Во время ночного сна 4—5 раз повторяются циклы фаз и стадий сна, каждый из которых протекает в следующей последовательности (рис. 18.6):
¾ 1-я стадия медленного сна;
¾ 2-я стадия медленного сна;
¾ 3-я стадия медленного сна;
¾ 4-я стадия медленного сна;
¾ быстрый сон.
Весь такой цикл занимает около 1,5 ч, причем 75% из них приходятся на фазу медленного сна. По окончании цикла вся последовательность повторяется снова.