Ученики часто спрашивают, почему наша методика уделяет столько внимания тренировке дыхания? Потому что именно дыханию подчинена вся внутренняя ритмика нашего организма. Даже сердцебиение подстраивается под наш дыхательный ритм, равно как и все наши остальные физиологические, мыслительные и иные процессы. Дыхание физическое (через легкие) гонит кислород в наши ткани, дыхание мысленное (медитативное — новички чуть ниже поймут, что это такое) способно передвигать по нашему организму и остальным его тонким субстанциям энергетические поля. Работая с медитативным дыханием, мы вступаем во взаимодействие с питающей нас энергией, мы учимся «отщипывать» от нее отдельные нити и скатывать эти нити в пригодные для нашей работы клубки.
Дыхательная медитативная гимнастика — основа основ методики самооздоровления. Полезнее начинать ее (чтобы проветрить себя) с приемов, разработанных Хваном, и затем переходить к конкретной работе по системе Норбекова.