Экскурсия в биологию - раздел Государство, Реклама книги, которую Вы держите в руках Норма — Это То, Что Принято Большинством, Не Так Ли? Она Человека Скручивает ...
Норма — это то, что принято большинством, не так ли? Она человека скручивает в бараний рог, загоняет в раз и навсегда кем-то установленные рамки, перекрывает пути к творчеству. Это болото, где погибают, не успев пробудиться, будущие гении, титаны, творцы.
Потому что всё заранее предписано, кто и как должен себя вести. Бабушка должна быть непременно в очках, с вязанием в руках. Дедушка — угрюмый, с палочкой. А сидящий в метро обязан смотреть, как дохлая корова, уставившись вперед.
В лучшем случае можно прикрыться газетной. А Вы попробуйте просто песенки себе под нос мурлыкать и улыбаться «во весь вагон». Сразу перейдете в разряд ненормальных. Вы согласны?
Как начальнику, Вам нужно зайти с умным видом — морда совковой лопаткой — и целый день делать вид, что всё время что-то обдумываете, т. е. мудрите! Так?
Я, конечно, немного утрирую, но из рамок поведения «нормального» человека и складывается характер. Окружающий мир навязывает нам образ действий и давит, если мы осмеливаемся не подчиниться.
А толпа людей, принявших для себя стадные законы, не потерпит, если кто-то захочет проявить свою индивидуальность.
Вы когда-нибудь группу слепых от рождения видели? Да?
Что возникает у Вас в душе по отношению к этим людям? Жалость, сочувствие? Но если бы Вы общались с ними. Вы сделали бы для себя открытие. В своей группе — они счастливы. Они себя чувствуют нормально.
Когда я в аудитории веду занятия и чувствую сопротивление некоторых слушателей, у которых всегда и на всё есть свое твердое мнение, то очень часто чувствую себя в обществе слепых.
Такое впечатление, что человечество — это огромное общество слепых.
Оно составило свои комитеты, министерства, ведомства, которые что-то делают, куда-то стремятся, двигаются... Вот только вопрос: куда?
Если тело растет, а сознание остается на уровне развития пятилетнего ребенка, то человек всю жизнь является потребителем. И таких, к сожалению, большинство.
А историю меняют личности. Попробуйте убрать из истории Фирдоуси, Чингисхана, Македонского, Наполеона. Получится?
Каждый из них внес в этот мир изменения, каждый что-то оставил после себя. Тысячи лет тому назад великий математик и мудрец древности Аль Хорезми создал алгебру, а выведенное им понятие алгоритма пролежало тысячи лет, как никому не нужная причуда. А сейчас оно легло в основу всей компьютерной технологии.
Вы компьютером пользуетесь?..
Скажите, что, основная масса — творческие люди, что ли? Потребители! Ничего своего в голове нет, всё вложено со стороны: чужие мнения, правила, суждения.
Общество элементарных обслуживающих себя биологических роботов. Если убрать из истории тех похожих друг на друга, которых тысячи, абсолютно ничего не изменится. Что были, что нет — разницы никакой!
Быть личностью очень тяжело, потому что одиночество — страшная штука! Да, одиночество, потому что Вы автоматически оказываетесь на вершине. Личность не может быть бедной, больной, нереализованной.
Но еще страшнее колыхаться в этой серой, безликой массе. Такая тоска! Разве жизнь дана для этого?!
Вот скажите, пожалуйста, неужели, когда Вы остаетесь один на один с собой, Ваш внутренний голос не говорит: «Что ты делаешь?! Ты можешь многое, ты достоин большего!?» Вы свою жизнь тратите на изучение каких-то профессий, на что-то еще.
А когда-нибудь, хоть один час, Вы сидели, знакомились с самим собой? Не было такого случая! Больше всего мы боимся и дальше всего пытаемся убежать от самого себя.
Мы знаем многие вещи, а себя нет. Поэтому и тыркаемся в жизни, как слепые. Больные, не реализованные, не способные оптимально решить самую простую проблему, беспомощные, как дети, искусно маскируемся под взрослых дяденек и тетенек, играя роль, напуская на себя важность.
Кого мы хотим обмануть? Кого бы ни хотели, но обманутыми остаемся сами.
Запомните! Толпа всегда стремится к покою. А покой-то имеет свою конечную стадию — вечный покой. Толпа мертва изначально. Она может только жрать и... Вы о чем подумали?! На собрание ходить...
Значит, быть здоровым — это легко. Просто надо стать ЛИЧНОСТЬЮ. Любая Ваша победа, любой успех будут зависеть только от Вас. Всё начинается с признания в себе ЛИЧНОСТИ, ЧЕЛОВЕКА с большой буквы.
Хороший мой, пожалуйста, внимательно послушайте Душу свою. Дух и Разум. Вы услышите Великий внутренний зов того, кто нас сотворил.
Созидать, творить любить, быть любимым, здоровым, счастливым, богатым во всех отношениях: всё и вся ДАНО Вам!
Сколько можно ждать, родимый мой читатель, время уходит! Не успеете глазом моргнуть, и жизнь пройдет! Скажите, пожалуйста, сколько жизней Вам дано?
Вчерашний день прошел. Попробуйте вернуть его. Всё! Это уже история. Вы согласны?
Только вчера мы были детьми, только вчера ползали на четвереньках, катали под столом свой горшок и проверяли, хорошо ли брызгается моча. Нас несли в ванную комнату, чтобы помыть руки. А теперь посмотритесь в зеркало!
Да-а-а. Вчера, позавчера мы были радостны или печальны. Что это меняет? Ровным счетом ничего!
Может быть, Вы гордитесь, что работаете большим начальником? Ну и что! А может, Вам не это нужно.
Может, где-то глубоко в душе, куда Вы боитесь заглянуть, запрятана сокровенная мечта? Вы делаете вид, что вполне довольны жизнью?! А на самом деле, так ли это? Посмотрите на всё глазами души!
Жизнь, особенно в городе, — это огромнейший театр абсурда, где каждый живет, руководствуясь выдуманными ценностями, играя чужую, не свойственную ему роль. И так заигрывается, что теряет себя, свою неповторимую индивидуальность. Понимаете?
Все стараются быть нормальными, нормально жить, работать, чтобы всё было, как у людей, т. е. Значит, как у всех. Тогда попробуйте вспомнить «нормальных» соотечественников, скажем. Льва Толстого.
Ведь Лев Толстой был ненормальным человеком. Вы согласны? Граф, а как крестьянин босиком ходил, землю пахал, на велосипеде ездил. В конце жизни вообще из дома ушел.
С точки зрения толпы, он достоин осуждения. А те графы, которые жили, как положено, умные физиономии корчили, кто-нибудь их помнит, а?
Представьте себе еще раз мир без Шекспира, Конфуция, Омара Хайяма, даже Гитлера — злого гения — уберите из истории... Толпа — это пустота. Отделитесь от нее!
В Вас скрыта гениальная, выдающаяся, могущественная личность, которая, благодаря человеческой лени, или ошибкам, зажата в рамках общепринятых «норм»: действий, поведения, правды, понятий.
Быть естественным, быть самим собой, жить истинными чувствами, воспринимать мир открытой душой и не бояться неодобрения со стороны — вот что самое трудное. Личность всегда оказывается белой вороной.
Итак, вопрос. Вы готовы поставить себя в условия обреченности на успех по собственному желанию? Всё, что требуется от Вас, — это начать действовать.
С сегодняшнего дня мы искусственно, я подчеркиваю, искусственно, будем выходить из стереотипа поведения, мышления, оценок, ценностей, утверждений, мнений и т. д.
Раз больной — хроник, значит, все его мысли и действия не соответствуют созиданию. Раз человек в жизни не реализован, как Личность, нуждается материально и постоянно теряет ориентиры, значит, во многом его мировоззрение ошибочно, многие его точки зрения ничем не подкреплены. Поэтому, нам с Вами предстоит входить в роль созидательной Личности.
В природе место пустым не остается. Любая работа дает какой-то результат, а вот какой, зависит от Вас! Из ничего, из пустоты что-то не возникает.
Когда Вы усилием воли вызываете уважение к себе, искусственно повышаете самооценку, углубляете веру в свои силы, всё это рикошетом будет отражаться в каждой клеточке организма и на Вашем поведении, и в поступках, и в делах.
От повторения поступка возникает привычка, формируется характер, созидается судьба. Сегодняшнее чуть большее самоуважение, чем вчера, завтра сделает Вас чуточку другим.
Так постепенно Вы станете в жизни тем человеком, кем Вы намерены быть, и со спортивным азартом будете преодолевать любые жизненные трудности.
Болезнь «не отпускает» тех людей, которые о своем здоровье, о себе думают в последнюю очередь. Хронически больной — это человек, который себя за грош не ценит или, как раз наоборот, необычайно «дорожит» своими болячками.
У такого человека даже одна доска в штакетнике на даче или ржавый гвоздь в доме стоят больше, чем его жизнь.
Почему я говорю с такой уверенностью? Потому что опыт показал: нет больного, который не может себя вылечить! Конечно, если нога отсутствует, бессмысленно лечить коленную чашечку. А в остальном...
Значит, мы начнем с формирования нелогичного поведения. Уже сегодня Вам предстоит стать ненормальным человеком. Нормальный говорит: «Вначале я хочу видеть свое выздоровление, а потом в душе порадуюсь. А пока ждём-с».
При таком подходе, фиг когда будете радоваться, потому что логика опирается на факт, а факта выздоровления нет. Вот она, ловушка для дураков с ученым званием!
А как Вы думаете, что легче, выздороветь или радоваться за то, что выздоровеете?
Конечно, заставить себя искусственно радоваться, как олух, намного легче, и получится это мгновенно. А чтобы принудить себя выздороветь, для этого нужны труд и время. Так что, начнем с посильного.
Остается самое малое: выдумать, высосать из пальца радость и играть эту радость, как роль, до тех пор, пока не получите результат и состояние это не станет Вашей сутью. Как?
Чтобы помочь себе, вспомните, как Вы шли на первое свидание. Да разве Вы шли? Вы — летели, может быть, ползли от страха или спонтанно случался энурез.
А в душе было трепетное ожидание чего-то необыкновенного, сердце замирало от счастья... А как первый раз целовались?!.. Или как бежали на танцульки?!..
В общем, найдите что-нибудь такое, когда Вы чувствовали себя окрыленным, вдохновленным, на седьмом небе от счастья...
Если Вы оконченный злодей, то представьте какую-нибудь «светлую» картину. Найдите себе радость, сделав кому-нибудь гадость! Есть же люди, которым хорошо только тогда, когда другим плохо, и плохо тогда, когда другим хорошо!
Например, у Вас проблема со здоровьем от того, что жена «композиторша», внучка Чайковского. Вы представьте, что взяли ее музыкальный инструмент... скрипочку и выбросили...
Или Ваш начальник на пенсию не уходит, и от этого у Вас давление высокое. Представьте себе, что я распорядился уволить начальника и назначить Вас.
Или муж гуляет. Представьте себе, на старости лет, оказывается, он еще имеет ценность! Вы согласны? Создайте радость!
Или Ваш сосед каждый день что-то пилит, работает дрелью и отбойным молотком. А Вы в этот момент вообразите, что взяли кувалду, подошли сзади и... Кокс, по голове. Он уже лежит. Какое счастье! Вы согласны?
Или еще лучше! Вы получите рецепт в аптеку. Я напишу: «Соседу цианистый калий три раза в день перед обедом... натощак... До полного достижения цели!»
Значит, выдумываете — свой образ радости! Согласны?
Только не об этой радости я говорю!
Дорогая читательница, если Вы мамаша, вспомните, что Вы ощущали в душе, когда впервые приложили к груди своего малыша? Представьте, что это происходит сейчас! Чтобы по всему телу прошли нежность, трепетное блаженство, истома.
Это один из ключей к созданию внутреннего подъема при выполнении упражнений. Ничего привнесенного извне, ничего наносного — в Вас всё уже есть. Распорядитесь этим богатством разумно.
Все темы данного раздела:
Реклама книги, которую Вы держите в руках
Убедительная просьба к людям, с обрезанным чувством юмора, кастрированным оптимизмом, гипертрофированной обидчивостью, изучившим науку, как быть лживым, т.е. этику, тем, кто знает, что все люд
Об авторе
На занятиях Мирзакарим Санакулович Норбеков часто повторяет: «Я обычный человек, такой же, как все. Ничем не лучше и, надеюсь, ничем не хуже вас. Всего, чего я добился в жизни, вы тоже можете
От писаки, тo есть, от меня
Уважаемый читатель! Вы держите в руках книгу, которая написана для вас с целью помочь восстановить зрение, пробудить скрытые в душе способности и реализовать себя, как Личность.
Но бу
Вместо предисловия, или гильотину на свою голову заказывали?
ВНИМАНИЕ! Важная информация в книге изложена с применением техники ускоренного обучения! Чтобы исключить Ваши возможные обиды в адрес автора, убедительно прошу, познак
Жаркое из метода ускоренного обучения и способ его употребления
Ответьте, пожалуйста, за сколько времени можно выучить иностранный язык? За год? Два? Может быть, больше? Отвечаю!
С помощью своих скрытых гениальных способностей Вы за месяц освоите
Немного истории не к месту
Начну с рассказа об одном из первых моих наставников. Он сначала щедро одарил меня тумаками, а потом и знаниями, благодаря которым я сумел в жизни кое-чего достичь.
Итак, Сеид Мухаммед Хас
Портрет хронического больного, очкарика или неудачника
Лучше быть придурком, но живым, здоровым и счастливым, чем умником, но несчастным, больным и чуть-чуть мертвым!
(Этот афоризм са-а-м придумал!)
К какому типу больных Вы
Первая группа — придурки
Это те, которые случайно попадают в больницу и очень скоро уходят оттуда выздоровевшими. Их будем условно называть оптимисты-придурки. Почему?
Потому что у них настроение всегда выше физич
Вторая группа — умники — отряд очленившихся членистодвуногих
Ну, о-очень умные начитанные, всё знают. Ну, как-никак, по двадцать лет болеют, «воняя» своими суждениями и отравляя окружающую среду. Доводят своих родственников до инфаркта, а врачей до белого ка
Опыт дурака, или мой личный опыт
Идиот учится на своих ошибках, болван обучается дебилизму у идиота.
Рецепт мудрости, выловленный из собственной стиральной машины!
Скажите, пожалуйста, есть ли у Ва
Анализ ошибки
Теперь посмотрим. Получается, сначала я тренировал тело, волю, настойчивость. О, Всевышний! Внутренняя суть формировалась синхронно с моим телом. Сначала я во время тренировок:
— до высоча
Лирическая отрава к вашим очкам
Я никогда не думал, что буду врачом, психологом или педагогом, тем более, как меня обозвали, «штамповщиком миллионеров». Иногда и сейчас не хочется быть им, когда каждый божий день встречаешьс
А наше-то болото лучше!
Всяк кулик свое болото хвалит, но факт — вещь упрямая.
О системе
Вы наверняка знаете о существовании различных методик, читали много книг по восстановлению здоровья и, в
О, свет моих очей, почему Вы в очках?
Да потому, что все носят. Бе-е-е...
Выписка из основного закона бараньего стада. (Статья 918, пункт 10.1, страница 1846)
Еще двадцать лет тому назад, когда эта система была с
Тогда я скажу, над чем Вам придётся работать
А Вы ответите:«0-о-ой-о-е-е-ей! Ох-ох-о-о-о! А работать-то как не хочется!!!»
Первое. Познакомиться с ленью, во многих скрытых форма
Задумайтесь, неужели вам очки к лицу?!
Если красиво пристроить кастрюлю на голову, консервные банки на уши, а веник в нос, как кольцо у быка, и сделать томный взгляд, как у коровы, Вы тоже будете смотреться ого-го себе.
Форма и содержимое детского горшочка, который вы не случайно надели на голову!
«Нас трое: ты, я и болезнь...» Может, сообразим, на троих перед расставанием с болезнью?!
Рассмотрим один из случаев, что может удерживать нашего бедолагу в недуге. Разберем таку
Почему ишака называют ослом?
Косточка, выковыренная из многоразовой общественной жевательной резинки!
А действительно, почему ишака называют ослом? Да именно за глупость и упрямство. Если его привязать то-о-
Шутки в сторону! Один из ключей к системе! Основной закон творческой импотенции
«Норма» равна железной логике. Зубы не сломайте!
Находясь на моем месте, работая много лет и день и ото дня встречаясь с сотнями и тысячами людей, у Вас тоже выработался бы навык
Где путь, выход, проход к цели? В заде, родной мой, в заде!
Нужно стать чокнутым, с точки зрения нормальных, т.е. больных!
Вы готовы поставить всё вверх ногами? Тогда осуществим абсолютно нелогичный подход к логичному застреванию в недуге
Зачем нам осанка и улыбка одуревшего павлина с обожжённой рожей?
Давайте сейчас уйдем от главной тематики налево! И, надэ-эюсь, отдохнем в горах.
В свое время мне пришлось работать в одной организации, которая обслуживала бывших шишек на ровном мес
Что важнее: победа или отсутствие поражения?
А Вы скажете: «побе-е-е-да!», а я отвечу: «Ну и дурак!» Победа становится неизбежной, если для поражения не оставишь ни одного шанса!
Представьте себе, что Вы собрались в горы. П
Хочу хрен его знает чего, но точно знаю, что очень хочу!!!
Вторая яма — непоставленная задача
Если мы не знаем, к какой цели стремимся, то как тогда определим, Ё-МОЁ, что уже ее достигли?!!
По ходу работы мне пришлось встретиться с интере
Лисаковск.
Каждую встречу Вы начинали с того, что говорили: «А ну-ка, покажите ножки». На девятое занятие вся группа аплодировала им. У многих варикозное расширение вен исчезло, у других объем вен заметно уме
Кто в доме хозяин: лень или воля? Руки в стороны!
Хотите проверить на себе? Тогда выполните небольшое упражнение «руки в стороны». Пожалуйста, встаньте, поднимите выпрямленные руки через стороны чуть выше плеч, примерно под
Портал в ад
Молодой император со своей свитой шел по городу. Народ падал ниц и ревел:
— Виват, Император!!! А казначей следовал за ним и по взгляду повелителя осыпал народ золотыми монетами.
Что вы ощчучаете, когда думаете о лимоне?
А сейчас посмотрим, как действует наше воображение. Как действует сомнение или вера в свое выздоровление? Посмотрим это на примере «ОБРАЗА ЛИМОНА». Расположитесь, пожалуйста, удобно. Глазки за
В каждом из нас скрыта сила
Многие из нас не знают своих внутренних возможностей, а в каждом они есть, надо только уметь разбудить их, заставить работать на себя.
То, что Вы достигли в жизни во всех отношениях,
История одного из моих слушателей
Сегодня это известный в Средней Азии композитор. А всего несколько лет назад, когда у него зрение было минус 18 дпт., ему подписали приговор: «Рекомендуем Вам ежедневно упражняться — ходить по квар
Да будет так!
Еще направляем и распределяем в каждую клеточку, каждую волосинку на теле, каждую фибру своей души идеал... Желание видеть, чувствовать, жить... и-и-и приказ!
Мысле
Механизм восстановления зрения!
Запчасти, болтики, винтики, отвертки и клизменный аппарат со смазочной жидкостью к механизму прилагаются.
«Фу-у-у! Ну и зануда Норбеков! Наконец-то мы дошли до механизма восстано
Как держать таблицу и как работать в каждом конкретном случае?
1. При дальнозоркости (если Вы носите очки для близи) держите ее перед глазами на расстоянии 15-20 см.
2. Если у Вас близорукость (т. е., Вы носит
Как найти свою рабочую строчку?
Вы начинаете просматривать таблицу с самой верхней строки, и, постепенно опуская взгляд, находите ту, выше которой видите хорошо, ниже которой всё расплывается, т. е. пограничную. Это и есть Ваша р
Теперь о том, как восстанавливается зрение
После того, как механизм запустили, т. е. когда Вы начали видеть в таблице вспышки четкости, восстановление зрения будет идти волнообразно.
Внимание!
Механизм восстановлен
Этапы восстановления зрения
Всю работу мы разделяем на этапы. Первый — маленький, два-три дня, который называем «запуск зрения». Потом сразу же начинается второй — восстановление зрения. Этот этап у каждого сугубо индиви
Очки-пустышки
Дорогой читатель, как Вы себя чувствуете без очков? Как без штанов на улице? Возможно, Вы совсем не можете обходиться без них? Не расстраивайтесь. Вы не одиноки.
Однажды на занятиях я зада
Три подхода по 30 секунд за один прием. Коррекция зрения
Наконец-то пра-а-ктика! Дождалисъ!
Уважаемый читатель! Сколько Вам в душе лет? Если больше шестнадцати, значит. Вы усопший. Давайте договоримся, что нам с Вами в душе 16 лет. Плечи по
Упражнения на расслабление
1. Медленно и спокойно откройте глаза! Поморгайте легко-легко, без напряжения, как мотылек крылышками.
2. А теперь упражнение с научным названием
Взбучка. Читает тот, у кого зрение не идёт
А теперь я хочу вылить немножко грязи на вашу «умную» голову, которая держит Вас в болезнях и проблемах.
Если во время тренировки у Вас в голове возникают сомнения и мысли типа:
Этапы приспособления организма к новым условиям
В нашем организме есть участки, исполняющие роль аккумулятора, собирающего и удерживающего энергетический импульс. Его можно сравнить со сжатой пружиной или рогаткой в боевой готовности. Внеза
Упражнения для глаз
На Востоке существует древний способ диагностики заболеваний по движению глаз, не по радужной оболочке, а именно по движению глазных яблок. Например, специалист просит Вас «нарисовать» глазами окру
Рассмотрим психиатрофигиологический фундамент ухудшения зрения
Глаза — это показатель того, как мы смотрим на мир. Если зрение ухудшается или возникают разного рода проблемы с глазами, то, очень возможно, что человек внутренне от чего-то отгораживается в
Возрастное ухудшение зрения
«Единственная болезнь, которая имеет отношение к старости, — это старческий маразм. Он, как правило, возникает от великой всеобъемлющей патриотической любви к вечному покою!»
Теория от Норбекова!
Знаете ли Вы, каков химический состав соли, которая откладывается в суставах и прочих местах и особенно у Вас в тканях мозга? Не отрицаю, у меня тоже, раз я столько лет общаюсь с Вами! Если говорит
Суставная гимнастика с начинкой
Можете ли Вы сейчас сходу сесть на шпагат? Не можете. А если начнете тренироваться, то соответствующие мышцы будут постепенно растягиваться, и с каждым днем Вам будет всё легче и легче садитьс
Главное не сами упражнения, а Ваше внутреннее состояние, в котором Вы их выполняете.
Девяносто процентов внимания нужно направить на созидание внутреннего настроя и только десять процентов — на технику выполнения.
Настрой вызываем искусственно усилием воли.
Запомн
Массаж ушных раковин
Каждое движение здесь и дальше следует выполнять не менее 8-10 раз сначала в одном направлении, а затем — в другом. В описании будут встречаться обобщенные формулировки типа «несколько раз» или про
Плечевые суставы
Упражнение № 8
Выпрямленную руку, свободно опущенную вдоль туловища, вращаем во фронтальной плоскости перед собой (в кисти появится ощущение тяжести и набухания, от приливающей крови она с
Коленные суставы
Упражнение № 20
Нога согнута в колене, бедро параллельно полу, голень расслаблена. Совершаем вращательные движения голенью несколько раз в каждом направлении (по и против часовой стрелки)
Тазобедренные суставы
Упражнение № 24
Поднимаем согнутую в колене правую ногу, бедро параллельно полу. Корпус неподвижный. Отводим бедро до отказа вправо и, стремясь отвести бедро еще дальше, добавляем усилие.
Упражнения для позвоночника
Последовательно работаем с каждым отделом позвоночника: шейным, верхне-грудным, нижне-грудным, поясничным.
Перед началом упражнений на позвоночник, делаем глубокий вдох через нос и медленн
Шейный отдел
Работа с шейным отделом позвоночника нормализует внутричерепное давление, улучшает зрение, слух, память, повышает работоспособность. Со временем восстанавливается вестибулярный аппарат, улучшается
Верхне-грудной отдел позвоночника
Работа с верхне-грудным и нижнегрудным отделами позвоночника улучшает состояние сердечно-сосудистой и дыхательной систем, убирает боль при межреберной невралгии, улучшает состояние органов брюшной
Нижне-грудной отдел позвоночника
Упражнение № 1
Работаем так же, как в упражнении № 1 для верхнегрудного отдела. Но прорабатываем позвоночник от шеи до поясницы. Копчик подаем вперед и фиксируем это положение, т. е. Таз —
Пояснично-крестцовый отдел позвоночника
В результате работы с этим отделом позвоночника улучшается состояние мочеполовой системы, уменьшается застой крови в органах малого таза, снимается боль при радикулите, ишиасе и других заболеваниях
Скрутки для всего позвоночника
Напомню: позвоночник — ось для всех движений. Голова находится на одной линии с позвоночником! Нагрузку распределяйте равномерно по всему позвоночному столбу. Движения плавные, болевых ощущений не
Внимание!
По ходу восстановления зрения объект меняем, но всегда выбираем его на таком расстоянии, чтобы он был виден нечетко. А вот расстояние между картинкой на окне и глазами (20—25 см) не меняем!!!
Умеете ли вы смотреть на солнце? Пожалуйста, без шуток! Вопрос о-очень серьезный!!!
Еще с древних времен, на Востоке люди умели лечить любое глазное заболевание с помощью солнца. Но как?
1. Полезно смотреть на солнце двумя глазами до слез, не моргая,
Умеете ли вы ДЫШАТЬ ГЛАЗАМИ?
Прежде чем Вы приступите к упражнению, внимательно прочитайте его описание. Напяльте Образ молодости! Сядьте на стул, устройтесь поудобнее. Руки на коленях, спина прямая. Всё тело и мышцы лица расс
Как факир Вася Иванов перемещает ощущения?
Будьте осторожны, мыслью перемещая ощущения!
Помните, как мы перед лицом держали пять пальцев и без отрыва смотрели на один из них? Этот палец моментально начинал «откликаться», отличаться
Рекомендации для самостоятельной работы
Дорогой читатель! Теперь Вы вооружены знаниями. Осталось — тренироваться до полной адаптации организма к нормальному зрению. Правда, при этом, необходимо соблюдать все правила по технике безоп
Новости и инфо для студентов