1. Пострадавшего укладывают на спину на жесткое основание.
2. Расстегивают поясной ремень и освобождают от одежды, стягивающей верхнюю часть живота и грудную клетку.
3. Размещаются справа или слева от пострадавшего, на ощупь определяют длину грудины и находят точку, располагающуюся на 2-3 см выше мечевидного отростка.
4. Ладонь одной руки кладут на нижнюю половину грудины так, чтобы большой палец был направлен либо на подбородок, либо на живот пострадавшего. Вторую руку накладывают на тыльную поверхность первой. При этом пальцы обеих рук приподняты и не касаются поверхности грудной клетки.
5. Руки располагают строго перпендикулярно поверхности грудной клетки.
6. Надавливают на грудину только прямыми руками, прикладывая силу тяжести туловища.
7. Грудину смещают на 4-5 см в направлении позвоночника.
8. После короткого нажатия грудину отпускают, дожидаются ее возвращения в исходное положение и производят следующее нажатие.
9. Надавливания на грудину производят с частотой 60-75 в минуту.
10. Детям до 10 лет массаж проводят одной рукой, а грудным детям — двумя пальцами с частотой 100-120 в минуту.