тканин, переварюванню їх шлунковим соком і до подальшого утворення виразки. Причому вірогідність виникнення повторних загострень захворювання тим вище, чим менше скоректована самооцінка, пов'язана з вказаними психологічними особливостями.
За інших рівних умов стрес легше переносять люди розсудливі, здатні за допомогою аргументації зменшити суб'єктивну значущість негативних наслідків дії стрессора. Вони прагнуть передбачати подальший розвиток подій і відноситися до ситуації з гумором.
Таким чином, кожна людина по-різному реагує на зовнішній стрессор. У цьому виявляється його індивідуальність. Отже, особові особливості найтіснішим чином пов'язані з формою реагування на стрессор і вірогідністю розвитку негативних наслідків. Розглянемо психологічні механізми, що викликають неадекватне реагування на зовнішній стрессор, і шляхи оптимізації емоційного стану.
19.2. Регуляція емоційних станів
Проблема регуляції емоційних станів є однією з складних в психології і одночасно відноситься як до фундаментальних, так і до прикладних проблем. В курсі загальної психології ми познайомимося з даною проблемою лише в загальному вигляді, оскільки при вивченні інших дисциплін ви неодноразово повертатиметеся до неї.
Слід зазначити, що існує багато підходів до дослідження як регуляції емоційних станів, так і психічних механізмів, що викликають стрес. Ми розглянемо лише декілька підходів. Перший з них, представлений роботами Ф. Би. Березіна, заснований на наступних положеннях: адаптація протікає на всіх рівнях організації людини, зокрема в психічній сфері;
психічна адаптація є центральною ланкою в загальній адаптації людини, оскільки саме характер психічної регуляції визначає характер адаптації в цілому. Березін також вважає, що механізми психічної адаптації, а отже, і регуляції психічних станів, лежать в интрапсихической сфері.
До механізмів, що обумовлюють успішність адаптації, Березін відносить механізми протистояння тривозі — різноманітні форми психологічного захисту і компенсації. Психологічний захист — це спеціальна регулятивна система стабілізації особи, направлена на усунення або зведення до мінімуму відчуття тривоги, пов'язаного з усвідомленням якого-небудь конфлікту. Головною функцією психологічного захисту є «огорожа» сфери свідомості від негативних, таких, що травмують особу переживань. У широкому сенсі цей термін уживається для позначення будь-якої поведінки, у тому числі і неадекватного, направленого на усунення дискомфорту.
Березін виділяє чотири типи психологічного захисту: що перешкоджають усвідомленню чинників загрози, що викликають тривогу; що дозволяють фіксувати тривогу; що знижують рівень спонук; що знімають тривогу. Проведені