Три разноцветных кружка показывают основные направления работы системы Kaysen
Красный круг (красный цвет - цвет нижнего энергетического центра - муладхара) - обозначает практику "Мастерская жизни". Это система, позволяющая добиться успеха среди людей, реализовать свой потенциал в семье, на работе, в личной жизни, в хобби и многих других областях. Здесь вы учитесь быть успешными.
Фиолетовый круг (фиолетовый цвет - цвет верхнего энергетического центра - сахасрара) обозначает практику "Внутренняя алхимия". Это система упражнений, которая позволяет развиваться вашему сознанию, изучить себя со всех сторон и развить многие психические качества.
Зеленый круг (зеленый цвет - цвет сердечного энергетического центра - анахата) - это практика, которая уравновешивает две предыдущие и развивает в вас духовное сердце, умение любить себя и окружающих, природу, вещи и дела.
Для гармоничного развития все три практики необходимо проходить одновременно, что позволит вам избежать перевеса как в одну (внутреннее развитие), так и в другую (внешнее развитие) сторону.
Достаточно большое внимание в школе уделяется ведению записей, Причем записи делятся на : ежемесячный доклад, в котором вы пишите о целях, которых хотите добиться, о критериях их достижения и подобных вещах; еженедельный отчет: описываете конкретные упражнения, ведете их учет и анализ, штрафуете себе или премируете; ежедневные записи - полевые записки с боя ;) . Записи ведутся в обязательном порядке и являются открытой информацией для других занимающихся. Такая форма позволяет группе работать очень плотно , учиться на ошибках друг у друга и получать бесценный опыт.
Кроме этого у каждого ученика будет своя книга Кайсена (КК). КК это свод суждений, правил или верований, которые в данный момент помогают его хозяину жить наиболее эффективным и полезным образом . Каждый тезис вырабатывает для себя сам ученик и пользуется им столько, сколько ему необходимо. В любой момент эти правила жизни могут быть пересмотрены и изменены.Правила будут делиться на категории: Я и жизнь, я и другие люди, я и мое дело, общие правила жизни и другие. Это личный кодекс бусидо для каждого ученика, помогающий ему идти к красивой, созидающей жизни...
На сегодня это вся информация, которой я хотел с вами поделиться
* * *
Важно: С сегодняшнего дня рассылка будет уже не столько общей, сколько тематической. Теперь вы примерно представляете, из каких кирпичиков состоит учеба в школе kaysen, последующие статьи будут постепенно, шаг за шагом раскрывать суть занятий.
"Риск занятий личностным ростом"
Глава из книги Сергея Авдеева "Пробуждение: свобода быть собой"
- Здравствуйте, Мастер, я готов начать занятия по вашей программе.
- Здравствуй и ты. Может, я огорчу тебя, но до непосредственных занятий еще далеко. Перед тем как ты встанешь на Путь, считаю важным предупредить о некоторых подводных камнях, которые могут тебя поджидать. Самый главный из них касается того, что занятия личностным ростом несут в себе определенный риск. Риск того, что ты на самом деле можешь измениться... Готов ли ты к этому? Готов ли к тем последствиям, которые может принести это твое изменение?
- Так ли уж страшны эти изменения, Мастер?
- Реши сам. Личностные изменения, если они происходят, касаются всего: твоих привычек; взглядов на себя, мир, окружающих, твоего поведения и времяпрепровождения. Ты делаешь шаг вперед, но делают ли тот же шаг твои близкие, друзья? Если нет, то может назреть необходимость поменять свое окружение. Готов ли ты к этому? Подумай, устроит ли тебя то, что многие могут от тебя отдалиться?
· Как-то ко мне пришла женщина и сказала, что желает стать богатой. И спросила, нет ли у меня программы личностного развития, направленной в первую очередь на повышение материального благосостояния. Я ответил, что есть, и благодаря этой программе она сможет зарабатывать в семь раз больше, чем сейчас. Но перед тем, как мы начнем работать по ней, посоветовал женщине недельку по размышлять - устроят ли ее все те изменения, которые придут вслед за достатком. А одним из основных является то, что придется отдавать работе свободного времени в два раза больше обычного.
Через неделю она пришла и отказалась от занятий: "Я могу потерять своих друзей. И не потому, что могу стать скрягой или заносчивой, а потому, что буду больше работать. И эта работа украдет у меня время наших с друзьями посиделок..."
И это касается не только изменений уровня благосостояния. Благодаря личностному совершенствованию тебе может стать ненужным просто так трепаться и сплетничать с друзьями, проводить время в барах или оглушающих дискотеках. Личностный рост иногда приводит к разрывам с прошлым, подумай об этом.
· Если тебе надоела твоя грязная лужа, то ее все-таки придется покинуть. Может, немного после ты вернешь ся и очистишь ее. Но вначале - ее придется покинуть, и вернуться - Другим...
За все нужно платить, и не потому, что существуют деньги, а потому, что таков Закон Бытия. Поворачивая направо, ты автоматически говоришь "нет" дороге налево. За свой выбор ты платишь возможностью сейчас быть на той дороге, которая повернула налево. Ты заплатил ею за то, чтобы идти направо.
Если ты решил заняться своим здоровьем, как душевным, так и физическим, то тебе придется заплатить: временем, проведенным у телевизора, временем участия в сладких спорах и скандалах с супругой и другими домочадцами, в пьяных посиделках с друзьями-"единомышленниками", заплатить ленивым блаженством своего тела, которое любит долго спать, валяться на диване, заплатить привычной "скорлупой", в которой ты живешь, и много еще чем. Не велика ли цена для тебя за какой-то Путь совершенствования?
Еще раз подумай - ты станешь Другим. И не надейся: "Ну, чуточку изменюсь и все..." Изменить себя "наполовину" - это все равно что стать "наполовину беременным" - возможно ли это?
· Если наскучила твоя землянка, строй большой и добротный дом - помогу. Но украшать и делать евроремонт в твоем подземелье - уволь, суть землянки от этого не изменится, хоть кремлевские куранты на нее водрузи.
Изменения, приходящие на Пути совершенствования себя, тотальны, они кардинальным образом меняют тебя всего, а не только поверхность твою. Устроит ли тебя это?
· Однажды в лесу появился Мастер-волшебник, он мог любого превратить в любое существо, какое захочешь. И по ка звери думали, нужно ли им превращаться в кого-нибудь, к Мастеру прибежала Лиса:
- Мастер, я хочу стать Орлом, который так величаво и чарующе парит в поднебесье.
Мастер, не торопясь, ответил:
- Ты правда хочешь быть им? Подумай, у тебя есть еще время, я же из леса никуда не ухожу.
Лиса была так взбудоражена своим желанием, что не смогла услышать ответ Мастера:
- Мастер, я уже хочу, решила, готова!
- Хорошо - будь по-твоему.
С этими словами Мастер взмахнул рукой, и Лиса, превратившись в Орла, взмыла в небо.
Но вскоре она обнаружила, что в этом обличье не может жить в своей с такой любовью обихоженной лисьей норе...
Походи среди моих учеников, учеников других школ, послушай, о чем они говорят, какой жизнью живут, подумай, един ли ты духом с их устремлениями. Расспроси учащихся и уже прошедших путь обучения, что изменилось в их жизни, какие изменения пришли к ним, и примерь все это на себя - подходят ли они тебе?
- Мастер, я тут вот о чем подумал: так мало людей вокруг занимаются собой. Личностный рост естествен природе или это выдумка Мастеров?
-Вопрос хороший, но решать тебе самому. Могу только поделиться своими наблюдениями.
Если принимать личностное развитие как движение-изменение, то это свойственно всей природе. Даже камни подвержены изменениям, пусть и очень медленным. Правда, изменения в природе имеют свои закономерности, свои четкие границы, за которые шагнуть нельзя. Не может после зимы сразу наступить осень или следующая зима. Камень разлагается ровно с такой скоростью, с какой положено, - ни быстрее, ни медленнее. Но только человек может двигаться и изменяться в разных направлениях и с разной скоростью. Только он может совершенствоваться или деградировать.
Лев умрет львом, он станет старше, постареет, и все его изменения одинаковы для всех львов. А человек?
О Человек! Он может родиться простым ребенком, а умереть: Буддой, Иисусом, Мохаммедом, Конфуцием, Лао-цзы, крупным ученым, писателем, художником, кочегаром, разнорабочим, алкоголиком, преступником, просто хорошим и светлым человеком. Ты сам решаешь, кем тебе быть, и ты можешь быть разным, у тебя есть такая возможность, а раз так, то, значит, личностный рост является естественным для природы человеческой.
- Мастер, у меня есть сомнение. Большинство людей воспитываются так, что не осознают всех своих возмож ностей и выборов. Они просто спят, и нужно быть к ним снисходительными.
- Но только до тех пор, пока они не узнали о возможности выбирать и быть разными, - подхватил Мастер. -Я только что рассказал тебе об этом. И это наложило на тебя ответственность за все, что с тобой будет происходить с этого момента. Не пытайся вновь заснуть или требовать доказательств того, что у тебя есть выбор и ответственность. Уже поздно. Она легла на твои плечи, все попытки отрицать это - твои защиты. Отныне ты не имеешь права перекладывать ответственность на кого-либо другого за все, что с тобой происходит. Отныне ты тот, кто сам творит свою судьбу своими выборами. Можешь "заснуть" опять, но это будет твой Выбор, теперь ты будешь знать и помнить об этом. Ты причина того, что с тобой происходит.
"Новый формат рассылки"
Здравствуй, дорогой читатель!!! Очень рад нашей встрече, ибо прошло немало времени с тех пор, как мы последний раз общались.За это время многое произошло как в моей жизни, так и в твоей.Надеюсь, что одно осталось неизменным - ты также как и раньше стремишься к самопознанию и постоянно совершенствуешься.Если так, то эта и последующие рассылки будут специально для тебя, ибо теперь она станет не только информационной, но и обучающей. Я буду потихоньку давать основы системы Кайсен вперемешку с теорией и собираюсь набрать небольшую группу обучающихся с помощью данной рассылки.
Каждое занятие будет посвящено какой-нибудь определенной теме, к которой также будут прилагаться достаточно простые упражнения. Для тебя, как и для других читателей будет полезно писать краткую обратную связь. О том, как это делать качественно я напишу чуть позже.
Немного напомню, чем мы собственно собираемся заниматься... Во-первых, мы начнем заниматься внутренней алхимией. Это значит - познавать свои тело, энергетику, эмоции, мысли, желания и речь. Каждый указанный элемент нуждается в пересмотре и осмыслении. Ты научишься быть здоровым и научишься управлять всеми своими инструментами познания. Во-вторых, ты шагнешь на очень важный путь, который называется самореализация или "Мастерская жизни". Данная практика полностью посвящена реализации своего потенциала и обучению управлением тремя главными ресурсами человека - силой, временем и деньгами.
Любая практика останется лишь мертвым механизмом, пока в него не вдохнешь жизнь, пока не вложишь в него душу.Ты научишься входить в особое состояние Кайсен, благодаря которому любое упражнение станет во много раз эффективнее , организм настроится на здоровье и гармонию, в душе поселится любовь и доброта. Это совершенно особое чувство и ты его обязательно испытаешь на себе.
Тебе также предстоит научиться любви. Да,да. Именно так, ты ведь не умеешь пока по настоящему любить себя, людей, окружающий мир и происходящие в нем события. У большинства из вас в душе орудует страх - не любовь.
С первого же занятия ты займешься огранкой своего сознания, а это целых пять взаимосвязанных практик.