Индивидуальное сознание человека неотделимо от тела, можно сказать, что тело – это форма существования сознания, а сознание форма существования мира и его первичная сила.
Состояние сознания младенца чистое, безличное, недвойственное, оно не осознает само себя и свое существование. Ощущения Я, которое можно было бы отделить от мира, отсутствует. Оно подобно глубокому сну без сновидений. Приятные или болезненные переживания этого периода в виде положительные или отрицательные впечатлений формируют оценочную базу, на которой в последующем будет строиться эго человека.
Постепенно мозг развивается и на первый план выступает ощущение себя как тела. Т.е. происходит естественная концентрация на теле и выделение его из общего фона ощущений. Так в сознании возникает некая определенность и структурированность, зависящая от ощущения тела, его границ. На этой базе формируется ощущение собственного существования, своего Я, а соответственно все остальное превращается во внешний мир. Все, что человек ощущает как часть себя, включается в Я. Человек отождествляется с этим Я в уме, с этим результатом процесса ощущения собственного существования и забывает о своей истинной природе, безличной и целостной, лежащей за пределами Я. Так в сознании возникает двойственность – Я и мир. Это детское состояние сознания, которое уже различило и отделило себя от мира, но полностью себя еще не осознает. Оно подобно сну со сновидениями.
Соответственно осознание – это способность направлять внимание на доступные восприятию объекты и познавать их. А самосознание – это способность сознания направлять внимание, анализировать и познавать само себя, свои внутренние процессы. Это состояние сознания взрослого человека, подобно состоянию сознания в осознанном сновидении.
Научаясь языку, человек создает описание своего Я и мира. Так возникает полноценное эго с картинами себя, мира и системой оценок, корни которой уходят в бессознательное младенчество. Живое переживание себя и мира подменяется описаниями из эго. Но бывает, что в ощущении себя сознание человека выходит за пределы эго и тогда он начинает задумываться о том кто он на самом деле, какова его изначальная природа. И в поиске ответов становится на путь самопознания.
Нашей задачей будет остановить процесс отождествления себя для начала с эго, а затем с тем Я, которое сформировалось на начальных этапах возникновения индивидуального сознания в теле и отождествиться с собою настоящими, вернуться к переживанию своей истинной природы.