После выполнения предыдущего пункта задайте себе вопрос: «Что важного для меня есть в этих ценностях?» Ответ – это ценность, которая более важна, чем все предыдущие. Подумайте, как Ваши ценности мотивировали Вас до сих пор, как они подталкивали Вас к достижениям и к каждому действию, которые Вы совершили в жизни.
5. Сформулируйте свои наиболее важные ценности и принципы.
Запишите ценности, чтобы возвращаться к ним в будущем.
Примеры: жизнелюбие, независимость, красота, забота, интересная проблема, мужество, творчество, вознаграждение по заслугам, возможность узнать новое, любовь, улучшение Мира, искусство, порядок, настойчивость, достоинство, элегантность, мастерство, вдохновение, честность, свобода, реализация потенциальных возможностей, забава, изящество, счастье, гармония, помощь, справедливость, юмор, новизна, удовольствие, радость жизни, радость игры, революция (преобразование), безопасность. защищенность, уверенность в своих силах, служение, простота, разрешение проблем, совместная деятельность, правда, уникальность, использование всех своих способностей, жизненный тонус, мудрость, постоянные изменения.
Осознание глубинных ценностей возможно тремя способами: 1. Когда ценности оказываются под угрозой (исследуйте свои неприятности); 2. Когда ценности реализуются (исследуйте события, доставившие Вам радость и восхищение, в том числе и за других людей); 3. Глубинная медитация.
Следующий шаг, который Вы могли бы сделать со своими ценностями и принципами, - связать их с великой мечтой.
Формирование великой мечты.
1. Попробуйте визуализировать свои интересы, ценности и способности.
2. Подумайте о том, кого Вы считаете своим героем.
3. Сделайте фильм о себе.
4. Вспомните свои глубинные ценности.
5. Обратитесь за помощью к своей внутренней мудрости.
6. Потратьте столько времени, сколько потребуется.
Поиск конкретного выражения для главной мечты.
1. Как это должно выглядеть.
2. Добавьте спецэффекты.
3. Сформулируйте девиз.
4. Подключите ценности и принципы.
5. Опирайтесь на чувства.
6. Сделайте шаг в том направлении, в котором ведет Вас миссия.
7. Проявляйте настойчивость.
Согласование своего внутреннего состояния со своей миссией.
1. Начните с вопросов к себе:
• Каким образом эта миссия связана с моими обязанностями на работе?
• Каким образом эта миссия связана с моей семьей?
• Какое отношение эта миссия имеет ко мне лично и к тем делам, которыми я занимаюсь?
• Каким образом эта миссия связана с тем обществом, которому я принадлежу? К моей стране? К моей Родине?
• Какое отношение она имеет к моему будущему?
1. Проведите переговоры с теми частями Вашей личности, у которых есть возражения против выполнения вами Вашей миссии.
2. Осознайте реальность физической смерти.
3. Поиск дополнительного обоснования своей позиции.
4. Проявляйте настойчивость.
"Поговорим об энергии"
Данную рассылку, да и несколько следующих я решил посвятить вопросам энергетического развития. Вокруг этой темы поднято очень много шума, особенно теми людьми, которые к практике никакого отношения не имеют. Каждому хочется быть просвященным в этом вопросе, в многочисленных форумах по сотому разу мусолятся такие темы как : аура, чакры, энергетический кокон, кундалини и т.д. И это при том, что никто эту самую "Кундалиню" в глаза не видел
И вот читатель, узнал о неком канале "сушумне", попытался его представить, и обязательно что-нибудь почувствует - просто не может не почувствовать. Начинает активно тыкаться вниманием в сердечный центр - Анахату, и обязательно получит отклик.
МЫ ЧУВСТВУЕМ ВСЕ, НА ЧТО ОБРАЩАЕМ ВНИМАНИЕ
У людей отличное воображение, и если они хотят что-то ощутить - они это ощутят в 100 % случаев. Если человеку сказать, что у него есть энергетический хвост, то он его обязательно почувствует и будет бегать довольным, размахивая им в разные стороны.
Да, многие авторы, которые пишут книги по энергетическим практикам действительно чувствуют энергию и имеют опыт в этом деле, но причем здесь вы? Зачем тупо повторять то, что вам скажет другой человек, зачем проживать его жизнь? Если вы откроете несколько книг по энергетике, то можете легко двинуться на голову. Эти замечательные люди будут говорить совершенно противоположные вещи - один скажет, что какой-то центр должен быть только там и отзывается на такой-то звук, другой - не менее мудрый автор будет утверждать обратное. И везде вас предупредят о том, что вам нужно точно соблюдать все инструкции, иначе вы испортите себе здоровье, станете глупым или умрете от страшной болезни.
Что же делать в этой ситуации? Кого слушать? С каких практик начинать? Что здесь можно сказать, отложите в сторону всю вашу кипу книг, со списанными друг у друга мыслями и прислушайтесь к себе, к своему сердцу.
Задайте себе несколько вопросов: Почему я считаю, что есть энергия? Как я ее ощущаю? Были ли моменты в моей жизни, когда я явно чувствовал энергию? Хочу ли я практиковаться в этом направлении? Каких результатов я ожидаю от практики?
Многие люди считают себя чуть ли не профессионалами в вопросах биоэнергетики, хотя на самом деле топчутся на одном месте, раздувая свое Эго. Главная же задача работы с энергией - это саморазвитие, внутреннее изменение и привнесение этого изменения в жизнь. Человек, который практикует вряд ли будет кричать о своей практике на каждом углу, он скорее будет внимательно слушать других, стараясь среди пустых слов найти крупицы мудрости.
Ниже я предлагаю вашему вниманию практику под названием "Внутренняя улыбка". Данная практика оказывает комплексное положительное влияние на весь ваш организм - на тело, энергетику, эмоцию и разум. Обратите особое внимание на технику выполнения, описанную в данной статье. Информацией о соответствии психических функций тем или иным внутренним органам можно сильно не заморачиваться, т.к. это знание никак не влияет на саму практику. Успешной вам тренировки!!!
Не нужно заморачиваться вопросами о том что, как и когда делать. Выполните все так, как вы поняли, запомните или запишите получившиеся ощущения и - поздравляю, ведь это будет ваш личный опыт...