Реферат Курсовая Конспект
Незаметная гимнастика - раздел Право, ТОЙОТА Йоги, Которые Издавна Практиковали Мышечные Замки, Или Клапанную Гимнастик...
|
Йоги, которые издавна практиковали мышечные замки, или клапанную гимнастику, придавали этим упражнениям мистическое значение и очень долго хранили их в тайне от европейцев. Они считали, что сжимание и разжимание клапанов, или сфинктеров, малого таза, позволяет пробудить силу Кундалини, дремлющую в области копчика, благодаря чему человек приобретает мощный физический и психический потенциал. Эксперименты ученых Института биоэнергетики в США подтвердили, что многократно выполняемая клапанная гимнастика прекрасно стимулирует кровообращение в органах малого таза, а это в свою очередь повышает тонус организма в целом и в частности активизирует половую функцию.
Для того чтобы делать такую гимнастику, надо сначала научиться чувствовать свои сфинктеры, вспомнив мышечные ощущения во время интимных актов дефекации и мочеиспускания. Те круговые мышцы, которые помогают тужиться и задерживать эти процессы, и есть клапаны, замыкающие анус и мочеточник.
На задержке дыхания после вдоха сжимайте, а с выдохом разжимайте их. Сначала можно сокращать передний и задний клапаны поочередно, а потом вместе. Начинать лучше с 10-20 раз, постепенно доводя количество упражнений до 300 в день.
– Конец работы –
Эта тема принадлежит разделу:
На сайте allrefs.net читайте: "ТОЙОТА"
Если Вам нужно дополнительный материал на эту тему, или Вы не нашли то, что искали, рекомендуем воспользоваться поиском по нашей базе работ: Незаметная гимнастика
Если этот материал оказался полезным ля Вас, Вы можете сохранить его на свою страничку в социальных сетях:
Твитнуть |
Новости и инфо для студентов