Частина III. Психічні стани і їх регуляція

Це необхідно знати Гомеостатичні механізми організму Наше життя залежить від збереження постійності певних речей. Якби температура нашого мозку змінилася більш ніж на декілька градусів, ми б швидко знепритомніли. Якби кількість води в нашому організмі збільшилася або зменшилася більш ніж на декілька відсотків, наш мозок і тіло не змогли б працювати і ми могли б померти. Люди і тварини ходять по тонкому дроту балансу між фізіологічними крайнощами. Подібно до крихкого і точно настроєного механізму, ми не можемо працювати, якщо наше внутрішнє середовище не збалансоване. Але на відміну від більшості машин в нас закладена можливість самостійно цей баланс підтримувати. Навіть коли міняється зовнішній світ, наш внутрішній стан залишається відносно стабільним. Щоб утримати свій організм у вузьких рамках фізіологічного виживання, нам доводиться активно контролювати процеси підтримки гомеостазу. Гомеостаз означає незмінність чого-небудь: «гомео» означає «рівний», а «стазис» означає «статичний», або «постійний». Процес управління гомеоста-зом — це система підтримки постійного стану, що активно діє. Процес управління гомеостазом може бути психологічним, фізіологічним і механічним Зовні управління гомеостазом виявляється у вигляді таких фізіологічних реакцій, як потіння або тремтіння. Ці реакції є частиною механізму підтримки температури мозку постійною, оскільки забезпечують охолоджування у вигляді випаровування і нагріваючи у вигляді м'язової активності. Але що в першу чергу включає ці фізіологічні і психологічні реакції? Коли ви знаходитеся на жаркому сонці, все ваше тіло починає нагріватися. Схожим чином, якщо ви дуже довго залишаєтеся незахищеними на холоді, все ваше тіло охоплює гіпотермія. Але насправді зміна температури виявляється тільки усередині вашого мозку. Нейрони декількох певних ділянок мозку, що особливо знаходяться в передоптичній (передньому) ділянці гіпоталамуса у підстави мозку, є, по суті, нервовими термостатами. Коли їх власна температура міняється, вони починають працювати інакше. Ці нейрони усередині вас служать одночасно термометром і гомеостатичною точкою настройки. Коли їх температура відхиляється від нормального рівня, міняється їх метаболізм, внаслідок чого міняється характер їх активності. Це запускає фізіологічні реакції, такі як потіння або тремтіння, які допомагають скоректувати температуру. При цьому може виникнути усвідомлюване відчуття, що вам дуже жарко або дуже холодно, яке примусить вас прагнути в тінь або надягати пальто, тобто здійснювати поведінкове рішення тієї ж задачі. Коли вам дуже жарко, прохолодний вітерець може бути приємний. Схожим чином, коли дуже холодно, приємні відчуття дасть гаряча ванна. Але у міру того як міняється ваша власна внутрішня температура, сприйняття цих зовнішніх подій також міняється. Хоча коли вам дуже жарко або дуже холодно, зазвичай температура всього тіла міняється на градус або два, зовсім слабка зміна температури мозку приводить до зміни ваших відчуттів. Мозок можна «обдурити» щодо відчуттів жари або холоду, просто змінивши температуру небагатьох нейронів гіпоталамуса. Наприклад, якщо прокачувати прохолодну рідину через трубочку у вигляді невеликої петлі, хірургічно им-плантированную в гіпоталамус, це мотивує щура натискати на важіль, що включає лампу підігріву, яка зігріває її шкіру, не дивлячись на те, що температура всього тіла не знизилася. Аналогічні механізми регуляції існують і відносно інших параметрів організму. Наприклад, якщо ви спробуєте обійтися без води, дуже можливо, що ви проживете не більше тижня. А під жарким сонцем, якщо нічого

 

внутрішньої рівноваги, повинен одночасно пристосовуватися до умов середовища, в якому він знаходиться. Саме це явище і визначає зміст поняття «адаптація».

Так само і людина не може жити, не стикаючись з середовищем, але його головною відмінністю в порівнянні з іншими представниками тваринного світу є те, що він не може існувати, не стикаючись не тільки з фізичною, але і