Понятие "разговорной дисциплины" можно распространить сколь угодно далеко, но оказывается, что оптимистичная беседа иногда сама по себе корректирует фокус нашего внутреннего зрения. Если вы, например, оглянетесь назад и вспомните своих школьных учителей, то согласитесь, что те из них, кто любил свой предмет, всегда формировали у учащихся позитивные представления. Преподаватели, многие часы увлеченно рассказывавшие о своем предмете, сыграли положительную роль в жизни многих учеников. Если посмотреть на интересующий нас вопрос с другой точки зрения, то, возможно, было бы справедливым сказать, что "если вы хотите стать позитивно настроенным человеком, выберите такой предмет, к которому вы испытываете подлинный интерес".
Беседа в положительном ключе является для некоторых людей механизмом корректировки фокуса внутреннего зрения, жизненного настроя. ПРОВЕРЬТЕ, КАК РАЗГОВОР В НЕГАТИВНОМ КЛЮЧЕ ВЛИЯЕТ НА НАСТРОЙ
Помните тот вечер, когда вы сидели с друзьями и разговор настолько взволновал вас, что вы размышляли о нем целую неделю? Любые дискуссии в положительном ключе между двумя людьми и в небольшой компании способны поднять настроение всех участников, особенно, если бывает много смеха и каждый из собеседников получает возможность высказаться.
С другой стороны, даже если один из участников беседы высказывается в отрицательном ключе, он "играет" на понижение общего настроя. Возможно, вы долго потом не уснете, расстроенные высказываниями собеседника. И для восстановления положительного настроя нередко требуется довольно много времени.
Если вам захотелось проверить, каким образом изменяется ваш жизненный настрой, в зависимости от позитивной или негативной направленности беседы, проведите следующий эксперимент.
Ситуация №1.
В одиночку или вдвоем с супругой (супругом) или приятелем (приятельницей) нанесите визит человеку, которого вы обычно избегаете, потому что беседа с ним чаще всего проходит в негативном ключе. Предоставьте возможность своему собеседнику свободно высказываться по любым проблемам. Не пытайтесь направить его высказывания в позитивное русло. Пусть беспрепятственно льется поток ворчания и критики. Чем меньше будет смеха, тем лучше.
Ситуация №2.
Для сравнения следующий вечер проведите с человеком, пользующимся репутацией оптимиста, с которым вам всегда приятно общаться. Приложите все силы, чтобы беседа не выходила из позитивного русла. Сами высказывайтесь только в положительном ключе. Чем больше смеха, тем лучше. После того, как вы выполните оба задания, ответьте на следующие вопросы:
| Беседа в положительном ключе | Беседа в отрицательном ключе | |
| 1. Хотелось ли вам продлить визит? | Да Нет | Да Нет |
| 2. Как вы чувствовали себя после визита: воодушевленным или подавленным? | Да Нет | Да Нет |
| 3. Когда ваш настрой был более положительным в момент прихода или в минуты расставания? | Да Нет | Да Нет |
| 4. Улучшилось ли в результате визита ваше отношение к жизни? | Да Нет | Да Нет |
| 5. Вам хочется в ближайшее время еще раз зайти в гости? | Да Нет | Да Нет |
Вероятнее всего, что при сравнении двух ситуаций вы чаще отвечали ДА в графе "Беседа в положительном ключе".
Что еще вы можете узнать, проведя такой эксперимент? Или осуществив его хотя бы мысленно? Прежде, чем ответить, подумайте над следующими вопросами:
Если люди приходят к вам в гости, то становится ли их настрой более положительным? Если да, то какие выводы можно сделать о вас, как о собеседнике?
Проливает ли описанный эксперимент свет на значение "дисциплины ума"?
Подтверждает ли эксперимент гипотезу о том, что "приятная беседа" может быть механизмом коррекции жизненного настроя?