що діють на організм. Трансформація стресу в дистресс відбувається при надмірно інтенсивній дії чинників середовища і умов життєдіяльності, при яких дуже швидко виснажуються функціональні резерви організму або порушується діяльність механізмів психічної регуляції.
Слід зазначити, що у людини адаптація відбувається інакше, ніж у тварин. Це пов'язано з тим, що людина володіє свідомістю і що він за своєю природою є биосоцнальным істотою, тобто одночасно представником конкретного біологічного вигляду і соціуму. Тому причини стресу у людини більш багатообразні, ніж причини, що викликають адаптивні реакції у тварин. Так, стрессорами для людини можуть бути як фізичні, так і соціальні подразники, що як реально діють, так і вірогідні. Причому людина реагує не тільки на дійсну фізичну небезпеку, але і на загрозу або нагадування про неї.
Багатоаспектність явища стресу у людини така велика, що потрібно було здійснити розробку цілої типології його проявів. В даний час прийнято розділяти стрес на два основні види: системний (фізіологічний) і психічний. Оскільки людина є соціальною істотою і в діяльності його інтегральних систем провідну роль грає психічна сфера, то найчастіше саме психічний стрес виявляється найбільш значущим для процесу регуляції.
Деякі автори розділяють чинники, що викликають психічний стрес, на дві великі групи. Тому і психічний стрес вони умовно ділять на два види: інформаційний і емоційний. Інформаційний стрес виникає в ситуаціях значних інформаційних перевантажень, коли людина не справляється із завданням переробки інформації, що поступає, і не встигає ухвалювати правильні рішення в необхідному темпі, особливо при високій відповідальності за наслідки ухвалених рішень. Виникнення емоційного стресу більшість авторів пов'язують з ситуаціями загрози, небезпеки, образи і т.д. З цієї точки зору прийнято виділяти три форми емоційного стресу: імпульсний, гальмівний і генерализованный. При емоційному стресі наголошуються певні зміни в психічній сфері, зокрема зміни протікання психічних процесів, емоційні зрушення, трансформація мотиваційної структури діяльності, порушення рухової і мовної поведінки.
Слід підкреслити, що подібне ділення психічного стресу на інформаційний і емоційний вельми умовно. Дана класифікація виходить з основних характеристик чинників, що викликають стрес. На практиці дуже рідко вдається розділити інформаційні і емоційні стрессоры і визначити, які із стрессоров є такими, що веде. Найчастіше в стресовій ситуації інформаційні і емоційні стрессоры неразделимы, оскільки формування відчуттів завжди пов'язане з переробкою інформації. Дуже часто в результаті помилкової оцінки ситуації у людини виникає відчуття образи або гніву. У свою чергу, так званий інформаційний стрес завжди супроводжується високим емоційним збудженням і певними відчуттями. Відчуття, що проте виникають при цьому, можуть зустрічатися і в інших ситуаціях, не пов'язаних з переробкою інформації. У більшості робіт психічний і емоційний види стресу ототожнюються.