Энергозатраты человека и терморегуляция при трудовой деятель­ности.

Энергетические затраты организма рабочего зависят от:

1. Интенсивности мышечной работы;

2. Информационная насыщенность труда;

3. Степени эмоционального напряжения;

4. Условий микроклимата;

5. Рабочей позы

а) сидя - затраты энергии на 5 - 10% выше уровня основного обмена,

б) стоя - затраты энергии на 10 - 25% выше уровня основного обмена,

в) вынужденная неудобная поза - затраты энергии на 40 - 50% выше уровня основного обмена.

Динамика потребления кислорода организмом работающего демонстрирует изменение уровня обмена веществ и энергозатрат. Методом непрямой калориметрии установлено, что в первые 2-3 минуты работы постепенно растет потребление кислорода и формируется кислородный дефицит (кислородный долг) в результате несоответствия скоростей образования и удаления продуктов распада. Затем формируется состояние равновесия между снабжением кислородом организма работающего и скоростью его потребления. В этом периоде отмечается стабилизация уровня потребления кислорода. После прекращения работы, в течение некоторого времени наблюдается более высокий уровень потребления кислорода, чем в состоянии покоя, что обеспечивает устранение кислородного долга сформировавшегося в ходе работы. Чем тяжелее выполняемая работа, тем выше долг.