Action - это большая, иногда экстремальная физическая и эмоциональная нагрузка как на организм нижнего, так и на организм Верхнего. Во время action у обоих затрачивается большое количество энергии, выделяются эндорфины и адреналин, благодаря которому ускоряется сердцебиение, возрастает кровяное давление и содержание сахара в крови. Поэтому перед тем, как приступить к сеансу флагелляции, Верхнему необходимо расспросить нижнего о состоянии здоровья, выяснить наличие хронических заболеваний и текущее самочувствие. Ускорение сердцебиения может оказаться критическим при заболеваниях сердца, возрастание кровяного давления опасно для гипертоников, а повышение уровня сахара в крови - для людей, страдающих диабетом. Уменьшение кровоснабжения органов пищеварительной системы при наличии соответствующих хронических заболеваний может спровоцировать спазм желудка или приступ почечной колики.
Если нижний страдает какими-либо хроническими заболеваниями, привычные лекарства во время сеанса должны находиться поблизости - не в сумке или портфеле, а на виду. Кроме того, Верхнему следует адекватно оценить собственное физическое и психологическое состояние. В случае плохого самочувствия лучше отложить action.