Встаньте прямо и спокойно, поставив ноги на ширину плеч. А теперь медленно и прочувствованно поднимите вытянутую правую руку в сторону так, чтобы она оказалась параллельна полу. Затем так же медленно и прочувствованно опустите руку. Проделайте это движение несколько раз. При этом постарайтесь полностью сосредоточиться на движении руки и ощутить каждую ее косточку, каждое мышечное волокно, каждую клетку. Опустите руку и, продолжая стоять неподвижно (руки опущены вниз, вдоль тела), повторите то же самое движение мысленно. Вызовите в себе те же самые ощущения, которые вы испытали при реальном движении руки: вот рука поднимается, вот она достигает положения параллельно полу, вот медленно опускается… И хотя ваша материальная рука при этом будет неподвижна, а действие будет происходить лишь в вашем воображении, вы поразитесь тому, насколько ясным покажется вам ощущение движущейся руки.
Ну как, получилось? Поздравляю! Вы только что впервые в жизни совершили осознанное движение своего тонкого тела, которое есть не что иное, как ваш энергоинформационный двойник, пронизывающий каждую клеточку тела физического. Именно эфирное тело наделяет физическое тело сознанием. Но оно способно и к самостоятельному движению.