Рефрейминг Содержания – не единственный вариант переформирования. Вот, например, шестишаговый рефрейминг. О нем стоит сказать пару слов подробнее.
· Это одна из весьма универсальных техник. Практически любую проблему можно свести к «шестишаговому».
· Это очень хорошая техника поиска нового, более эффективного поведения.
· Его очень легко «автоматизировать» – запустить на самовыполнение на бессознательном уровне.
И если рефрейминги значения и контекста направлены на переоценку событий, то шестишаговый помогает найти новое, более эффективное поведение, причем несколько новых вариантов.