Общее правило таково, что чем более расслаблена группа мышц, по которым производится воздействие — тем лучше оно воспринимается, тем меньший дискомфорт доставляет. Отсюда вывод: если вы стремитесь сделать процесс флагелляции как можно более неприятным для партнера — выбирайте позы, при которых натяжение мышц будет наибольшим. К таким позам относится, например, поза стоя согнувшись и удерживая себя руками за щиколотки. Ягодичные мышцы в этом случае максимально растянуты, - но в целом поза вполне безопасна, поскольку наиболее опасные области тела максимально исключены из зоны воздействий при работе по ягодицам.
И наоборот, чем более расслаблена группа мышц, по которой производится воздействие, - тем проще получить от него удовольствие. Обычная «поза лежа» неплохо удовлетворяет этим критериям, хотя и не является наиболее расслабляющей все группы мышц, как можно было бы подумать: дело в том, что ровно выпрямленная спина и прямые ноги — не являются физиологически-естественными состояниями, и в этом положении мышцы спины и ягодиц слегка растянуты и поэтому напряжены.
Для широчайших мышц спины наиболее физиологически-естественной является фиксация стоя, которая позволяет склонить голову вперед, несколько округлив спину. При этом лучше всего применить фиксацию рук вверх, поскольку иначе слегка напряженными остаются мышцы поясницы, удерживая вертикальное положение тела.
Для ягодичных мышц наиболее физиологичной является поза лежа с опорой на живот (например, на кушетке), при которой колени стоят на полу. Благодаря согнутым ногам расслабляются ягодичная и бедренная мышца, а благодаря опоре на живот нет необходимости их напрягать для удержания согнутого положения.
Разумеется, нет необходимости раз за разом использовать наиболее физиологически-естественные позы, отказываясь от всех других. Эта информация приведена для того, чтобы облегчить Топу достижение целей, поставленных перед action, и для того, чтобы обрисовать закономерности при выборе позы. Все возможные позы, применяемые при флагелляции, описать невозможно, да и нет необходимости.