Развивая основные 4 компонента, которые я уже описал, занимающийся приходит к выводу, что ему стоит улучшить то или иное свойство тела . Один слишком медлительный и хочет наработать скорость, другой хочет научиться держать равновесие. Каждому нужно что-то свое. Именно в тот момент, когда вы это осознаете, можно пользоваться возможностями, предлагаемыми разнообразными секциями и спортивными школами. Ведь у каждого направления есть своя специфика в работе с телом. Найдите такую секцию, которая бы решала ваши текущие задачи и вперед - на освоение просторов Вселенной…
Задумайтесь над сегодняшним состоянием своего здоровья, хотите ли вы его улучшить? Что для этого можно сделать? Может быть начать с простой суставной гимнастики или записаться в секцию?