Бессознательное (подсознание) представляет собой ту часть расчетов, которая проходит наиболее гладко, и ни в коем случае не является, как о нем иногда говорят, «бурлящим хаосом». Меньше всего осознаются стереотипы до их исполнения. Эволюционно сознание занималось готовыми результатами и несоответствиями. Потенциально же осознать можно все, что вызывает срабатывание датчиков, например деление клеток в процессе роста ногтей. Но для этого нужно записать соответствующие команды, образовать рефлекс между ощущением этого процесса и его названием, и проигнорировать более грубые ощущения. Аналогично происходит обучение сознательному управлению телесными функциями, чем и занимаются настоящие йоги. Многое можно осознать, вооружив сознание соответствующими командами. Человек очень пластичен и эволюция продолжается.
В традиционном понимании бессознательное проявляется через: рефлексы, инстинкты, привычные автоматизированные действия и нормы (по мере овладения ими осознание их снижается); стремления, чувства и поступки, причины которых не осознаются; ошибочные действия, выразительные движения, свободные ассоциации, сновидения, аффективные комплексы, невротические реакции. Действительность переживается в бессознательном через такие формы уподобления, отождествления себя с другими людьми и явлениями, как: непосредственное эмоциональное вчувствование (эмпатия), эмоциональное заражение, идентификация, объединение различных явлений через сопричастие, а не путем логических операций.
Подытоживая, можно выделить следующие две тенденции, определяющие поведение человека:
- рефлекторная (первичная, безусловная) - опознание сигналов из среды, коммутация их с прошлым, выдача моделей для расчета, а иногда и сразу на исполнение;
- расчетная (вторичная, условная) - использование более высоких уровней психики, прогнозирование и контроль деятельности.
Проблема человека может заключаться в следующем:
- недостаток информации о нем, о среде, и законах, как необходимых связях в природе;
- неоптимальная организация в памяти уже имеющейся информации, необходимость ее связности и переоценки.
В связи с этим возникают издержки переноса. Перенос -как один из механизмов использования содержимого памяти -применение модели по другому «адресу», не к тем объектам, с которыми она связана в записи. Поскольку все изменяется, можно говорить лишь о большей или меньшей точности переноса. В одном случае перенос ведет к развитию, что позволило эволюции пройти путь до человека, в другом - к регрессу (размахивая бомбой, политик по-прежнему мстит хулигану из своего далекого детства, естественно, не осознавая этого).
Ошибочные действия
К ошибочным действиям относятся: оговорки, очитки, описки, ослышки;
забывание имени, намерения (опоздания, несдержанные обещания и т. п.);
запрятывание, затеривание, закладывание вещей; ошибки-заблуждения;
«неловкости» и «случайности» (опрокидывания, вымазывания, порезы, ушибы, бросания и т. д.). Ошибочные действия являются результатом «вторжения» команд из параллельных моделей, участвующих в расчетах, что является следствием ассоциации нарушенного предмета или элементов ситуации (участники контакта, окружающие или используемые объекты, произносимые слова) с командами типа «Не помню», «Засунь подальше» и т. п. Вероятность появления ошибочных действий увеличивается при физиологических явлениях (утомление, возбуждение) и частой смене раздражителей.
Сопротивление
Сопротивление - психическое состояние, проявляющееся в неадекватной пассивности субъекта, что препятствует выполнению им тех или иных действий. Состоит в усилении отрицательных переживаний и установок - стыда, чувства вины, страха, тревоги, низкой самооценки, ассоциированных с задачей. Субъективно может ощущаться как нежелание различной силы. Следствием сопротивления могут быть повышенная критичность, отказ, отвлечение, переключение на другие вопросы и др.
Сопротивление может происходить от следующих причин:
- побуждение не входит в состав уже подключенных моделей или имеет малую силу по сравнению с ними (другими словами, отсутствует или очень слаба актуальная потребность партнера, которую оно может удовлетворить);
- «выученная беспомощность» - предлагаемые действия ранее не приводили к вознаграждению, или приводили к наказанию (прижиганию);
- расчетные причины: низкая вероятность; низкая привлекательность; соотношение «большой вклад - малая отдача»;
- действует прямая вербальная команда, стимулирующая негативизм («Не хочу», «Зачем мне это нужно?»), записанная как внушение - в таком случае партнер может произносить ее (команда «всплывает» в сознании);
- вы опознаны как «враг», а также иные ассоциации с негативными состояниями.
Психологическая защита (ликвидация рассогласований)
Ликвидация рассогласований осуществляется на основе поиска дополнительной информации в среде и в памяти тремя основными способами:
- преобразованием среды (снаружи);
- выбором команды, которая бы согласовывала, уменьшала расхождение (внутри);
- переносом моделей на другие сигналы (объекты) - частично на основе предыдущих двух способов.
Выделены следующие виды (прямые признаки) психологических защит:
абсолютизация - утверждение, истинное лишь при известных условиях, в относительном смысле, рассматривается как истинное в абсолютном смысле;
аггравация (драматизация) - преувеличение тяжести симптомов, заболевания, состояния или ситуации;
амбивалентность чувств - одновременное сочетание эмоциональной теплоты, привязанности к объекту и враждебно-агрессивного отношения к нему. Близким к этому виду является «расщепление» положительных образов предмета (человека) от негативных оцениваемый предмет то хороший, то плохой, через слово;
амбитендентностъ - одновременное сосуществование противоположных тенденций в поведении;
аскетизм - ограничение и подавление чувственных желаний;
блок аффекта - неспособность проявлять эмоции соответственно ситуации, например, отсутствие, ослабление или искажение чувства юмора;
всемогущество - преувеличение собственной власти и силы;
вытеснение - направленное забывание идей, аффектов, представлений, импульсов, инстинктивных проявлений. Происходит в виде подавления (репрессии) - удаления из сознания (сферы представлений) беспокоящего образования по мере его проникновения туда;
гедонизм - противоположность аскетизму, стремление к удовольствиям;
девальвация - умаление партнера, сведение его значения к минимуму, вплоть до презрительного отношения;
замещение - замещение объекта и замещение потребности - общее название для группы защит, в которых явно проглядывает перенос;
застревание - навязчивое состояние или настойчивое воспроизведение мысли, действия, переживания;
идеализация - преувеличение силы, престижа, личностных качеств другого человека или группы;
идентификация - отождествление субъектом себя с другими людьми или воображаемыми персонажами. Проявляется в копировании поведения, привычек, высказываний «значимого другого» (небезразличного человека). Различают идентификацию с агрессором, с авторитетом, множественную (копирование нескольких объектов);
инверсия аффекта - обращение аффекта в свою противоположность (любовь в ненависть);
интеллектуализация (изоляция аффекта) - отделение тревожащей части ситуации от остальной душевной сферы; жизненно важные события становятся объектом «хладнокровного» рассмотрения. В норме - логическое мышление;
интернализация - непреодолимые внешние препятствия осознаются как нежелание совершить тот или иной поступок. Желаемый объект обесценивается, существование препятствий на пути к достижению цели игнорируется;
интроекция - присваивание убеждений и установок других людей без критики, и отношение к ним, как к собственным;
компенсация - истинного или мнимого (физического или характерологического) дефекта занятиями в той сфере, которая наиболее сохранна. Вербальная компенсация: «Я тоже так могу», «У меня тоже такое есть»;
конформность - податливость реальному или воображаемому давлению группы, изменение поведения и установок в соответствии с позицией большинства - в ее крайних формах;
мотивировка - рациональное объяснение осознаваемых причин действия посредством указания на социально приемлемые обстоятельства, побудившие к выбору данного действия;
насмешничество - высмеивание, эмоциональная разрядка путем снижения оценки (заведомо) значимых для данного субъекта людей, ситуаций, действий и других предметов; часто имеет истоком зависть;
отождествление - отношение к словам, позициям или вещественным предметам переносится на говорящего или имеющего их человека;
отрицание - полное игнорирование реального события или свойства, которое беспокоит личность;
отстранение (избегание) - прекращение участия в чем-либо, внутреннее или внешнее избегание переживаний, действий, ситуаций;
провокация (проективная идентификация) - проекция на другого человека с последующей попыткой взять над ним контроль, искусственное усиление каких-либо признаков («Дима хороший, он сам уберет игрушки»);
проекция - приписывание другим людям собственных намерений, импульсов, идей, аффектов. Говоря о других людях или как-то относясь к ним, человек наделяет их собственными чертами. Атрибутивная проекция - приписываемые черты осознаются («Все пьют, и я пью»). Классическая - не осознаются, а проникают в сознание как измененное восприятие внешнего мира. Аутистическая - опережающее опознание в соответствии с испытываемой потребностью (подключенной моделью - «видит то, что хочет видеть»);
рационализация - «разумное» объяснение неосознаваемых причин собственных действий. Если под гипнозом человеку внушить, что сразу после сеанса он попросит воды, то он попросит и объяснит это жаждой или другими причинами, не подозревая о том, что это побуждение ему было внушено;
реакции на фрустрацию (недостижение поставленной цели) - непродуктивные: неосуществленное желание приобретает сверхценное значение; обвинение внешних обстоятельств и других лиц в своей неудаче; обвинение себя в неудаче. Предпочтительная реакция: обесценивание конфликтной ситуации, поиск конструктивного выхода из нее, отсутствие каких-либо обвиняющих тенденций;
реверсия (обратное чувство, перемещение) - чувства или цель действия неизменны, но переносятся на другой объект. Например, разрушительность, направленная наружу - садизм, на себя - мазохизм;
регрессия - возвращение на более ранний уровень развития или к форме выражения, свойственной более молодому возрасту (например, Д-состояние);
ритуализация - подчеркнуто благоговейное, «ритуальное» отношение к таким событиям, как рождение, смерть, заключение брака и др.;
деритуализация - подчеркнуто противоположное отношение;
самоунижение - унижение себя, своих достоинств вплоть до признания себя ничтожным;
симуляция - поведение, направленное на имитацию какого-либо состояния с целью ввести в обман. Диссимуляция - сокрытие реально имеющихся состояний;
скепсис - критически-недоверчивое отношение к чему-либо;
смещение - выдвижение на передний план второстепенных деталей, искажающих повествование;
социальная мимикрия - стремление ничем не отличаться от окружающих в ущерб развитию личности;
сублимация - перевод энергии на конструктивные, социально приемлемые цели. Является лучшим решением;
уравнивание - игнорирование различий между людьми, событиями и в результате одинаковое отношение к различающимся предметам;
формирование реакций (реактивное образование) - стремление завуалировать какой-то недостаток или вину через контрастные проявления характера или поведения;
фантазирование - удовлетворение желаний в мечтах;
эгоцентризм - неспособность индивида, сосредоточиваясь на собственных интересах, изменить свою позицию по отношению к некоторому объекту, мнению даже при противоречащей его опыту информации;
экстернализация - внутренние проблемы осознаются как внешние обстоятельства (мешает что угодно, только не собственные качества).
К защитному поведению относятся также агрессия, подозрительность, сомнения, напускное безразличие, нервный юмор и т. д.
Для коммуникатора наличие у партнера психической защиты может указывать на следующее (в каждом конкретном случае свои аспекты):
- определенное сопротивление партнера побуждению;
- какую-то степень искажения партнером реальности;
- характер этого искажения;
- характер команды, которая может быть применена к реализации побуждения;
- какую-то степень сужения сознания партнера;
- возможный внутренний конфликт в партнере;
- совсем «близко» находится негативное состояние партнера (беспокойство, тревога, страх, от которых он защищается) и, возможно, противоположное отношение и действие;
- «антипод» - то, с чем борется партнер, от чего защищается (какая-то оценка со стороны, черта характера, действие, ситуация и т. п.);
- наличие потребностей, в основном связанных с самооценкой, «для себя»;
- возможное накопление в партнере психологических проблем и отсутствие внутренней гармонии;
- какую-то причину, почему партнер не может вести себя иначе и др.
Показательны также выраженность (сила) защиты, степень ее осознания (или общее развитие рефлексии) и объективности.
Основой и критериями того, что человек успешно справляется с рассогласованиями, считают:
- чувство принадлежности к группе;
- адекватная самооценка;
- реалистический уровень притязаний;
- склонность к надситуативной активности (избыточность выдвигаемых целей над требованиями задачи);
- адекватная атрибуция ответственности (локус контроля);
- отсутствие повышенной тревожности, неврозов, страхов и т. п.