Сучасне уявлення про вплив погоди на організм людини ґрунтується на принципах єдності організму і середовища. Реакції людини на дію погодно-метеорологічних факторів розглядають як частину загальної проблеми взаємодії зовнішнього середовища й організму. Вони відбивають природні періодичні процеси. Іншими словами, вони є проявами узгодженості біологічних ритмів людини зі змінами природних факторів.
| Погодні умови викликають зовнішньо зумовлені – екзогенні реакції організму. їх називають екзогенними біоритмами, тобто такими, що залежать від зовнішнього середовища, на противагу біоритмам, які генеруються самим організмом. |
В основі дії на людину погодно-метеорологічних факторів полягають рефлекторні реакції на термічні, механічні й осмотичні подразники.
| Ступінь реагування на зміни погоди залежить від характеру та сили подразника, стану центральної нервової системи і передусім активності правої півкулі головного мозку. |
Першими, хто реагує на дію погодно-метеорологічних факторів на організм є: шкіра і слизові оболонки, що межують із зовнішнім середовищем; верхні дихальні шляхи і легені; система аналізаторів.
У разі значної інтенсивності впливу може відбуватися подразнення м'язів і внутрішніх органів.
Головними метеопричинами, що сприяють розвитку негативних реакцій організму, є:
Ø швидка та контрастна зміна погодно-метеорологічних факторів;
Ø проходження фронтів, утворення циклона або антициклона;
Ø зміни геліофізичних факторів (збурення на Сонці, зміни атмосферної електрики та ін.)
На зміну погодних умов люди реагують по-різному. Здоровий організм за рахунок запасу резервних можливостей своєчасно перебудовує свої внутрішні процеси відповідно до інших умов зовнішнього середовища. Активізуються усі гомеостатичні системи: підсилюється імунний захист, покращуються обмінні процеси; відповідно перебудовуються нервові реакції й ендокринна система; зберігається або навіть підвищується працездатність. Суб’єктивно всі ці явища сприймаються здоровою людиною як покращення самопочуття, підвищення настрою. При цьому може виникнути деяка ейфорія, благодушність, переоцінка власних можливостей.
Зовсім інша реакція на зміни погодних факторів у людей виснажених, зі зменшеними адаптивними резервами. У цю групу входять перевтомлені, ослаблені і хворі люди. В дні, що характеризуються змінами одного чи кількох із вказаних факторів, у них погіршуються стан енергетики, імунного захисту, серцево-судинної, травної, вивідної систем, органів дихання, уповільнюються реакції центральної нервової системи, знижується працездатність. Організм починає втрачати здатність швидко пристосувати свої внутрішні реакції до нових умов навколишнього середовища, що проявляється у погіршенні самопочуття, головному болю, задишці, гіпертонічних кризах ти інших негативних реакціях.
| За результатами психофізіологічних досліджень у період гравітаційних збурень було виявлено, що критичні ситуації призводять до появи психоемоційної напруги у 89,4%. перевтомлених та таких, що мають різні відхилення у стані здоров’я людей. У цих людей швидкість реакції на зміну ситуації зменшується від норми на 6–7%. У здорових людей у критичні дні швидкість реакції на інші обставини підвищується на 3–8%, але при цьому підвищується на 5–9% кількість помилок. |
Суб’єктивно здорові люди в критичні дні часто зазнають покращення настрою, переоцінюють свої можливості.
| Вивчення розумової працездатності здорових людей при різних типах погоди засвідчило про вплив погодно-метеорологічних факторів на процеси мислення, короткочасної пам’яті, латентний період зорово-моторних реакцій, психоемоційний стан. Показники ефективності розумової діяльності корелюють зі змінами погодно-метеорологічних факторів і змінюються відповідно до особливостей вищої нервової діяльності особистості. |
В осіб із високим рівнем нейротизму при несприятливій погоді покращуються процеси мислення і короткочасної зорової пам’яті, спостерігається переважання стурбованих та депресивних станів, знижується увага. Кількість помилкових реакцій у осіб з низьким нейротизмом не залежить від погодно-метеорологічних умов.
У перевтомлених людей у дні кризових погодних ситуацій відбуваються зрушення в бік негативних емоцій:
¨ приходить відчуття тривоги;
¨ різко погіршується настрій;
¨ виникає безсоння;
¨ стан дискомфорту;
¨ психічна напруга;
¨ невдоволеність;
¨ підвищена дратівливість, яка призводить до безпричинних конфліктних
¨ ситуацій;
¨ страх перед уявними небезпеками.
Люди починають перебільшувати труднощі, виявляють схильність до афектних та істероїдних реакцій, підвищену агресивність або, навпаки, намагаються, уникнути соціальних контактів.
Завдання для практичного заняття:
1.Опрацювати теоретичні відомості практичного заняття та рекомендовану літературу за темою.
2.Визначити рівень патогенності погоди та її подразнювальну дію, оцінити комплексний вплив погодно-метеорологічних факторів на організм людини :
Варіанти завдання
| Варіант | Найменування фактора | Значення фактора | ||
| Виміри | ||||
| Температура, °С | ||||
| Швидкість вітру, м/с | 0,5 | |||
| Вологість повітря, % | ||||
| Атмосферний тиск, % | ||||
| Температура, °С | -10 | -3 | -7 | |
| Швидкість вітру, м/с | ||||
| Вологість повітря, % | ||||
| Атмосферний тиск, % | ||||
| Температура, °С | ||||
| Швидкість вітру, м/с | 0,1 | 0,4 | 0,2 | |
| Вологість повітря, % | ||||
| Атмосферний тиск, % | ||||
| Температура, °С | ||||
| Швидкість вітру, м/с | 1,4 | 1,5 | ||
| Вологість повітря, % | ||||
| Атмосферний тиск, % | ||||
| Температура, °С | ||||
| Швидкість вітру, м/с | ||||
| Вологість повітря, % | ||||
| Атмосферний тиск, % |
2.1. Записати у табл. 1.1 дані про погодно-метеорологічні фактори (на день практичного заняття), які зачитує викладач.
2.2. Розрахувати значення середньої добової температури, вологості, швидкості вітру, атмосферного тиску.
2.3. Розрахувати значення міждобової зміни атмосферного тиску і
температури.