Зна­че­ние сна

Пред­по­ла­га­ют, что сон вы­пол­ня­ет по край­ней ме­ре две функ­ции.

· Вос­ста­но­ви­тель­ная функ­ция:сон не­об­хо­дим для вос­ста­нов­ле­ния нор­маль­но­го «ра­бо­че­го» со­стоя­ния ЦНС;

· Ин­фор­ма­ци­он­ная функ­ция:сон не­об­хо­дим для та­кой об­ра­бот­ки ин­фор­ма­ции, ко­то­рую не­воз­мож­но про­вес­ти в со­стоя­нии бодр­ст­во­ва­ния. По­нят­но, что при бодр­ст­во­ва­нии, ко­гда по­сто­ян­но по­сту­па­ет но­вая ин­фор­ма­ция и не­об­хо­ди­мо на нее бы­ст­ро реа­ги­ро­вать, жи­во­му су­ще­ст­ву не до по­ни­ма­ния и упо­ря­до­чи­ва­ния но­вой ин­фор­ма­ции: зай­цу на­до не раз­мыш­лять о вол­ке, а бе­жать от не­го. Для то­го что­бы эту но­вую ин­фор­ма­цию об­ра­бо­тать, упо­ря­до­чить, вскрыть но­вые за­ко­но­мер­но­сти, на­до от­клю­чить­ся от ок­ру­жаю­ще­го ми­ра (фи­зи­че­ски, что­бы не стать жерт­вой хищ­ни­ков, и пси­хи­че­ски, что­бы не ме­шал по­ток внеш­ней ин­фор­ма­ции). Идеа­лен для это­го сон в тем­ном и на­деж­ном ук­ры­тии.

В лю­бом слу­чае оче­вид­но, что сон не­об­хо­дим для нор­маль­ной жиз­не­дея­тель­но­сти: дли­тель­ное ли­ше­ние сна при­во­дит к тя­же­лым по­след­ст­ви­ям, пре­ж­де все­го — пси­хи­че­ским.