешены. То есть равное

число пунктов в обеих графах, да, только так. Нет недостатка, который иною

своей стороной не был бы достоинством, равно как и наоборот. Если либо

черное, либо белое начнет перевешивать, если вы обнаружите, что вам

"нечего сказать" о себе - хорошего либо плохого, - то это будет

свидетельством лишь вашей самонеобъективности.

Желательно, чтобы и в "Зебре" каждый плюс и минус одного номера

соответствовали друг другу-как противоположности или как разные стороны

одного и того же.

Есть и другие методы, среди которых особенно привлекательно построение

"Древа Цели". (Оно же Древо Самоанализа.)

Предположим, вы формулируете свою цель-проблему как "Избавиться от

раздражительности". Задайтесь вопросом: "А что для этого необходимо?"

Вспомните, проанализируйте моменты, когда вы не были раздражительны,

установите хотя бы некоторые связи, зависимости.

Предположим,, получится:

 

 

И так далее. Так можно обработать и каждый пункт "Зебры".

А с чего же начинать?.. Посмотрите на Древо - увидите. С достижимого.

Или хотя бы с того, что кажется достижимым. Допустим, вам покажется

достижимым "в каждом уметь видеть достоинства". (А почему бы и нет? Ведь

ваши собственные достоинства кажутся вам вполне видимыми, только кругом

слепые.) Тогда во время PAT (да и в жизни тоже) усиленно вживайтесь в

роли: Психотерапевта, Адвоката, Деда Мороза и прочих существ, чья

склонность или специальность - видеть людей хорошими. Все это поможет вам

найти и укрепить искомое самочувствие. Результат-избавление от

раздражительности - поможет и многому ещеПонятно, что и "Древа Целей", и

"Зебры" могут иметь неограниченную продолжительность, нужна же четкость и

лаконичность. Всего практичнее - не менее трех пунктов (разветвлений) и не

более десяти-двенадцати.

Само собой разумеется: речь идет исключительно о ваших душевных

качествах, свойствах ума, характера, поведения. Если в графе "минус" вы

будете писать: "лысина", "отсутствие автомобиля "Москвич", а в графе

"плюс" - "трехкомнатная квартира", "премиальные", то мы друг друга не

поняли.

...Вы спрашиваете обо мне? Мои Зебры и Древо Цели здесь, у меня перед

глазами, на рабочей стене. Сколько времени они здесь находятся?.. Уже

много лет. Конечно, за это время слегка переменились - с недавней поры,

например, на Древе Цели появился юный побег, которого раньше не было:

 

 

УВАЖАЙ ЗАБЛУЖДЕНИЯ БЛИЖНЕГО

КАК СВОИ СОБСТВЕННЫЕ

 

 

Но основные пункты, относящиеся к умению быть Другим, остаются теми же.

До следующего письма.

 

Ваш Д. Кет.

 

Здесь я должен добавить, Читатель, что и "Зебры"

и "Древо Цели" в практике Д. С. применяются не только как методы

самоанализа, но и как средства психотерапии - и заочной, и очной. Когда

"Зебра" составляется в виде мнения одного -лица о другом, то она

превращается в Черно-Белую характеристику, особый вид

психотерапевтического общения. Отличие таких характеристик от обычных

порицании и похвал состоит, во-первых, в наивозможно скрупулезном

соблюдении "точных верхних" и "точных нижних" границ (чуть выше - уже

лесть, чуть ниже - уже клевета) и, во-вторых, в игровой условности,

принимаемой и понимаемой обеими сторонами.

Характеристики могут быть, по обоюдному соглашению, только Белыми или

только Черными.

Что же касается действительной точности наших "верхних" и "нижних"

границ, то это едва ли не самый сложный вопрос во всей психологии. Я не

думаю, что в этой части книги нам с вами удастся вникнуть в него

достаточно глубоко.

 

 

Письмо 2.

 

Дефицит внимания.

 

Заколдованный круг и любовь к сопернику

Дорогой К-!

 

...Итак, начинаете-с внимания. Приветствую, лучшей дебютной стратегии

не придумаешь. Осознать, самому обратить внимание, что тебе не хватает

внимания к Другому, - уже немалое достижение, практически дающееся, увы,

далеко не всем.

"Прошу внимания", "спасибо за внимание"... Начало начал, хлеб общения.

Нет внимания - ничего нет: человек отключен, человек в пустыне. И между

тем, какой обычный порок - недостаток внимания, простого внимания. "Ну что

вы толкаетесь?! Вы что, не видите?.." "Куда ты смотрел?.." Не догадался

предложить сесть... Человек вовсе не хам - он просто занят собой, он

невнимателен.

А ведь отсюда иногда полшага до преступления...

Насколько мы все чувствительны к недостатку внимания по отношению, к

своей персоне, настолько же тупы к недостатку его у себя по отношению к

другим. Я бы уже с первого класса школы ввел специальный ежедневный

урок-игру - Внимание к человеку. Только на поощрении!!! Даже с детского

сада, с ясель-конфеты бы дарил за это, игрушки. Насколько меньше было бы

тогда несчастных некоммуникабельных эгоцентриков, насколько меньше

разводов, производственных травм, конфликтов, насколько приятнее жизнь...

А сколько профессий требует рефлекса внимания, к Другому? Продавец,

официант, шофер, милиционер, портной, врач, парикмахер, учитель... Без

конца и без края. В общественное сознание давно вошло, как важен этот

рефлекс, поэтому выработано довольно много шаблонных "знаков вним-ания".

Знаки нужны, но само внимание нужнее стократ!..

Вы спрашиваете о причинах его нехватки. Причин множество, разного

порядка. Есть простая незрелость (ребенок), есть органическая

неспособность (болезнь, старость) и есть незаинтересованность,

невоспитанность, непривычка. Из причин, общих для всех, я бы выделил одну,

самую общую. А именно: общаясь, каждый волейневолей уделяет свое внимание

не только Другому, но и себе. Внимание, как деньги, вещь количественно

ограниченная - его объем сжат пространством и временем, поэтому "не

только" сплошь и рядом переходит в "не столько". Мы заняты собой-своими

делами, нуждами, интересами, настроениями, мыслями и т. д. - вот и все.

Для Другого просто не остается места. Простой, как мычание, эгоцентризм

- основа основ слепоты душевной и умственной.

...Но сказав "простой", я, конечно, оговорился.

И жизнь и профессия ежечасно трубят мне в уши, что самое простое в

человеке и есть самое сложное. Все-то дело в том, что внутренние преграды

внимания, как правило, не замечаются, основная беда, всеобщая, первичная -

эгоцентризм не сознательный, сформировавшийся как жизненная позиция (хотя

и этого, конечно, хватает), а бессознательный, непроизвольный, слитый с

недостатком внимательности в нерасторжимый заколдованный круг.

В нерасторжимый ли?..

Вот что получилось на моем Древе Цели, когда я занялся этой частью

Проблемы. (См. стр. 58-В. Л.).

 

 

Комментирую.

 

 

"Иметь достаточный тонус и более или менее нормальное самочувствие".

Особые пояснения, казалось бы, вряд ли требуются. От человека усталого или

больного трудно ожидать высокого уровня внимания к Другому, здесь

эгоцентризм более чем естествен. (Как часто, однако, и ато не понимается,

все из-за того же недостатка внимания!..) Стало быть, одна из первейших

забот желающего успешно общаться - быть в форме, поддерживать свой

психофизический тонус. Но вот уже и сложность: ведь забота о своем

самочувствии требует в н и - м а н и я к себе - того самого драгоценного,

дефицитного внимания, которое следует уделять Другому!

"Иметь интерес". И здесь все с первого взгляда ясно, а со второго - не

очень. Интерес - топливо внимания, источник его энергии, и это во всем.

Тот, кто не имеет интереса к тому, с кем общается, может спать спокойно:

общаться он не научится никогда. Да он и не общается.

Но интерес интересу рознь. Интерес матери к ребенку и интерес ребенка к

игрушке. Интерес шпиона и интерес влюбленного. Интерес ненависти или

любопытства, корысти - или благожелательства - какой именно? - вот первый

вопрос, которым мы задаемся, когда замечаем, что интересуются нами. И

последний, как бы и не существующий, когда сами кем-либо интересуемся.

Между тем качество внимания зависит именно от того, каков интерес. Да и

количество тоже.

Есть только два интереса, делающих внимание свободным и безграничным:

интерес исследоватетеля и интерес любящего. Все прочие с неумолимой,

механической логикой внимание суживают, направляют по определенным

каналам, держат в плену. Ни ненависть, ни корысть не дают никаких шансов

составить полноценное представление о Другом, всякого рода ограниченные

интересы, подобно слепым, ощупывающим слона, дают лишь уродливые слепки с

деталей и тем, кстати, роют себе могилу. Любопытно в связи с этим привести

высказывание одного великого современного шахматиста, с которым мне

довелось встретиться лично. "Чтобы победить сильного соперника, - сказал

он, - я должен его изучить. А чтобы изучить, я должен в него влюбиться,

Да, влюбиться и в стиль игры, и в характер, то есть, и как в человека.

Последнее, конечно, всего труднее.

Хуже всего я играю с теми, кого не люблю".

"Быть открытым для восприятия", "не иметь предвзятостей", "быть

спокойным за себя, свободным от своих нужд" - обнимается вышесказанным и

само по себе понятно, хотя практически, как вы уже поняли, далеко не

легко. Но вот

"знать, на что обращать внимание" - целый разговор, громадный, на

который не хватит и книги, не то что письма.

На сегодня довольно.

Д. Кет.

 

 

Письмо 3.

 

Формула уверенности.

 

Скука - химера

 

Дорогой К..,

Вы совершенно правы в том, что нельзя: быть вполне свободным от своих

нужд, полностью преодолеть свой эгоцентризм, совсем не иметь

предвзятостей, а также:

симпатизировать всем,

любить кого-либо по рассудочному решению, уделять всем равное внимание.

Все это общеизвестно и может считаться правилом с редкими исключениями.

И все вместе взятое, как Вы верно заметили, сильно ограничивает реальный

объем нашего интереса и внимания к людям, даже к самым близким и при самых

благих намерениях. О том же толковал и я, и сейчас скажу о том же, только

в других словах. Не выходя из пределов земной атмосферы, оставаясь всего

лишь собой, всегда можно хотя бы ненадолго отключить внимание от себя и

сеоих нужд и переключить его на Другого и его нужды,

иметь в виду, что твое мнение о Другом, твое к нему отношение может

быть и ошибочным, заинтересоваться тем, что в Другом тебе неизвестно,

найти в каждом нечто симпатичное, привлекательное или хотя бы достойное

удивления, выработать привычку к наблюдению и ко всему вышеперечисленному.

Возражений нет?.. Если нет, то скажу, что все вышеперечисленное и

представляет собой первооснову умения быть Другим, равно как и основу

искомой Вами коммуникабельности. А все то же, возведенное в степень,

стремящуюся к бесконечности, есть не что иное, как формула

профессиональной подготовки врача-психотерапевта. Да, больше ничего. Ну,

разумеется, есть еще специальные знания и чисто технические умения, но

душевную подготовку это исчерпывает.

Проверено лично: когда привычка начнет набирать силу, когда внимание к

Другому откроется - перед Вами откроется новый мир. Мир таинственный и

захватывающий, мир бесконечный, в котором есть чем заняться... Уверяю Вас,

Вам не придется скучать, и не нужно будет искать себе развлечений, даже

при неработающем телевизоре. Вы увидите, как различны люди при всех

сходствах и как сходны при всех различиях. Убедитесь, что степень Вашей

уверенности в себе и успех в общении прямо пропорциональны степени Вашего

интереса к Другому и обратно пропорциональны степени заинтересованности в

его отношении к Вам. Почувствуете в себе и силу, и привлекательность, и

нечто сходное с гипнотизмом...

Убедитесь и в том, что внимание, расходуемое на Другого, никогда не

пропадает зря, а всегда возращается к Вам сторицей - не всегда в виде

благодарности или добрых чувств, но всегда в виде драгоценного опыта.

Поймете и разницу между "знаками внимания" и вниманием истинным.

Предлагаю Вам два простых упражнения, которые легко, сами собой,

превращаются в привычку. Первое:

б каждом знакомом Вам человеке (начиная с самых близких людей) каждый

день находить что-то незнакомое: новое или ранее незамеченное.

Хотя бы что-то мелкое, несущественное. Хоть родинку за ухом или

какую-то ускользавшую ранее от внимания особенность речи... Какую-то

черточку характера...

Какую-то закономерность в колебаниях самочувствия...

Можно записывать, а можно и просто запоминать.

В каждом, каждый день - что-то новое. Это очень легко, потому что

каждый день в каждом и в самом деле появляется что-то новое..

И второе, противоположное:

в каждом незнакомом найти что-то знакомое - некое сходство с кем-то или

с чем-то, сравнить, найти параллель, аналогию или контраст... Не пропуская

ни одного, всегда и всюду, всю жизнь...

Видите, снова вплотную пододвинулся тот огромный вопрос, который мы

тронули в предыдущем письме.

"Знать, на что обращать внимание". Его можно переформулировать и так:

"Уметь задаваться вопросами о Другом". О чем именно?

Для завязки разговора хотелось бы узнать Ваше мнение-почему,

встречаясь, знакомые люди обычно спрашивают друг друга: "Как жизнь? Как

дела? Как здоровье?"

Д. Аст.

 

 

Письмо 4.

 

Как не надо общаться.

 

Вопрос вопросов

 

Дорогой К.,

Едва взявшись за перо, вспомнил один эпизод, имевший место в годы не

столь давние.

Поздний вечер. Потный, встрепанный молодой человек с горящими глазами

стоит у двери квартиры всемирно известного корифея психофизиологии

академика А. Мнет в руках папочку. С судорожной решимостью жмет звонок.

Дверь открывает грустный грузный мужчина в плохо подпоясанном банном

халате. Это сам академик А.

- Здрасьте... Извините...

- Здравствуйте. Международная?

- Да нет... Понимаете... К вам можно?

- "Что такое?

- У меня открытие.

- Что-о?

- Открытие...

- А-а, открытие!.. (Закрывает дверь.)

Звонок. Еще звонок. Еще. Академик А., грузный и грустный, открывает

дверь, уже хорошо подпоясанный, с засученными рукавами, обнажающими еще не

опавшие бицепсы бывшего боксера-тяжеловеса.

- Послушайте, юноша. А ну-ка... (Неакадемический жест.) -

- Простите, простите, вы меня не так поняли!!! Умоляю вас, прошу, одну

секунду, возьмите-это...

- Что это?

- Реферат...

- Какой реферат? Вы что-то перепутали, молодой человек. С какой кафедры?

- Я ни с какой, я студент... Реферат по теме "Неспецифические системы

поощрения и наказания как основной фактор прожективного подкрепления в

коммуникативных процессах у высших приматов, с системологическим

обоснованием...

- Галиматья, можете не продолжать.

- ...основного закона общения".

- Вот как? ... Это уже интересно. Давайте сюда. Ждите здесь.

Проходит вечность. Проходит минута... Дверь приоткрывается, волосатая

рука выбрасывает папку с аккуратно приколотым к ней листком.

На листке написано:

Уважаемый юный гений. К вашему сведению: на этой лестнице ровно десять

ступеней. Основной закон общения гласит: не нарушай покоя ближнего твоего.

Если вы открыли именно его, честь вам и хвала. Если какой-нибудь другой,

попробуйте позвонить еще раз.

Теперь к делу. Очень рад. что смысл моего вопроса Вы ухватили сразу же.

Ну, конечно же, при встречах спрашивают друг у друга о том, что

наиболее ценно и общезначимо, о том же упоминают, прощаясь. Другое дело,

что эти упоминания давным-давно превратились в выхолощенный ритуал со

значимостью, приближающейся к нулевой, но такова судьба всего

общеобязательного и общеупотребительного...

Вот и ответ ответов. Вот и вопрос вопросов:

Что для Другого ценно?

Что для Другого значимо (ценно в данный момент)?

- вот на что следует обращать внимание. Любому желающему научиться

общаться. В любом жанре.

Что для Другого значимо?

Что для Другого ценно?

- вот ключ ко всей и всяческой коммуникабельности. Все искусство быть

Другим помещается в этот вопрос.

Теперь я скажу Вам, почему на свете есть глупые, нудные, скучные люди.

Потому что они не умеют задавать себе этот вопрос. Я скажу Вам, почему

есть люди злые. Потому что они не желают задавать себе этот вопрос. Я

скажу Вам, почему мы не умеем общаться. Потому что мы забываем задавать

себе этот вопрос. Потому что мы не умеем. Потому что мы не желаем.

Так просто. И так трудно.

Почему тот злополучный юный гений (это был я, поэтому так хорошо

запомнилось), открыв основной закон общения (а ведь и в самом

деле-открыл!), с такой умопомрачительной догадливостью, с такой

фантастической настырностью... Вы думаете, это был первый и последний

урок? Как бы не так! Уже будучи психотерапевтом, я не раз и не два терпел

жесточайшие поражения на самых разных фронтах жизни все из-за той же

всемирноисторической ошибки: путал значимости свои и чужие, принимал за

ценности Другого свои собственные! Случается такое и теперь, хотя курс

самолечения от идиотизма проводится, казалось бы, со всей

добросовестностью.

Не кажется ли Вам, что в это прискорбное постоянство стоит вникнуть

поглубже? Общение любых существ происходит лишь в точках соприкосновения

ценностей, на пересечении значимостей.

Вы помните еще высказывание того шахматиста насчет любви к своему

сопернику? Из одного металла делают танки и трактора. Всякий эгоист,

желающий использовать ближнего, волей-неволей должен сначала попытаться

его, понять. А чтобы понять, должен принять позицию... Альтруиста. Да,

альтруиста! И не только в смысле притворства, обмана, расчетливого

лицедейства, как незабвенный Яго, - нет, не только! Чтобы понять другого,

нужно проникнуться его ценностями, пропитаться его значимостями, то. есть

вжиться в его мир. А это возможно только при одном условии: в ыжиться из

своего. Говоря иначе, чтобы завладеть душой смертного, черту мало принять

облик ангела, ему нужно им стать. Бели не самим ангелом, то, во всяком

случае, самим смертным. Что же ему мешает? Только он сам. Ангелу, увы, то

же самое.

Есть одно иностранное словечко, с которым я познакомился, работая в

психиатрической клинике.

Аутизм - от слова "ауто" - "я", "сам". Однозначного русского слова не

иаитп: если перевести буквально, то получится что-то совсем смешное,

"яизм", "самнзм"...

Словечко, однако, емкое. Означает оно погруженность в себя и отсутствие

контакта с окружающими. При этом может быть вполне нормальной и речь, и

память, может быть гигантская эрудиция и потрясающие способности, и даже

желание общаться может быть огромным, но - не получается... Человек что-то

говорит (пишет, рисует, играет...), что-.то сообщает другим, но его не

понимают, аон не понимает, что его не понимают. Не понимает и того, что

его понимают, то есть что его аутизм другим виден. В тяжелых случаях дело

доходит до какого-то-собственного языка, до абракадабры, полной личного

значения и, быть может, великого смысла, но попробуй найти переводчика...

А через некоторое время мне стало ясно, что аутизм встречается далеко

не только в психиатрической клинике, что там - лишь гротески, лишь

обнаженно-заостренные модели. Я увидел, что и в буднях общения аутизм, в

некоей пропорции, присутствует всегда и во всех, взвешен в обыденности,

как влага в воздухе, и то там, то здесь сгущается как туман. Частица

аутизма при нас всегда, она вырастает, как призрак небытия, и в опьянении

алкоголем, и в опьянении чувствами... С глубокого аутизма мы начинаем свою

жизнь - с этой младенческой самопогруженности, с несвязного лепета... Мы

что-то сообщаем миру, и мы орем, мы негодуем, мы содрогаемся в требовании

понимания, мы не перестаем верить, что нас поймут!.. И правда, нас как-то

все-таки понимают - вот сухая пеленка, вот улыбка и ласка. Но мы долго еще

не понимаем непонимания, ни своего ни чужого, мы никогда, никогда до конца

его не поймем...

Ваш Д. Кет.

 

 

Письмо 5.

 

Что такое зануда

 

Дорогой К.!

 

 

Во дни туманной юности, когда я не без основания считал себя самым

занудным человеком в этом веселом wipe, я решил - пропадать, так с

музыкой! - составить всеобъемлющую классификацию зануд. Трудился я упорно,

ни одного зануды старался не упустить и всех- заносил в специальную

картотеку. Получилось сто восемнадцать типов, триста восемь подтипов и

восемьсот тридцать три разновидности. (Плюс один.) Я думал, что это все,

но когда стал работать психотерапевтом...

Шутки шутками, а Вы действительно подняли больной вопрос многих и

всколыхнули еще один ветвистый пласт Проблемы Общения. Можно, говорите Вы,

прекрасно понимать, что для Другого значимо - причем это может быть столь

же значимо и для Вас - и в то же время совершенно не быть в состоянии

этому соответствовать, Другому хочется веселиться, Вам тоже хотелось бы,

но Вам грустно. Для Другого чрезвычайно важно общаться на высоком

интеллектуальном уровне, Вам тоже хотелось бы...

Тут очень много проблем: и различия между людьми и их мозгами, и истоки

зависти, и капризы самочувствия... Давайте же слегка разберемся в явлении,

которое Вы называете занудством и столь безоговорочно относите к себе

самому.

Самокритичность приветствую, самонеуважение не одобряю. Во-первых, мы

все зануды понемногу, когданибудь и где-нибудь. Во-вторых, вопрос

упирается в субъективное восприятие. Люди так разнообразны, так резко

чазличаются между собой по неисчислимому множеству психических свойств,

что не мудрено, если один и тот же человек одному покажется образцом

обаяния, а другому занудой, одному гением, другому тупицей... В-третьих,

так ли уж всегда безоговорочно скверно занудство?.. Да, есть люди,

намертво лишенные чувства юмора, люди с настоящей слепотою на юмор. Для

таких людей смешного, очевидно смешного - не существует, как для

дальтоника не существует красного цвета, но значит ли это, что такие люди

дефектны, ущербны? У Льва Толстого я, как ни старался, нигде ни капли

юмора не обнаружил *[Возможно, коллега плохо искал. У Толстого, на мой

взгляд, масса юмора. - В. Л.].

Существуют другие люди - другая психика, другой склад чувств и ума,

порой необычайно значительный и своеобразный, в каком-то смысле другая

порода... Да и почему, в самом деле, юмор должен быть присущ всем, кто это

постановил? Простая щекотка одним ощущается сверхостро, а другому неведома

даже боль. Природа, слава богу, создала нас не но трафарету, и не все

явились в мир, чтобы смеяться, как не все призваны развлекать и шутить.

Затем вопрос еще, зануда человек внутренне или внешне. У некоторых людей,

внешне производящих самое нудное впечатление, внутри прыгают легионы

веселых чертей. Есть люди, у которых дар мысли не соединен с даром

выражения, так же как доброта не обязательно связана с внешней

приятностью, есть люди, с которыми общаться немыслимо тяжело - психопат,

зануда, жуткий характер! - но я тысячу раз предпочту этот тяжкий труд

пустодушному, бессодержательному "обаянию".

И наконец - уже в-четвертых - зануда зануде рознь, В моей коллекции

есть блистательные остроумцы, чьи фейерверки мгновенно обращаются в пепел,

как только речь зайдет об их диссертации (стихах, бессоннице, геморрое,

диете, семейной жизни, квартирном вопросе).

Есть чудесные собеседники, короли застолья с демоническим даром мучить

близких многолетним молчанием или одним междометием, повторяемым в течение

вечности.

Есть один коллега, начинающий свои и мой рабочий день, еще. в

вестибюле, с проникновенных вопросов:

- А может, все-таки побриться? А как вы думаете, какая бритва лучше -

"Москва" или "Харьков"? Не знаете, как сыграли "Спартак" - "ИСКА"? А

"Динамо" - "Трактор"? А прогноз погоды не слышали? Так что же, постричься,

выходит дело? А вы думаете, парикмахерская открыта? Между прочим, сколько

сейчас времени?

Дождя не будет, а, как по-вашему, вы все еще не женаты? Ого, вот это

да, где вы достали дубленку?

В конце рабочего дня он меняется - сказывается, очевидно, усталость и

некоторая инерция трудовой вахты:

- Не считаю себя вправе давать вам советы, но я бы на вашем месте

дубовый не брал, гроб лучше всего липовый. под орех. На Лубянке в

продовольственном, между прочим, бананы, хлеб барвихинский на Малой

Грузинской, сигареты "Ява" у Краснопресненского метро, в Елисеевский не

ходите, ничего нет. И застегнитесь.

Большая умница, кандидат наук. Есть и еще один, чьи монологи имеют

иногда следующее содержание:

- Огромное спасибо, простите, умоляю вас, заранее благодарю, заранее

извиняюсь за беспокойство, за опоздание. за прибытие раньше срока, за

отнятие времени, сил, денег, за внимание, за дыхание, за существование, за

убийство!!! Да-да, я убиваю вас своим присутствием, я знаю, что я зануда,

но я вас люблю!!!

Его телефонный звонок-это катастрофа. С первых же интонаций вы

чувствуете, что это всерьез и надолго, что у него нет и тени сомнения в

неограниченности вашего времени и благорасположения, что телефонный

разговор есть способ его бытия в вечности, его вселенская ипостась, коей

он щедро оделяет и вас - и вот в чем действительный ужас! - сила этой его

убежденности столь велика, что подчиняет и вас, сминает вашу психику - вы

уже в его власти, в гипнозе...

- Да... смотрел позавчера телевизор, "Детектив без детектива" - ничего,

интересно... Да... А знаешь, принял я вчера это слабительное, думал, к

вечеру подействует - ничего подобного, представляешь... Подписался на

журнал "Химия и жизнь"... А этот тип хам, большой хам...

Ну этот самый, лысый, завмаг... Кстати, а какое сегодня число? А день

какой?.. Ну! Не может быть!! Подожди-ка минутку, проверю по календарю...

Але!.. Извини, -тут сосед зашел насчет ремонта... Да, старик. Понимаешь, у

меня на сегодня было одно свидание, ну ладно, уже все равно опоздал. Так

как дела-то?..

Слегка обобщим. Согласно классическому определению, зануда - это

человек, который на вопрос "Как дела?" начинает действительно

рассказывать, как дела.

Что сие значит в переводе на уже знакомый нам психологический язык? Это

значит, что перед нами человек, не умеющий отличать свои ценности от

чужих, свои значимости - от значимостей Другого. То есть впадающий чуть

заметнее других в тот самый аутизм, о котором мы толковали. Это Простой

Зануда, не понимающий, что он зануда, таких предостаточно, таковы и мы с

Вами в яркие минуты жизни. Но это еще не все. Есть еще Зануда

Парадоксальный, понимающий, что он зануда (один пример я уже привел),

отчаянно понимающий, но именно поэтому не могущий перестать быть занудой.

И мы с вами таковы в лучшие минуты, и нас надо пожалеть.

Зануда Злостный, понимающий, что он зануда и желающий таковым

оставаться, находя в том преимущества, - самая большая проблема, на

современном уровне науки неразрешимая. Будем думать, что мы с Вами не

таковы.

И наконец, тип самый трагический - Зануда-в-Душе.

Этот самый веселый и обаятельный человек на свете, все свое занудство

переместивший вовнутрь себя и тем непомерно умноживший. Человек повышенно

коммуникабельный, с огромным нюхом на значимость Другого. Не дает себе

никакого права быть скучным и неинтересным, всегда в форме, всегда

оптимист. Как хорошо, что мы с вами не таковы. (Или таковы?..).

Дорогой К., уверен. Вы уже поняли, что суть тревожащего Вас вопроса

заключена в чувстве меры. Искусство общения - это гармония. Умение быть

Другим - это и умение быть разным собой, и умение оставаться одним и тем

же, умение понимать Другого - и понимание, что это умение имеет пределы...

Ваш Д. Кет.

 

 

Письмо 6,

Трезвый пьяного не разумеет

 

Дорогой K.I

 

Видно, мои зануды Вас здорово напугали. Теперь Вы удивляетесь, как же

все-таки при таком несовершенстве общего языка люди умудряются понимать

друг друга.

Я тоже не перестаю этому удивляться.

Есть в психологии два понятия, очень удобные и емкие, о которых мне

хочется сегодня Вам рассказать. Как будущему преподавателю они Вам тоже

понадобятся.

Два главных способа понимания одним человеком другого. Оба открывают

дверь в человеческую бесконечность.

Первое - ЭМПАТИЯ * - "вчувствование".

[Об этом написано кое-что и в моих предыдущих книгах, но лишь

наметками. В "Искусстве быть собой" приводятся и некоторые приемы

тренировки эмпатни. - В. Л.]

"Я - он, я - он, я - он..."

"Он - я, он - я, он - я..."

(Все в чувстве.)

Второе - РЕФЛЕКСИЯ - "отражение". Употребляется и в значении сам

оотражения, с зеркальной бесконечностью, и в смысле отражения Другого:

"Если бы я был на его месте, то я бы..."

"Если бы он был на моем месте, то он бы..."

Или:

"Он думает, что я думаю, что она думает, что я думаю..."

(Все в мысли.)

Эмпатия - вчувствование, рефлексия - вмысливание.

Без новых слов не обойтись, да и все старые когда-то кем-то

изобретались. Но в научных терминах легко заблудиться и самим ученым, а

некоторых неискушенных при встрече с ними охватывает подобие паралича.

В ущерб строгости можно изъясниться попроще. Скажем так: люди понимают

друг друга одним из двух способов - горячим или холодным. Можно и двумя

сразу. Но это трудно.

Играющие мальчишки, ребенок и мать, актер и зритель-взаимопонимание

горячее, эмоциональное, эмпатическое. Так понимают друг друга, влюбленные.

Так нас понимают собаки, эмпатики непревзойденные, и весьма глубок смысл

того трижды банального факта, что собакн и их хозяева весьма часто похожи.

Да, по образу и подобию. Пес, для которого хозяин есть бог, высшей частью

своего существа превращается в его низшую, читает, как Евангелие, его

подсознание.

Где-то здесь, на вибрирующем язычке подсознания, таинственная грань

телепатии, здесь же и корень артистического перевоплощения, понимания

художественного, поэтического. Со-чувствие, со-переживание. Но к этой же

сфере можно отнести моментально возникающую обоюдную напряженность

соперников, кипение очереди...

Познание Другого через взаимотождество, ощущение себя Другим - через

себя же, своими нервами, плотью - самий глубинный, самый древний способ

общения. Собака, лающая, потому что лает другая собака, вряд ли осознает,

что лает не своим лаем. Ребенок на первых порах не понимает, что

подражает, да и дальше почти не понимает. При этом способе общения еще не

различается, trro свое, а что чужое: быть собой и быть Другим просто одно

и то же.

А почему для многих так невыносим плач - детский, женский, любой,

почему, "чем бы дитя ни тешилось, лишь бы не плакало"? Да потому, что мы

плачем вместе с Другим. Жалость - это и есть собственный плач, только

внутренний, свернутый (а часто и вполне развернутый) - плач Ребенка в

тебе, откликающегося на Ребенка в Другом. Сопутствующее раздражение, даже

злость понятны: это тебе больно и страшно, это твой Ребенок требует -

прекратить! Но вот удовольствие, радость от страданий Другого, жестокость,

садизм - как понять это?... Эмпатия-наоборот, вчувствование с обратным

знаком. Загадка природы, требующая особого разговора, который мне сейчас

заводить не хотелось бы.

Начинается с заражения состоянием, кончается заражением судьбой. Одно

"Я" из двух, хмуж и жена - одна сатана"... (Почему, однако, сатана здесь

получается женского рода?) Человек может стать Другим в той мере, в какой

позволяет физиология, А она позволяет многое: на разных инструментах можно

сыграть одну и ту же пьесу - прозвучит, конечно, по-разному, и всетаки

будет одной и той же. Тревога - тревога, паника - паника, радость -

радость, спокойствие - спокойствие...

Такое взаимозаражение бытием происходит и у растений, и у животных, и у

людей - быстрее мысли, быстрее сознания. Этот жизнекорень общения вошел и

в музыку, и в язык, из него вырастает вся восприимчивость, вся

внушаемость. А наверху - и Пушкин, и Моцарт, и "ясновидец плоти" Толстой -

великий художник всегда и великий эмпат.

А вот один мои коллега, профессионал психодиагностики, читает

поздравительную открытку. - Всего лишь открытку от незнакомца. С

уверенностью говорит, что написавший ее - человек импульсивный,

взрывчато-агрессивный, с шатким самоконтролем: не то что в космос, а даже

за руль нельзя, пить - ни в коем случае... Потом, из дальнейшей переписки,

он узнает, что человек этот, прекрасный человек, провел три года в

заключении за превышение предела необходимой самообороны. Был чуть-чуть

выпивши, кто-то задел...

Что сработало (я имею в виду-у коллеги)?

Эмпатия, вчувствование. Читая письма, коллега особым образом

расслабляется, скользя глазами по строчкам и слегка вибрируя, повторяет за

пишущим движения его руки, со всеми нажимами и наклонами, изгибами и

порывами. "Чего это вы дергаетесь, почему дрожите?" - спросил я его

однажды, застав за этим занятием.

"Даю максимум развертки. Плохо доходит, помехи..."

Я посочувствовал, слегка подрожал вместе с ним. Так он дергается и

дрожит за своим письменным столом ежедневно. Вживаясь в Другого, которого

не видит, старается уловить его тонус, его самочувствие, его ритмы и

мелодии... Уловить через себя. А когда уловлено, остается лишь

отрефлектировать - осознать...

И вот уже другой уровень и другое качество. Вот следователь, изучив

личность и обстоятельства, воспроизведя все - возможные рассуждения,

расчеты и хитрости, подозревает такого-то. Вот некто, увидев, как невеста

обращается с собакой, мгновенно решает, что жениться не стоит. Понимание

холодное, отстраненное - игроком игрока, умным дурака, трезвым пьяного,

редактором автора...

В самом деле, можно ведь прекрасно представить себе, что испытывает

Другой в таких-то и таких-то обстоятельствах, что он чувствует, как мыслит

и как поведет себя, не испытывая при этом и тени подобного, делая свое

дело, оставаясь в своем состоянии. Совершенно необязательно "ставить себя

на его место" (невозможно поставить себя на место умирающего, сложновато

мужчине поставить себя на место рожающей женщины) - достаточно просто

знать Другого и его обстоятельства.

Насколько знаешь - настолько представишь, насколько представишь -

настолько предвидишь.

Вы спрашиваете, какое же понимание лучше?..

Плохо каждое в отдельности. Хороши оба вместе.

Опытный педиатр знает, что в диагностике следует доверять интуиции

хорошей матери: она обостренно наблюдательна, она чувствует ребенка,

эмпатирует ему как никто. Но никакой матери, даже если она сама врач,

нельзя доверять назначение ребенку лекарств. Врач не может лечить ни себя,

ни своих близких (бывают, правда, редкие исключения). Чем ближе мы друг

другу, чем интимней общение, тем трудней друг за друга рассуждать.

Где-нибудь в лабиринтах города или в лесу вы скорее по рассуждению отыщете

малознакомого человека, чем потерявшегося друга или заблудившуюся жену.

Но зато, если без попытки осознания, просто пойдете туда, куда вас

потянет - другое дело...

Логика простейшая: перевоплотившись в Другого, хотя бы частично. Вы

вводите в себя и его иллюзии, и его самонепонимание, присущее каждому. Чем

глубже Вы -становитесь этим Другим, тем более понимаете его так, как он

понимает себя сам. И вот, чтобы решить вопрос о женитьбе, вам обоим уже

нужен другой Другой... Чтобы ответить на основной вопрос следователя: что

этот человек скрывает от других?

- нужно приложить максимум рефлексии, а чтобы ответить на вопрос,

главный для психотерапевта:

что этот человек скрывает от самого себя?

- и максимум эмпатии, и максимум рефлексии.

Дорогой К.! Мы говорим сейчас о самой сердцевине общения, о волокне, из

которого века и века ткется его ткань... Вся культура, весь язык, жесты,

обычаи - что ни возьми, начиная от простого рукопожатия, сотворены

усилиями людского взаимопроникновения, и все проходит путь от

первотворчества до шаблона. В любом общении все мы в той или иной мере

вживаемся и вмысливаемся друг в друга, эмпатируем и рефлектируем. Но общая

беда в том, что эти важнейшие жизненные действия, на которых зиждется весь

человеческий дух, чрезвычайно неподатливы сознательному разумению.

Способность к ним в нас вкладывает природа и развивает жизнь. Но

педагогические способности жизни оставляют желать много лучшего, равно как

и рвение учеников. Шаблонов недостаточно, общение требует постоянного

творчества, постоянного вмысливания и чувствования. Каждый вечер дикторы

радио и телевидения напоминают нам, что необходимо убавить громкость

звуковоспроизводящих устройств, дабы не мешать спать соседям. Не находите

ли Вы, что такое напоминание в век ядерной энергетики звучит несколько

старомодно?.. (Я не голословен - сейчас полвторого ночи, а у соседей

грохочет пьянка.

Заглушаю самовнушением, но кое-что все-таки прорывается.)

Нет, не так уж просто освоить даже простейший набор шаблонов, некогда

созданный творческими усилиями наших предков и получивший наименование

вежливости.

Уже который век бьются учителя мирские, вдалбливая жителям коммунальной

планеты Земля простейшую формулу общежития.

(не) поступай с ближним так, как (не)

хотел бы. чтобы поступили с тобой - а ведь это еще только первый виток,

только ньютоновская механика общения, исходящая из допущения, что ближний

во всех отношениях подобен тебе. Здесь еще не учтен принцип

относительности. Ближний и подобен тебе, и не подобен. Если ты всегда

голоден и всегда рад поесть, это не значит, что и ближнего нужно кормить

24 часа в сутки. Ближний - это Другой, желающий, чтобы с ним поступали

так, как того хочет он, а не ты.

Практическая непостижимость этого очевидного факта достойна всяческого

удивления. Куда-бы Вы ни явились, Вас 24 часа в сутки угощают собой,

достают и в собственном доме... Но я, кажется, начал повторяться, отказала

заглушка.

...Ну вот, меры приняты, стало тихо. Пришлось применить легкий гипноз,

но так как сегодня я уже порядочно выложился на работе, энергетический

запас нервных клеток пришел к нулю. Ложусь спать, до завтра.

Желаю Вам в эту ночь того же, чего и себе, с поправкой на

относительность.

Ваш. Д. Кет.

 

 

Письмо 7.

 

Роль и душа

Дорогой К.!

 

Раскрою Вам маленький профессиональный секрет.

У меня есть на сегодняшний день одиннадцать докторов.

И все меня лечат, кто от чего: один от застенчивости, другой от

меланхолии, третий от глупости, четвертый от злости, пятый от бессонницы,

шестой от заикания (заикаюсь я только с ним). Один большой специалист по

бросанию курить (бросал, как Марк Твен, более сотни раз) бьется надо мной

уже три года и добился некоторого успеха: на работе я больше не курю. Ото

всего меня лечат, кроме, к сожалению, пьянства, - тут безнадежно,

патологически не пью. И все доктора - мой пациенты.

Вы спросите: что это-лечебный розыгрыш? Психотерапевтическая комедия?

Или так, юмор?

Ни и коем случае. Это работа. Немного юмора и игры, конечно, но ради",

пользы дела - и только. В самом деле - неужели же во мне совсем нет

злости, застенчивости, меланхолии или глупости? Сколько угодно.

Неужели я всегда хорошо сплю? Только изредка. Неужели я ни разу в жизни

не заикнулся? Множество раз. Если пациенту удобнее лечить себя, леча меня,

почему ему этого не позволить? Ведь я и в самом деле лечусь...

Но на всех болячек, конечно, не напасешься, и приходится порой

прибегать к помощи других пациентов: их всегда достаточно. Додя подыгрыша

может быть разной (чем меньше, тем лучше), а раскрыть карты можно потом,

когда (если) лечение принесет успех. Этот метод я так и называю: "лечение

лечением", иногда он превосходен, но, разумеется не универсален. Ведь

многие из тех, кто идет ко мне в кабинет, желают видеть во мне Опекающего,

Изучающего, Благодетеля, Сильного, Старшего, Гипнотизера, Отца и проч. и

проч. Врач должен быть, по распространенному представлению, уверенным,

категоричным, внушительным. Если Ученый Благодетель вдруг начнет,

заикаясь, жаловаться на свою глупость, можно представить, какие последуют

аплодисменты. Но все равно далеко не все-даже если хотят! - далеко не все

просто могут при всей моей психотехнике с достаточной полнотой ощутить во

мне вышеозначенные ипостаси, а главное, далеко не всем хочется становиться

при этом соответственно в позиции Опекаемого, Изучаемого, Низшего.

Слабого, Младшего, Гипнотизируемого и т. п.

У многих, особенно из числа недо-самоутвержденных, действует противу их

собственной воли негативизм (дух отрицанья, дух сомненья), многие - и

совершенно справедливо! - признают для себя возможным общение только

неформальное и только на равных: а некоторые, и особенно как раз эти,

недо-самоутвердившиеся. чувствуют себя естественно только в положении

"сверху"...

Задача моя, стало быть, всякий раз, с каждым новым - как можно быстрей

угадать, почувствовать, какую роль ему. предложить, какое соотношение

наших позиций для него наилучшее, кому подавай себя-Сильного, кому

Слабого, когда быть тише воды и ниже травы, а когда и сбить спесь.

Конечно, все это не без проб и ошибок...

Теперь - к чему разговор. Из Ваших последних писем мне стало ясно, что

у Вас, как и у многих и многих, имеются весьма смутные представления о

психологии жизненной рол и, а говоря точнее - не имеется никаких. Пробел

должен быть восполнен, и незамедлительно, ибо общение и есть не что иное,

как игра жизненных ролей.

Ролевой аутотренинг тоже требует некоторой теоретической подготовки.

Разговор не будет коротким, поэтому письмо это, вероятно, разделится на

два или три, которые отправляю вслед друг за дружкой, не дожидаясь ответов.

Слово "роль" для Вас вряд ли ново, "Роль Того-то исполняет артист

Такой-то... Роли исполняли..."

Кажется, просто. Играть роль на сцене - значит быть Тем-то в таком-то

спектакле (пьесе, кинофильме, представлении и т. д.). Играть роль-значит

кого-то или что-то изображать. Но только ли изображать?

...Идет спектакль, премьера новой комедии. По ходу действия герои

зажигают свечи. Одна из свечек падает, герои этого не замечают, они горячо

целуются. От упавшей свечи вспыхивает легковоспламеняемая декорацияогонь,

дым... Поцелуй продолжается... На сцену выбегает человек с огнетушителем,

направляет пенную струю в пламя, попадает в целующихся - объятия

распадаются, актеры в ужасе, все в дыму... Занавес. Зрители хохочут,

аплодируют. Роль пожарника с блеском, исполнил пожарник Вася.

"Для меня этот человек сыграл роль спасителя".

"В ее жизни этот человек сыграл роковую роль".

 

 

Что же такое роль?..

 

Отвечу так: роль есть способ существования Вашей психики.

Другими словами - тело Вашей души. Ее внешность.

То же, что форма для материи: как ни лепи, все будет форма, каким ни

будешь - все будет роль. Ваше Я-ДляДругого.

Реального или воображаемого. Живого, жившего или еще не рожденного...

"Играть роль" - просто иное наименование для общения. Желая или не

желая того, в общении мы принимаем некие роли и предлагаем какие-то роли

другим.

Можно ли определить, систематизировать, подсчитать, сколько ролей и

какие именно вы играете в своей жизни?

Очень трудно. Практически невозможно. Жизненные роли имеют неисчислимое

множество имен и названий.

Они преходящи и Хекучи, как сама жизнь.

Ну, а все-таки?..

Вот актер на сцене. Играет роль Гамлета. А сколько ролей в пьесе играет

сам Гамлет? Сын, Племянник, Возлюбленный, Любящий, Мститель, Мыслитель,

Преследователь, Преследуемый... Шут, Судья, Сумасшедший...

Не для всякой роли найдешь и слово.

Кто же Вы в своей жизни?.. Кто для себя и кто для других?..

Пока не проснулось Ваше самосознание - там, в беспамятной тьме

младенчестве, Вы, не ведая того, уже играли одну роль. Роль Дитяти,

Младенца, Маленького.

Это была самая великая ваша роль, ибо содержала в себе все будущие и

возможные, и сыгранные, и несыгранньге...

Едва только самосознание забрезжило, как Вы занялись интенсивнейшим PAT

- как иначе понять смысл детских игр?.. Вы примеривали то одну роль, то

другую, Вы свободно исследовали свои самочувствия, меж тем как жизнь,

глядя на Вас со снисходительной улыбкой, потихоньку примеривала свое...

...И вот Вы взрослый сознательный человек. Человек Которому Некогда.

Человек Которому Трудно. Человек Которому Бывает Иногда Скучно. Человек

Который Временами Задумывается. И в то же время Вы

Сын своих Родителей,

Родственник Родственников Таких-то,

Работник такого-то предприятия, такой-то организации,

Подчиненный Такого-то, Начальник Такого-то и Такого-то,

Пассажир транспорта,

Покупатель,

Пациент поликлиники такой-то. Врача Такого-то,

Пайщик кооператива такого-то,

Читатель библиотеки такой-то,

Хозяин Собаки такой-то, зарегистрированной там-то.

Но разве это все? Да нет же, конечно! Лишь ничтожная доля. Даже Ваши

формальные роли перечислены далеко не полностью. А сколько еще

неформальных?

Друг Друга Милотакого-то,

Приятель Приятеля Вродетакого-то

Знакомый Знакомого Гдетотакого-то,

Сосед Соседей Околотаких-то,

Читатель Писателя Недотакого-то}

Любитель Супертакой-то Музыки,

Поклонник Артиста Перетакого-то,

Доброжелатель Прекрасного Человека Чудотакого-то,

Недоброжелатель Негодуя Растакого-то.

...Но разве и это все? Нет! Опять только ничтожная доля. Будучи Другом

Милотакого-то, Вы играете роль Эксперта По Особо Важным Делам, Советчика и

Утешителя, но в общении с другим другом, Нетаким-то, принимаете роль

Страдающего, Нуждающегося в-Утешении.

В качестве Соседа Соседей Околотаких-то вынужденно оказываетесь

Свидетелем Семейной Драмы, а иногда и Разнимателем и Вызывателем Милиции.

В качестве Недоброжелателя Негодяя Растакого-то готовы принять роль

Расследователя и Разоблачителя...

Вы едете с семьей отдыхать. Вы пассажир и играете роль Пассажира.

Более, казалось бы, никого. Но вы одновременно:

Отец,

Муж,

Покупатель Пирожков и Газет на остановках Разнотаких-то,

Попутчик Попутчиков Ктоихэнйеткаких-то...

 

Вряд ли можно найти жизненную ситуацию, где бы не приходилось совмещать

много ролей сразу. Но и внутри одной, казалось бы, вполне однозна

– Конец работы –

Эта тема принадлежит разделу:

От редакции

Искусство быть другим... От редакции quot Практикум доброты quot так тоже можно было бы...

Если Вам нужно дополнительный материал на эту тему, или Вы не нашли то, что искали, рекомендуем воспользоваться поиском по нашей базе работ: Мера небытия

Что будем делать с полученным материалом:

Если этот материал оказался полезным ля Вас, Вы можете сохранить его на свою страничку в социальных сетях:

Все темы данного раздела:

От редакции
  "Практикум доброты" - так тоже можно было бы озаглавить книгу, представляемую нами читателю. Само ее появление было бы невозможно, если бы гуманистически

Как запастись черновиками судьбы
  - Это мне кажется очень странным, - прервал царь. - Тем не менее это чистая правда, - ответила Шехерезада.     Эдгар Аллан По

Попытка портрета
  Внешний облик Д. С. отличается необычайной обыкновенностью: это невысокий, долговязый, сухощавый, крайне толстый мужчина с могучими узкими плечами, весьма сутулый

Познакомьтесь
  Иногда это похоже на научную конференцию, иногда на дружескую вечеринку, иногда на спектакль или маскарад. Ничего и никого, кроме людей. Амбулаторные пациенты Докт

Краткое описание рабочего кабинета
  Уже в самой вывеске "Психотерапевт" есть что-то гипнотическое. Но так как для нашей работы, по счастью, нужен только один вид медицинского оборудования -

Господин Случай слушает
  Итак, где Доктор, там и кабинет. А где кабинет, там и игра. Дома у Д. С. два параллельных телефонных аппарата, один на письменном столе, другой у кровати. Шахматны

Из кого получаются невезучие
  - Обращали ли вы внимание, что даже для голодного ребенка игра важней, чем еда? - наступательно спрашивал меня Д.С., еще в самом начале нашего знакомства. - А заме

Кстати о замужестве
  Чувствую, что нужно еще показать на паре-другой примеров, как игра работает, как исцеляет. И опять я в затруднении: какой случаи выбрать? Их ведь сотни, и каждый у

Ни в коем случае не пытайтесь не ревновать
  Еще один случай, тоже почти наугад. Домашней игрой был вытащен из бездны пациент К. Ревнивец, доведший до безнадежности взаимоотношения с горячо любимой супругой.

О необходимости Гостя
  ...А произошло вот что. Насколько игра способна пробудить чувства спящие (актерам это более чем известно) настолько же чувство, свирепо бодрствующее, успокаивается

РАТ-ПРАКТИКУМ
    Ролевая гимнастика. Игра с внутренней бесконечностью (Из инструкции для новичков ГИПа. Подготовка к ролевым играм общения.) Одно и то же слово &quo

Роль, играющая человека
  ...По вечерам, когда отзвонят все звонки, мы ветре- -А чаемся за чашкой чая у Д. С. или у меня. Разговоры о том, о сем, обсуждение текущих дел, споры, обмен впечат

Дядя Митя с котом Циником.
  На этот раз по праву гостя нападать начал я. - Дмитрий Сергеевич, вы называете ГИП школой общения, так? - Так. - И себя числите старшим преподавателем, не

Но в ней намек
  Умных людей больше, чем они того заслуживают.   Старинная спорная мысль   - Вам какую характеристику, Белую или Черную? - Ну т

Тайна Райского Зеркала
  Застенчивый, он не поднимал глаз, в которых мелькали молнии гениальности. Гений-одиночка, двоечник общения. Отслужил армию. Ушел с филфака, работает на случайных р

Ребенок, вынутый из грязной воды
  -...Понимаете ли, какая штука... С одной стороны, этот мистер мне вроде бы и не нужен, всю премудрость худо-бедно постиг сам. А с другой стороны, когда приходится

Почему так трудно давать авансы
  ...Я начал понемногу уставать: на вечернем совином запале за Д. С. угнаться трудно, а останавливать както неудобно. "Как бы это ухитриться стать и жаворонком,

РАТ-практикум
ПГ - оо, или Волшебные Кресла, Как выяснять сложные отношения   (Из инструкции для молодоженов, среднеженов, пожиложенов и всех прочих, заинтересованных в п

Как проводить сеансы.
  Типичный простой Сеанс Выяснения Отношений заключается в обоюдном поочередном использовании как Черного, так и Белого Кресел, согласно подетальному назначению.

Когда в доме спят змеи.
    (Из переписки Доктора)   Уважаемый С. С.!     Разделяя Ваше "отвращение и ненависть ко всей и всячес

ГИП. Тест-психологема "Такси".
  Страшно торопясь в кино (ждет Она или Он, дивный фильм), вы поймали машину, доехали, рассчитываетесь. У вас трешка (последняя), а на счетчике 1 р. 36 коп.

Еще о женщинах и гениях
(из письма Д. С.) Вот какой был разговор: Он. Вы любите женщин? Я. (в смущении). Да как сказать... Он. А я люблю. Я. А за что? Он. За хорошее.

Загадочное происшествие с участием автора
  Странную сценку пришлось наблюдать мне однажды летом возле метро Кировская. Решил я купить арбуз, стою, значит, в хвосте перед ларьком, и вижу собственными глазами

Памятник раздражительности
  Мне день и ночь покоя не дает Мой черный человек. За мною всюду. Как тень, он гонится. Вот и теперь Мне кажется, он с нами сам-третей Сидит.

Рассуждения на бочке с динамитом
  Стенография моя, полузабытая со студенчества, опять пригодилась. Д, С., ледокольно плавая между нами, говорил то размеренно, то, видимо, увлекаясь, впадал в бурное

Памятник раздражительному человеку
  Самосознание безобразно запаздывает. Словно слабенький следователь, оно плетется к месту преступления, когда следы уже заметены, а преступник продолжает творить св

Есть ли вопросы!
    ...Сколько времени прошло?.. По часам двадцать две минуты, по ощущению - и мгновение, и целая вечность. Мы сидим, Д. С. ходит и говорит, внимание и

Болевой шок
  Все молчали. Д. С. медленно поднялся и Болевой шок (продолжение) все молчали. Д. С. медленно поднялся и Болевой шок (окончание) все молчали. Д. С

Старые счеты с самим собой
  ...После перерыва наперебой заговорили мужчины (все, кроме окончательно замуровавшегося гривастенького). Д. С. то молчал, то вставлял реплики, спорил, смеялся и та

РАТ-практикум.
    Прелюдия, мили мера необходимой самообороны   (Из письма Доктора к молодому мужчине)   "...Вы спрашиваете, как же

Портрет психотерапевта
  Что, правда? Наконец-то завоеван, И я могу сказать тебе: "мой друг"? О друг мой, есть ли словосочетанье Нежней и проще, мягче и теплей?

Человек и его музыка
  - ..Здесь вы решаете себя из Другого, вы из него, вы для него. Поэтому всего прежде расслабьтесь, - пояснял он, - расслабьтесь мощно, концертно-откиньте себяи вклю

Пациент полуспит-гипноаутотренинг.
    Видение подсознания (слышание, интуиция - все едино, а точного слова нет) - первоочередная забота. Переболев Фрейдом, Д. С. понял, как легко в сужд

Штрафной батальон
  О том, что на ГИПе работают все для всех, я уже говорил. И не так уж редко случается, что пациент помогает пациенту действеннее, сильнее, чем самый проникновенный

Некоторые соображения
  Я уходил, Д. С. рассуждал, дело опять затягивалось. - Возьмем две точки, отделенные друг от друга некоторым расстоянием. Назовем одну Здоровьем, а другую Болезнью.

Столкновение
  ...В ночном декабрьском предснежье, в зачаточных завитках метели, в воспаленной опустелости улиц... Большой город ночью воспален несбывшимися дневными желаниями и

Хотите получать на электронную почту самые свежие новости?
Education Insider Sample
Подпишитесь на Нашу рассылку
Наша политика приватности обеспечивает 100% безопасность и анонимность Ваших E-Mail
Реклама
Соответствующий теме материал
  • Похожее
  • Популярное
  • Облако тегов
  • Здесь
  • Временно
  • Пусто
Теги