Дополнительные симптомы депрессии, хотя и называются дополнительными, иногда доставляют человеку даже большее страдание, нежели основные симптомы болезни. Дело в том, что и сниженное настроение, и утрата чувства удовольствия, и общая пассивность с трудом поддаются «внутренней разработке», а депрессия — это, прежде всего, внутреннее страдание, когда мы думаем и передумываем какие-то свои несчастья.
Кроме того, основные симптомы депрессии, как ни странно, труднее заметить, нежели какие-то частные ее проявления. Можно заметить, что ты похудел, что ты чувствуешь неуверенность в себе или мучаешься нарушениями сна. Однако понять, что твое настроение снижено, если оно последовательно снижалось в течение нескольких месяцев, заметить куда труднее.
Дополнительные симптомы депрессии таковы:
— трудности при необходимости сосредоточиться, удерживать внимание,
— снижение самооценки, возникновение чувства неуверенности в себе, идеи виновности и самоуничижения,
— мрачное и пессимистичное видение будущего,
— идеи или действия по самоповреждению и суициду,
— нарушения сна (чаще ранние утренние пробуждения),
— изменен аппетит (в любую сторону),
— снижение либидо (сексуального влечения),
— соматические жалобы без органических причин, а также ипохондрическая настроенность.
Рассмотрим их по порядку.