КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОЮ РЕЧЬ

Искусство быть сдержанным и позитивно настроенным собеседником достойно того, чтобы постараться им овладеть, особенно потому, что оно укрепит и ваш положительный настрой. Вот несколько советов:

• Согласитесь, что, ограничив свои случайные разговоры положительной тематикой, вы сделаете большой шаг на пути к тому, чтобы стать позитивно настроенным человеком.
• Если вам нужно избавиться от мыслей о неприятности или сложной проблеме, расскажите о них в беседе с другом, который понимает ваши потребности и сам сможет впоследствии попросить у вас такой же помощи. Мрачные и унылые люди расплачиваются дорогой ценой: они теряют дружбу и страдают от собственного отрицательного настроя.
• Если вам нравится соревноваться с самим собой, постарайтесь как можно больше времени не затрагивать в разговорах неприятных тем, однако оставьте себе возможность для обсуждения серьезных проблем, настоятельно требующих решения.
• Тренируйтесь в умении переводить разговор из негативного русла в позитивное. Учитесь тому, как превращать случайный разговор, не затрагивающий серьезных проблем, в "приятную беседу", что будет полезно и для вашего собственного настроя, и для самочувствия окружающих.
• Сократите до минимума время разговоров с ворчунами. В некоторых случаях приходится вообще прекратить отношения.
• Если вы слывете хорошим рассказчиком анекдотов, не отказывайте себе в удовольствии "потрепаться", но не увлекайтесь.
• Всеми силами старайтесь быть примером сдержанности в разговоре, даже если обнаружите, что стали значительно молчаливее.

Важную роль в общении играют и правила хорошего тона: контроль за своим голосом, нормальная дикция и т. п. Чем выше вы цените свой положительный настрой, тем большее значение приобретает для вас "приятная беседа". Заключение

1. Сдержанный собеседник обычно придерживается оптимистичного взгляда на жизнь, но в случае необходимости высказывается решительно и недвусмысленно.
2. Люди, которые любят поговорить о негативных факторах, зачастую сами "приговаривают" себя к отрицательному настрою. Сохранить положительных настрой проще всего, в беседе на приятные темы.
3. Бывают люди, которым не на что пожаловаться, но они все время ноют, отталкивая от себя друзей; другие же, столкнувшись с действительно серьезными проблемами, почти не хнычут и, несмотря на несчастья, сохраняют положительный настрой.

ПРИМЕЧАНИЕ АВТОРА:

По мнению автора, все приведенные выше утверждения истинны. Задача упражнения - показать, насколько важную роль в формировании нашего поля восприятия играет то как и о чем мы говорим. Позитивная беседа способствует формированию положительного жизненного настроя.